제가 기질적으로 엄청 예민하고 짜증이 심한편인데 강의들으면서 비로소 의문이 풀리기시작했어요 손해보기싫은 계산하는 마음..여기서 무릎을 팍 치게 되더라구요 ㅎ 일예로 퇴근해서 집에 들어갔을때 집이 어질러져있으면 확 짜증이 나는데 그 마음은 사실 이런거였죠 "나는 일을 하고와서 피곤해죽겠는데 왜 나만 집안일을 도맡아서 해야하지 이런 억울한마음에 기근된 짜증이었더라구요 남편한테도 짜증을 많이 내는편인데 손해보기 싫은 계산적인마음이 강한게 맞더라구요 이를테면 어디를 간다~그러면 저는 짐을싸고 온갗집안정리에 동분서주 바빠죽겠는데 가만히 앉아있다가 옷만입고 먼저나가서 담배나피는 남편한테 짜증이 났는데요 생각해보면 남편도 운전을 해서 가고오고 노동을 하는거였는데 전 미처 헤아리지못한거였어요ㅠ 진짜 수긍을 하면서도 반성을 많이하게 되네요 늘 손해본다고 생각해서 억울하고 분노한마음이 짜증으로 도출된거였어요 각자의 자리에서 자기의 할수있는일을 하는거였는데 늘 나만 힘들고 억울해했던 못된 제마음을 이제라도 고쳐보겠습니다 제 심리가 너무 불안정해서 온갖종류의 심리학책들과 유투브채널을 통해 많이 들었지만 시원하게 해소가 안되었는데 오늘 비로소 해소가 되었어요 짜증은 꽃가루 알레르기다..이말 가슴에 새기면서 다른 타인들의 행동들에 대해 잣대대지않고 그럴수있겠구나~다 같은 사람이구나 그렇게 생각하면서 노력해볼게요 소장님 좋은강의 너무 감사드립니다 두번세번 들으면서 각인하겠습니다^^
![불안과 억울함을 다루는 방법과 지적호기심이 필요한 이유 | 최성운의 사고실험 [김지윤] 2부](http://i.ytimg.com/vi/rjZZcgpYYVA/mqdefault.jpg)
![불안과 억울함을 다루는 방법과 지적호기심이 필요한 이유 | 최성운의 사고실험 [김지윤] 2부](/img/tr.png)
제가 기질적으로 엄청 예민하고 짜증이 심한편인데 강의들으면서 비로소 의문이 풀리기시작했어요
손해보기싫은 계산하는 마음..여기서
무릎을 팍 치게 되더라구요 ㅎ
일예로 퇴근해서 집에 들어갔을때 집이 어질러져있으면 확 짜증이 나는데 그 마음은 사실 이런거였죠
"나는 일을 하고와서 피곤해죽겠는데
왜 나만 집안일을 도맡아서 해야하지
이런 억울한마음에 기근된 짜증이었더라구요
남편한테도 짜증을 많이 내는편인데 손해보기 싫은 계산적인마음이 강한게 맞더라구요
이를테면 어디를 간다~그러면 저는 짐을싸고 온갗집안정리에 동분서주
바빠죽겠는데 가만히 앉아있다가 옷만입고 먼저나가서 담배나피는 남편한테 짜증이 났는데요
생각해보면 남편도 운전을 해서 가고오고 노동을 하는거였는데
전 미처 헤아리지못한거였어요ㅠ
진짜 수긍을 하면서도 반성을 많이하게 되네요
늘 손해본다고 생각해서 억울하고 분노한마음이 짜증으로 도출된거였어요
각자의 자리에서 자기의 할수있는일을 하는거였는데 늘 나만
힘들고 억울해했던 못된 제마음을 이제라도 고쳐보겠습니다
제 심리가 너무 불안정해서 온갖종류의 심리학책들과 유투브채널을 통해 많이 들었지만 시원하게 해소가 안되었는데 오늘 비로소 해소가 되었어요
짜증은 꽃가루 알레르기다..이말 가슴에 새기면서 다른 타인들의 행동들에 대해 잣대대지않고 그럴수있겠구나~다 같은 사람이구나
그렇게 생각하면서 노력해볼게요
소장님 좋은강의 너무 감사드립니다
두번세번 들으면서 각인하겠습니다^^
계산적인 생각이 짜증 유발, 보상심리 나만 열심히 한다는 생각
기준 부족 남의 말을 자기 기준으로 해석.. 타인이 나를 공격한다고 생각 (타인 민감도)
짜증이 깊어지기 전에 적절히 표현하기
짜증은 전염됨..
저를 위해 올리신 영상같네요ㅋ
소장님 너무나 감사합니다❤
18:54 점수합산후 여기부터 보기
좋은 영상 감사합니다!
오늘 너무 분노 짜증 콜라보로 일어나서 화내고 싶은 거 꾹 참고 운동하고 땀 빼고왔어요. 이제 자리에 앉아서 소장님 강의들으면서 제 마음 들여다보겠습니다. 감사합니다 🥹🥹
응원합니다
소장님의 양질의 콘텐츠ㅡ 항상 감사합니다 !!
뜻하지 않은 일정으로 마음학교 멤버십은 못하게 됐지만. 강의 열심히 노출을 주어서 담번 강의 때 우수학생 되어보갔어용 ❤
이런 강의 너무 도움이 됩니다…! 😊
와 오늘도 감탄하며 듣습니다!!
7:53 …공감
감사합니다
우아~~ LBC는 확실한 교육채널이네요!! 너무너무 좋아요!! 재밌게 리뷰보며 배우는 심리도 너무 도움 많이 되고있습니다!!!
저에게 꼭 필요한 강의였습니다😊 감사합니다!
감사합니다 도움이 많이 됐어요
컨텐츠 진짜 좋아요 !LBC!!!!!
온라인 상에서도 저런사람들 많이 봤는데 많은도움 되겠네요 ㅎㅎ
항상 좋은영상 감사합니당😄
컨텐츠 진짜 좋아요! 한 번 제 생각을 객관적으로 생각하게 되네요
결혼 10년이 넘었는데 갈수록 남편과 싸우지않는데 저는 제가 성숙하고 남편도 저를 여전히 아껴주는 좋은 사람이라 그런줄 알았는데 이제 알겠어요 제 짜증이 줄었고 그건 남편에 대한 믿음이 크게 올라가시 인것같아요 소장님 이런 강의 넘 좋습니다!!! 😀
와 너무 좋아요!!ㅠ 감사합니다
저에게 필요햇던 내용 ㅠ 감사합니당
와…………..제가 이렇게 분노하고 미워하는 이유가 손익계산을 했기 때문이고 가해자로 만들기위해 이유를 만들고 있었군요… 감사합니다
직장에서 그런 분노를 받고 있으면, 어떻게 해야하나요
8:43
18:14
루비치는 어느 컨텐츠에 나오는 개념인가요??