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Gestire la solitudine
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- Gestire la solitudine non è sempre semplice.
La solitudine può portarci ad uno stato di considerevole sofferenza.
Eppure la solitudine può comportare anche diversi aspetti positivi che vale la pena considerare.
In questo video della serie "Pratica la mente" il dr. Gamba esplora il senso della solitudine e i diversi risvolti che essa assume nella nostra vita.
La comprensione di tali aspetti può aiutarci a sviluppare delle competenze utili per gestire sempre meglio la solitudine nella nostra vita.
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Visita il mio sito per saperne di più 👉 www.enricogamba.org
#psicologia #solitudine #crescitapersonale
Nella mia vita rimango sempre sola e in questa solitudine io mi rifugio . Capisco ora più cose di me stessa. La solitudine aiuta a fare cose belle studiate ,scrivere crescere e migliorare se stessi, però porta anche tanta tristezza . Grazie la stimo tanto
Grazie Francesca, spero davvero che questi suggerimenti possano essere utili..
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Semplicemente grazie. Grazie per queste perle che per chi ne ha bisogno sono delle boccate d'ossigeno. Grazie.
È un piacere Salvatore!
7.11.2021. carissimo Sig.Gamba, apprezzo molto il suo lavoro, la chiarezza e sintesi con cui si esprime, aiutate da una bella voce. Mi ha fornito tanti spunti di riflessione. La ringrazio e Le formulo i migliori auguri per la sua attività. Il suo lavoro è un importante bene comune per la collettività. comune
Grazie Rosa!! Ci proviamo..
Grazie, Dott. Gamba!
Buonasera Dott,.Lei è veramente un “grande “! Ha una capacità di comunicare, spiegare e consigliare unica.più’ La seguo e più’ mi sento in sintonia con le sue parole e suggerimenti che mi fanno da guida. Grazie ancora
Dottore, è un momento di tristezza e abbandono ma grazie a lei trovo la forza per riprendermi
Grazie Simona! Mi fa molto piacere se tutto questo riesce ad aiutare.
Grazie Giuseppina, mi fa piacere saperlo.
Ho passato tante difficltà nella vita, separazione, lutti...purtroppo da 5 mesi sto sperimentando la depressione. Sarà che ho accumulato troppo prima, sarà l'età. Sono caduta dopo la fine di una relazione. Non riesco a reagire, mi sento senza senso, mi sento sola anche se sono circondata da famigliari e amici. Vado dallo psicologo e andrò dallo psichiatra. Sono delusa e ferita da una persona che credevo sincera nei sentimenti, invece ho avuto a che fare con un manipolatore, sono devastata psicologicamente. L'influenza si cura con le medicine, la depressione la puoi curare solo se siamo pronti a farlo
Forza Giuseppina, ciò che conta è che si può curare..
7 anni di farmaci, depressione, senza il mio lavoro dinamico non riesco più a riprendermi. Quando dovrei guarire ? Nella prossima vita ?
Grazie Dottore sento molto aiuto!
Mi fa piacere Giuseppe!
Grazie per i preziosi consigli
E' un piacere!
Salve io sono una solitudine per mia scelta. Sto bene da sola è sopratutto pratico lo spiritual yoga. Ma mi infastidisce quando sono con le persone, social compreso. Del resto molto bello il video sopratutto quando ha toccato il tasto meditazione. Un'abbraccio a tutti😉😘
🙏🏻
⚘️grazie
🙏🏻
Buongiorno caro dottore grazie per i Suoi consigli ⚘️ come posso mettermi volendo in comunicazione con Lei , un contatto? grazie@@dr.enricogamba
Grazie!!!
È un piacere!
Grazie. Grazie. Molle
Grazie❤, mi è molto utile
È un piacere!
[19/9/2020, 19:08] Andrea: È importante avere sempre un contenuto da portare in un rapporto, e spesso lo si trova nella solitudine.»
(Jung)
[19/9/2020, 19:08] Andrea: La solitudine non deriva dal fatto di non avere nessuno intorno, ma dalla incapacità di comunicare le cose che ci sembrano importanti, o dal dare valore a certi pensieri che gli altri giudicano inammissibili. La solitudine cominciò con le esperienze dei miei primi sogni, e raggiunse il suo culmine al tempo in cui mi occupavo dell’inconscio.
Quando un uomo sa più degli altri diventa solitario.
Jung
SENZA TANTE CHIACCHIERE
Buongiorno, ho provato molte volte ad essere io la prima persona che vol
Rrei essere con gli altri ma purtroppo non funziona..anzi la gente approfitta e basta..
Forza..
Io non riesco a mantenere il contatto con gli altri,pur rimanendo amica comq,ma come coltivare l'amicizia x non essere soli fisicamente ?
Si tratta di comprendere forse da dove nasca questa difficoltà a mantenere il contatto..
La mia situazione, e direi che gli spunti per stare meglio qui non mi mancano, penso che riascoltero' di nuovo questo video prossimamente
👍🏻👍🏻
😢😢😭😭😭💯💯💯💯💯💯💯💯
32:19
Come si fa a meditare?
Trova delle risorse nel sito..
Non è un segno di buona salute mentale
essere bene adattati a una società malata.
Jiddu krisnamurti
🙏🏻
Forse anche questo è un po' il problema uno si metterebbe pure magari a fare le cose o avere a che fare con le persone però poi ti scontri con delle situazioni abbastanza ambigue è abbastanza facilmente fai uno più uno ti rendi conto che sono poche le occasioni anche se ci sono e sarebbero da ricercare che valgono
@@canaleRUclipsasperger io vivo a mille metri in un bosco. DA SOLO.
@@andreacavalieri8150 ciao bestia abiti in un bosco da sola sarà stata scelta tu a vivere così 😊 se uno sta bene nella completa solitudine non ci vedo niente di male, l'importante è vivere come vogliamo Poi nel caso un giorno Ti sentirsi solo o che ti manca qualcosa ti avvicinerà si tu in modo spontaneo a un'altra realtà
Esatto.....poi aggiungi pure i social che in una società già malata di partenza ci mettono il carico da 11 stando sempre impegnati tutti quanti al telefono..io dico che nella vita si può star bene facendo 1000cose o con la fidanzata,insieme ad amici oppure in un rapporto famigliare eccc
Perché sono quasi sempre triste
Si tratta di capire Milena
IO invece non riesco a "gestire la compagnia"❕
Se non mi "Ricaricassi" nella mia amata solitudine sarebbe un disastro...
✌️
Si, è proprio importante saperne godere..
Perché consideri solo negativamente la solitudine? Davvero troppo riduttivo
Non mi pare di averlo fatto Marina..
Non mi pare che abbia detto questo anzi quasi all'inizio del video ha detto che ognuno di noi deve imparare a far stare solo
Io alla tua domanda ti rispondo con piacere io mi sento sola perché oltre il lavoro che comunque ho sempre ritenuto come una cosa a parte quindi sono anche abbastanza costruita lavorativamente parlando nel senso che comunque non mi piace mischiare la vita privata con il lavoro quindi non sto lì a crearmi amicizie o pretendere rapporti diversi, in realtà io non ho assolutamente nessuna persona e se penso di fare qualche attività
Per iniziare a integrarmi praticamente dove abito io non c'è niente quindi sono costretta se non lavoro a rimanere chiusa in casa o a farmi una passeggiata da sola in realtà dopo un po' mi viene anche un po' d'ansia quindi sono bloccata in una situazione che non so più gestire devo dire la verità
Però in merito a quello che dice alla fine del video che bisogna diventare la persona che si vuole incontrare ovvero fare noi il primo passo Devo purtroppo smentire dire che non è così perché io sono sempre stata questo tipo di persona ma poi alla fine cosa è successo? Che nel momento che c'è una difficoltà e ti fermi a dare agli altri ti rendi conto che non arriva più niente quindi arrivano parecchie delusioni quindi non credo proprio che se la strada da prendere gli altri si prendevano quello che avevi da offrire poi nel momento che non avevi più niente da offrire molto semplicemente si sono dileguati e non è neanche bello così
No non sono d'accordo sul lavoro secondo me bisogna mantenere i rapporti anche abbastanza distaccati e fare soltanto il nostro compito perché si rischia di creare solo
Confusione non mi piace neanche l'idea che io vado a lavorare a una persona che si sente sola si aggrappa alla mia persona che sono lì per lavorare non mi piace come discorso
Sì il discorso di fare insieme le cose sono d'accordo infatti mi fa stare bene parlare con persone di cose che mi interessano
Dopo aver troncato una relazione lunga con una donna che mi ha distrutto la vita, e dopo essere stato costretto a cambiare città per esigenze di lavoro, ora mi trovo solo come un cane, senza amici , quel poco di famiglia che mi è rimasta è lontana e sto attraversando un periodo di tristezza davvero duro a causa di un ambiente in cui non mi sento radicato. Sento che sto sprofondando sempre più in basso , la mia vita è solo casa e lavoro . Purtroppo non sono bravo a costruire relazioni a causa del mio carattere introverso e l'apatia soffoca ogni mio tentativo di cambiare. Non chiedo nulla ma solo la forza di rialzarmi, si sono anche d'accordo che la solitudine possa essere un'opportunità di crescita ma è anche vero che una vita senza affetti non la si può considerare tale
Hai pensato di andare in palestra oppure iscriverti in qualche attività? Mi sento anch'io così, non per gli stessi motivi, e sicuramente cercare attività piacevoli per te ti aiuterebbe.
@@Faiunsoldecaralllo si ci ho pensato e ho intenzione di andarci ma sai chi è depresso spesso perde interesse in tutto quello che fa, diventa pigro e apatico . È una lotta contro se stessi e contro il modo di vedere la propria vita. Ma da un piccolo innesco magari può sempre nascere un fuoco, perché anche sotto la cenere tutti abbiamo un fuoco che può scaldarci dai nostri inverni. Ci proverò. Grazie mille per il consiglio
@@dafosardisc ti capisco perché da ottobre dell'anno scorso sto anch'io un po' giù, sono crollata a maggio, mi sono ripresa, e poi su e giù in continuazione. Infatti sto facendo psicoterapia e la psicologa mi dice che per "far mutare" la tristezza bisogna attivarsi, fare, nonostante la fatica, il sentirsi distrutti. Ti capisco benissimo, un abbraccio immenso immenso immenso (per scaldarsi a vicenda in questo periodo così "triste" per entrambi ✨🌷♥)
@@dafosardisc come stai? Palestra e buoni propositi? 🙌
@@Faiunsoldecaralllo ciao , si sto andando in palestra e qualche volta esco con qualche collega ma nulla di che. Sicuramente la situazione è un po' migliorata ma bisogna farne tanta di strada. Quello che ho compreso è che l'unica via per non soffrire è vivere istante per istante. È una sfida che richiederà tempo e impegno, ormai io non ho niente da perdere. Quando una persona ha perso tutto ci sono solo due vie di scelta: affondare o svoltare. Io ho scelto la seconda, la vita è comunque un dono e va vissuta nonostante non sia quella che abbiamo sognato. Buona giornata un abbraccio