Lo del despertador es verdad: antes lo apagaba y llegaba tarde; ahora me levanto, lo apago, me vuelvo a la cama, y como me he cansado llego aun mas tarde.
Yo uso la regla de los 4 segundos y es "si no lo hago soy gay", si pasas de los 4 segundos eres gay, por eso me ayuda bastante a hacer las cosas, levantarme de la cama y hacer deberes y mis ejercicios
Yo pensbaa que YT me recomendó este vídeo por vago, pero me siento mejor conmigo mismo sabiendo que lo hizo por los épicos comentarios que lo acompañan😂
@@wildraptor.9813 eso depende de la persona , yo casi ni uso youtube :v , recuerda que muchos usan youtube para ver clases de ingles matematicas , etc etc etc
Yo logre dejar el habito de durar horas en el celular dando de baja mi cuenta de facebook y utilizando solamente whatsapp para estar en contacto unicamente respondiendo mensajes ocasionalmente. Consegui algunos libros de temas que me llamaran la atención y poco a poco he ido adoptando el habito de la lectura, además de que mi mente esta mas activa, me he vuelto mas creativa y se siente muy bien.
Yo cerre mi face y mi Instagram y solo uso WhatsApp por cuestiones de trabajo y social y al principio me costaba y decía: ¿que hago ahora? Pero poco a poco fui usando ese tiempo para el gym, leer libros, ver videos, ver pelis, y actividades deportivas y ya ni extraño ni pienso en redes sociales.
Esto video es un ejemplo de que no es más que aplicar 2 de las 4 leyes inversas del cambio de conducta para eliminar malos habitos que se incluye en el libro de Hábitos Atómicos: 1° Hacerlo poco atractivo 2° Hacerlo invisible La verdad que el libro no tiene desperdicio ninguno. Ahora sí, no hace milagros si uno no tiene la voluntad por querer mejorar. La motivación es momentánea mientras que la voluntad con el tiempo es la que hace la disciplina y consigue los verdaderos cambios. Se lo recomiendo a todo el mundo que esté en el punto de querer sacar una mejor versión de si mismo.
Gracias para el video invertir mercado financiero. Ganar 550 mil dólares. invirtiendo en ETF, Fondos, criptomonedas y otras acciones con dividendos de alto rendimiento. Realmente aprecio que subas estos videos e inculques la importancia de la educación financiera a todas las personas que miran tus videos.
si tienes algo de dinero (que supongo) comprate unas luces led inteligentes o algo por el estilo que te iluminen la habitación y pon una automatización en la app para que se enciendan solas a la hora de la alarma, yo lo hice y llevo mas de 2 semanas despertandome temprano
Nunca comentaba acerca de los libros que leía y mis amigos solían reclamarme diciendo que era egoísta con mis descubrimientos literarios. Hoy estoy decidida a contar los tres libros que me cambiaron la vida: 1. "Treinta grados - portal al más allá". 2. "Proyecto Seven - en la búsqueda del gran portal" 3. "Maestría cuántica - la ciencia del saber manifestar" Los tres están basados en lo que es la espiritualidad. Los dos primeros son novelas de la vida real, mientras que el tercero, lo considero el mejor manual de manifestación que he leído hasta ahora (he leído varios). Sin duda, los libros son un pilar fundamental para aprender y crecer.
normalmente no sigo videos de desarrollo personal porque soy de la creencia que si quieres un cambio, debes fracasar por tus méritos, pero esta es una técnica que realmente es muy poderosa. Es hasta poético lo repetitiva que es la vida, los gastos hormiga te dejan sin ahorros para conseguir lo que anhelas, y no solo los gastos de dinero, también tus gastos de tiempo, de vida
Gracias, recién borré mi cuenta de Facebook, y a partir de ahora dejaré mi celular lejos de mi cama para evitar la tentación de perder el tiempo con él (la cama es sólo para dormir) 💪
A continuación les paso mi forma: *Es la más difícil pero la más eficaz, y es solo difícil AL PRINCIPIO... * Basicamente resumiendolo lo mas posible, para dejar la pereza tiene que combatirla, luchar contra ella, ganado disciplina. La disciplina es la energía que contrarresta la pereza y la forma en la que almenos yo dio ganando disciplina fue con duchas frías. Si hay algien que leyó hasta acá y le interesa esto de las duchas le paso estos consejos y experiencias: Primero que todo empezé demasiado poco a poco. Solamente después de bañarme con agua caliente ponía la ducha en modo fría y solo me mojaba los pies antes de salir. Luego de 3 días hasta las rodillas, luego de 3 días hasta las piernas, y luego al día 4 agarre el valor de meterme completo por 5 segundo todos los días. A partir de ahí una subiendo poco a poco un segundo cada día, y con el paso del tiempo me empecé a acostumbrar y a disfrutar la sensación no del agua fría, sino del shot de adrenalina que me daba. Ahora, yo creo que las duchas frías es el mejor hábito que he tomado hasta el momento por como me ha ayudado a disfrutar del dolor y de la disciplina... Cambié de un minuto a 10 seguidos de agua fría al máximo en la ducha. Y para ser más disciplinado lo que hago es abrir los ojos lo mas que pueda y exponerlos al chorro de agua fría. Al principio se sentía horrible. Era una tortura y lo sigue siendo. Pero cuando lo hago me siento tan poderoso.. Aunque de cringe me siento tan bien haciéndolo... Es el mejor hábito que he tomado hasta ahora y se los recomiendo mucho. Pongan la música que más los motive y sientan como el agua fría recorre su cuerpo
Gracias por las actualizaciones constantes. Prefiero operar en el mercado de valores porque es más rentable. Gano un promedio de $34,500 cada 2 semanas, aunque yo mismo apenas opero.
¡¡¡SI!!! Ese es exactamente su nombre (Teresa Aguilar, más conocida como la Sra. Teresa). Muchas personas la han recomendado mucho y recién estoy comenzando a trabajar con ella 😊 de Brisbane, Australia🇦🇺
Después de reunir hasta 325k haciendo transacciones con ella, compré una casa nueva y un auto aquí en los Estados Unidos. También pagué la cirugía de mi hijo (Oscar). Gloria a Dios.
El punto no es comparar cual te da más pereza si no hacer más difícil el hábito que quieres dejar para que en ese tiempo (20 segundos) qué estas por hacerlo recapacites y elijas la opción que quieres implementar
¡¡Gloria a Dios!! Agradezco mucho la ayuda de la señora Verónica Lizeth López en mi vida y oro para que Dios la siga bendiciendo 🙏. 🇺🇲 $$$$ 12000 cada semana.
👏 Llega a los 100.000 hoy. Estoy realmente agradecido por todo el conocimiento y las pepitas que me habéis brindado durante los ultimos meses. Comenzó con 20k en agosto de 2023.
Sí, y eso es cierto. La actual economía global no ayuda.Tenga en cuenta que la gente realmente está triunfando en el comercio de criptomonedas y Forex.
Después de recaudar hasta 75k negociando con la señora Veronica Lizeth López, compré una casa nueva y un auto aquí en Estados Unidos = y también pagué la cirugía de mi hijo (Sergio). Gloria a Dios.shalom..
Lo mismo,conocí a la Sra.Veronica Lizeth López el año pasado por primera vez en una conferencia de la Bolsa de Valores en Nueva York, luego mi familia cambió para siempre. Dios bendiga a Veronica López.
No todas son necesarias, tik tok, intagram, Facebook, juegos, puedes pasar el día sin nada de eso, puedes dejar música, RUclips sí lo vas a usar para ver cosas educativas, claro qie puedes usar todas esas apps con control pero si no tienes control y no eres capaz de controlar el tiempo que pasas mejor es deinstalarlo
@@Andrea-l4e8p por eso, no es necesario desinstalarlas, si eres débil para poder controlarte esa sería la solución fácil, lo mejor es aprovechar cada red social para empaparte de conocimiento, en tik tok, facebook e Instagram hay muy buenos perfiles educativos, que la gente sólo busque videos de gatitos y videos sin sentido ya es cosa suya, el conocimiento está en todos lados
Uf me encanta. Lo de la alarma si lo vo difícil porque acabo adaptándome al sonido y la dejo correr. Puse una pleylist que me pone a bailar, vamos a ver si me sirve ahora
Yo no uso esta tecnica,ya he mejorado en todos los aspectos pero el de dejar la chaqueta de una vez por todas no ouedo,aun asi vamos hacia delante,nosotros podemos🎉
Una cosa buena que yo siempre le he sacado a la pereza inconscientemente es al momento de hacer cualquier cosa, siempre busco la manera de facilitar el trabajo y termino haciendo las cosas rápido o de forma más eficiente.
Eso me paso incocientementes cuando jugaba un juego y era tedioso seguir intentando algo que siempre termina en lo mismo sin lograrlo, pero el video me explico mucho gracias
El libro Hábitos Atómicos de James Clear es una estupenda base para crear buenos hábitos. Me he leído el libro y he aprendido bastante con todas las distinciones que en el se exponen. En otros libros como Despertando Al Gigante Interior de Tony Robbins también se habla sobre hábitos y es una excelente opcion para empezar a cambiar el chip. 📈 El resumen de este video puede explicarse con una sencilla frase: Para un cambio de conducta se necesita añadir dolor a los comportamientos negativos y placer a los positivos. Nos regimos por el dolor y el placer a la hora de tomar decisiones, así que, cuanto más dolor suponga hacer algo, menos tendremos a hacerlo, y cuanto más placer, más lo haremos. 👀
Tengo una regla parecida. Cada vez que me engancho en redes y necesito soltarlo, hago una cuenta regresiva de 24 segundos. Así verifico que en ese tiempo, efectivamente, no habré visto nada mejor que lo visto hasta entonces. Me sirve para dar un corte
poner el despertador lejos, hace tiempo lo hice jajajaa y con este video me acorde de ciertas situaciones que tuvo que vivir mi ex pareja: 1_ ver como levantaba dormida, esquivando las cosas para apagarla y regresarme a acostar :O 2_ él terminada apagando la alarma, porque sonaba por una hora y yo ni me inmutaba (claro cuando no me levantaba sonámbula a apagarla) 3_ él se convirtió en mi despertador XD
No siento que sea la mejor opción porque técnicamente te estás obligando y no es lo mismo que tener disciplina, es mejor tener mente fuerte un equilibrio,
Puse el celular lejos y instale una alarma inteligente donde tenía que resolver 2 ecuaciones matemáticas larguísimas para que se apague, y casi termino estrellando el celular contra la pared 😂😂
Aquí también en estos ejemplos también aplica: (inversión de la 3era ley del cambio de coducta HACERLO DIFICIL) del mismo libro hábitos atómicos y la verdad si sirve bastante
Jajajajaja Yo intenté lo de ingresar mi cuenta manualmente cada vez, en el teléfono y la compu.... Varias veces desde hace 10 años. 🤡 NO A TODOS NOS SIRVEN ESOS "20 SEGUNDOS" DE REFLEXIÓN. Resulté ser muy paciente 😂
Igual encuentro que depende, tipo si estás acostumbrado a hacer todo rápido obvio te va a afectar, pero por ejemplo yo que estoy forzosamente acostumbrado a eso o tu con tu paciencia infinita no nos va a servir de nada hacer esto🤡
La del despertador que aplico es tener 3 alarmas cada 5 minutos y pobreza. La primera alarma la apago y me duermo rápidamente. Pero el cerebro se duerme completamente después de los 7 minutos. Es decir que para la próxima alarma a los 5 minutos, mi cerebro está activo aún, entonces apago la segunda y me vuelvo a acostar pero ya no me puedo dormir del todo en esos siguientes cinco minutos. Y a la tercera ya me levanto fresco como una lechuga. Muy importante ser pobre también, eso te obliga a levantarte de la cama xP
Cómo bajar Hábitos Atómicos GRATIS:
ruclips.net/video/XrNkewx3lN8/видео.html
Biblioteca secreta en telegram y ya 🤭
Gracias por ponerle subtitulo al video para la gente sorda -_-
Paso a paso que pereza 🦥🦥
Lo del despertador es verdad: antes lo apagaba y llegaba tarde; ahora me levanto, lo apago, me vuelvo a la cama, y como me he cansado llego aun mas tarde.
JAKAJAJAKAJ
yo hago lo mismo y eso que mi cama es la parte de arriba de una cucheta
JAJAJJAJAJA
Yo lo pongo lejos me levanto pongo 5 minutos y me vuelvo a acostar y así una hora de tortura
@@krayouo6795 Esa era mi técnica de antes.
acabo de encontrar el video en mis "ver más tarde"
Jajajajajajaja lo dejé guardado hace 2 meses también
Eso me paso también!
jajajajajajajjajajajajaa
Igual 😅😂
Jajajajajaja también yo! 😂😂😂😂
Si no hubiera tenido el mal hábito de abrir mis redes antes de dormir, no habría dado con este video 😂
x2
😂
yo estoy viendo esto mientras veo un video de ingles
Yo uso la regla de los 4 segundos y es "si no lo hago soy gay", si pasas de los 4 segundos eres gay, por eso me ayuda bastante a hacer las cosas, levantarme de la cama y hacer deberes y mis ejercicios
Entre broma y broma la verdad se asoma🤨
K pedo contigo we
@@ema862 Ps bro, por eso me levanto rápido
Nmms, el tip nada mal pero que miedo tu pensamiento. 💀
Como ser gay easy tutorial xd
Después lo veo 😴😴😴
😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂ja jaj jaaa
Xd
😂😂😂
😂😂😂😂
Me pasó , eliminé facebook y terminé siendo un guitarrista.
😂
👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
Y tocas la de lamento boliviano?
@saulalejandrovilelab😂😂😂las6357
JAJAJAJAJAJAJ
Esto me hizo acordar cuando Hamza dice "haz el trabajo duro, especialmente cuando no tengas ganas"
Yo viendo este video para procastinar: :v
😂
:v
Procrastinar
:v
:v
Yo pensbaa que YT me recomendó este vídeo por vago, pero me siento mejor conmigo mismo sabiendo que lo hizo por los épicos comentarios que lo acompañan😂
he estado implementando lo de borrar aplicaciones y realmente ayuda un montón
es que eso esta super bien , yo no las eliminaria por completo ( las cuentas ) si no mas bien solo eliminiaria las apps por un tiempo
Felicidades es lo mejor
Borra RUclips
@@wildraptor.9813 eso depende de la persona , yo casi ni uso youtube :v , recuerda que muchos usan youtube para ver clases de ingles matematicas , etc etc etc
borra Google y RUclips y también el OS de tu celular
No funciona ya lo parchearon
Ajjaaj
😂😂😂
Jajaja 😹
La de la alarma sigue sin parchear, lo recomiendo antes que lo nerfeen
A qué se refieren con parchar?
Yo logre dejar el habito de durar horas en el celular dando de baja mi cuenta de facebook y utilizando solamente whatsapp para estar en contacto unicamente respondiendo mensajes ocasionalmente.
Consegui algunos libros de temas que me llamaran la atención y poco a poco he ido adoptando el habito de la lectura, además de que mi mente esta mas activa, me he vuelto mas creativa y se siente muy bien.
Lo hice....ahora tengo más tiempo para jugar Skyrim! Gracias!
Yo cerre mi face y mi Instagram y solo uso WhatsApp por cuestiones de trabajo y social y al principio me costaba y decía: ¿que hago ahora? Pero poco a poco fui usando ese tiempo para el gym, leer libros, ver videos, ver pelis, y actividades deportivas y ya ni extraño ni pienso en redes sociales.
@@josueulloa1792 excelente amigo mio! Espero que aprendas un monton de cosas mas en este camino :)
@@josueulloa1792felicidades yo no tengo redes, solo WhatsApp y si cambia la vida
@@maxpower5724 SAJDSKDKSADKJASDSJKDAKD
Cuando se besaron?
En el minuto 3:68
En 20 segundos te digo
Hoy no te lo puedo decir mañana si
@@Miluclown317 yo como inteligente me puse a buscarlo
@@Miluclown317me hiciste hacerme fijar bro💤😴
3:07 QUE SE BESEN! QUE SE BESEN! Se nota que se tienen ganas!
KKKKKKKKK.
Seeeee hay algo allí
Como le brilla los ojitos a Alex 😘🏳️🌈
xd?
Esa mamada que we
Esto video es un ejemplo de que no es más que aplicar 2 de las 4 leyes inversas del cambio de conducta para eliminar malos habitos que se incluye en el libro de Hábitos Atómicos:
1° Hacerlo poco atractivo
2° Hacerlo invisible
La verdad que el libro no tiene desperdicio ninguno. Ahora sí, no hace milagros si uno no tiene la voluntad por querer mejorar. La motivación es momentánea mientras que la voluntad con el tiempo es la que hace la disciplina y consigue los verdaderos cambios.
Se lo recomiendo a todo el mundo que esté en el punto de querer sacar una mejor versión de si mismo.
Gracias para el video invertir mercado financiero. Ganar 550 mil dólares. invirtiendo en ETF, Fondos, criptomonedas y otras acciones con dividendos de alto rendimiento. Realmente aprecio que subas estos videos e inculques la importancia de la educación financiera a todas las personas que miran tus videos.
¿Cómo hiciste esto por favor? Soy nuevo en la inversión en criptomonedas, ¿pueden guiarme sobre cómo hacer esto?
Se ve q no tienes ni idea de como funciona
BTC y todas las inversiones; si está malo pregúntale a Elon.....
¿Cuál es la mejor estrategia para obtener ganancias de la inversión en criptomonedas?
He estado buscando un operador experto que me ayude a administrar mi inversión. ¿Puede alguien recomendarme un buen operador?
Madelyn Laura es una mujer muy legítima y competente, su método funciona como magia, sigo ganando con sus estrategias.
2:49 yo hice eso, y mi cuerpo me trolleo tan feo que empezo a ignorar el sonido
Xd
si tienes algo de dinero (que supongo) comprate unas luces led inteligentes o algo por el estilo que te iluminen la habitación y pon una automatización en la app para que se enciendan solas a la hora de la alarma, yo lo hice y llevo mas de 2 semanas despertandome temprano
@@vilacobanereaapodrías decirme de que marca es la tuya y que app usas?
@@marianng4647 yo uso unas de govee y otras de otra marca china, y para que se eneciendan solas uso google home
@@marianng4647 yo tengo unas de govee pero son algo caras, lo bueno esq tienen un montón de opciones
Yo hice lo de dejar la alarma lejos y ahora camino unos metros, la apago y me vuelvo a acostar 😅
x2 😭
X3
Nunca comentaba acerca de los libros que leía y mis amigos solían reclamarme diciendo que era egoísta con mis descubrimientos literarios. Hoy estoy decidida a contar los tres libros que me cambiaron la vida:
1. "Treinta grados - portal al más allá".
2. "Proyecto Seven - en la búsqueda del gran portal"
3. "Maestría cuántica - la ciencia del saber manifestar"
Los tres están basados en lo que es la espiritualidad. Los dos primeros son novelas de la vida real, mientras que el tercero, lo considero el mejor manual de manifestación que he leído hasta ahora (he leído varios). Sin duda, los libros son un pilar fundamental para aprender y crecer.
Facilitar el acceso a los buenos hábitos y complicar el acceso a los malos hábitos. Genial. 😃👍🏼💪🏼👏🏼😎 Gracias por este buen video.
normalmente no sigo videos de desarrollo personal porque soy de la creencia que si quieres un cambio, debes fracasar por tus méritos, pero esta es una técnica que realmente es muy poderosa. Es hasta poético lo repetitiva que es la vida, los gastos hormiga te dejan sin ahorros para conseguir lo que anhelas, y no solo los gastos de dinero, también tus gastos de tiempo, de vida
Me paso cuando elimine dos juegos que me tenían enganchados y ahora me encanta dibujar y hacer ejercicio
free fire y league of legends seguro, que buen cambio bro recuperas tu dignidad
Súper bueno el condicionamiento negativo!! también deberían recomendar latigarse la espalda cuando actúas mal!
Confirmado. Eliminé todas las redes sociales y mejoró mi salud física y mental 🎉
Entonces que haces auii❓️🙄
De acuerdo Cesar
Pero bien que andas viendo vídeos
@@santiagolizarraga1249es un video educativo wn
@@amarques74es un video educativo, lo malo sería ver contenido adictivo o que no ayuda al cerebro
de echó dan muy buenos consejos todos los niños de vemos ver este programador educativo y beneficioso 🎉❤
Gracias, recién borré mi cuenta de Facebook, y a partir de ahora dejaré mi celular lejos de mi cama para evitar la tentación de perder el tiempo con él (la cama es sólo para dormir) 💪
Jajajaj
"la cama es solo para dormir"?
en verdad tenes q dejar de perder tiempo, estas desperdiciando tu vida jajaja
A continuación les paso mi forma:
*Es la más difícil pero la más eficaz, y es solo difícil AL PRINCIPIO... *
Basicamente resumiendolo lo mas posible, para dejar la pereza tiene que combatirla, luchar contra ella, ganado disciplina. La disciplina es la energía que contrarresta la pereza y la forma en la que almenos yo dio ganando disciplina fue con duchas frías.
Si hay algien que leyó hasta acá y le interesa esto de las duchas le paso estos consejos y experiencias:
Primero que todo empezé demasiado poco a poco. Solamente después de bañarme con agua caliente ponía la ducha en modo fría y solo me mojaba los pies antes de salir. Luego de 3 días hasta las rodillas, luego de 3 días hasta las piernas, y luego al día 4 agarre el valor de meterme completo por 5 segundo todos los días. A partir de ahí una subiendo poco a poco un segundo cada día, y con el paso del tiempo me empecé a acostumbrar y a disfrutar la sensación no del agua fría, sino del shot de adrenalina que me daba.
Ahora, yo creo que las duchas frías es el mejor hábito que he tomado hasta el momento por como me ha ayudado a disfrutar del dolor y de la disciplina... Cambié de un minuto a 10 seguidos de agua fría al máximo en la ducha. Y para ser más disciplinado lo que hago es abrir los ojos lo mas que pueda y exponerlos al chorro de agua fría. Al principio se sentía horrible. Era una tortura y lo sigue siendo. Pero cuando lo hago me siento tan poderoso.. Aunque de cringe me siento tan bien haciéndolo... Es el mejor hábito que he tomado hasta ahora y se los recomiendo mucho. Pongan la música que más los motive y sientan como el agua fría recorre su cuerpo
Y si llevo toda la vida bañandome con agua fria?
@@ReyPublicidad-p3h con agua hirviendo
Mucho texto😴😴
Y supuestamente gano disciplina duchandome con agua fria? Digo, no porque me duche con agua fria hare la tarea antes.
@@Cellbuzerpor eso eres flojo
Alex y Jordan: Pondré mi alarma lejos para levantarme.
Literalmente yo haciendo lo mismo desde hace meses: "Creo que volveré a la cama" 😂
Gracias por las actualizaciones constantes. Prefiero operar en el mercado de valores porque es más rentable. Gano un promedio de $34,500 cada 2 semanas, aunque yo mismo apenas opero.
Estoy favorecido financieramente, gracias Jesús $10,200 de ganancia semanal sin importar lo mal que esté la economía.
¿Cómo? Soy nuevo en la inversión en criptomonedas. ¿Podrías explicarme cómo obtuviste ganancias?
¡¡¡SI!!! Ese es exactamente su nombre (Teresa Aguilar, más conocida como la Sra. Teresa). Muchas personas la han recomendado mucho y recién estoy comenzando a trabajar con ella 😊 de Brisbane, Australia🇦🇺
Me sorprende que se mencione este nombre aquí, me topé con el testimonio de uno de sus clientes en las noticias de CNBC la semana pasada.
Después de reunir hasta 325k haciendo transacciones con ella, compré una casa nueva y un auto aquí en los Estados Unidos. También pagué la cirugía de mi hijo (Oscar). Gloria a Dios.
Simón, porque da más pereza perder 20 segundos metiendo los datos dela tarjeta que 30 minutos cocinando
El punto no es comparar cual te da más pereza si no hacer más difícil el hábito que quieres dejar para que en ese tiempo (20 segundos) qué estas por hacerlo recapacites y elijas la opción que quieres implementar
@@gatoleyo7739Que boludez, necesitan un video para cambiar de hábitos
Excelente video!!!! Muchas gracias!!!!
¡¡Gloria a Dios!! Agradezco mucho la ayuda de la señora Verónica Lizeth López en mi vida y oro para que Dios la siga bendiciendo 🙏. 🇺🇲 $$$$ 12000 cada semana.
¿COMO por favor? Sé que es posible, te agradecería si pudieras mostrarme cómo hacerlo.
👏 Llega a los 100.000 hoy. Estoy realmente agradecido por todo el conocimiento y las pepitas que me habéis brindado durante los ultimos meses. Comenzó con 20k en agosto de 2023.
Sí, y eso es cierto. La actual economía global no ayuda.Tenga en cuenta que la gente realmente está triunfando en el comercio de criptomonedas y Forex.
Después de recaudar hasta 75k negociando con la señora Veronica Lizeth López, compré una casa nueva y un auto aquí en Estados Unidos = y también pagué la cirugía de mi hijo (Sergio). Gloria a Dios.shalom..
Lo mismo,conocí a la Sra.Veronica Lizeth López el año pasado por primera vez en una conferencia de la Bolsa de Valores en Nueva York, luego mi familia cambió para siempre. Dios bendiga a Veronica López.
No sé trata de borrar cosas o apps, eso no sirve, son necesarias, simplemente todo necesita un equilibrio
No todas son necesarias, tik tok, intagram, Facebook, juegos, puedes pasar el día sin nada de eso, puedes dejar música, RUclips sí lo vas a usar para ver cosas educativas, claro qie puedes usar todas esas apps con control pero si no tienes control y no eres capaz de controlar el tiempo que pasas mejor es deinstalarlo
@@Andrea-l4e8p por eso, no es necesario desinstalarlas, si eres débil para poder controlarte esa sería la solución fácil, lo mejor es aprovechar cada red social para empaparte de conocimiento, en tik tok, facebook e Instagram hay muy buenos perfiles educativos, que la gente sólo busque videos de gatitos y videos sin sentido ya es cosa suya, el conocimiento está en todos lados
No bro aquí se gana o se pierde yyo no quieronperder
Yo, desinstalé facebook, messenger, instagram, y otras más; ahora soy más libre; no las necesito.
@@frik08_cgcarneroguzman24 cada quien sabe si usa las redes de manera sabía o las deja porque las redes lo controlan a uno
si no usara un movil no hubiera encontrado este video en un libro
Uf me encanta. Lo de la alarma si lo vo difícil porque acabo adaptándome al sonido y la dejo correr. Puse una pleylist que me pone a bailar, vamos a ver si me sirve ahora
Un anuncio de 20segundos no skipeable justo antes de este video: 🗿
Yo estaba en actividades dañinas mientras veo esto. Y me lo tomé como sensacionalismo barato, pero entre mas lo pienso mas me parece una exelente idea
Después de 5 meses en mi lista de ver mas tarde porfin lo voy a ver... Después
Yo también XD
Hábitos atómicos es un gran libro para ponerle fin a los malos hábitos.
Gracias Aprendiz Financiero.
Despues de ver 10 segundos de anuncios de youtube decidi nomas comentarlo y dejar de ver este video.
Solo dura temporalmente, necesitas mucha voluntad u otro método al poco tiempo
Tengo el video guardado en "Ver más tarde" desde hace dos años, y eso que el video se subió hace no más de un mes.
Lindo video lo pondré en "ver mas tarde" 😊
Muy bueno el video e inclusive lo iba a aplicar y aprender hasta que dió anuncio del libro ya me dió pereza y ahí veo
Yo no uso esta tecnica,ya he mejorado en todos los aspectos pero el de dejar la chaqueta de una vez por todas no ouedo,aun asi vamos hacia delante,nosotros podemos🎉
Excelente ☺️😉
Entonces es volver con los hábitos antiguos 😅, eso es 👏
Una cosa buena que yo siempre le he sacado a la pereza inconscientemente es al momento de hacer cualquier cosa, siempre busco la manera de facilitar el trabajo y termino haciendo las cosas rápido o de forma más eficiente.
Le di like para que no seme olvide verlo despues😅😂
Guardalo en ver más tarde jajaja
Muy bien consejo, gracias
Por que no cocino? Porque requiere mucho esfuerzo.
Por que no pido comida? Porque requiere esfuerzo.
Que hago? No como 🗿👌
El detalle es que si no estuviera en ésta plataforma nunca hubiera sabido éste consejo
Voy a buscar un libro para esto, los videos no sirven 🗿
Gracias 😊
Solo una palabra funciona. DISCIPLINA!!
¡Gracias jordan!❤💪
Dijiste20 segundos son 3:37 minutos
No sé refiere a que el video dura 20s, Lee el título del video otra vez
eres o te haces?
Jajajaj 😂🤣🤣🤣 yo me yamo igual jejejeje ❤😅😊 saludos 😎👻👋👋
Pensé que el vídeo era de 20seg. 😞😞😞
tardar 20 segundos en pedir comida: ❌
tardar 30 minutos en cocinar: ✅
Sigue siendo mas rapido iniciar sesion en la pc poner los datos de la tarjeta que cocinar 😂😂😂😂 pero buen tip
Obviamente, pero lo reconsideras. Te ahorras dinero y comes mejor.
Ahí nomas el video!
Pero hábitos atómicos es un explote libro 😊
Yo guardando este video en "ver más tarde"
Excelente video gracias
por algo Alex es moreno
Eso me paso incocientementes cuando jugaba un juego y era tedioso seguir intentando algo que siempre termina en lo mismo sin lograrlo, pero el video me explico mucho gracias
Debemos cambiar hábitos para encontrar el camino más seguro hacia el éxito. No es fácil, pero la recompensa lo merece.
El libro Hábitos Atómicos de James Clear es una estupenda base para crear buenos hábitos. Me he leído el libro y he aprendido bastante con todas las distinciones que en el se exponen.
En otros libros como Despertando Al Gigante Interior de Tony Robbins también se habla sobre hábitos y es una excelente opcion para empezar a cambiar el chip. 📈
El resumen de este video puede explicarse con una sencilla frase:
Para un cambio de conducta se necesita añadir dolor a los comportamientos negativos y placer a los positivos.
Nos regimos por el dolor y el placer a la hora de tomar decisiones, así que, cuanto más dolor suponga hacer algo, menos tendremos a hacerlo, y cuanto más placer, más lo haremos. 👀
Thanks You NCS!!! I love you, I hope to take into account the level I can do (:
Venía por curiosidad y me llevé algo muy valioso 🤨
Buena explicación
Muy buen video me recordó mucho a abitos atómicos
Tengo una regla parecida. Cada vez que me engancho en redes y necesito soltarlo, hago una cuenta regresiva de 24 segundos. Así verifico que en ese tiempo, efectivamente, no habré visto nada mejor que lo visto hasta entonces. Me sirve para dar un corte
buen video, voy a guardarlo para verlo mas tarde que ahora mismo tengo flojera de verlo
Bueno, lo añadiré para ver después… 👍🏻
poner el despertador lejos, hace tiempo lo hice jajajaa y con este video me acorde de ciertas situaciones que tuvo que vivir mi ex pareja: 1_ ver como levantaba dormida, esquivando las cosas para apagarla y regresarme a acostar :O 2_ él terminada apagando la alarma, porque sonaba por una hora y yo ni me inmutaba (claro cuando no me levantaba sonámbula a apagarla) 3_ él se convirtió en mi despertador XD
Es totalmente cierto borré Facebook y ahora soy políglota😏 hay niveles
No siento que sea la mejor opción porque técnicamente te estás obligando y no es lo mismo que tener disciplina, es mejor tener mente fuerte un equilibrio,
Excelente video
Puse el celular lejos y instale una alarma inteligente donde tenía que resolver 2 ecuaciones matemáticas larguísimas para que se apague, y casi termino estrellando el celular contra la pared 😂😂
Me pasó, rompí mi movil y mañana voy a la luna porque me convertí en astronauta en 20 segundos
fue tanta mi pereza q casi no escribo este comentario y a la vez lo puse este video para ver más tarde
Lo guardaré en ver más tarde.
Aquí también en estos ejemplos también aplica: (inversión de la 3era ley del cambio de coducta HACERLO DIFICIL) del mismo libro hábitos atómicos y la verdad si sirve bastante
Todo se basa en la alimentación, si comes bien estas con pila para tus actividades
La de la alarma no funciona, me levanto, la apago y vuelvo a dormir asi durante media hora. Esta parcheado.
Y las lesiones y el dolor que te impiden hacer vida normal de trabajos de esfuerzo?
Quize hacer esos pasos, pero el hecho de tener que cerrar sesión en cada app y meterlas en una carpeta oculta me hizo reconsiderarlo😂
Jajajajaja Yo intenté lo de ingresar mi cuenta manualmente cada vez, en el teléfono y la compu....
Varias veces desde hace 10 años. 🤡
NO A TODOS NOS SIRVEN ESOS "20 SEGUNDOS" DE REFLEXIÓN. Resulté ser muy paciente 😂
Igual encuentro que depende, tipo si estás acostumbrado a hacer todo rápido obvio te va a afectar, pero por ejemplo yo que estoy forzosamente acostumbrado a eso o tu con tu paciencia infinita no nos va a servir de nada hacer esto🤡
Le da pereza iniciar sesión desde su pc para pedir comida a domicilio pero hacerse la comida que, posiblemente le lleve horas, no le da pereza
En resumen; hacer que la comodidad sea incomoda.
Gracias a ti perdi mi Rolex, mi auto y ya no soy mi propio jefe.. sonó mi alarma y no pude seguir 😢
Jajaja yo también aplique la de poner el reloj mas lejos 😅
Yo hice lo del despertador, desde entonces mi cerebro se ha acostumbrado y ya ni me despierto
No lo iva a ver por que me daba pereza pero vi que duraba 3 minutos y me quede como perfecto
La del despertador que aplico es tener 3 alarmas cada 5 minutos y pobreza. La primera alarma la apago y me duermo rápidamente. Pero el cerebro se duerme completamente después de los 7 minutos. Es decir que para la próxima alarma a los 5 minutos, mi cerebro está activo aún, entonces apago la segunda y me vuelvo a acostar pero ya no me puedo dormir del todo en esos siguientes cinco minutos. Y a la tercera ya me levanto fresco como una lechuga.
Muy importante ser pobre también, eso te obliga a levantarte de la cama xP
Mi problema con las alarmas es que ni las escucho, y si las escucho aún sin haberla apagado me vuelvo a dormir
Este video si funciona, lo empeze a mirar cuando no tenía sueño y antes de empezar el minuto 2 ya esta bien muerto