弱くなった背筋を強くして猫背を防止するエクササイズ

[@mtco2-c2g]

最後の方ちょっと背中見えてるの可愛いですね

[@honeori]

動くと出ちゃってました💦

[@ykkj8739]

今日みたいな後ろからのショットもあるととてもわかりやすいです！
特にハムストリングを伸ばす位置など後ろからのフォームもみたいです。
いつも旦那と実践してます✨

[@honeori]

コメントありがとうございます！旦那様と一緒のトレーニング素敵ですね(*^-^*)

[@kimu4929]

(^^)後ろからのショットが有るととても分かりやすいです実践してみます(^^)

[@honeori]

ありがとうございます！実践頑張ってください(^^)/