Depression-free foods. 이것을 매일 먹으면 우울증이 싹 사라진다.

[@삶바른]

3:24 우울 불안장애 약물
4:49 우울증 식품
1.고추캡사이신, 생강,강황,후추,생강,양파
2.다크초콜렛
3.바나나+우유
6:55 감자
7:30 먹는것 만으로 우울증 해결 안됨

[@Aibao1]

꾸준한 운동이 진짜 중요한거 같습니다. 근데 우울하니 갑자기 운동도 귀찮아진다는게 더 슬퍼짐 ㅜㅜ

[@FOOD-wz4hr]

공감이요.. 운동 자체가 삶의 활력소에 무지 중요하고요 운동하면서 나오는 몸의 대사물질이 몸을 모든 것을 균형 잡히게 만듭니다.. ..

[@김미경-p5g7q]

그냥 일어나시면 돼요. ㅎ

[@chicchoc3575]

그래도 내가 살기위해 운동은 필수인듯!~^^

[@조춘매-j1h]

​@@FOOD-wz4hr❤

[@티모서폿-d4y]

누구보다 나를 잘알아주는거 같은 김순렬선생님 말씀이 힐링 됩니다

[@마지막동화줄]

항상 응원지지합니다 감사합니다

[@agnesjung4413]

선생님^^
지금까지 영상중 최고이십니다
전달력이 좋으셔서 빠른이해로 도움이
많이 되고았습니다 감사드립니다
계속 좋운 영상으로 먼나죕고 싶습니다

[@변옥란-j2z]

믿음이 가시는 선생님이시네요ㆍ마음이 편해지는 선생님ᆢ

[@cnc7781]

감사합니다. 건강하세요~~

[@아음-u9j]

딱 제 상황이네요
위로받고 갑니다ㅠㅠ

[@Yorido_jua]

좋은 말씀 감사합니다~~~.< 모두 항상 안전하고 건강하게 성공하시길.!!

[@진정한공정사회로가기]

항상 사람들에게 도움 많이 되는 좋은 의학정보를 이해하기 쉽게 설명해주셔셔 정말 감사드려요. 주변에도 알리고 있어요.

[@cnc7781]

너무너무 감사합니다. 건강하세요~~

[@은망대]

너무심한불안으로 힘든데 한걸음이라도 시도해보겠습니다

[@이정애-l3x]

김순렬 박사님~
감사합니다.
건행하세요^^

[@이영숙-j2d]

좋은정보 감사합니다 좋은건강정보 올려 주세요

[@이란재]

좋은말씀 새기겠습니다~~~^^^

[@helenchung3808]

선생님 의 진솔한 말씀 잘 듣고 갑니다 이렇게 쉽게 할수있는것을 약에만 의존했는데 오늘부터 실천해 보겠습니다 거듭 감사의 말씀을 드립니다

[@디딤돌아이]

ㅎㅎ 오래오래 건강하게 지내주시고ㅎ 쭉~ 이런 알찬정보 기분좋게 설명부탁드려요♡
선생님ㅋ 팬 되가고있네요ㅎ

[@홍승명-n2b]

친절한 말씀 감사합니다

[@초록이-i7w]

아주 실생활에 유익한 영상입니다 박사님 왜이제야 발견했는지 첫번째 영상접하고 바로 구독과 알람을 눌렀구 이번이 두번째 시청인데 아주 굿입니다 앞으로도 더 많은 유익한 영상 해주세요 감사합니다.👍

[@straycatlifehistory5668]

선생님의 인간미가 느껴집니다.
좋은 정보 깊이 감사드리며
구독하고 자주 오겠습니다.
선생님도 건강하십시요
꾸벅~~^*^

[@cnc7781]

감사합니다. 건강하세요~~

[@김애자-x2j]

불안과우울증이번갈아반복되는저에게 큰도움됐습니다ᆢ

[@cnc7781]

화이팅~~~

[@hyunginkang2348]

좋은정보 감사합니다.
늘 건강하세요~

[@천지사랑]

좋은말씀 감사합니다

[@김윤상-d7d]

고추 ㆍ바나나는 매일 먹는데 다크쵸크렛도 좋은 효능이 있네요 ~잘 챙겨 먹고 정신건강 꼭 지켜야 겠어요~감사합니다 👍😘🌻🍀

[@일상담은풍경]

화통한 강의 감사드립니다
건강하세요~🍀☕🍮🍎

[@양씨형]

영상 항상 감사합니다
ㅊ

[@굿-d9e]

인상조으시고 좋은영상 감사합니다 😊

[@이순이-d7w]

감사합니다 멋진히링이네요

[@오뚜기-g7e]

잘 듣고 갑니다 감사합니다 ~♡

[@tv-gd3vx]

항상 좋은 정보 잘 보고 듣고 갑니다
선생님 감사합니다.

[@김두한-e9j]

감사합니다
김순렬 선생님 시원시원 하신
강의 속이 후련해집니다
구독,좋아요 누루고 갑니다

[@cnc7781]

행복한 하루되세요~~ 시청해주셔서 감사합니다.

[@TV-yz7tk]

고추와 바나나 감자가 우울증에 좋다니 처음 알았네요👍🏻
기분 안좋을때 다크초콜릿 먹으면 기분이 왠지 좋아져요^^ 완전 꾸~울 정보 감사합니다!!❤️

[@TV-yz7tk]

운동은 역시 언제나 만능치료제네요^^ 박사님 감사합니다~!

[@정주희-m4w]

❤
감사합니다
고추가루도 되나요?

[@장혜경-n8k]

선생님 딸이 산후우울증 으로 세상에서 가장 힘든 시간을 보내고 있습니다 의욕 기억 몸 약부작용 한꺼번에 너무 안좋아서 어찌해야 하나요 병원에서는 약처방만 해주고 본인스스로 아무것도 못하고 있습니다 도와주세요 선생님

[@cnc7781]

따님의 쾌유를 기원드립니다. CNC한의원(070-8683-7781)으로 한번 연락주세요. 상담해드리겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

[@장혜경-n8k]

선생님 어디로 찾아 가면 딸을 고칠수 있을까요

[@팅거벨-k2t]

갱년기좋은한약먹으면 몸이 많이 좋아지나요?어떤면에서요?? 요즘 너무힘들어서요..모든면이요

[@마지막때_v7x]

우울증을 사랏시게 하는 음식
고추
다크쵸콜릿
바나나 /우유
삶은 감자
운동(혈액순환 근육생성 세포와 신경이 살아나고)

[@김애자-x2j]

절실한저에게 직빵처방ᆢ백번을감사해도모자람니다ᆢ고개숙여감사드립니다ᆢ

[@정인수-s1n]

항상잘듣고 구독합니다 혈혀증에 대안약초좀 알려주세요

[@lindachoe1760]

대단히 고맙습니다 !!!

[@김은희-y7d7g]

감사합니다

[@Bpkjh]

감사합니다만 그거 할수 있슴 2년이 넘도록 이러고 있을까요?

[@메론론]

와... 너무 좋은 선생님이시다..😊

[@user-fn3fl1uo2j22]

감사합니다~♡

[@daniellee7709]

고추,다크초크렛,바나나,우유,감자,운동,환경바꾸기,생각바꾸기

[@sunghwajeung535]

피망도 고추과에 들어갈까요?

[@조설아-f2k]

화끈한 마라탕도 우울증에 좋은가요?

[@hawaiisunshine4365]

고추의 캡사이신
바나나,우유의 트립토판
감자의 판토텐산

[@배시시-o7q]

단전호흡👍

[@holidayjo2913]

박사님을 알게되서 감사합니다

[@N루이-v7c]

초록 검색창에 반가우니 검색해 주세요☺️🤗😘🥰

[@이용자-x3m]

좋은 말씀 너무 감사해요 김순렬님 영상보면 몸 뿐만아니라 마음도 치유되네요😄

[@cnc7781]

감사합니다. 건강하세요~~~

[@갈리리동]

1ㅡ운동하라
2ㅡ초코렛 ㅡ매운고추ㅡ감자ㅡ바나나오 유유

[@청애진]

환경 ., 밖으로 나가자 풍경이나 내가좋아하는음식 찾아 나가자

[@queen63591]

다크초콜릿먹으니까 신경이 더날카로워지고 불안증이 더 심해졌고 우유 바나나 많이먹어도 소용없었음

[@cnc7781]

운동 많이 하시면 좋습니다. 건강하세요~~

[@yangheelee5844]

고맙슴니다

[@JY-eh5zu]

왜 진즉에 몰랐을까요?

[@lee-lh3ck]

다크는 근육,남성호르몬에 좋다하여 1달간 꾸준히 적지않은양을 먹어봤지만 효과없다.그냥 아연 영양제 1알 섭취하는게 효과있었.음식으로 섭취하는것엔 한계가있음.필요양만큼 섭취할라면 엄청난 양을 먹어야하고 설령 그만큼 먹는다면 다른거 못먹어 영양균형깨짐.마그네슘을 섭취하기위해 아몬드 밥공기만큼 먹을수있겠는가

[@보라빛향기-n6u]

마그네슘은 땅콩.바나나

[@조춘매-j1h]

우울증 올때 몸속에 얼음 넣으면 생각 나던거도 없어지지 않을까요 ?

[@조춘매-j1h]

ㅋㅋ..

[@대한민국abc]

👍👍👍

[@이소영-m6w4l]

고맙습니다 ~

[@lilyj.2580]

박사님~ 취준생인 제 딸이 범불안장애라고 하는데 범불안장애에도 이 음식들이 같은 효과가 있는지요?

[@보라빛향기-n6u]

네

[@kangtj1317]

앞 서론이 너무 기네요.

[@로미-r6c]

👍👍👍👍👍

[@김다인-o2u]

저는 20년이상 우울증약을먹었는데 레몬을갈아서 즙내서물과 희석해서 날마다조금씩먹었는데 너무좋더라구요

[@dfias12]

레몬이효과있나요...얼마나 드시고 효과보셨을까요?
약도 함께드신건가요?

[@네잎클로버-v4k6c]

비타민 씨가 효과가 있나보네요 먹어봐야겠네요

[@미건강-k5x]

순수 다크요? 구하기 어려워요
고추는 매운고추 청양고추요?
오이고추는 먹었는데요
그니까요 의욕을
누가 끌고 나갔으면 좋겠어요

[@cnc7781]

운동하시면 좋습니다. 뭔가 배워 보는 것도 좋구요.

[@레드-r4w]

고추 바나나 우유 감자 다크초코렛 의욕을 만들어내야함 운동

[@lomicuu]

무슨 백신부작용이 낫다그라노 보건복지부 통계자료 안보나요?! 부작용 27만명 넘구 사망자 1200명 넘는데 무슨..! 이것도 인과성 없다고 주장하는거 미포함숫자면 더많은데

[@user-l9v7xff567]

너무 쉽게 얘기하시는데 이런식으로 효능 효과 나열하면 몸에 안좋은 음식있나요?그리고 포괄적으로 받아들이게 말씀하시는데 시중에 마라탕, 다크초콜릿이 한두개입니까 이런 가공식품 막먹잖아요 몸이 더 쓰레기 됩니다. 바나나 제품이 한 두개인가요 우유는요 다 성분을 체크하고 말씀하시나요 바나나를 유통하는 과정, 우유가 대량생산되는 과정보면 먹고 싶지 않던데 어떠세요

[@옥창차-l5r]

😄😍

[@강소연-g7k]

난또 소금이야기하는줄알앗네

[@jaewookjung925]

에휴 진짜 우울증에 고추나 먹으라니 쯧쯧

[@huiseonmoon9828]

말이너무많습니다

[@상남이-m6i]

감사합니다

[@하늘-l6k1x]

감사드립니다 😊

[@박금자-b7r]

좋은정보 감사합니다
행복하세요

[@딸따리-x8u]

선생님감사합니다

[@cnc7781]

행복한 한주 되세요. 시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

[@이경자-w4b]

감사합니다~~

[@강혜경-i2b]

👍👍👍👍

[@애향박수경]

👍😍

[@seongirum]

👍👍