Emagreci 23,300 e uma mulher entrou no meu perfil e falou q agora só falta tirar as pelancas! Q gente podre, não sabe da nossa história e fica destilando ódio nas pessoas! Estou fazendo musculação eu sei q.vou conseguir! Muito obgda pelo o video
Você conseguiu tanto!! Perder 23 kg não é fácil! Que força de vontade! Não de ouvidos ao veneno alheio! Foque na sua força, nas suas lutas e em quem as valoriza! Muito grosseira a fala dessa "pessoa. E desnecessária. Empatia e respeito são fundamentais!
Liga não essas que fazem comentários ofensivos são amaraguradas e vai ver que não faz nenhu tipo de exercícios. Eu também tô lutando pra perder peies sobrando nos braços pernas e barriga
Você é linda❤ não de importância aos comentários negativos 😊 talvez quem te julgue não faz nem uma caminhada 🚶♂️ 🚶♂️ continue com seus exercícios ❤ o mérito será só seu❤
Eu sou do municipio de peritoró, tenho 50 anos ! E estou me odiando os meus braços totalmente moles, e a pele muito envelhecida tenho vergonha, de vestir uma blusa sem manga
Bom dia a todas dos exercícios foco força e fé deixa quem quiser falar que vc é isso é aquilo pense no exercício que vc é linda e siga em frente não precisamos da opinião de ninguém. Temos um pai que gosta da gente do jeito que somos e Jesus Cristo ok um beijo pra vcs
Boa noite!!vou intercalando com as aulas de pilates!!tenho 57 anos e quero fortalecer mais essa região!!estou descida a mudar alimentação também!gratidão,e gostei muito dos vídeos..ótima expiração!🙏🙏😘❤️
Olá,gostei da aula comecei hoje já estou com 52aninhos meu tripes ja está abanando e estou preocupada com isso, quero que ele esteja durinho sou de Moçambique Maputo e quero sempre fazer esta ginástica contigo.Deus abençoe
Estou assistindo de Santa Cruz de la Sierra-Bolívia. Emagreci 5 quilos e estou com o meu braço muito fraco (tchauzinho) horrível e tenho vergonha por favor me ajude e aqui faz muito calor e não posso usar nada sem manga.
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Sinto muita dor no braço direito, ombro...
Gostei mt. Sou de Recife
@@mariaivaniramenezes8661¹¹w¹k n09.😅😅 8:07 😊
Obrigada, vou tentar e graças a Deus não tenho nenhuma patologia e acho que é falta de exercício mesmo e estou fazendo os que tem no canal obrigada
Rosimar S.Luis Ma
Emagreci 23,300 e uma mulher entrou no meu perfil e falou q agora só falta tirar as pelancas! Q gente podre, não sabe da nossa história e fica destilando ódio nas pessoas! Estou fazendo musculação eu sei q.vou conseguir! Muito obgda pelo o video
Não ligue, cuidar-se, é uma questão de amor próprio.
Você é preciosa.
Cuide-se !
Devagar e sempre. 🌻🌹
Você conseguiu tanto!! Perder 23 kg não é fácil! Que força de vontade! Não de ouvidos ao veneno alheio! Foque na sua força, nas suas lutas e em quem as valoriza! Muito grosseira a fala dessa "pessoa. E desnecessária. Empatia e respeito são fundamentais!
Liga não essas que fazem comentários ofensivos são amaraguradas e vai ver que não faz nenhu tipo de exercícios. Eu também tô lutando pra perder peies sobrando nos braços pernas e barriga
Você é linda❤ não de importância aos comentários negativos 😊 talvez quem te julgue não faz nem uma caminhada 🚶♂️ 🚶♂️ continue com seus exercícios ❤ o mérito será só seu❤
Amei te encontrar pois tenho muita vergonha desse braço mole
Faço Pilates há nove anos e gostei muito desse exercícios, quando não estiver no estúdio de Pilates podemos fazer em casa. Muito bom. Adorei.❤
Boa Noite sou de BH tenho 79 anos e estou fazendo o exercício de pilates em casa e estou gostando muito Deus te abençoe
Boa Tarde!Sou de João Pessoa Pb Comecei hoje e fiz todos os exercícios .
@@nadirmaria1530 qual o site da internet que estás seguindo
Assistindo do município de Suzano Estado de SP
Estou realizando esses exercícios no meu quarto.😊Moro no Maranhão.Tenho 62 anos.
Sou do Rio de janeiro
Gostei muito.
Sou de São Paulo queria tanto fazer estes exercícios pois estou com os braços moles não vai adiantar nada já tenho 83 anos!😅😅😅
adianta sim amiga comece agora
Eu sou de Aracaju Sergipe mim chamo bete
Fiz pela primeira vez amei são muito bons
Eu estava precisando do excircicio pro braço meu braço tá muito molhe adorei moro em Macapá
Adoro fazer Pilates
Eu sou lina faço Pilates moro no Rio de janeiro ❤
Assisti o vídeo da cidade de Santos SP
Muito bom mais dói demais. Kkkk
Sou de Fortaleza cé, amanhã vou por em pratica gratidao 😊
Graças a Deus não sinto dor nenhuma
Parabéns, ameii os exercícios
Eu tenho dor nos pmbros como eu fasso?
@@gracabrito1653 amei os exercícios sou do Pará 10:34
Eu sou do municipio de peritoró, tenho 50 anos ! E estou me odiando os meus braços totalmente moles, e a pele muito envelhecida tenho vergonha, de vestir uma blusa sem manga
HELIANA TENHO MUITAS DORES PERNAS , TENHO BUCITE OMBRO E NAS PERNAS TODA
Bom dia a todas dos exercícios foco força e fé deixa quem quiser falar que vc é isso é aquilo pense no exercício que vc é linda e siga em frente não precisamos da opinião de ninguém. Temos um pai que gosta da gente do jeito que somos e Jesus Cristo ok um beijo pra vcs
Parabéns gostei muito Legal Boa noite Deus abençoe você gostei obrigado pela dica
Muito obrigada.
Depois dos 40 e 50 ficasis difícil.
Mas vou fazer a semana toda
Dou de Belo Horizonte,minas gerais.
Tô muito bem fazendo com você eses. Excio Ribeirão Preto são Paulo
Boa noite!!vou intercalando com as aulas de pilates!!tenho 57 anos e quero fortalecer mais essa região!!estou descida a mudar alimentação também!gratidão,e gostei muito dos vídeos..ótima expiração!🙏🙏😘❤️
JOSEFA eu moro no interior do Ceará cidade do Barro
Bora❤
Amei os exercícios vou fazer preciso muito acabar co a flacidez...soy de São Bernardo do Campo SP
Maravilhoso Joana Cataguases
Eu estou assistindo esse vídeo aqui de Salvador, tem 57 anos que me chamo Marlúcia conceição de jesus
Assistindo pela primeira vez. Muito bom !!! Já me escrevi no canal. Importantíssimo o seu vídeo. Eu sou do Rio de Janeiro... até o próximo vídeo.
Sou do Maranhão
São José do Seridó RN
Estou voltando para os meus treinos...
Obrigada por essa aula! Vou fazer hoje mesmo!!!
Edineide. Senador Pompeu ce
Eu tou precisando ❤❤ muito
Bage RS
Sou de campo grande matogrosso do sul
Amei seus exercícios e também o método. Parabéns. FLÁVIA AVÊNIA
Moro em Franco da Rocha adorei quero fazer mais❤
Olá Maria, moramos pertinho sou de Francisco Morato 😊
Bom dia adorei os exercícios sou de Belém do para obrigada beijos pra vcs
Eu chamo Anna Rita adorei conhecer você vou fazer as aulas amei
Eu sou de Brasília
Oi minha querida boa noite eu sou aqui de Teresina Piauí tô conseguindo😊
Iguatu Ceará
Dora só de Aliança pernabuco
Sou de São Paulo e está sendo bom para mim , já sofro de Hérnia de disco e nervo ciático do lado esquerdo dói demais , obrigado pela aulas😊😊
Cely
Gostaria. De. Fazer. Todos. Os. Exercício
Noos. Braços
Estou. Sem. Força
Professora abençoada eu não sou de desistir não aos poucos eu irei fazer esses exercícios todos ❤❤❤❤ obrigada
Nossa Deus abençoe
Boa noite de cannoinhas😊
Boa tarde estou precisando muito para os meus braços
Bom dia sou de barra Mansa estado do rio
Estou lhe assistindo do RJ🙏🏽💋
bom dia achei bacana sou do interior de São Paulo cidade Adamantina
Sou de belo horizonte, município de santa luzia , comecei seus exercícios hoje e to gostando 😊
Que bom que achei você vou começar a fazer seus exercícios meus braços estão moles obrigada 👏👏👏👏👏👏😘❤️sou de Campinas
Que aula maravilhosa, tudo muito bem explicado de forma clara e calma. Conheci o canal agora e pretendo começar amanhã.
Muito obrigada 🙏😊
EU SOU DE RIO BANANAL. ES. PRECISO. MUITOS DE. EXERCICIO. TENHO. 75. AMOS. ESTOU. COM 7O. K. BEIJOS.
Estou totalmente flácida. Gratidão pela sua aula! Maravilhosa ❤
Boa tarde eu gostei muito vou fazer obrigada eu sou de São Caetano do Sul, SP.❤
Ameiiii essa professora muito obrigado iutub maravilhoso e abençoado trazendo profissionais maravilhosos como estes para nós ajudar ❤❤❤❤❤
Gostei do exército. Sou de Macapá
Amei os exercícios
Sou de Santana, oeste da Bahia
Amei os exercícios. Obrigada! Tenho 50 anos pós menopausa, precisando muito fortalecer os músculos. Sou de Colombo, região metropolitana de Curitiba.
Bom dia professora,gostei dos exercícios.Estou assistindo do Estado bdo Pará.
Parabéns é as melhores aula que já assistir.
Vc é ótima. Rio de Janeiro!
De jaguaribara Ceará Brasil
Adorei o exercício vou continuar fazendo todos os dia sou de Dom Pedro Maranhão ❤
Eu sou de Fortaleza-ce . Amei e quero aprender mais ❤❤❤❤❤❤❤❤obrigada
Tenho dores nas articulações, acabei descobrir as aulas de Pilates, espero melhorar.❤
Vai dar tudo certo 🙌
Normeide Mendes Feira de Santana
Obrigada amei seus exercícios ❤ vou fazer estou necessitando 😂😂😂
Bom dia . Bom Jesus da Lapa Ba
MUITO 👍 OBRIGADA❤❤❤
Eu me chamo Maria Estela moro em Caxias ma
Olá,gostei da aula comecei hoje já estou com 52aninhos meu tripes ja está abanando e estou preocupada com isso, quero que ele esteja durinho sou de Moçambique Maputo e quero sempre fazer esta ginástica contigo.Deus abençoe
Oi sou de erval rio grande do sul
Ola Profa. Sou de SP capital. Amei a aula muito obrigada pelo seu carinho.
eu tô asistino aqui de vera Cruz RN
Bom dia muito obrigada parabens🐷🐷🐷🐷
Estou assistindo em Alaginhas Bahia
Boa tarde, essa aula e muito bem explicadas gostei obrigado e parabéns ❤❤❤❤
De Uruara. Para
Vera ,Maringá Paraná ❤
Eu sou de guaraci estado de São Paulo Eu vou fazer
Sou de V. Da Conquista Bahia.Adorei os exercícios, vou fazer todos os dias .Obr pela dica .
Sou de Campo Limpo Paulista Jundiaí
Muito bom vc é uma funcional arretada ❤
Estou assistindo de teresina piaui
grata pelos os exercícios,obrigada Deus lhe abençoe sempre ❤
Eu sou de Eldorado dos carajas Pará gostei muito
Vou fazer estou precisando 😊obrigada ❤
Bom dia amada
Como diminuir as rugas do cotovelo
Oi Dolores, creio que não tem jeito mesmo, isso é algo natural né
Desconheço algo que diminua 👍
Vou tentar fazer adorei obrigada ❤
Aurélio quando chegar em casa Barbacena MG eu faço tudo
Estou assistindo de Santa Cruz de la Sierra-Bolívia. Emagreci 5 quilos e estou com o meu braço muito fraco (tchauzinho) horrível e tenho vergonha por favor me ajude e aqui faz muito calor e não posso usar nada sem manga.
Eu amei os exercicios
Sou Djanira gostei muito da sua aula mora em Maringá
Amei ela e muito atenciosa parabéns!!!
Sou de Campina Grande do Sul- PR
Obrigada professora por essas maravilhosas aulas