Jak sobie radzić z bezsennością w okresie menopauzy? Odkryj sprawdzone sposoby na lepszy sen
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2023
- BEZPŁATNY E-BOOK] Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie
...
Wiele kobiet w dojrzałym wieku często zadaje sobie pytanie: czy menopauza powoduje bezsenność?
Jest to częste doświadczenie w okresie menopauzy, bo prawie połowa kobiet, w tym okresie, ma problemy ze snem.
Dlatego jeśli cierpisz na bezsenność, mam kilka dobrych pomysłów do wypróbowania!
...
►► WESPRZYJ KOSZTY UTRZYMANIA KANAŁU I POSTAW MI KAWĘ buycoffee.to/joel
►Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych wejdź po więcej na moją stronę: trenujzglowa.pl
►Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji, bo to idealna opcja, jeśli potrzebujesz doraźnej porady lub chcesz przekonać się, czy współpraca ze mną to coś dla Ciebie.
Umów się teraz:
appoint.ly/s/trenujzglowa.pl/...
►Więcej o programie: trenujzglowa.pl/trening-online
Stokrotne dzieki za ten film. Bezsenność to moja największa zmora w okresie menopauzy. O kilku sposobach na pozbycie się bezsenności nie wiedziałam. Zastosuję. Z filmu wywnioskowałam, że w moim przypadku oprócz zmian hormonalnych główną przyczyną bezsenności jest stres. Mam tendencję do zamartwiania się o wszystko. Będę nad tym pracować 😊 Dziękuję 🤗
Budzę się w nocy i jest dramat.Jak nie zjem czegoś nie zaspie.Nsjlepiej działają na mnie banany i słodycze.Wtedy zasypiam, jak czuje głód nie ma mowy bym zaspała ponownie 🫣 Niestety tyje od tego.
❤❤❤Dzięki..😃🌞🥱💙
Wspanialy kanal. Dopiero co odkrylam.