1교시 카니보어 입문자가 반드시 알아야하는 것을 베리교수가 알려줍니다❗

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  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии •

  • @discipline6131
    @discipline6131 Год назад +2

    번역 감사합니다😃

  • @choheekim8003
    @choheekim8003 Год назад +2

    감사합니다!😊

  • @parkinout1711
    @parkinout1711 Год назад +6

    담낭제거하고 아무도 답을 못해줬는데 여기서 답을 찾았네요😂

    • @paper6974
      @paper6974 Год назад

      지금 어떠신가여

    • @parkinout1711
      @parkinout1711 Год назад +4

      @@paper6974 생각보다 저 의사분 말씀처럼 적응할때까지 먹는게 쉽지않네요. 쓸개즙이 잘 안나오는지 2주쯤하니까 얼마 먹지도 않았는데 다 토하고 속이 안좋아서, 이리저리 더 알아보면서 하는 잠깐잠깐 탈주하면서 하는 중인데, HCL&펩신 소화영양제랑 담즙영양제를 식전에 두세알씩 속쓰리지 않는선에서 먹고 식사해요.
      키토래쉬도 심하게 올라와서 탄수를 조금 먹어주라고하기도 하구요..피부과도 가야할듯해요..

    • @핸들임
      @핸들임 2 месяца назад

      @@parkinout1711 지금은 어떤가요??

  • @bettyjang4570
    @bettyjang4570 3 месяца назад

    10일만에 5k빠지네요 ~
    저는 항상 피곤했고 소화불량에 많이 먹지도 못하는데 과체중에 시달렸는데.. 카니보어가 저를 살렸네요^^

  • @박메롱-g1o
    @박메롱-g1o Год назад +3

    카니보어 할때 방탄커피 마시면 안좋을까요?

  • @nyeong6336
    @nyeong6336 10 месяцев назад +8

    저는 영상의 말씀대로 고기량 제한없이 먹었더니 하루에 1티로 거뜬히 먹었어요.. 그랬더니 4일만에 2키로가 쪄버렸는데ㅠ 정상인가요 계속 해야하는지 무섭네요

    • @OPPA7777
      @OPPA7777 4 месяца назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ 정도가 있지 이 사람아

    • @user-jundiBamdun
      @user-jundiBamdun 3 месяца назад

      보통 소고기를 드실 경우 소고기에는 크레아틴이 들어있습니다. 크레아틴은 근육 내 수분 함류랑을 증가시키고 조금 더 힘이 쌔지게 됩니다.

    • @sjj5578
      @sjj5578 2 месяца назад

      지방과 단백질의 비율을 1대1정도로 섭취하셔야 체지방이 빠집니다

    • @핸들임
      @핸들임 2 месяца назад

      @@user-jundiBamdun 크레아틴으로 수분 들어가도 4일만에 2키로가 찌지는 않아요 ㅋㅋㅋ

  • @비밀습득
    @비밀습득 Год назад +1

    영상 감사합니다~

  • @dyl4627
    @dyl4627 Год назад +6

    프리맨님 한가지 질문이 있습니다. 곡류도 인류가 먹은지 오래된 식품인데, 왜 염증의 원인이 되는 것일까요??

    • @aclcoy
      @aclcoy Год назад +7

      식물들은 본질적으로 자기들이 동물들에게 먹히는 것을 원하지 않습니다.(과일 제외) 그래서 옥살산을 제각각 함유하고 있고 이게 사람몸에서 염증 반응이 될 수 있다는 거에요.
      그리고 인류 총 역사를 24시간 하루로 봤을 때 곡류를 먹기 시작한지는 3분 밖에 안됬습니당 ㅋ

    • @dyl4627
      @dyl4627 Год назад +2

      @@aclcoy 좋은 관점 나눠주셔서 감사합니다. 혹시 인류 전체 대 농업의 시작 관련 자료의 링크가 있으시면 공유 부탁드립니다. 저는 적당한 탄수화물은 필요하다는 입장인데요, 이유는 케톤을 에너지원으로 쓰기 위한 사이클인 구연산 회로에도 포도당이 필요하기 때문입니다. 혹시 고기로부터의 포도당이면 충분하다는 의견이신지도 궁금하네요~!

    • @aclcoy
      @aclcoy Год назад

      @@dyl4627 구석기 인류역사 시작이 대략 300만년전, 신석기(농업혁명) 시작이 1만년 전
      이렇게 봤습니다

    • @dyl4627
      @dyl4627 Год назад +1

      @@aclcoy 답변 감사합니다~!

    • @서민성-j7w
      @서민성-j7w Год назад +2

      @@dyl4627 배부를만큼 충분히 드시면 필요한 양만큼 포도당을 만들어 냅니다.

  • @김치볶음밥-b1f
    @김치볶음밥-b1f Год назад

    안녕하세요 미네랄 링크 들어가보니 안떠서 그러는데 ㅜㅜ 제품명좀 알려주실수 있나요??

  • @berrycherry6558
    @berrycherry6558 8 месяцев назад

    고기를 육포로 만들어 먹어도 되나요?

  • @bnp6572
    @bnp6572 Год назад

    와 나 딱 수술해서 담낭 제거 했는데 관련 팁을 주니 너무 좋네요

  • @mistman820
    @mistman820 Год назад +1

    하루 소금섭취는 얼마나해야할까요

  • @Hamster-loving
    @Hamster-loving Год назад +1

    프리맨님 덩치를 키우면서 카니보어 식단을 하고싶은데 불가능일까요?

    • @aclcoy
      @aclcoy Год назад +1

    • @Hamster-loving
      @Hamster-loving Год назад

      @@aclcoy 헉 그럼 덩치를 키우기 위해선 어쩔수 없이 탄수를 먹어야 한다는거군요 ㅠㅠ

    • @깡통김-c1t
      @깡통김-c1t Год назад

      덩치가 커지는것은 고기로만은 안된답니다 ㅇㅇ
      몽골인들이 육식인데 체격이안커져요 ㅇㅇ

    • @aclcoy
      @aclcoy Год назад

      @@Hamster-loving 덩치가 커지려면 스테로이드 쓰지않는 이상 살이 쪄야하죠
      카니보어로도 근육량 증가 할 수 있지만 순수 근육량이라서. 단순 덩치를 원한다면 탄수화물 섭취하면서 지방도 좀 낀 몸 ㄱ ㄱ

    • @Hamster-loving
      @Hamster-loving Год назад

      @@aclcoy 감사합니다 알려주셔서 ㅎㅎ

  • @행자-n9t
    @행자-n9t Год назад

    영상잘보고 있어요 딴지는 아니고 영상마다
    자막에 역활이라고 나오더라구요 역할로 바꿔주시면 감사 ㅎㅎ

  • @육심-f1s
    @육심-f1s Год назад +5

    카니보어하면서 운동하실 때와 일반식하면서 운동하실 때 차이가 어떠신지 궁금합니다.
    컨디션이 어떠신지와 근육이 붙는 차이등등이 어떻게 되나요??
    카니보어 시도한지 사흘정도 됬는데 점점 몸이 무기력해지고 평소 운동할 때 하던 세트수도 힘이 없어서 못따라가고 있는데 일시적인 현상일까요?

    • @햇반먹고싶다
      @햇반먹고싶다 Год назад

      식단을 어떻게 드시고 계신건가요
      1. 고기의 종류는요?
      2. 소금의 양은?
      3. 고기 외에 정말로 안드시는지?

    • @형이야-p1w
      @형이야-p1w Год назад

      지금 시간이 좀 지났는데 이주차입니다 힘이 넘쳐요

    • @faustisfaust5339
      @faustisfaust5339 5 месяцев назад +1

      지방섭취부족입니다. 지방으로 에너지공급해야 되니.

  • @jeronimomartinez5087
    @jeronimomartinez5087 4 месяца назад

    그냥 먹으면 되는거 아님..? 알러지땜에 어릴때부터 그냥 고기만 먹고 살아서 그런가 뭘해야된다 이런걸 못느끼겠는데

  • @becomefreeman
    @becomefreeman  Год назад +3

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  • @서민성-j7w
    @서민성-j7w Год назад +1

    감사합니다!,

  • @Passing1202
    @Passing1202 6 месяцев назад

    감사합니다! 😊😊