직장에서 좀 힘든데 ..영상보면서 눈물이 났어요. 같은 문제로 반복되는 것 같거든요. 아직 해결방법은 못찾았지만, 두가지 달라진 점은 예전처럼 수동공격을 하지 않으려 한다는 것과 슬프고 우울한 내 감정을 받아들인다는 거예요. 깨닫는데까지 참 오래 걸렸네요. 사회적 지능 혹은 사회적 근육..이 상당히 부족했었구나 소장님 영상 책 을 통해 뒤늦게 배우고 있습니다. 이번 영상은 참 감사하고 많이 아프네요. 계속 들어야 될 것 같아요. 감사합니다
소장님께서 분석해주시는 프로그램들 중 체인지데이즈나 환승연애 출현자들의 행동들이 어느정도 이해가 가네요.. 우선 프로그램 자체가 자신의 감정을 어느정도 억압시켜야 하는 룰이 있다보니 자신들도 모르게 자신의 감정을 회피해버리고 감정을 해결하지 못하고 회피해버리니 결국 나중엔 더 큰 감정의 소용돌이를 맞는것 같아요 . 감정이라는 인간으로서 가지는 자연스러운 마음을 긍정적 감정/ 부정적 감정 이분법적으로 나누지 말고 온전히 그 자체로 느끼고 현명하게 판단하고 해소할 수 있는 사람이 되고 싶네요 .
외로워하지마세요. ㅎㅎ 이런 강의도 너무 감사하고 재밌게 보고 있습니다. ^^ 제가 제일 못 하는 감정읽기와 표현하기... 꾸준한 연습이 필요한 것 같아요. 아이들이 감정을 누르고 자라지 않기를 바라는 마음에 아등바등 공부 중입니다. 모델이 되기 위해... ^^ "나를 내가 가장 사랑하는 타인으로 생각하라." 기억에 남네요.
안박 노박 임박이 항상 있는데 그 중에 제일은 임박이라ㅋㅋ 어제 캠핑을 다녀왔는데 책을 하나 챙겨갈까 싶더라고요 마음설계의 힘 가져갈까했는데 여튼 다른 이유로 다른걸 가져갔지만:) 열심히 더더 읽어야겠다는 생각이 드네요 영상 초입 들으며 와씨 나 반성하며 무릎꿇고 들어야지 했는데 뒷부분으로 갈수록 저에게 일어나는 그런 반성의 감정을 받아들여야겠구나ㅋㅋ 생각했어요 어 반성이 왔구나 부끄부끄 간만이네? 하면서요 제 인생 영상중 하나로 여기고 틈틈히 돌려보면서 참고하려고해요😀 요샌 산책의 중요성을 많이 깨닫고 있어요 너무 진부한 말이지만 건강한 신체에서 건전한 정신이 깃드는것 실감해서 말이죠 소장님소장님 우리 사부님 오늘도 고맙습니다!
끝까지 다 봤어요! 부정적 감정을 포함한 모든 내 감정은 생존력을 높이는 도구이자 의사결정의 자원이 된다. 부정적 감정은 나쁘거나 약하거나 창피한 것이 아니다. 감정이 일 때 이름을 붙여봐라(분노, 외로움, 열등감, 슬픔 등) 감정을 받아들이고 표현하기(어 나 질투나) 수동적 공격x 감정이 일어난 원인 생각해보고(공부하려고 했는데 공부를 방해받아서인지 또는 그냥 나가기 귀찮아서인지) 수용할 건 수용하기 만약 오경보라면 감정이 가라앉을 때까지(지나갈 때까지) 기다리기+호흡 감정을 억제하는 습관이 심해져서 회피 행동이 강하게 나타났었는데 영상 보면서 인정할 건 인정하고 벗어나려고 노력해보려고 합니다! 영상이 큰 도움이 됩니다 감사합니다!
얼마전에 우연히 ‘내 감정을 책임질 때 찾아오는 자유’라는 주제의 세바시 강연을 본 적이 있어요. 부정적인 감정이 들 때 그것을 오롯이 수용하는 것에 대한 내용이었는데, 평소 부정적인 감정 = 부정적인 것이라고 생각해왔던 저에게는 그 등식자체를 뒤집는 엄청난 힘이 있는 강의였어요. 다만, 온전한 이해를 돕는 더 충분한 내용과 일상에 적용할 수 있는 구체적인 방법을 얻지는 못했었고요. 그 때의 강의에서 얻은 나름대로의 작은 인사이트를 갖고 더듬더듬 혼자만의 연습을 해 왔는데 지금 이 강의를 우연히 또 만났네요! 책을 보지 않아도 되게끔😂 이론적인 배경도 잘 설명해주시고, 이해를 돕기위해 부연 설명도 덧붙여주시고, 일상에서 적용할 수 있는 방법까지 예시와 함께 들려주셔서 정말 감사합니다! 환승연애 보다가 이곳까지 왔는데 소장님의 영상들을 보면서 환승연애를 보면서 인간을 배운다는 생각을 하게도 됐고요. 시작은 예능시청이었지만 개인적으로 많은 깨달음들을 얻고있습니다😂 큰 노력없이.. 이렇게 영상 몇 편으로 사람에 대한 너그러운 시선과 넓고 깊은 이해를 하는데 큰 도움 주셔서 정말 감사합니다❤
이런 귀한 강의 영상을 만들어주셔서 정말 감사합니다! 제 스스로가 성숙해지고 또 성장하는데에 많은 영향을 끼치는 채널이에요!(아직 멀었어지만 😅)이걸 볼수 있는 시대에 태어난게 다행이에욬ㅋㅋㅋㅋ댓글을 매번 다 달진 못하지만 빠짐없이 보고있어요! 건강챙기시면서 오래 해주세요!😊
정말정말 감사합니다. 몇년전 화술강좌때부터 저한테 해당되는 부분들이라서 너무 놀랐어요 ㅠㅠ 회피성향으로 대인관계가 좁아지고 보이는 부분인 신체적 건강에 집중하는것, 수동공격, 깊이있는 관계를 못맺는 것 등. 소장님..이렇게 영상으로라도 계속 알려주셔서 감사합니다. 실천하는법이 참 어렵네요. 실천 훈련과정 좀 개설해주시면 안될까요. 요즘 소장님 영상 거의매일 보다보니 다시 오프라인으로 뵙고싶어요. 저도 외로워요 ㅎㅎ
소장님. 이영상은 진짜 처음 보게된이후 한달넘게 아침저녁으로 매일매일 보고있습니다. 제겐 너무 정곡을 찌르는 강의여서요... 감히 제 인생강의라고 말하고 싶어요. ㅠㅠ 강의내용 그대로 모두 흡수하고 실천해서 변화하고싶어요.. 할수있겠죠?😢 조금씩 노력하고 실천해보려하고있습니다. 이걸 어린날에 깨달았음 얼마나 내 삶이 달라졌을까...하는 아쉬움도 들지만 지금이라도 알게된것에 정말 너무너무 감사하는 마음뿐입니다. ❤정말 감사합니다.
끝까지 다 봤습니다 ㅎㅎ 알고보니 평소에 남편하고 대화하면서 감정을 드러내는 훈련을 하고 있다는 걸 알게 됐어요. 남편이 저에게 여러모로 도움을 많이 주네요 ❤ 상세하게 알려주시니 잘 하고 있다는 생각도 들고 원인과 결과를 알려주시니 너무 속이 시원합니다. 감사합니다 😊
항상 소장님 유튜브를 보면서 마음 속 풀리지 않던 저의 문제를 돌아봅니다 특히 이번 영상은 듣는내내 눈물을 흘렸어요 제 삶의 고질적 문제였고 항상 분석만 했는데 이렇게 풀어서 들으니 좀 더 명쾌해집니다 매번 진심으로 감사합니다 🙏🏻 상담 마감이라 하셨는데 언젠가 꼭 직접 뵙고싶어요 P.S - 나솔 애청자로서, 소장님이 보시기에 이번 주제인 감정억제, 회피형은 누가 있을까요? 9광수를 보며 묘하게 싫지만 공감했는데 저와 mbti도 같았어요
안녕하세요. 소장님방송 나는솔로 때문에 보기시작했는데 그 뒤로 빠졌네요. 분석 정말 잘하시고 알아듣기쉽게 이야기해주시고 무엇보다도 재밌어요!!! 이런방송 감사합니다!/ 이번 영상에서 언급하신 안박사님, 노박사님 책 읽어보고싶은데 검색해도 안나와요ㅠ 무슨책일까요?ㅠ/소장님 책은 저번주에 3권샀어요~
부정적감정 회피하려고 철학, 영성, 신앙등 많이 애써왔는데 이런저런 지점들이 맞아떨어져 이 영상까지 왔네요 이제야 감정은 피할수 있는게 아니라는걸 인지했거든요. 솔직히 좀 어이없기도 해요..-ㅅ- 감정을 오랫동안 회피하면 사람은 도태됩니다. 그리고 대인관계에서 일반적인 소통이 안됩니다. 가까운 가족이나 친구관계조차 제대로 형성하지 못했죠 저는 그것을 느끼고 문제점을 찾으려 노력해왔어요. 영성에서 말하는 세상에 없앨 수 있는것은 없다. 좋고 나쁨은 없다. 이것을 이해하는데 참 오랜시간이 걸리네요 감정을 피하고 싶은데 무슨짓을 해도 피할수 없으니 왜 살아야하는지 모르겠고 죽음으로 도피하고 싶었어요 삶은 축복이고 선물이라는데 회피형으로 살면 삶은 고통이고 형벌이됩니다. 이제부터 또 내면작업 해나갈 생각에 막막하긴 한데 그래도 바른길을 찾은것 같아 안심이에요 좋은 영상 감사합니다^^
소장님~~ 요즘 환승연애에서 해은 현규가 핫하잖아요~!! 저도 처음에는 해은님처럼 현규님보고 잘생겼지만 내 스타일은 아니군 하면서 봤거든요?? 근데 회차를 거듭 할 수록.. 세상에 저런 사람이!!! 심지어 연하인데!! 심장아 나대지마!! 해은 현규 꺄아아아아악 하면서 보게 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 몰입하는 자신을 보면.. 현타가 왔지만 ㅋㅋㅋㅋ 현규님이 이상형이 될 만큼 성격이 너무너무 좋은거에요!! 그런데 딱! 이렇다하게 현규님의 어떤 점이 좋다!! 그런걸 정의 내리기 어렵더라구요?? 어떤 점에 현규님을 사람들이 열광하게 만든 걸 까요? 흠... 배려심 많고 마음씨 넓고 성숙한 점 때문일까요?? 그치만 그건 다른분들도 그런거 같은데... 뭔가 현규님에게는 뭔가 다른 특별한 점들이 있는거 같은데!! 뭔지 설명하기가 어려워요!! 극적인 상황도 한 몫 했지만 전여친인 나언님도 현규님을 좋게 생각할 만큼 현규님이 괜찮은 사람인것도 맞잖아요. 나중에 이런사람 만나야지! 할때 참고 할 수 있게 현규님의 성격/성향 포인트들 분석 해 주실 수 있을 까요? 다른사람들도 현규님을 다룬 컨텐츠 기대 할 거 같아요!!
교육 영상 정말 너무좋네요 많이 깨닫고 반성하게됩니다. 몇번을 돌려봐야겠어요 :) 그동안 주변 사람들을 저만의 기준들로 밀어내고 미워하고 때론 혼자 욕도하고.. 이런 저의 행동들이 저의 내면의 감정들을 모른척하고 '저건 누가봐도 나쁜행동이야'라며 스스로를 납득시켜왔음을.. 왜 나는 사람을 안좋아하고 멀리할까에 대한 고민을 많이 해왔었는데 조금은 알게된것같아 감사해요 :) 더 공부해서 지금보다 좀더 나은 인생을 살아보고싶네요 ㅎㅎ
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
이런영상을 보고 실천하는게 진짜 삶의 지혜라는 생각이들어요.
소장님
책 얘기 마음 편히 하셔도 되요.
- 임철웅 저
좋은 책 추천 감사합니다ㅎㅎ
ㅈ
직장에서 좀 힘든데 ..영상보면서 눈물이 났어요. 같은 문제로 반복되는 것 같거든요. 아직 해결방법은 못찾았지만, 두가지 달라진 점은 예전처럼 수동공격을 하지 않으려 한다는 것과 슬프고 우울한 내 감정을 받아들인다는 거예요. 깨닫는데까지 참 오래 걸렸네요. 사회적 지능 혹은 사회적 근육..이 상당히 부족했었구나 소장님 영상 책 을 통해 뒤늦게 배우고 있습니다. 이번 영상은 참 감사하고 많이 아프네요. 계속 들어야 될 것 같아요. 감사합니다
저는 나는솔로때매 소장님 팬이되었지만 강의도 넘 좋아요~ 집안일하면서 이어폰꼽고 들으면 참 좋더라고요 인간에 대한 이해.. 나를 이해하는 시간들... 많이많이 올려주세요~감사합니다:)
저도요 운전하면서 집안일 하면서 몰입도 되고 한층 이해력도 높일 수 있고 항상 감사합니다 😊
소장님께서 분석해주시는 프로그램들 중 체인지데이즈나 환승연애 출현자들의 행동들이 어느정도 이해가 가네요.. 우선 프로그램 자체가 자신의 감정을 어느정도 억압시켜야 하는 룰이 있다보니 자신들도 모르게 자신의 감정을 회피해버리고 감정을 해결하지 못하고 회피해버리니 결국 나중엔 더 큰 감정의 소용돌이를 맞는것 같아요 . 감정이라는 인간으로서 가지는 자연스러운 마음을 긍정적 감정/ 부정적 감정 이분법적으로 나누지 말고 온전히 그 자체로 느끼고 현명하게 판단하고 해소할 수 있는 사람이 되고 싶네요 .
외로워하지마세요. ㅎㅎ 이런 강의도 너무 감사하고 재밌게 보고 있습니다. ^^
제가 제일 못 하는 감정읽기와 표현하기... 꾸준한 연습이 필요한 것 같아요. 아이들이 감정을 누르고 자라지 않기를 바라는 마음에 아등바등 공부 중입니다. 모델이 되기 위해... ^^
"나를 내가 가장 사랑하는 타인으로 생각하라." 기억에 남네요.
저한테 꼭 필요한 강의입니다. 감정을 억누르고 살다보니 감정표현이 힘드니 제 자신이 너무 힘들더라구요. ㅠㅠ 저한테 관심갖고 느끼는걸 좋게 표현하는 방법을 배워야겠어요. 좋은 영상 감사해요
앗싸 ㅋ 또 올라왓당 소장님,, 제발 건강관리 잘하셔서 매일 영상찍어서 올려주세요...너무 싸패같은 댓글일까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..ㅠㅠ 소장님 너무 팬이에요......
ㅎㅎ노력하겠습니다
소장님 혼잣말하시는거 왜 이렇게 재밌죠? ㅎㅎㅎㅎ
넘 귀여우세요~^^
또 보러 왔어오❤
안박 노박 임박이 항상 있는데 그 중에 제일은 임박이라ㅋㅋ 어제 캠핑을 다녀왔는데 책을 하나 챙겨갈까 싶더라고요 마음설계의 힘 가져갈까했는데 여튼 다른 이유로 다른걸 가져갔지만:) 열심히 더더 읽어야겠다는 생각이 드네요
영상 초입 들으며
와씨 나 반성하며 무릎꿇고 들어야지 했는데 뒷부분으로 갈수록 저에게 일어나는 그런 반성의 감정을 받아들여야겠구나ㅋㅋ 생각했어요 어 반성이 왔구나 부끄부끄 간만이네? 하면서요
제 인생 영상중 하나로 여기고
틈틈히 돌려보면서
참고하려고해요😀
요샌 산책의 중요성을 많이 깨닫고 있어요 너무 진부한 말이지만 건강한 신체에서 건전한 정신이 깃드는것 실감해서 말이죠 소장님소장님 우리 사부님 오늘도 고맙습니다!
저도 감사합니다 ㅎㅎ
며칠 산책 못했는데 저도 산책 다시 열심히 해야겠네요
산책만큼 가성비 좋은 휴식도 별로 없는 것 같아요
안박사님 노박사님 애칭이 너무 한국적이고 친근하시네요 언제 두손으로 술따라드리고 싶습니다. 저에게는 진짜 단비같은 강의네요 감사합니다😆
어렵지만, 끝까지 다 본 나님 칭찬합니다!!
저도 칭찬
끝까지 시청완료!!! 😂 외로워마세엽~~
와 다 듣지않고도 댓글을 써야겠어요 지금 내가아이한테 하는멘트들이 초반에나와서 헉했어요...감정을 무시하려한게아닌데..참 돌아볼기회를 강의를통해 해주시니 정말정말 감사해요 강의최고👍👍👍👍👍👍
와.... 제가 감정에 대한 이해를 어려워하는데, 딱 그 지점의 설명을 해주신 영상이라 이해받는 기분이 들어 좋아요!
그리고 제가 왜 LBC 영상들을 자꾸 찾았는지도 이해되어요 😄
앞으로 꾸준히 볼래요. 늘 감사합니다!
끝까지 다 봤어요!
부정적 감정을 포함한 모든 내 감정은 생존력을 높이는 도구이자 의사결정의 자원이 된다. 부정적 감정은 나쁘거나 약하거나 창피한 것이 아니다.
감정이 일 때 이름을 붙여봐라(분노, 외로움, 열등감, 슬픔 등)
감정을 받아들이고 표현하기(어 나 질투나) 수동적 공격x
감정이 일어난 원인 생각해보고(공부하려고 했는데 공부를 방해받아서인지 또는 그냥 나가기 귀찮아서인지) 수용할 건 수용하기
만약 오경보라면 감정이 가라앉을 때까지(지나갈 때까지) 기다리기+호흡
감정을 억제하는 습관이 심해져서 회피 행동이 강하게 나타났었는데 영상 보면서 인정할 건 인정하고 벗어나려고 노력해보려고 합니다!
영상이 큰 도움이 됩니다 감사합니다!
악순환이 맞습니다. 감정을 표현하고 읽는 훈련 없으면 다른걸로 풀면서 그순간만 회피합니다. 비현실로 가는길이죠. 잘 들었습니다.
6:02 부모나 외부적 요인을 마냥 탓하는건 역시 슬기로운 방법이 아니란 생각이 드네요 감사합니다
해주시는 말씀 끝까지 귀담아 잘 들었습니다~ 외로워하지 않으셔도 돼요☺️ 강의 덕분에 서투르고 어려운 제 감정 다루기에 큰 도움을 얻고 있어요! 앞으로 잘 부탁드립니다. 항상 감사합니다🙏🏻 감정에 더 다정해야겠다고 되뇌여봅니다!❤
헉 노박사님이 알려주신 감정억제와 관련된 장애를 겪는 사람이 제가 알고있었던 지인인 것 같아요..
스트레스 받을때 이미 육체적 피곤함이 쌓인 상태에서 계속 운동하는 것,, 수면장애,,
인간관계에서 불만이 쌓이면 해결보다 단절하려는 것들이요..
감정을 느끼고 표출하는 제 자신에 대해 자책이 들고 부정적으로 생각해왔었는데 … 경보가 울리지 않는게 가장 위험한거라고 해주셔서 위안을 받았습니다 ㅠㅠ 감사합니다..
소장님 말씀 중에 disclaimer를 어찌이리 많이 하셔요 ㅎㅎㅎㅎ 너무 귀여우신 모습이라 응원해 드리고 싶으면서도 안그려서도 되는데~ 다수가 잘 듣고 있답니다~~ 라고 해드리고 싶네요.
감사합니다 ㅎㅎ
오 보기 전부터 벌써 기대가 되는 영상이에요. 37분이라는 분량이 반가운건 소장님이 처음이에요. ㅋㅎㅋㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 나 외롭다 부정적인 감정을 표출하고 있는거죠? 여기까지 다 들었습니다 ㅎㅎㅎㅎ
표출했을때 수용된다는 느낌을 드려야 담에도 자연스럽게 표출하실 수 있겠죠 ㅎㅎㅎ 수용해드리는 차원에서 책 사보렵니다~ 기대가 많이 됩니다.
ㅎㅎㅎ감사합니다
훌륭한 응원 잘 받았습니다
너무나 좋은 강의입니다 많이 배웠어요
감정은 알아채는 순간 컨트롤이 가능해지고 그 다음 어떻게 행동할지는 나의 의지인듯 가끔은 이 화가 부당한거 아는데 끝까지 화내버리고 싶을때도 있고 ㅎ ㅎ
끝까지 경청해서 듣고 마음설계의 힘도 읽고 있어요😊 외로워마세요😀
얼마전에 우연히 ‘내 감정을 책임질 때 찾아오는 자유’라는 주제의 세바시 강연을 본 적이 있어요. 부정적인 감정이 들 때 그것을 오롯이 수용하는 것에 대한 내용이었는데, 평소 부정적인 감정 = 부정적인 것이라고 생각해왔던 저에게는 그 등식자체를 뒤집는 엄청난 힘이 있는 강의였어요. 다만, 온전한 이해를 돕는 더 충분한 내용과 일상에 적용할 수 있는 구체적인 방법을 얻지는 못했었고요.
그 때의 강의에서 얻은 나름대로의 작은 인사이트를 갖고 더듬더듬 혼자만의 연습을 해 왔는데 지금 이 강의를 우연히 또 만났네요! 책을 보지 않아도 되게끔😂 이론적인 배경도 잘 설명해주시고, 이해를 돕기위해 부연 설명도 덧붙여주시고, 일상에서 적용할 수 있는 방법까지 예시와 함께 들려주셔서 정말 감사합니다!
환승연애 보다가 이곳까지 왔는데 소장님의 영상들을 보면서 환승연애를 보면서 인간을 배운다는 생각을 하게도 됐고요. 시작은 예능시청이었지만 개인적으로 많은 깨달음들을 얻고있습니다😂
큰 노력없이.. 이렇게 영상 몇 편으로 사람에 대한 너그러운 시선과 넓고 깊은 이해를 하는데 큰 도움 주셔서 정말 감사합니다❤
감사합니다
힘이 나네요
그저 재미가 아닌 재미 있으면서도 내 감정을 돌아보며 타인도 좀 더 넓은 시각으로 이해할수 있는폭을 주셔서 너무 감사하고 유익한 채널입니디❤️❤️ 저작권문제 이번에 보면서 조마조마 했는데 잘극복해나가시는 모습 보면서 너무 다행이에여🥲 감사한마음으로 시청하겠습니다🙏
감사합니다
힘이 되네요
소장님 영상에 지식만 터득해도 삶이 180도 바뀌는 듯 합니다,,이런 걸 왜 학교에선 가르치지 않는지..
경찰관으로서 민원인들의 감정을 이해하는법 잘배웠습니다^^
어이쿠 박카스가 꼭 필요하시겠군요
이런 귀한 강의 영상을 만들어주셔서 정말 감사합니다! 제 스스로가 성숙해지고 또 성장하는데에 많은 영향을 끼치는 채널이에요!(아직 멀었어지만 😅)이걸 볼수 있는 시대에 태어난게 다행이에욬ㅋㅋㅋㅋ댓글을 매번 다 달진 못하지만 빠짐없이 보고있어요! 건강챙기시면서 오래 해주세요!😊
박사님 너무 감사합니다 늘 화나 우울, 슬픔 등을 어떻게 다스려야 하는지가 관심사에요 앞으로도 이런 영상 많이 올려주세요
타인의 감정보다 내 자신의 감정을 잘 다스려야 하는데
그게 잘 안될때가 있어요 박사님 명강의 감사합니다~
정말정말 감사합니다. 몇년전 화술강좌때부터 저한테 해당되는 부분들이라서 너무 놀랐어요 ㅠㅠ
회피성향으로 대인관계가 좁아지고 보이는 부분인 신체적 건강에 집중하는것, 수동공격, 깊이있는 관계를 못맺는 것 등. 소장님..이렇게 영상으로라도 계속 알려주셔서 감사합니다. 실천하는법이 참 어렵네요. 실천 훈련과정 좀 개설해주시면 안될까요. 요즘 소장님 영상 거의매일 보다보니 다시 오프라인으로 뵙고싶어요. 저도 외로워요 ㅎㅎ
예전에 화술강좌 오셨었군요
반가워요 ㅎㅎ(누구신진 모르는게 안타깝지만)
ㅋㅋㅋ 겁내 재밌네요
우리학교 국어쌤이 이분이었으면 좋겠다...
도움이 됐어요 소장님🌸👍
다봤어요~
정말 정말 크게 도움되는 강의에요 😊
소장님. 이영상은 진짜 처음 보게된이후 한달넘게 아침저녁으로 매일매일 보고있습니다. 제겐 너무 정곡을 찌르는 강의여서요... 감히 제 인생강의라고 말하고 싶어요. ㅠㅠ 강의내용 그대로 모두 흡수하고 실천해서 변화하고싶어요.. 할수있겠죠?😢 조금씩 노력하고 실천해보려하고있습니다. 이걸 어린날에 깨달았음 얼마나 내 삶이 달라졌을까...하는 아쉬움도 들지만 지금이라도 알게된것에 정말 너무너무 감사하는 마음뿐입니다. ❤정말 감사합니다.
질투와 조바심이 날때, 그걸 들키고 싶지 않아서 유치한 행동이 나오거나 엄한 상대를 찾게 되는데 이런 제스쳐가 참 세련되지 못한 태도 같아서 나이들수록 감정은 자꾸 숨기고 억압해야한다는 생각이 들어요...나쁘다기보다 촌스럽다? 느낌 ㅋㅋㅋ
너무 감사한 37분이네요 많이 배웁니다..👍🏻
소장님~ 1년전에는 훨씬 발랄하셨네요 ㅎㅎ
좋은 강의 반복해서 들을께요 언제나 감사해요^^
끝까지 다 봤습니다 ㅎㅎ
알고보니 평소에 남편하고 대화하면서 감정을 드러내는 훈련을 하고 있다는 걸 알게 됐어요. 남편이 저에게 여러모로 도움을 많이 주네요 ❤ 상세하게 알려주시니 잘 하고 있다는 생각도 들고 원인과 결과를 알려주시니 너무 속이 시원합니다. 감사합니다 😊
정말 귀기울여 끝까지 잘들었습니다. ... 유익하고 놀라운 얘기들이라서 몇번 더 반복해서 들어야 할 것 같아요. 마음설계 책은 어제 주문했고.. 감사합니다.
일중독에 빠진 제 자신이 회피하고 있다는 걸 깨달았네요
감사합니다 ㅎㅎ
"뭘 잘했다고 울어!"
학교에서 선생님들이 학생들
혼낼 때마다 듣던 소리.
아니 잘하면 우는 건가요.
그래서 금메달 따면 선수들이 그리 우는가.
한국의 참 이상하고 복잡한
문화가 어려웠죠.
ㅎㅎㅎ그러게요
끝까지 시청 했어요!!!ㅋㅋㅋ두고두고 봐야할 영상인것 같습니다
다시 봐도 좋네요. 저도 오랜시간 감정을 억압해왔거, 전여친에게도 추천하고 싶네요.
영상 끝까지 다 봤어요~~^0^ㅎㅎㅎ 이런 강의 너무 좋습니다!! 올려주셔서 감사합니다^-^
이런거 너무 좋아요..
지혜를 알려주셔서 감사합니다^^
추천수 많아서 좋아요 ❤❤❤
소장님 영상 많은 분들이 보셨으면 좋겠어요
제가 이제까지 궁금했었던 저의 성격에 대해 왜 그런지 시원하게 알게 되는 것 같아요. 늘 감사합니다
이번 강의를 통해 저와 타인에 대한 이해가 한층 더 깊어졌습니다. 극복(?)방법까지 알려주시는 친절한 소장님! ㅎㅎ 늘 감사드려요 저희와 오래오래 함께해주세요 ~~~~~❤
늘 섬세하고 배려있는 심리분석 감사합니다 ❤❤짝짝짝
와~~ 너무 좋은 개념이고 확 와닿는 강연입니다. 특히 인간적이지 않은 이상한 사람으로 판단하는 부분요ㅎㅎ 제가 약간 인간관계에 그런 성향이라 힘들었는데 이런 이유였군요!! 유레카입니다.
정말 고맙습니다.
팬이 되었습니다
귀한 말씀 감사드려요^^
쌀쌀한 날씨 감기 조심하세요 😊
좋은 강의 감사합니다! 항상 부정적인 감정은 나쁜거라고 생각하면서 억제 해오고 모른척 해왔는데 한순간 너무 힘들더라구요...ㅠㅠ 강의 듣고 생각의 전환이 온거 같아요 ㅎㅎ
항상 감정에 앞선다는 생각을 많이 받고
감정에 지배된 적이 많았는데
감정을 다스린다는 말이 진짜 도움이 됐어요!!
너무 설명을 잘하셔서 쉽게 이해됐어요
이런 영상들도 조목조목 올려주세요
감사합니다 ❤
강의 컨텐츠도 열심히 보고있어요 지난번 과도한 책임감편도 정말 많이 배웠고 오늘 컨텐츠도 정말 좋은 내용들이 너무 많았어요 계속 올려주세요~ 인생을 살아가는 꿀팁을 얻어 가는거 같아요!
이걸 공짜로 봐도 되는걸까..?.. 진짜 너무 내얘기인데 이걸 말로 상세하게 풀어주는 곳은 처음이에요..
주말에도 열일하시네요~ 끝까지 잘보았습니다. 좋은 강의 좋은 말씀 감사합니다!
사이코 넘치는 이유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선댓글 후시청합니다❤
강의가 정말 많은 도움이 되었습니다!!
감사합니다^^
많은 도움받고있어요😂
스몰토크 라는 책 읽고 팬이 되었는데 유익한 영상들도 많이 올려주셔서 넘 좋아요:-) 실강이나 상담 하시면 한 번 만나뵙고 싶어요ㅎㅎ 항상 잘 보고 있습니다~
제가 지금해오고 있는 것들이라 조금 놀랐어요! 영상을 보니 이해가 더 잘되네요! 넘 감사드려요!☺️🌸
저한테 너무 필요한 내용이에요 감사합니다🫶🏼
소장님 팬미팅 한번 해주시면 안될까요~~? 소장님을 응원하고 좋아하시는 분들이 너무 넘쳐나서 이런 마음을 만나서 직접 전해드리고 싶어요ㅋㅋㅋ히히 또 Q&A시간도 간단하게 가지고 싶구요 ㅎㅎ 크으.. 오늘도 좋은 영상 업로드 너무 감사합니다!
팬미팅하기엔 너무 수줍..ㅎㅎㅎ
저도 동감하고 팬미팅 강추요 ~~^^
감사합니다 😊
소장님 유튜브로 우연히 알게되서 책도 세권이나 샀어요! ㅋㅋ 이론편/실전편/마음설계 ㅎㅎ 무료로 심리상담 받는 느낌이에요 ㅋㅋ 너무 재밌으셔서 계속 듣게 되네요 ㅋㅋㅋ 책 내용은 진지한데😂
감사합니다 ㅎㅎ
다음책은 좀 더 재밌게 써볼께요
근데 글 쓸 땐 자꾸 진지해져요ㅠ
강아지 산책하면서 들을 좋은 주제 딱 제가 원하던 주제에요 꺄륵>
소장님 얘길 들으며 저도 저지만 본인 스스로 너무 강박관념에 사로잡혀 가족들을 좀 불편하게 하는 언니가 떠오르네요..건강염려증도 비슷하네요..스스로 느껴야는데 가족으로서 참 힘드네요
외롭지않으셔도 됩니다~^^ 강의 잘 들었어요 요즘 저의 최애 채널인데요 말씀들으면서 저 자신에 대해서도 생각해보고 자아성찰?하고 있어요 인간관계도 도움이 되구요
귀한 강의 감사드려요!!
감사합니다^^
항상 소장님 유튜브를 보면서
마음 속 풀리지 않던 저의 문제를 돌아봅니다
특히 이번 영상은 듣는내내 눈물을 흘렸어요
제 삶의 고질적 문제였고 항상 분석만 했는데
이렇게 풀어서 들으니 좀 더 명쾌해집니다
매번 진심으로 감사합니다 🙏🏻
상담 마감이라 하셨는데 언젠가 꼭 직접 뵙고싶어요
P.S - 나솔 애청자로서, 소장님이 보시기에 이번 주제인 감정억제, 회피형은 누가 있을까요? 9광수를 보며 묘하게 싫지만 공감했는데 저와 mbti도 같았어요
인물별로 다 어느정도 성향이 있으니 나쏠 리뷰에서 좀 다뤄볼께요
@@심리대화 매번 답글도 잘 달아주셔서 감사합니다 :)
최근 9, 10기 중에선 남출연진만 떠오르는데 여출연진 중 있다면 특히 더 분석 해주세요 ㅎㅎ ❤️
ㅋㅋ완강❤감사해요
메모하면서봤어요
얼룩이{질투}가 제 맴에 왔는데 큰 도움이됐어요
이런 강의 넘 좋아요 소장님!! 저 숨쉬기가 진짜 기본인가봐요. 여기저기서 많이 들었어요! 저는 일할때도 가끔 저 숨쉬기를 하는데 뭔가 머리가 갑자기 싹~ 맑아지는 느낌이 들어요ㅎㅎ
가성비 짱입니다
도움이 되는 강의였습니다!
어쩜 타이밍이…ㅠㅠ 오늘 제가 그랬거든요 부정적감정을 부정적으로 본다..뜨끔했어요
억누르고 억누르다 터져버렸는데 부정적 감정을 수용하는게 너무나도 어렵네요 오랜 연습이 필요한가봐요ㅠㅠ
저도 연습중입니다 ㅎㅎ
도움 많이 됐습니다 감사합니다
여친이랑 싸우고 감정이 안 좋은데 영상을 올려주셔서 힐링합니다
감사합니다 따흑
아 이렇게 또 타이밍이 ㅎㅎ
@@심리대화 심지어 강의 내용마저 감정조절!🤣
안녕하세요 소장님. 저는 이런 영상 너무너무 좋아해요.🤤🫰🏻
소개해주신 두 박사님들 책 읽어보고 싶은데, 혹시 추천해 주실 수 있나요??
번역서가 따로 없나봐요ㅠ
@@심리대화 아쉽네요. ㅜ.ㅜ
늘 댓글 하나하나 읽어주시며 친절한 답변 주셔서 감사합니다🙂
안박사 ㅋㅋㅋ노박사 ㅋㅋㅋㅋㅋ 박사님들이 한국인인가했어요
안녕하세요. 소장님방송 나는솔로 때문에 보기시작했는데 그 뒤로 빠졌네요. 분석 정말 잘하시고 알아듣기쉽게 이야기해주시고 무엇보다도 재밌어요!!! 이런방송 감사합니다!/ 이번 영상에서 언급하신 안박사님, 노박사님 책 읽어보고싶은데 검색해도 안나와요ㅠ 무슨책일까요?ㅠ/소장님 책은 저번주에 3권샀어요~
두분 다 번역서가 있는지 잘 모르겠어요ㅠ
노박사님 www.psychologytoday.com/us/contributors/noam-shpancer-phd
안박사님 positivepsychology.com/team/angelica-attard/
번역서 없네요ㅠㅠ 답글, 링크 감사합니다!!^^
재밌어용 ㅋㅋㅋ
서비스직에게 과도하게 친절을 요구하는 문화도 심각한 문제겠죠 교사나 자영업자들에 대한 사회적 갑질들 오히려 옛날보다 사회적 분위기는 자유로와졌지만 정신이상자들은 왜 점점더 많아질까요?
부정적감정 회피하려고 철학, 영성, 신앙등 많이 애써왔는데 이런저런 지점들이 맞아떨어져 이 영상까지 왔네요
이제야 감정은 피할수 있는게 아니라는걸 인지했거든요. 솔직히 좀 어이없기도 해요..-ㅅ-
감정을 오랫동안 회피하면 사람은 도태됩니다. 그리고 대인관계에서 일반적인 소통이 안됩니다.
가까운 가족이나 친구관계조차 제대로 형성하지 못했죠
저는 그것을 느끼고 문제점을 찾으려 노력해왔어요.
영성에서 말하는 세상에 없앨 수 있는것은 없다.
좋고 나쁨은 없다. 이것을 이해하는데 참 오랜시간이 걸리네요
감정을 피하고 싶은데 무슨짓을 해도 피할수 없으니
왜 살아야하는지 모르겠고 죽음으로 도피하고 싶었어요
삶은 축복이고 선물이라는데 회피형으로 살면
삶은 고통이고 형벌이됩니다.
이제부터 또 내면작업 해나갈 생각에 막막하긴 한데
그래도 바른길을 찾은것 같아 안심이에요
좋은 영상 감사합니다^^
우왕!!
19:30 나는솔로 10기의 상철씨가 떠오르네요.
제가 여기에 속하는것들이 정말 많네요..ㅠㅠ 혹시 추천해주실만한 책이나 강의가 있을까요..? 계속 어려움으로 힘들게살고 있어서 공부를 하고싶어서요 ㅠㅠ
혹시 괜찮으시면 마음설계의 힘 이라고 임철웅씨가 지은 책이...
2등!!!
소장님~~ 요즘 환승연애에서 해은 현규가 핫하잖아요~!!
저도 처음에는 해은님처럼 현규님보고 잘생겼지만 내 스타일은 아니군 하면서 봤거든요?? 근데 회차를 거듭 할 수록.. 세상에 저런 사람이!!! 심지어 연하인데!! 심장아 나대지마!! 해은 현규 꺄아아아아악 하면서 보게 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 몰입하는 자신을 보면.. 현타가 왔지만 ㅋㅋㅋㅋ 현규님이 이상형이 될 만큼 성격이 너무너무 좋은거에요!! 그런데 딱! 이렇다하게 현규님의 어떤 점이 좋다!! 그런걸 정의 내리기 어렵더라구요?? 어떤 점에 현규님을 사람들이 열광하게 만든 걸 까요?
흠... 배려심 많고 마음씨 넓고 성숙한 점 때문일까요?? 그치만 그건 다른분들도 그런거 같은데... 뭔가 현규님에게는 뭔가 다른 특별한 점들이 있는거 같은데!! 뭔지 설명하기가 어려워요!!
극적인 상황도 한 몫 했지만 전여친인 나언님도 현규님을 좋게 생각할 만큼 현규님이 괜찮은 사람인것도 맞잖아요.
나중에 이런사람 만나야지! 할때 참고 할 수 있게 현규님의 성격/성향 포인트들 분석 해 주실 수 있을 까요?
다른사람들도 현규님을 다룬 컨텐츠 기대 할 거 같아요!!
이걸 집구석에 앉아 귀만 열고 공짜로 듣고 있는 내가 레전드
감사합니다.
아 진짜 이 영상은 너무 도움되는 거 같아요
너무 감사합니다
교육 영상 정말 너무좋네요 많이 깨닫고 반성하게됩니다. 몇번을 돌려봐야겠어요 :) 그동안 주변 사람들을 저만의 기준들로 밀어내고 미워하고 때론 혼자 욕도하고.. 이런 저의 행동들이 저의 내면의 감정들을 모른척하고 '저건 누가봐도 나쁜행동이야'라며 스스로를 납득시켜왔음을.. 왜 나는 사람을 안좋아하고 멀리할까에 대한 고민을 많이 해왔었는데 조금은 알게된것같아 감사해요 :) 더 공부해서 지금보다 좀더 나은 인생을 살아보고싶네요 ㅎㅎ
도움이 되었다니 기쁩니다
환승연애 출연자들 보며 악플다는 악플러들 생각이 나네요 ㅋㅋㅋ지네가 이해 안된다고 이상한 사람 취급해버리는 ㅋㅋㅋ
ㅏ
. 😊
ㅐ나
99😊
저 같아요 ㅠ ㅠ 조금만 가스라이팅 언어기싸움해도 그사람 안만나요ㅜ ㅜ근데 만나고 유지하면 스트레스인데 어찌해야하나요
안박사노박샄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라니욬ㅋㅋ