Depression-free foods. 이것을 매일 먹으면 우울증이 싹 사라진다.
![Dr.Kim'sTV [김순렬TV]](http://yt3.ggpht.com/ntD36FwUcVSowQHxFLLkcR3dp557RAlmSAOcKVNN1CvbR7ot5W_6yGSZNijpHSBo3aOIbNgG=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- Do you have symptoms of depression? Learn about the causes and treatments for depression, anxiety, bipolar disorder, and panic disorder.
Depression can be easily overcome if it is taken care of from the moment it first appears.
Are you taking a depression test and taking antidepressants or antidepressants? Find out what foods can help with treatment.
Restless legs syndrome and insomnia may also appear as symptoms of anxiety disorders.
Depression and anxiety often coexist.
When anxiety worsens, symptoms of panic disorder may appear.
I wish you all the best in good health.
[Soonyeol Kim, Doctor of Oriental Medicine, PhD.]
우울증 증상을 가지고 계신가요? 우울증 불안증 조울증 공황장애의 원인과 치료법에 대해 알아보아요.
우울증초기증상이 나타날때부터 잘 관리하면 쉽게 극복할 수 있어요.
우울증테스트 받으시고 항우울제 우울증약을 드시고 계신가요? 치료에 도움되는 음식도 알아보아요.
불안장애 증상으로 하지불안증후군과 불면증도 나타날 수 있습니다.
우울증과 불안증이 동시에 나타나는 경우도 많죠.
불안증이 심해지면 공황장애 증상이 나타나기도 하구요.
모두 모두 건강하게 잘 이겨내시길 기원드립니다.
꾸준한 운동이 진짜 중요한거 같습니다. 근데 우울하니 갑자기 운동도 귀찮아진다는게 더 슬퍼짐 ㅜㅜ
공감이요.. 운동 자체가 삶의 활력소에 무지 중요하고요 운동하면서 나오는 몸의 대사물질이 몸을 모든 것을 균형 잡히게 만듭니다.. ..
그냥 일어나시면 돼요. ㅎ
그래도 내가 살기위해 운동은 필수인듯!~^^
@@FOOD-wz4hr❤
누구보다 나를 잘알아주는거 같은 김순렬선생님 말씀이 힐링 됩니다
선생님^^
지금까지 영상중 최고이십니다
전달력이 좋으셔서 빠른이해로 도움이
많이 되고았습니다 감사드립니다
계속 좋운 영상으로 먼나죕고 싶습니다
좋은 말씀 감사합니다~~~.< 모두 항상 안전하고 건강하게 성공하시길.!!
항상 응원지지합니다 감사합니다
좋은정보 감사합니다.
늘 건강하세요~
항상 사람들에게 도움 많이 되는 좋은 의학정보를 이해하기 쉽게 설명해주셔셔 정말 감사드려요. 주변에도 알리고 있어요.
너무너무 감사합니다. 건강하세요~~
ㅎㅎ 오래오래 건강하게 지내주시고ㅎ 쭉~ 이런 알찬정보 기분좋게 설명부탁드려요♡
선생님ㅋ 팬 되가고있네요ㅎ
딱 제 상황이네요
위로받고 갑니다ㅠㅠ
고추 ㆍ바나나는 매일 먹는데 다크쵸크렛도 좋은 효능이 있네요 ~잘 챙겨 먹고 정신건강 꼭 지켜야 겠어요~감사합니다 👍😘🌻🍀
고추의 캡사이신
바나나,우유의 트립토판
감자의 판토텐산
좋은정보 감사합니다 좋은건강정보 올려 주세요
믿음이 가시는 선생님이시네요ㆍ마음이 편해지는 선생님ᆢ
감사합니다. 건강하세요~~
아주 실생활에 유익한 영상입니다 박사님 왜이제야 발견했는지 첫번째 영상접하고 바로 구독과 알람을 눌렀구 이번이 두번째 시청인데 아주 굿입니다 앞으로도 더 많은 유익한 영상 해주세요 감사합니다.👍
3:24 우울 불안장애 약물
4:49 우울증 식품
1.고추캡사이신, 생강,강황,후추,생강,양파
2.다크초콜렛
3.바나나+우유
6:55 감자
7:30 먹는것 만으로 우울증 해결 안됨
고추와 바나나 감자가 우울증에 좋다니 처음 알았네요👍🏻
기분 안좋을때 다크초콜릿 먹으면 기분이 왠지 좋아져요^^ 완전 꾸~울 정보 감사합니다!!❤️
운동은 역시 언제나 만능치료제네요^^ 박사님 감사합니다~!
친절한 말씀 감사합니다
김순렬 박사님~
감사합니다.
건행하세요^^
좋은말씀 감사합니다
선생님 의 진솔한 말씀 잘 듣고 갑니다 이렇게 쉽게 할수있는것을 약에만 의존했는데 오늘부터 실천해 보겠습니다 거듭 감사의 말씀을 드립니다
영상 항상 감사합니다
ㅊ
선생님의 인간미가 느껴집니다.
좋은 정보 깊이 감사드리며
구독하고 자주 오겠습니다.
선생님도 건강하십시요
꾸벅~~^*^
감사합니다. 건강하세요~~
우울증을 사랏시게 하는 음식
고추
다크쵸콜릿
바나나 /우유
삶은 감자
운동(혈액순환 근육생성 세포와 신경이 살아나고)
좋은말씀 새기겠습니다~~~^^^
감사드립니다 😊
화통한 강의 감사드립니다
건강하세요~🍀☕🍮🍎
감사합니다
항상 좋은 정보 잘 보고 듣고 갑니다
선생님 감사합니다.
인상조으시고 좋은영상 감사합니다 😊
잘 듣고 갑니다 감사합니다 ~♡
감사합니다
김순렬 선생님 시원시원 하신
강의 속이 후련해집니다
구독,좋아요 누루고 갑니다
행복한 하루되세요~~ 시청해주셔서 감사합니다.
와... 너무 좋은 선생님이시다..😊
너무심한불안으로 힘든데 한걸음이라도 시도해보겠습니다
불안과우울증이번갈아반복되는저에게 큰도움됐습니다ᆢ
화이팅~~~
감사합니다 멋진히링이네요
갱년기좋은한약먹으면 몸이 많이 좋아지나요?어떤면에서요?? 요즘 너무힘들어서요..모든면이요
고추,다크초크렛,바나나,우유,감자,운동,환경바꾸기,생각바꾸기
대단히 고맙습니다 !!!
다크는 근육,남성호르몬에 좋다하여 1달간 꾸준히 적지않은양을 먹어봤지만 효과없다.그냥 아연 영양제 1알 섭취하는게 효과있었.음식으로 섭취하는것엔 한계가있음.필요양만큼 섭취할라면 엄청난 양을 먹어야하고 설령 그만큼 먹는다면 다른거 못먹어 영양균형깨짐.마그네슘을 섭취하기위해 아몬드 밥공기만큼 먹을수있겠는가
마그네슘은 땅콩.바나나
감사합니다~♡
선생님 딸이 산후우울증 으로 세상에서 가장 힘든 시간을 보내고 있습니다 의욕 기억 몸 약부작용 한꺼번에 너무 안좋아서 어찌해야 하나요 병원에서는 약처방만 해주고 본인스스로 아무것도 못하고 있습니다 도와주세요 선생님
따님의 쾌유를 기원드립니다. CNC한의원(070-8683-7781)으로 한번 연락주세요. 상담해드리겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
선생님 어디로 찾아 가면 딸을 고칠수 있을까요
항상잘듣고 구독합니다 혈혀증에 대안약초좀 알려주세요
❤
감사합니다
고추가루도 되나요?
선생님감사합니다
행복한 한주 되세요. 시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
절실한저에게 직빵처방ᆢ백번을감사해도모자람니다ᆢ고개숙여감사드립니다ᆢ
좋은 말씀 너무 감사해요 김순렬님 영상보면 몸 뿐만아니라 마음도 치유되네요😄
감사합니다. 건강하세요~~~
👍😍
단전호흡👍
고맙슴니다
화끈한 마라탕도 우울증에 좋은가요?
👍👍👍👍
다크초콜릿먹으니까 신경이 더날카로워지고 불안증이 더 심해졌고 우유 바나나 많이먹어도 소용없었음
운동 많이 하시면 좋습니다. 건강하세요~~
초록 검색창에 반가우니 검색해 주세요☺️🤗😘🥰
환경 ., 밖으로 나가자 풍경이나 내가좋아하는음식 찾아 나가자
감사합니다만 그거 할수 있슴 2년이 넘도록 이러고 있을까요?
왜 진즉에 몰랐을까요?
피망도 고추과에 들어갈까요?
저는 20년이상 우울증약을먹었는데 레몬을갈아서 즙내서물과 희석해서 날마다조금씩먹었는데 너무좋더라구요
레몬이효과있나요...얼마나 드시고 효과보셨을까요?
약도 함께드신건가요?
비타민 씨가 효과가 있나보네요 먹어봐야겠네요
박사님을 알게되서 감사합니다
순수 다크요? 구하기 어려워요
고추는 매운고추 청양고추요?
오이고추는 먹었는데요
그니까요 의욕을
누가 끌고 나갔으면 좋겠어요
운동하시면 좋습니다. 뭔가 배워 보는 것도 좋구요.
고추 바나나 우유 감자 다크초코렛 의욕을 만들어내야함 운동
앞 서론이 너무 기네요.
박사님~ 취준생인 제 딸이 범불안장애라고 하는데 범불안장애에도 이 음식들이 같은 효과가 있는지요?
네
무슨 백신부작용이 낫다그라노 보건복지부 통계자료 안보나요?! 부작용 27만명 넘구 사망자 1200명 넘는데 무슨..! 이것도 인과성 없다고 주장하는거 미포함숫자면 더많은데
😄😍
너무 쉽게 얘기하시는데 이런식으로 효능 효과 나열하면 몸에 안좋은 음식있나요?그리고 포괄적으로 받아들이게 말씀하시는데 시중에 마라탕, 다크초콜릿이 한두개입니까 이런 가공식품 막먹잖아요 몸이 더 쓰레기 됩니다. 바나나 제품이 한 두개인가요 우유는요 다 성분을 체크하고 말씀하시나요 바나나를 유통하는 과정, 우유가 대량생산되는 과정보면 먹고 싶지 않던데 어떠세요
난또 소금이야기하는줄알앗네
우울증 올때 몸속에 얼음 넣으면 생각 나던거도 없어지지 않을까요 ?
ㅋㅋ..
에휴 진짜 우울증에 고추나 먹으라니 쯧쯧
말이너무많습니다
좋은정보 감사합니다
행복하세요
감사합니다
👍👍👍
👍👍👍👍👍
고맙습니다 ~
감사합니다~~
👍👍