Riprendi potere sulla tua vita: liberati dalle catene dell'accusa
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- Опубликовано: 27 июл 2024
- Riprendi potere sulla tua vita: liberati dalle catene dell'accusa
Ci sono dei virus del pensiero che sono distruttivi e dannosi per il nostro benessere e le nostre relazioni. Uno di questi virus è l'accusa.
Cosa è l'accusa?
L'accusa è un atteggiamento di colpevolizzazione e responsabilizzazione degli altri per ciò che ci riguarda. Spesso attribuiamo colpe agli altri per le nostre emozioni, pensieri e comportamenti, rinunciando così alla responsabilità della nostra vita. L'accusa è una pratica costante, sia nelle relazioni personali che professionali.
L'accusa però nasconde un pericolo, poiché ci toglie il potere personale e ci rende schiavi di coloro che accusiamo.
Il primo passo da fare per uscire da questo atteggiamento è iniziare a distinguere tra colpa e responsabilità, poiché assumerci la responsabilità della nostra vita ci consente di gestirla e di fare scelte consapevoli.
Superare l'accusa e la colpa può essere un processo complesso ma necessario per riguadagnare il controllo sulla propria vita e trovare la serenità.
#antonioquaglietta #psicologia #pensieri
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Siete tutti stupendi! Ascoltarvi mi fa sentire meno sola❤
Ciao @nirea76, grazie di cuore🙏
Dott.Antonio,io ho perso mio fratello in un modo tragico ,non si è svegliato dall' anestesia ,ero arrabbiata è accusavo Dio ,la cosa che mi ha aiutato ad andare avanti ,è stato vedere i miei cari genitori rialzarsi con un dolore così grande che non si augura a nessuno, e la cosa da prendere per esempio non accusavano il buonDio,ora il mio caroPapà non c'è più,io assieme a mia mamma e i miei famigliari ci siamo alzati!❤️🦋🦋😇😇grazie,con i suoi video mi aiuta un 'abbraccio 😘
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Antonio
Sono episodi molto intensi a livello emozionale quelli citati, dott.Antonio Concordo con te, la prima fase è quella di accettare il dolore e non reprimerlo e,poi col tempo razionalizzare . Io personalmente vedo certi episodi forti come eventi " normali" che possono accadere nella vita e fanno parte di essa. Quindi Accettarli. Sono contesti che si creano e che accadono , la colpa non è di nessuno. Grazie dottore❤
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Antonio
Bravissimo 👏👏👏👏✌💪🏼💪🏼💪🏼❤❤❤
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Antonio
Buongiorno, dottore,vi conosco da qlc mese fa attraverso la proff.di sociologia di un corso osa a Benevento....sono stata subito affascinata dai vostri corsi.... anche se spesso vi dimentico🙃ma qnd mi ricordo faccio un over dose di video 😊 siete spettacolare....vengo da un lungo percorso di psicoterapia e trovo esattamente quello che dite.... spiegato in maniera sublime... grazieeee
Ciao @malipagnozzi7004, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
che belle parole! che lezioni! i tuoi esempi rendono semplice il concetto, ti seguo molto volentieri Antonio perché imparo sempre qualcosa.
Ciao @marcoredolfi1222, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Ciao marco redolfi, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Sei semplicemente meraviglioso.. grazie
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Antonio
Antonio Quaglietta va dichiarato Patrimonio dell'Umanità.
E questi contenuti andrebbero trasmessi tutti i giorni ai telegiornali, a reti unificate. 🎉
Ciao @silvia4051, grazie di cuore, aiutaci a sostenere e migliorare il canale:
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Ciao Silvia, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Razionalmente e' facile accettare il fatto che gli altri siano liberi di fare tutto, anche di ferirci.. il guaio e' l'esperienza 😅..Antonio grazie ❤
Ciao @LadyGaga72, grazie di cuore a te.🙏🏻
🙏
Ciao @silviamiglioretto9198, grazie. 🙏🏻
Parlare di causa anziché colpa facilità la ns esistenza. ❤
Ciao Rosanna, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Antonio sei il 🔝🔝🔝
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Antonio
❤
Ciao @giamaicafaffa8528, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie 🙏🏻🌹✨
12:00
21:00 Rosalindo 🤣
23:30 esercizio
Ciao @ARA-111, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Perdonare e forse non provare più rancore verso chi ci a ferito....
Ciao @testouno-zl2xz, esatto... grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Posso fare un percorso individuale con il dottor Quaglietta ?
Ciao @TheEmy127, devi scrivere dopo il 5 settembre una mail a info@relazioniamoci.it
grazie🙏
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ma se uno ti mette una pistola alla tempia, è difficile se non impossibile, non avere paura
Ciao @Elena-Wenk, grazie della condivisione.🙏
In quel caso è sano e naturale e utile averne...
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Antonio
Caspita rimanere imprigionati dal dolore e dalla colpa per 5 anni è veramente tanto....😏.
Ciao @francescamaria6533, sì e capita molto spesso..
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Antonio
Ciao Francesca Maria, eh, sì, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
E che...cornuto e mazziato?Daccordo, ci si deve rialzare se ci fanno del male , questo e' logico , ma se non sei capace a rialzarti che fai?Farai di tutto per riuscirci questo si , pero' non mi sento colpevole se non ce la faccio da sola ...puo' succedere ...
Ma perché non insegnano questi concetti fin da piccoli , secondo me vivremmo molto meglio
Ciao @mariagraziacataldoyoga6813, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Avremmo dovuto avere dei genitori che ci spiegassero tutto questo come sa farlo lui