Muy cierto. No había caído en cuenta, con razón me cuesta tanto trabajo encontrar tiempo para practicar los instrumentos musicales y prefiero hacer ejercicio. Aunque las dos opciones son muy buenas, podría buscar ese equilibrio. Será difícil elegir sólo 5 cosas que quiero retomar, porque tengo muchas opciones muy bonitas y sanas, pero mi mayor prioridad ahorita es cuidar de mi Amada Madre que es anciana e inválida y cargarla para transportarla en la silla de ruedas a donde necesite ir. Gracias por el aprendizaje. Saludos desde Sonora 🌵 México 🇲🇽 Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚 10/11/20
@@EtaSoft Gracias Amigo. Mi amada Madre tiene ya 97 años y lo que conlleva una vida así, somos de familia longeva, pero yo no lo hago sola, mi hermano y mi hermana me apoyan, aunque a mi me toca cuidarla la mayor parte del tiempo del día y toda la noche. Ella, quizás por su edad, tiene pesadillas frecuentes y sueña a sus familiares muertos y les habla en la noche, al principio me asustaba, pero mejor me pongo a rezar y a decirle que la amamos, por ende casi no dormimos, por eso es un poco más difícil. Gracias por responder. Saludos 🤗 desde Sonora 🌵 México 🇲🇽 Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚 12/11/20
(la felicidad como ventaja, shawn achor) 5:04 Eliminar con regla 20 seg 6:39 hacer proceso simples para empezar los buenos habitos 8:06 encuentra las barreras entre el hábito y la accion 8:26 regla 20 segundo para destruir habito destructivo
La verdad me encanta tu vos, y tus videos me motivan muchísimo, me encanta la manera en que los relatas y como desarrollas el proceso audiovisual, gracias de verdad.
Gran consejo, estuve tratando de mejorar mi disciplina para que me alcance el tiempo para la universidad y el trabajo, creo que al fin lo conseguiré, muchas gracias Full Perception.
Me encanta esta técnica!! 😍 La Regla de los 20 segundos es algo que empecé a poner en práctica hace unos años, y es increíble cómo puedes modificar tus propios hábitos con solo poner/quitar una pequeña barrera de 20 segundos
Wow eso hice con mi Facebook lo desactive y desinstale el app, cuando quiero ingresar a mi cuenta pienso en todos los pasos que tengo hacer, ya se me quitan las ganas y ya no lo hago ☺️ eso me a ayudado ❤️
Agregue "fullperception" a mi pantalla de inicio. Normalmente cuando me preparaba de comer abria redessociales. Mientras doy un bocado, hechaba el chisme. Ahora escondí mis atajos a redes sociales y veré un video mientras como. Haber que tal nos va 👌👌👌
yo arranque a hacer lo mismo y se ve la diferencia, en ves de mirar boludeces me pongo a ver este canal que suma mucho a mi vida y la verdad se ve una gran diferencia entre un hábito y el otro
Coach, Siempre me deja con ganas de seguir viendo y aprendiendo, gracias por la información, cuidese mucho y que siga por el camino del ÉXITO, saludos cordiales
Gracias Full Perception. Interesante video, cuesta y si que va a costar, por que la rutina es fuerte, por la falta de emoción sana. Saludos cordiales desde Japón. 👍 👍 👍
Yo eso de levantarme temprano ,comenzar a trabajarlo en verano y ahora lo ago todos los días es decir me levanto. A las 4 de la mañana todos los días y me acuesto a las 8 ,lo comenzar a hacer en verano así lo hacía en invierno en piloto automático y no me quejaba del frío y lo mismo para la ducha fría de la mañana .
Me paso igual, también desinstalé Twitter y genial. Este mes estoy haciendo el ejercicio de deshabilitar IG por un periodo de tiempo, en mi teléfono lo encontré en ajustes y se llama Bienestar y ha sido también muy buena estrategia.
Ok. Quiero dejar de ver 6 horas seguidas de reels en Instagram 😂. Como primera y única barrera que se me ocurre, voy a desinstalar la app. El pensar en tener que instalarla de nuevo, introducir el nombre de usuario y poner la contraseña creo que será suficiente para que me de pereza usar Ig :v ~Se aceptan sugerencias o recomendaciones😄 Saludos y éxito a todos los que estén determinados a lograr sus objetivos y usar el método del video 😉😁
Yo no he usado Facebook desde hace un año y créeme que me ha favorecido demasiado, ya ni siquiera me interesa la aplicación. Antes tenía miedo por no conectarme con mis amigos o que la gente supiera de mí jajaja. Eliminar FB fue una de las mejores decisiones que he tomado. TÚ PUEDES!
@@jhonfredyroncancio2657 RUclips es la mejor herramienta que puedes utilizar, sólo hay que dejar los malos hábitos al usarlo y empezar a enfocarse en lo mejor
@@marianacastro5837 mira la verdad que bastante bien... Tenía que hacer de nuevo un archivo para mis clases virtuales y el TP era súper largo... Lo venia procastinando pero ayer me senté y lo termine súper rápido no me tomo ni una hora...
Otra barrera sería también desconectar el televisor, que las baterías esten bajo llave, el control en otra habitación, los botones del tv con cinta adhesiva doble. Prácticamente mejor no tener tv.
Esta idea la vengo hace poco utilizando el hecho de saber que cualquier energía es dirigible me duermo con ropa para así al levantarme conservar un poco de calor y que no me pese el levantarme e pensado en hacer que mi cama se vuelva incómoda obligándome a levantarme por ejemplo poniéndome una ropa que se sienta incómoda al estar acostado
Yo tengo que calentar aproximadamente 20 minutos para no lastimarme las articulaciones y eso es lo que me da flojera :( ¿alguien tiene algún consejo para no tener que calentar tanto tiempo o cómo puedo dejar de ver eso como una barrera?
Ir variando los ejercicios de calentamiento, escuchar música a medida que los hacés o hacer ejercicio con un amigo para motivarse entre ambos. Ánimo!!!
Yo eliminé el juego Free Fire de mi celular. Pero sigo jugando videojuegos en exceso, siempre que elimino un juego de mi vida otro lo sustituye. Que hago?
En vez de desinstalar un juego puedes poner obstaculos para que te requiera mas esfuerzo abrir el juego en el celular (Como el ejemplo de las pilas del televisor). Podrias poner los juegos en una carpeta de aplicaciones y esa carpeta ponerla en otra carpeta y luego en otra. Tendrias que abrir tres carpetas para encontrar los juegos. Que pereza!
@@markito931015 Exactamente eso hice ayer después de ver el video, puse la carpeta de juegos en un disco duro con contraseña y la guarde en un caja lejos de mi computadora. Este truco funciona! Ahora solo me falta youtube y facebook, un pagina web es mas dificil, veré como bloquear páginas con contraseña para poder matar todos los mata tiempo.
Cero juegos de video, en ningún celular ni equipo. Adiós chats con personas que inciten a jugar alguno. Elegir una actividad productiva en el tiempo que se usaba para jugar, que sea fácil y sea Divertida. Si te quedas sin nada que hacer, te vas a morir. Digamos inscribirse a la academia de natación olímpica, en lugares de entrenamiento olímpico podría verse talves más compromiso e inspiración de varias personas que vayan allá, o de los profesores. O inscribirte a la academia de música, al conservatorio, a una escuela de música. En fin, una actividad que tenga que ver con Acción. Y jamás tener ningún juego de video en ningún lugar, desaparecerlos todos.
NO me gustó. La idea es buena, y quizá para cosas simples funcione, pero dedicar todo tu fin de semana a cocinar no me parece ni remotamente una buena opción, no atractiva, ni productiva. Para mí, el secreto está en la alquimia. Transformar dentro de ti lo que no quieres hacer agregándole algo que sí quieres hacer
Si lo hizo. Procastinó al tener que ir a recoger las baterías, pero no con la guitarra, dado que una es mas fácil de acceder que otra. Esto truco solo funciona con procastinadores. Porque alguien que no lo es, iría por las baterías.
3 года назад
@@Tech-Twist técnicamente eso no es procrastinación... ese juego de palabras es el truco que muchos usan para que sus videos sean más atractivos: reduzca de peso comiendo más, etc etc etc
hola este canal se dedica a atacar a los que jugamos videojuegos , al parecer somos la peor calaña de flojos , mediocres y procastrinadores!!. jaja que onda!
Muy cierto. No había caído en cuenta, con razón me cuesta tanto trabajo encontrar tiempo para practicar los instrumentos musicales y prefiero hacer ejercicio. Aunque las dos opciones son muy buenas, podría buscar ese equilibrio. Será difícil elegir sólo 5 cosas que quiero retomar, porque tengo muchas opciones muy bonitas y sanas, pero mi mayor prioridad ahorita es cuidar de mi Amada Madre que es anciana e inválida y cargarla para transportarla en la silla de ruedas a donde necesite ir.
Gracias por el aprendizaje.
Saludos desde Sonora 🌵 México 🇲🇽
Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚 10/11/20
Hombre, Dios te bendiga, bendiciones para tu a Amada madre, si haces lo que escribes, eres un buen ser humano, Dios te ame. 😢
@@EtaSoft Gracias Amigo. Mi amada Madre tiene ya 97 años y lo que conlleva una vida así, somos de familia longeva, pero yo no lo hago sola, mi hermano y mi hermana me apoyan, aunque a mi me toca cuidarla la mayor parte del tiempo del día y toda la noche. Ella, quizás por su edad, tiene pesadillas frecuentes y sueña a sus familiares muertos y les habla en la noche, al principio me asustaba, pero mejor me pongo a rezar y a decirle que la amamos, por ende casi no dormimos, por eso es un poco más difícil. Gracias por responder. Saludos 🤗 desde Sonora 🌵 México 🇲🇽
Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚 12/11/20
(la felicidad como ventaja, shawn achor)
5:04 Eliminar con regla 20 seg
6:39 hacer proceso simples para empezar los buenos habitos
8:06 encuentra las barreras entre el hábito y la accion
8:26 regla 20 segundo para destruir habito destructivo
genio
No se preocupe.... ocupese!!
Hola !! Me notificó de inmediato dije es necesario ver porque todos pasamos por la Procrastinación en diferentes medidas, saludo y éxitos!!!
Chihuahua h CL
Q de by
La verdad me encanta tu vos, y tus videos me motivan muchísimo, me encanta la manera en que los relatas y como desarrollas el proceso audiovisual, gracias de verdad.
Me encantó este video. No pares de hacer esta clase de videos por favor.
Gran consejo, estuve tratando de mejorar mi disciplina para que me alcance el tiempo para la universidad y el trabajo, creo que al fin lo conseguiré, muchas gracias Full Perception.
Me encanta esta técnica!! 😍 La Regla de los 20 segundos es algo que empecé a poner en práctica hace unos años, y es increíble cómo puedes modificar tus propios hábitos con solo poner/quitar una pequeña barrera de 20 segundos
Joder teru sensei, jamás pensé que te encontraría por acá.
🤣🤣 hay que aprender de todo, no sólo japonés! 👍🏻
Muy buena informazioni
Wow eso hice con mi Facebook lo desactive y desinstale el app, cuando quiero ingresar a mi cuenta pienso en todos los pasos que tengo hacer, ya se me quitan las ganas y ya no lo hago ☺️ eso me a ayudado ❤️
Es fantástico, desde el primer día me está funcionando!!!, gracias.
Justo ayer conocí este método en otro video, muchas gracias
amo este canal, un muy excelente contenido y los videos claro y conciso
Ame este Video!!!
Hice cosas parecidas antes de que supiera de este video!!! Funciona amigos,, funciona!!!!
Agregue "fullperception" a mi pantalla de inicio.
Normalmente cuando me preparaba de comer abria redessociales. Mientras doy un bocado, hechaba el chisme.
Ahora escondí mis atajos a redes sociales y veré un video mientras como.
Haber que tal nos va 👌👌👌
Yo hago igual 😆👌
Es clave..
yo arranque a hacer lo mismo y se ve la diferencia, en ves de mirar boludeces me pongo a ver este canal que suma mucho a mi vida y la verdad se ve una gran diferencia entre un hábito y el otro
Creí qué era el único que comía viendo estos vídeos de alto valor, mucho gusto amigas y amigos.
Coach,
Siempre me deja con ganas de seguir viendo y aprendiendo, gracias por la información, cuidese mucho y que siga por el camino del ÉXITO, saludos cordiales
Gracias Full Perception. Interesante video, cuesta y si que va a costar, por que la rutina es fuerte, por la falta de emoción sana. Saludos cordiales desde Japón. 👍 👍 👍
Genoi muchas graciaaaaas, como están organizados tus videos son de mis preferidos! muy eficientes :)
me parece genial y se puede utilizar para eliminar los pensamientos negativos y la ira
Muchas gracias . Es cierto así me pasa Gracias.
Me encantan sus vídeos. Son muy interesantes e inspiradores :)
Que importante información. Muchas gracias ☺️
Hola. Estos contenidos son muy importantes para poder mejorar nuestro hábito muchas gracias por su ayuda.
Yo eso de levantarme temprano ,comenzar a trabajarlo en verano y ahora lo ago todos los días es decir me levanto. A las 4 de la mañana todos los días y me acuesto a las 8 ,lo comenzar a hacer en verano así lo hacía en invierno en piloto automático y no me quejaba del frío y lo mismo para la ducha fría de la mañana .
Jajajaja sí funciona! gracias gracias muchas gracias 😆👍
¡Excelente! Muchas gracias ☕️
gracias por sus videos
Gracias!!
Muchas gracias por este tipo de contenido, de verdad. Es una muy buena ayuda esto, me motiva y me ayuda a concentrarme mucho más.
Muchas gracias por sus buenos consejos
Interesante regla, muy bueno el vídeo. Gracias. 👍
Buenos consejos, gracias!
Messirve este vídeo, he estado procrastinando diría algo "extremo" tanto tiempo. Tomare estos consejos y los aplicare
Por favor hacer un vídeo de las cajitas del éxito, lo leí pero no entendí como hacerlo
Facebook me consumia mucho tiempo
Lo desinstale y me da pereza hacer lo demás, hasta escribirlo me da pereza 😪
Ahora ni falta me hace Facebook jaja
Me paso igual, también desinstalé Twitter y genial.
Este mes estoy haciendo el ejercicio de deshabilitar IG por un periodo de tiempo, en mi teléfono lo encontré en ajustes y se llama Bienestar y ha sido también muy buena estrategia.
Me pasó igual, desinstale Instagram y FB, un cambio completo en mi vida diaria.
Yo también, aunque casi no lo usaba me di cuenta que tampoco lo necesitaba. Fue una buena decisión.
Yo jamas he usado facebook.
Son unos genios! Gracias!
¡Muy buen video 👌! ¡Gracias por los consejos! 🤘🤘😁😁
excelente video! voy a poner en práctica estos trucos
Gracias, buen video
¡Excelente contenido amigo! tus videos ayudan a las personas a ser las mejores versiones de si mismos.
Esto es porque es tan efectivo el método GTD. Cada acción es fácil de empezar en un ratito sin pensar en el proyecto más grande.
Valla me gusta, parece simple pero es cierto
Lo aplicó y no conocía el método.
Alguien sabe cual es el programa, aplicación o software que utiliza el editor para hacer estos videos? gracias, se ven muy agradables
Estupendo canal de youtube, gracias!
excelente
buen video, gracias por los consejos
Yo utilize esta técnica para dejar de fumar
Funcionó?
@@Tech-Twist nunca lo sabremos 😥
❤❤❤
Que app o programas utilizas para editar los videos?
Estaba esperando este video :)
Edit : gracias nunca había tenido tantos likes.
Yo también...
@@ferminbastidas7900 en serio...?? esos son pocos likes... pero bueno al final de cuentas no valen nada
@@jordanregaladovilla8712 No te entendí 😁😬
@@ferminbastidas7900 xd ya lo corregi
Cuando lo escribi estaba con las manos mojadas
Hola, te gustaría contar qué programa usas para este voz artificial?? me gusta mucho
Ciertisimo
Ya lo había visto
Estoy pasando por un mal momento..Solo un día ,me siento mejor. Gracias.
Jajajajaja..... Fantastico
Ok. Quiero dejar de ver 6 horas seguidas de reels en Instagram 😂. Como primera y única barrera que se me ocurre, voy a desinstalar la app. El pensar en tener que instalarla de nuevo, introducir el nombre de usuario y poner la contraseña creo que será suficiente para que me de pereza usar Ig :v
~Se aceptan sugerencias o recomendaciones😄
Saludos y éxito a todos los que estén determinados a lograr sus objetivos y usar el método del video 😉😁
Yo hice lo mismo, desinstale face, insta y tik tok👍🏽
Yo no he usado Facebook desde hace un año y créeme que me ha favorecido demasiado, ya ni siquiera me interesa la aplicación. Antes tenía miedo por no conectarme con mis amigos o que la gente supiera de mí jajaja. Eliminar FB fue una de las mejores decisiones que he tomado. TÚ PUEDES!
@@UziTuni Muchas gracias 😊
@@romelcontreras1336 te faltó RUclips jajaj
@@jhonfredyroncancio2657 RUclips es la mejor herramienta que puedes utilizar, sólo hay que dejar los malos hábitos al usarlo y empezar a enfocarse en lo mejor
Me siento como una M*****
Lo haré por una semana y veré los cambios
como te fue?
@@marianacastro5837 mira la verdad que bastante bien...
Tenía que hacer de nuevo un archivo para mis clases virtuales y el TP era súper largo...
Lo venia procastinando pero ayer me senté y lo termine súper rápido no me tomo ni una hora...
@@EMC-ui3ok wow, ahora yo lo aplicare
4:40 no solo podía prender la tele manualmente?
Mal jaja pero bueno, quizás uno piensa directamente en ver porque no funciona el control..
Otra barrera sería también desconectar el televisor, que las baterías esten bajo llave, el control en otra habitación, los botones del tv con cinta adhesiva doble. Prácticamente mejor no tener tv.
Esta idea la vengo hace poco utilizando el hecho de saber que cualquier energía es dirigible me duermo con ropa para así al levantarme conservar un poco de calor y que no me pese el levantarme e pensado en hacer que mi cama se vuelva incómoda obligándome a levantarme por ejemplo poniéndome una ropa que se sienta incómoda al estar acostado
Posdata lo de la ropa incómoda es solo al levantarme
Yo tengo que calentar aproximadamente 20 minutos para no lastimarme las articulaciones y eso es lo que me da flojera :( ¿alguien tiene algún consejo para no tener que calentar tanto tiempo o cómo puedo dejar de ver eso como una barrera?
Ir variando los ejercicios de calentamiento, escuchar música a medida que los hacés o hacer ejercicio con un amigo para motivarse entre ambos. Ánimo!!!
Todos los días me pasa. 😭😭😭😭😭😭
María perezosa te vas a levantar te vas a levantar te vas a levantar María perezosa te vas a levantar hoy te vas a levantaaaaaar
Ahora si amigos agarate el blumer maria😠😠😠😠😠😠😠😠🤒🤒🤒🤒🤒🤒😷😷😷😷😷😷🤒🤒🤒🤒🤒🤒😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😦
La procrastinación me a afectado gravemente...
True
Que padre que todos se propongan al cambio pero yo como que sigo en mi mismo cascarón sin avanzar 😔
hola
👍👍👏👌
Hacer la lista también requiere mucho esfuerzo xd
Gracias a este video voy a desintalar el COD Mobile de mi celular 🤣
Yo eliminé el juego Free Fire de mi celular. Pero sigo jugando videojuegos en exceso, siempre que elimino un juego de mi vida otro lo sustituye. Que hago?
En vez de desinstalar un juego puedes poner obstaculos para que te requiera mas esfuerzo abrir el juego en el celular (Como el ejemplo de las pilas del televisor). Podrias poner los juegos en una carpeta de aplicaciones y esa carpeta ponerla en otra carpeta y luego en otra. Tendrias que abrir tres carpetas para encontrar los juegos. Que pereza!
@@markito931015 Exactamente eso hice ayer después de ver el video, puse la carpeta de juegos en un disco duro con contraseña y la guarde en un caja lejos de mi computadora. Este truco funciona! Ahora solo me falta youtube y facebook, un pagina web es mas dificil, veré como bloquear páginas con contraseña para poder matar todos los mata tiempo.
Cero juegos de video, en ningún celular ni equipo. Adiós chats con personas que inciten a jugar alguno.
Elegir una actividad productiva en el tiempo que se usaba para jugar, que sea fácil y sea Divertida. Si te quedas sin nada que hacer, te vas a morir.
Digamos inscribirse a la academia de natación olímpica, en lugares de entrenamiento olímpico podría verse talves más compromiso e inspiración de varias personas que vayan allá, o de los profesores.
O inscribirte a la academia de música, al conservatorio, a una escuela de música.
En fin, una actividad que tenga que ver con Acción.
Y jamás tener ningún juego de video en ningún lugar, desaparecerlos todos.
Mil beses he dicho lo voy a hacer pero cuando llegal momento me rindo 😔
el que habla en el comercial ¿es el que habla en el video? :0
el video deberia durar 20 segundos
No conocía la regla de los 20 segundos 🙄
Una crítica!!! El color blanco de fondo es muy molesto para los que vemos los vídeos en la noche 😢
No seas gay
@@DVerzencia ni siis giy
Video muy largo
NO me gustó. La idea es buena, y quizá para cosas simples funcione, pero dedicar todo tu fin de semana a cocinar no me parece ni remotamente una buena opción, no atractiva, ni productiva.
Para mí, el secreto está en la alquimia. Transformar dentro de ti lo que no quieres hacer agregándole algo que sí quieres hacer
Primer comentario!?
no
Cada día ponen más propaganda
el título no corresponde al contenido, en ninguna parte se explica cómo utilizar la procrastinación a mi favor... dislike
Si lo hizo. Procastinó al tener que ir a recoger las baterías, pero no con la guitarra, dado que una es mas fácil de acceder que otra. Esto truco solo funciona con procastinadores. Porque alguien que no lo es, iría por las baterías.
@@Tech-Twist técnicamente eso no es procrastinación... ese juego de palabras es el truco que muchos usan para que sus videos sean más atractivos: reduzca de peso comiendo más, etc etc etc
@ Que bueno, que bueno.
Me dio pereza ver este video xdd
hola este canal se dedica a atacar a los que jugamos videojuegos , al parecer somos la peor calaña de flojos , mediocres y procastrinadores!!. jaja que onda!