請問康健》手搖飲喝多少算超標？劉博仁醫師教你健康喝不爆糖 | 康健雜誌

手搖飲標示新制即將上路，你知道你喝的手搖飲含有多少糖嗎？工作壓力大，不少人會選擇買手搖飲療癒一下，根據統計，約有75％的成年人每週至少喝1次含糖飲料，而且甚至有4成民眾是幾乎天天一杯含糖飲料喔！
但「糖」其實是造成肥胖、三高等許多慢性病的重要關鍵，甚至吃糖還會讓你變老、變醜，到底糖會造成身體什麼影響？一天又有多少「扣打」可以吃糖呢？功能醫學名醫劉博仁醫師替大家解答，還會傳授實用的聰明吃糖原則。
●　01:30 每日應攝取的總糖量？
●　03:53 過量的糖會對身體造成什麼影響？
●　08:39 吃太多水果會造成脂肪肝？
●　10:56 聰明吃糖的原則與建議
「請問康健」是《康健》全新製作的系列節目，每集節目會邀請專家、醫師回答民眾想知道的健康大小事，希望用「一看就懂、一聽就懂」的形式，傳遞給民眾實用的健康資訊和解方。歡迎每週四晚上8點，準時收看「請問康健」。
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