화가 나고 짜증이 나서 일상이 힘들다면 - 심리대화학교 마음강의 5강| 심리대화 LBC
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- #분노 #짜증 #심리분석
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LBC는 실생활에 도움을 드릴 지식과 정보들을 쉽고 흥미롭게 전달해드리고자 만든 채널입니다. 예능적인 즐거운 방송과 정보들, TED처럼 대학과 기업에서 강의했던 내용을 쉽게 정리한 교육들을 제공합니다.
1) 화술 : 일상 커뮤니케이션, 인간관계,
2) 심리 : 타인의 심리 파악, 자기 마음 다스리기
3) 상담 : 가족, 일상 및 연애고민 부터 면접이나 직장에서 고민
4) 최면 : 수면유도, 쾌감 등
5) 기타 특강 : 인생경영과 통계, 논문 작성하기, 직무교육과정 등 전문적인 과정
임철웅 소장 저서
- 마음 설계의 힘 : 자신을 돌아보고 스스로 우울함 등 부정적인 감정을 이겨내도록 해주는 책
- 스몰토크 : 공학적인 기법을 대화에 적용한 스몰토크 배우기
- 마음을 훔치는 대화법 : 대화법의 모든 것
★ 대표적인 방송으로는 말하는 즐거움, 화술강좌, 청취자들의 사연을 통해 심리/화술을 상담해주는 상담방송, 최면으로 수면유도(ASMR이 아닌)나 의지력과 자신감을 키워주는 원격최면 등이 있습니다.
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* 마음 설계의 힘, 마음을 훔치는 대화법, 스몰토크 등의 저자, 공학박사 임철웅 교수가 직접 강의합니다.
제가 기질적으로 엄청 예민하고 짜증이 심한편인데 강의들으면서 비로소 의문이 풀리기시작했어요
손해보기싫은 계산하는 마음..여기서
무릎을 팍 치게 되더라구요 ㅎ
일예로 퇴근해서 집에 들어갔을때 집이 어질러져있으면 확 짜증이 나는데 그 마음은 사실 이런거였죠
"나는 일을 하고와서 피곤해죽겠는데
왜 나만 집안일을 도맡아서 해야하지
이런 억울한마음에 기근된 짜증이었더라구요
남편한테도 짜증을 많이 내는편인데 손해보기 싫은 계산적인마음이 강한게 맞더라구요
이를테면 어디를 간다~그러면 저는 짐을싸고 온갗집안정리에 동분서주
바빠죽겠는데 가만히 앉아있다가 옷만입고 먼저나가서 담배나피는 남편한테 짜증이 났는데요
생각해보면 남편도 운전을 해서 가고오고 노동을 하는거였는데
전 미처 헤아리지못한거였어요ㅠ
진짜 수긍을 하면서도 반성을 많이하게 되네요
늘 손해본다고 생각해서 억울하고 분노한마음이 짜증으로 도출된거였어요
각자의 자리에서 자기의 할수있는일을 하는거였는데 늘 나만
힘들고 억울해했던 못된 제마음을 이제라도 고쳐보겠습니다
제 심리가 너무 불안정해서 온갖종류의 심리학책들과 유투브채널을 통해 많이 들었지만 시원하게 해소가 안되었는데 오늘 비로소 해소가 되었어요
짜증은 꽃가루 알레르기다..이말 가슴에 새기면서 다른 타인들의 행동들에 대해 잣대대지않고 그럴수있겠구나~다 같은 사람이구나
그렇게 생각하면서 노력해볼게요
소장님 좋은강의 너무 감사드립니다
두번세번 들으면서 각인하겠습니다^^
저를 위해 올리신 영상같네요ㅋ
소장님 너무나 감사합니다❤
오늘 너무 분노 짜증 콜라보로 일어나서 화내고 싶은 거 꾹 참고 운동하고 땀 빼고왔어요. 이제 자리에 앉아서 소장님 강의들으면서 제 마음 들여다보겠습니다. 감사합니다 🥹🥹
응원합니다
18:54 점수합산후 여기부터 보기
좋은 영상 감사합니다!
뜻하지 않은 일정으로 마음학교 멤버십은 못하게 됐지만. 강의 열심히 노출을 주어서 담번 강의 때 우수학생 되어보갔어용 ❤
와 오늘도 감탄하며 듣습니다!!
결혼 10년이 넘었는데 갈수록 남편과 싸우지않는데 저는 제가 성숙하고 남편도 저를 여전히 아껴주는 좋은 사람이라 그런줄 알았는데 이제 알겠어요 제 짜증이 줄었고 그건 남편에 대한 믿음이 크게 올라가시 인것같아요 소장님 이런 강의 넘 좋습니다!!! 😀
컨텐츠 진짜 좋아요 !LBC!!!!!
소장님의 양질의 콘텐츠ㅡ 항상 감사합니다 !!
이런 강의 너무 도움이 됩니다…! 😊
우아~~ LBC는 확실한 교육채널이네요!! 너무너무 좋아요!! 재밌게 리뷰보며 배우는 심리도 너무 도움 많이 되고있습니다!!!
감사합니다
저에게 꼭 필요한 강의였습니다😊 감사합니다!
온라인 상에서도 저런사람들 많이 봤는데 많은도움 되겠네요 ㅎㅎ
항상 좋은영상 감사합니당😄
감사합니다 도움이 많이 됐어요
와 너무 좋아요!!ㅠ 감사합니다
저에게 필요햇던 내용 ㅠ 감사합니당
7:53 …공감
컨텐츠 진짜 좋아요! 한 번 제 생각을 객관적으로 생각하게 되네요
와…………..제가 이렇게 분노하고 미워하는 이유가 손익계산을 했기 때문이고 가해자로 만들기위해 이유를 만들고 있었군요… 감사합니다
직장에서 그런 분노를 받고 있으면, 어떻게 해야하나요
루비치는 어느 컨텐츠에 나오는 개념인가요??