두려움 -그녀가 헤어지자고 하면 나는 혼자 외로울것이다. 불안 -그녀와 잠시 연락을 안하는 시간을 가지고 있다. 다시 만나는날 안 좋은 일이 생길것같다. 기쁨 -그녀에게 내 진심을 털어놓았고, 그녀는 나를 이해하고 같이 노력하기로 결정했다. 분노 -그녀에게 불안정한 가정환경과 건강한 성인으로 키우지 않은 그녀의 부모가 원망스럽다. 자부심 -나는 멋진 사람을 만나기 위해 열심히 운동했고, 마음에 쏙드는 그녀를 만날 수 있었다. 수치심 -내게 실망한 그녀의 마음을 돌리기위해 노력했지만, 그녀는 결국 떠났다. 죄책감 -나는 여자친구가 있음에도 불구하고 나에게 다가오는 여자를 막지않았고, 여자친구 앞에서 떳떳할 수 없었다. 사랑 -따뜻하고 배려하는 마음이 드러나면 창피하고 부끄럽다고 생각했지만, 그녀의 실망한 마음을 돌리기 위해 따뜻함을 최대한 표현하는 사람이 되기로 마음먹었다. 증오 -헤어지고나서 나에 대해 거짓소문을 내고다니는 그녀의 새로운 사랑이 완전히 실패하기를 기도했다. 질투 -내 여자친구는 나랑은 메세지를 한시간에 한두번 하지만, 다른 남자랑은 십분에 한번씩 연락한다. 시기 -그녀는 나랑 오래 만났지만 멀끔하게 생긴 그 남자에게 마음을 뺏겨버렸다.
와아 정말 참신하고 유용한 강의가 될 것 같아요. 올려주신 1강 흥미롭게 잘 보았습니다. 소장님의 최고 강점 중 하나인 날카로운 통찰과 데이터를 통한 치밀한 감정 읽기를 수업으로 배울 수 있다니 많은 분들이 소통 오류와 오해로 겪는 시행착오를 줄이는 데 큰 도움을 얻을 것 같습니다. 자신과 타인의 마음과 감정을 알고 싶은 모든 이들에게 유용하겠지만 특히 어떤 사람이 강의를 듣는 것이 좋을까요?
수치심으로 가득한 인생을 살았어요 끝없이 자기합리화하면서. 자존감이 너무 떨어지는 것 같아 고민이 많았는데 이 영상을 통해 돌이켜보니 그게 제 자존감도둑이었더라구요. 앞으로는 수치심보다 자부심을 느낄 수 있는 선택을 하려고 매순간 노력할텐데, 혹시 과거의 수치스러웠던 일들을 타인에게 오픈해야 제가 더 성장할 수 있을까요? 많이 혼란스러운 시기를 보내고 있는 탓에 진심으로 질문 드려봅니다.
![나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 [클린]](http://i.ytimg.com/vi/i7VGZqDnqBA/mqdefault.jpg)
![나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 [클린]](/img/tr.png)
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
너무 재밌어요!!!!❤
분노라는 감정은 목표 달성에 방해를 받았을 때 나타나고,
수치는 내 행동이 기대에 미치지 못했을 때 나타나는 감정이다
많은 도움이 되는 영상이네요
감사합니다
소장님 저 밥먹을때도 자기전에도 화장할때도 틀어놓고 있아요 너무 유익하고 목소리톤도 너무좋아서 늘 듣고있어요❤ 감사합니다 어느순간 제 삶에 늘 함께하시고계시네요ㅠㅠㅠ ❤
좋아요 역시 소장님 👍
너무 필요한 강의네요..
마음설계의 힘으로 먼저 예습하시고 본 강의 들으니 더 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 근데 소장님 강의 처음 접하시는 분들에겐 강의 속도가 너무 빠르게 느껴지실듯해요~
유튭으로 이런 강의를 볼 수 있다니 !😂 감사해요
넘 기대되요😊 지금 저한테 필요했던 내용인것 같아요!감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
오 꼭 들어봐야겠어요
새롭게 업로드해주셔서 감사합니다
어머나... 너무나 도움이 되요.. 감사합니다.
감정에 이름 붙이기. ! 조금씩 실천해 볼게요 소장님 🫶
오늘도 감사합니당
좋은 강의 감사드립니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
이런 이론 강의도 너무 좋아요 !!!!❤
아.. 너무 좋은 강의입니다!!
응원합니다🎉
감정 이론에 대해서도 이렇게 이해하기 쉽게 풀어주시다니 감사합니다 따봉!
봐주셔서 감사합니다!
소장님 영상이 넘 귀중하네요 감사합니다.
다름이 아니라 다른 유튜버들 시리즈같은 연속된 영상은 댓글에 다음 영상 링크들도 올려주던데(예: 다음영상: url, 1강. : url 2강 : url) 소장님도 그렇게 댓글 쓰고 맨위 고정해주시면 더 감사할거같아요 🥹
너무좋은강의에요❤
감사합니다😊
책으로만 읽을땐 이해가 안됐던 내용이 있었는데 영상으로 보니까 쉽게 와닿네요
도움이 되셨길 바래요
헐😮😮😮
강의 정말 반갑네요. 다시 복습!!!
올려주셔서 감사합니다🤍
오랜만이에요!
두려움
-그녀가 헤어지자고 하면 나는 혼자 외로울것이다.
불안
-그녀와 잠시 연락을 안하는 시간을 가지고 있다. 다시 만나는날 안 좋은 일이 생길것같다.
기쁨
-그녀에게 내 진심을 털어놓았고, 그녀는 나를 이해하고 같이 노력하기로 결정했다.
분노
-그녀에게 불안정한 가정환경과 건강한 성인으로 키우지 않은 그녀의 부모가 원망스럽다.
자부심
-나는 멋진 사람을 만나기 위해 열심히 운동했고, 마음에 쏙드는 그녀를 만날 수 있었다.
수치심
-내게 실망한 그녀의 마음을 돌리기위해 노력했지만, 그녀는 결국 떠났다.
죄책감
-나는 여자친구가 있음에도 불구하고 나에게 다가오는 여자를 막지않았고, 여자친구 앞에서 떳떳할 수 없었다.
사랑
-따뜻하고 배려하는 마음이 드러나면 창피하고 부끄럽다고 생각했지만, 그녀의 실망한 마음을 돌리기 위해 따뜻함을 최대한 표현하는 사람이 되기로 마음먹었다.
증오
-헤어지고나서 나에 대해 거짓소문을 내고다니는 그녀의 새로운 사랑이 완전히 실패하기를 기도했다.
질투
-내 여자친구는 나랑은 메세지를 한시간에 한두번 하지만, 다른 남자랑은 십분에 한번씩 연락한다.
시기
-그녀는 나랑 오래 만났지만 멀끔하게 생긴 그 남자에게 마음을 뺏겨버렸다.
감사합니다🎉❤😊
학부생활 내내 공부하는 거에 비해 성적이 바닥을 치는 거에 대해 (특히 상대평가라서) 큰 상실감+컴플렉스로 살았는데 그게 수치스러움이었군요. 그때그때 심리를 잘 정의할 수 있을거 같습니다! 감사합니다 다음 영상도 기대할게요!!
와아 정말 참신하고 유용한 강의가 될 것 같아요. 올려주신 1강 흥미롭게 잘 보았습니다. 소장님의 최고 강점 중 하나인 날카로운 통찰과 데이터를 통한 치밀한 감정 읽기를 수업으로 배울 수 있다니 많은 분들이 소통 오류와 오해로 겪는 시행착오를 줄이는 데 큰 도움을 얻을 것 같습니다. 자신과 타인의 마음과 감정을 알고 싶은 모든 이들에게 유용하겠지만 특히 어떤 사람이 강의를 듣는 것이 좋을까요?
감사합니다❤
깔끔한 강의 감사드려요. 이 강의때문에 재구독 버튼 눌렀어요^^
소장님 책 마음설계의 힘 재독중이었는데
영상 올려주셔셔 감사합니다 ❤
감사합니다! 😊
저도 감사해요
수치심으로 가득한 인생을 살았어요 끝없이 자기합리화하면서. 자존감이 너무 떨어지는 것 같아 고민이 많았는데 이 영상을 통해 돌이켜보니 그게 제 자존감도둑이었더라구요.
앞으로는 수치심보다 자부심을 느낄 수 있는 선택을 하려고 매순간 노력할텐데, 혹시 과거의 수치스러웠던 일들을 타인에게 오픈해야 제가 더 성장할 수 있을까요? 많이 혼란스러운 시기를 보내고 있는 탓에 진심으로 질문 드려봅니다.
너무 좋아요 :) 감사합니다
좋게 들어주셔서 감사합니다!
네일샵 다녀왔더니
이런 선물같은 영상이
감사히 잘 들었습니다
좋아요 꾸욱 눌러요
우오ㅏ... 녹방 진짜 오랜만이에요
와 감사합니다!!
저도 감사해요
오타-수치심-자신의 "시대"에 미치는지로 갑자기 오타로
또 이렇게 공부하는척 표를 내봅니다ㅎㅎㅎ
와 정말 어려운거 같아요 하나도 못쓰겠어용😮
불안! 공포의 원인을 알지 못할 때
와우
요즘 사회는 왠지 성공감과 실패감만 따지고 자부심과 수치심은 뒷전인거 같아요
이걸 적고 나서 이제 어떻게해야되는거죠?
13:43 헉.. 난 3번 빼고 다였는데
감사합니다~!