Anotei algumas : 1- Todas as frutas 2- Kibe sem recheio 3- Sorvete a base de Água 4 - Geléia de frutas 5- Pão sem leite 6- Chocolate sem leite 7- Arroz 8- Feijão 9- Lentilha 10- Legumes 11- Macarrão com molho vermelho 12- Milho cozido sem manteiga 13- Sopas ( creme de leite) 14- Torta Salgada 15- Pastel de Carne 16- Saladas ( sem molho com leite) 17- Paçoca 18- Pé de moleque 19- Quindim 20- Bolo feito com água 21- suco de frutas 22- bebidas alcoólicas 23- Frango 24- Carne Vermelho 25- Ovos 26- Leite de côco ou bebidas vegetais 27- Maionese 28- Pasta de amendoim 29- comida japonesa 30- Biscoitos feito com água 31- Café preto 32- Granola 33- Hambúrguer 34- Aveia 35- Mel 36- Malado 37- Tapioca 38- Batata 39- Mandioca 40- Batata industrializada 41- Biscoito Traquinas 42- Biscoito Oreo 43- Ketchup 44- Mostarda
Esse canal está me salvando descobrir recentemente a intolerância a lactose. Precisamos levantar está bandeira para estimular empresas, restaurantes etc, etc a incluir alimentos para intolerantes pois é super difícil ainda.
Год назад
É a minha missão! Plantar essa sementinha por onde for!
Sou intolerante a lactose, porém posso comer manteiga a vontade que não me faz mal, e depois que parei de consumir leite e seus derivados emagreci 10 kg fazem 3 anos atrás, continuei mantendo o peso até hoje. O que me irrita e que sinto que todos os lugares que vou fazer um lanche, cada vez mais estão incluindo queijos nos salgados, até os kibes estão vindo com queijos, um absurdo.
3 года назад+76
Luís, reclame! Fale! Eles acham que estão agradando, mas quanto mais a gente chegar nos lugares e perguntar “não tem nada sem queijo” mais as empresas vão se tocar que isso é um mercado!
É importante ressaltar que muitos produtos industrializados não apresentam o leite na composição, porém são processados nas mesmas máquinas que produzem alimentos contendo leite ou seus derivados e por isso acontece a contaminação cruzada. Para pessoas com o nível maior de intolerância também causa desconforto.
É buchaaa quando você descobre, mas logo consegue visualizar que tem muita coisa sem lactose para comer. Agora com RUclips tem várias receitas doces, mt legais, parabéns Barbara!
Muito obrigada por esse vídeo! Descobri agora, com 24 anos, que sou intolerante, esse vídeo com certeza me aliviou demais! Acredito que qualquer “dieta” restritiva mexe muito com a gente. Mas saber que há várias opções ainda acalma o coração ❤
A minha intolerância é bem forte, nem a lactase segura. Por isso comecei a fazer algumas coisas em casa, usando tanto ingredientes alternativos, quanto lácteos zero lactose que não me fazem sentir mal estar. Uso manteiga, queijo e leite sem lactose. Já tenho um fornecedor local excelente para entrega desses produtos e com preço super em conta (nos supermercados ainda é muito caro). No mais, iogurte, doce de leite, requeijão, pasta de ricota, faço tudo em casa zero lactose. Mais gostoso, mais saudável e mais barato. Agora quando saio pergunto tudo. Porque de repente tud que você encontra tá cheio de queijo, creme de leite e também muita margarina (que tem lactose na formulação) - Se a gente não levar o nosso, por vezes fica bem restritivo comer na rua.
Barbara venho sofrendo muito com tolerância lactose posso fazer bolo com leite zero lactose venho perdendo peço 😢 adoro cafezinho um xícara por dia posso comer pão com manteiga queijo adoro me ajuda aí !!! querida ❤
Não consigo comer nenhum tipo de carne, até ovo detesto. Derivados de leite me ajudavam a manter o peso, sou bem magrinha, não posso mais consumir lactose, tenho intolerância severa. Estou bem desanimada com minha alimentação, fã de queijo 😣.
Eu descobri hoje nos resultados de exames, já perdi 6 kg não sei o que fazer daqui pra frente passo mal toda madrugada e fui tomar WHEY PROTEIN concentrado quase morri 😢
Ótimo vídeo, obrigada! Fui ao médico hoje e ele confirmou que sou intolerante a lactose. Demorei pra descobrir que era isso, o único sintoma que eu tinha era enxaqueca (alguém mais aí?)... Bora mudar um pouco a alimentação! valeuuu
Acho que a minha enxaqueca é mais por ansiedade nunca relacionei com a intolerância n. Já contei após 15 minutos de consumir algo com lactose meu estômago reclama na hora e fico com diarréia. As vezes é complicado até de dormir pq fico com muita dor, aí vou no banheiro quase toda hora e nada. Só de madrugada a partir das 18. Aí faço 3 vezes já tomo imosec. Bem no início do diagnóstico cheguei a ir 15 vezes no banheiro. E sai todo defeituoso ou grande e grosso demais ou todo esfarelado🤡
Boa tarde,sou intolerante a lactose e muito alérgica alguns corantes, frutas e também perdi muito peso e não consigo mais recuperar. Faço acompanhamento com nutricionista e é fala guê é muito difícil ganhar peso pois o intestino não absorve bem as proteínas. Também sofro muito com tudo isso. Sou intolerante já há uns 4anos.❤❤
Muitas coisas feitas com milho e farinhas de milho também são sem lactose, cuscuz, polenta, uma polenta com ragu de carne, frango ou linguiça, fica uma delícia, algumas receitas de bolos, farofas de farinha de milho ou mandioca, goiabada, etc.
Descobri ontem minha intolerância a lactose! Eu amo derivados de queijo mas estou no meu limite... Vou abrir mão de muita coisa pela minha saúde! Tem um comprimido que dizem funcionar! Pelo menos de início é uma opção 🙏🏻
Descobri a pouco tempo que minha filha de 3 anos é intolerante,esse canal foi um achado a preço de ouro! Inscrita com muito amor por esse conteúdo! Está me salvando tanto que me emociona! Quando eu lia que podia conter leite eu já não comprava e agora sei que não é destinado a ela e posso ter mais opções pra ela! Obrigado por dispor seu conhecimento e tempo a nós ❤️
Pode substituir o creme de leite por amido de milho no strogonoff....o leite molico desnatado às vezes dá p/ consumir. Tudo é bem mais caro sem lactose....pena. A manteiga GHEE.....cara! Há mais de 10 anos quando descobri o leite sem lactose foi motivo de grande alegria. Agora temos muitas opções nos bons supermercados...
Infelizmente minha intolerância é severa. Então qualquer produto que tenha margarina ou manteiga eu não posso consumir. Mesmo os produtos que informam que podem possuir traços de leite, eu evito, mas posso consumir eventualmente. Fazer o quê? É complicado, por que existem variações nas receitas. Algum produto que normalmente não utiliza leite, na receita daquele comércio pode ser que usem. Então, ao comer na rua tem que dobrar a preocupação. Na dúvida, o melhor é garantir sua dose extra de lactase. 😉
A médica me disse que estou com intolerância, agora estou aqui para me adaptar a uma nova rotina. Não vai ser fácil principalmente quando o dinheiro é curto, mas saúde é essencial. Vou aprender com vcs🥰
Meu exame deu interolancia a lastose ,esse dias comi bolo de cenoura com calda de chocolate passei muito mal com mt diarei ansia de vomito e dores intestinas 2 dias passando miito mal 😢,agora sei q realmente preciso para de comer pois melhor passar vontade de comer as coisas q gostamos do que comer e viver passando mal..
Descobri agora a intolerância a lactose! Tenho sofrido bastante e estou buscando opções de comidas! Adoro doces! Seu vídeo irá me ajudar a ter mais qualidade de vida! Obrigada
Boa Noite na paz estou sofrendo com isso fiquei com a garganta tapando quase morri fui para emergência graças a Deus consegui tomar remédios mas preciso ficar atenta aos rótulos.
Seu vídeo ajudou bastante, porém tenho flatulência e dor abdominal com algumas frutas (maçã, laranja, tangerina, melancia..) e legumes (pepino, pimentão, tomate, brócolis, couve flor..)
Meu filho apresentou tolerância a lactose e esse vídeo mim ajudou bastante pq a tolerância dele e do açúcar do leite então muitos alimentos dos e proibido pra ele
Pudim pode ser feito com leite de coco e fica maravilhoso e se colocar coco fresco ralado ainda fica melhor , faço bolo de aveia com banana e uva passa que fica top , tbm sou alérgica a leite e derivados , sofro de dores terríveis em todo corpo se como alguma coisa que tem leite
Parabéns pelo vídeo e pelo canal! Excelente! Sou viciado em pão, descobri minha intolerância a lactose recentemente, e quando retirei o pão do meu cardápio, parece que exclui 50% dos alimentos na minha vida rsrs
2 года назад+1
Hahahaha 😅 Existem pães feitos com água e não leite, o que não impediria você de comer. No entanto, reduzir pelo visto foi um benefício no seu caso kkk Beijos
Anotei todas as dicas e deu 29 dicas kkk e não 50 mais tá bom já tenho uma noção, porque intolerância à lactose é horrível quando vem a crise, eu fico de seis/ sete dias ruim e emagreço muito, parece sanfona kkkk, mais obrigada pelas dicas
Obg ,tenho intolerância e perdi muito peso ultimamente, pq n sabia q tinha , vou começar agora uma alimentação diferente, já fui no nutricionista, mas quis dar uma olhada em mais coisas
OH MULHER EU NEM EMAGRECI EU CREIO TÃO BOM SER ASSIM. NO SUPERMERCADO TEM MUITO PRODUTO SEM LACTOSE. TEM ATÉ QUEIJO, O BOLO DE CHOCOLATE SEM LACTOSE MANDEI FAZER PRA MIM EU AMEI, DESCE LEVINHO NO ESTÔMAGO. TEM MUITA COISA NO SUPERMERCADO SEM LACTOSE, É UM POUCO MAIS CARO. EU ACHO QUE É MINHA IDADE, 51 ANOS É DIFÍCIL EMAGRECER
Há muitos anos sofria muito , tudo que comia fazia mal até que descobrir por exame , a intolerância a lactose , desde então estou melhor graças a Deus , eu opto por não comer nada que tem leite pq as vezes não tenho dinheiro pra comprar o remédio .
Você é um anjo, sério, você nem imagina o quão necessário foi esse vídeo, muito obrigado de verdade amei amei, já ganhou mais uma inscrita e pode ter certeza que vou fazer as receitas que você indicou. Muito obrigado de coração.
Descobri através de exames que sou intolerante a lactose, sentia muito dor de cabeça e cólicas intestinal pensava que ia menstruar e isso nunca acontecia, pensava que era problemas no útero, cada vez que comia alguma coisa derivado do leite sentia cólicas. Fica a dica.
Boa noite ! A pouco tempo descobri que estou com intolerância a lactose , amei essa dica porque estava muito perdida referente ao quer comer ,agora abriu mas as minhas duvida .Deus te abençoando!
A dois anos descobril que tenho intolerância a lactase já me acostumei a ler os rótulos e perguntar se tem alguma coisa do leite, faço o meu leite e bolos tapioca e outros, fiquei a te o final do vídeo mt boa as dicas
Eu tenho o metabolismos muito acelerado então sempre como de 2 em 2 horas e tenho uma dificuldade muito grande pra engordar,se ficar uma semana sem jantar já começa a apareçer os ossos.Então sempre comia de tudo.Mas agora que descobrir essa intolerância e pior a minha é muito alta ,então mesmo produtos industrializado zero lactose não me faz bem Estou pareçendo uma caveira andante e não estou conseguindo pegar nem uns quilinhos e detesto ser magra,sempre lutei contra isso e agora tá difícil.
Marvilhosa você 😍 precisava muito disso, estou gestante e não posso usar os medicamentos contra a inflamação que a lactose causa na minha pele, agora e por em prática essas dicas ... Deus te abençoe...
Vídeo muito bom , apenas uma observação o pé de moleque normalmente não tem leite , mas as vezes alguém tenta melhora-lo com leite então vale checar antes de comer.
Adorei, descobrimos que meu sobrinho de 4 anos tem intolerância à lactose e estávamos sem saber o que fazer. Foi muito esclarecedor. Ajudou bastante. Gratidão
Boa tarde Bárbara! A algum tempo venho sentindo sintomas de muitos gases, diarréia após ingestão de alguns alimentos e aparentemente gordurosa, perda de peso,procurei um gastroenterologista,pediu alguns exames, inclusive Tolerância a lactose e já mesmo no dia aue fiz o exame tive reação logo após ingerir o líquido. Ontem voltei na consulta com o gastro e os exames constataram sou Intolerante a lactose. Agora vendo seus vídeos estão me ajudando muito a seguir uma alimentação saudável e mudar hábitos alimentares. Muito obrigada,vc é nota 1000!👏🏼👏🏼👏🏼🙏❤️😘
Fiquei até o final e adorei! Já me inscrevi no canal! Faz duas semanas que descobri que sou intolerante a lactose. Estou mudando meus hábitos alimentares e já estou me sentindo outra pessoa! Obrigado pelas dicas! 🙏
Amiga, você é um anjo! Descobri a intolerância a pouco tempo e estou passando pelo processo de adaptação. Você está me ajudando demais! Desejo as bençãos do céu!❤️
Biscoito Maisena Aimoré, Biscoito Água e Sal Aimoré, Bisnaguinha Pulman, Margarina Claybon, Torradas Bauduco, bolo de laranja (que usa suco de laranja ao invés de leite) e pão francês, também não têm leite.
@@gabrielalopes2671 Não, a farinha de trigo em si não contém leite. A farinha de trigo é um produto feito a partir do grão de trigo moído e não inclui ingredientes lácteos em sua composição. No entanto, é importante estar ciente de que certos produtos que contêm farinha de trigo, como pães, bolos, biscoitos e massas, podem ser feitos com adição de leite ou outros derivados do leite. Portanto, ao adquirir produtos feitos com farinha de trigo, é recomendável verificar os rótulos para garantir que não contenham ingredientes lácteos, caso seja essa a sua necessidade.
@@lorranylisboa7983 Ok, entendi! Mas, pão francês, que é o caso citado no comentário acima, na maioria das vezes, não possui rótulo. E a receita de pão francês original, normalmente não vai leite, é só farinha de trigo, fermento, sal e água. Apesar disso, o comentário acima sugeriu que a farinha de trigo pode conter leite. E por isso, eu não entendi nada...
Amei seu vídeo!!O que eu não sabia !era que chocolate que amooo kkk a partir de 60% de cacau não tem leite!amei a dica kkk Só uma pergunta !Que alimento e qtde pode substituir o cálcio necessário diariamente!Fico preocupada pq cortei tudo que vai leite!!obgda!!😍
Perdi 5kg desde que descobri a intolerância e mudei minha alimentação. Estou tentando recuperar. Perdi peso, pq fiquei com trauma do tanto que passei mal sem ter um diagnóstico... Não conseguia comer, pq lembrava das dores que sentia 😢
Perdeu 15 kilos por parar de comer, e não pela lactose em sim. Pois tudo que gostamos, tem glúten ou lactose, então quando vc tira um desses, ou os dois, vc fica sem opção, comendo mais verduras e frutas. Óbvio que vai acontecer o emagrecimento pela pobreza de alimentação a nossa disposição, e mesmo que falam, mas tem isso tem aquilo, pode até ter, mas não com a mesma facilidade que outros alimentos, a não ser quando vc prepare suas próprias refeições, e não come nada que tenha fora de casa praticamente...
Obrigada pelas sugestões. É legal focar no que podemos comer e não no que não devemos comer. Hoje mesmo fiz um bolo de chocolate sem lactose 👍🏼😊 Água em vez de leite e óleo de milho em vez de margarina 😉
3 года назад
Isso mesmo! Foco na parte boa! Você entendeu tudo ❤️ beijos, Tati
obrigada estou usando o computador do meu pai sou uma criança e na minha escola não pode levar lanche tenho intolerancia a lactose e no lanche so tem coisa com lactose vc salvou meu dia ksksk
Ótimas dicas, mas quem está com intolerância a lactose tbm deve, eu disse, deve investigar problemas com glúten, pq o glúten ttbm causa problemas intestinais a nível de causar a intolerância a lactose...a tal da permeabilidade intestinal, causando vários problemas da microbiota, e mobilidade do intestino etc... procurem um médico pra saber a causa... as intolerâncias não aparecem do nada, pode acontecer que ela venha com um combo de outras doenças. Façam a colonoscopia. Sigam o dr Fernando lemos do canal : planeta intestino. Fica a dica!
Anotei algumas :
1- Todas as frutas
2- Kibe sem recheio
3- Sorvete a base de Água
4 - Geléia de frutas
5- Pão sem leite
6- Chocolate sem leite
7- Arroz
8- Feijão
9- Lentilha
10- Legumes
11- Macarrão com molho vermelho
12- Milho cozido sem manteiga
13- Sopas ( creme de leite)
14- Torta Salgada
15- Pastel de Carne
16- Saladas ( sem molho com leite)
17- Paçoca
18- Pé de moleque
19- Quindim
20- Bolo feito com água
21- suco de frutas
22- bebidas alcoólicas
23- Frango
24- Carne Vermelho
25- Ovos
26- Leite de côco ou bebidas vegetais
27- Maionese
28- Pasta de amendoim
29- comida japonesa
30- Biscoitos feito com água
31- Café preto
32- Granola
33- Hambúrguer
34- Aveia
35- Mel
36- Malado
37- Tapioca
38- Batata
39- Mandioca
40- Batata industrializada
41- Biscoito Traquinas
42- Biscoito Oreo
43- Ketchup
44- Mostarda
Melhor comentário… obrigada 🙏🏻
Obrigada
Muito bom
Muito obrigada!
Algumas massa de macacão, maionese, mostarda e batata industrializada, pode conter derivados.
Esse canal está me salvando descobrir recentemente a intolerância a lactose. Precisamos levantar está bandeira para estimular empresas, restaurantes etc, etc
a incluir alimentos para intolerantes pois é super difícil ainda.
É a minha missão! Plantar essa sementinha por onde for!
Sou intolerante a lactose, porém posso comer manteiga a vontade que não me faz mal, e depois que parei de consumir leite e seus derivados emagreci 10 kg fazem 3 anos atrás, continuei mantendo o peso até hoje. O que me irrita e que sinto que todos os lugares que vou fazer um lanche, cada vez mais estão incluindo queijos nos salgados, até os kibes estão vindo com queijos, um absurdo.
Luís, reclame! Fale! Eles acham que estão agradando, mas quanto mais a gente chegar nos lugares e perguntar “não tem nada sem queijo” mais as empresas vão se tocar que isso é um mercado!
Verdade
E suco de maçã com leite de soja pode?
@@magaliteresaassiscoutinhol7956 pode sim
Poxa, não quero emagrecer tomara q eu n emagreca, estou cm intolerância também!😢
❤👏👏👏 muito obrigada por compartilhar. Quem é intolerante no início ficamos meio perdidos... principalmente quem ama um queijo, requeijão.. etc 😅
É importante ressaltar que muitos produtos industrializados não apresentam o leite na composição, porém são processados nas mesmas máquinas que produzem alimentos contendo leite ou seus derivados e por isso acontece a contaminação cruzada. Para pessoas com o nível maior de intolerância também causa desconforto.
É buchaaa quando você descobre, mas logo consegue visualizar que tem muita coisa sem lactose para comer. Agora com RUclips tem várias receitas doces, mt legais, parabéns Barbara!
Sou intolerante a lactose,tomei uma bola de sorvete achando q não ia fazer mal,me arrependi tanto,abdômen inchou,dor,ânsia de vômito
Meu filho também esta nessa situação ta cheio de dor abdominal nalcias
Te entendo bem.
Eu tenho isso sempre que como algo assim.
Tbm sinto, náuseas, enjoo, dor de cabeça, palpitação, suor frio, dor de barriga
Muito obrigada por esse vídeo! Descobri agora, com 24 anos, que sou intolerante, esse vídeo com certeza me aliviou demais! Acredito que qualquer “dieta” restritiva mexe muito com a gente. Mas saber que há várias opções ainda acalma o coração ❤
Eu tbm descobri com 24. Descobri ano passado que é de família
A minha intolerância é bem forte, nem a lactase segura. Por isso comecei a fazer algumas coisas em casa, usando tanto ingredientes alternativos, quanto lácteos zero lactose que não me fazem sentir mal estar. Uso manteiga, queijo e leite sem lactose. Já tenho um fornecedor local excelente para entrega desses produtos e com preço super em conta (nos supermercados ainda é muito caro).
No mais, iogurte, doce de leite, requeijão, pasta de ricota, faço tudo em casa zero lactose. Mais gostoso, mais saudável e mais barato.
Agora quando saio pergunto tudo. Porque de repente tud que você encontra tá cheio de queijo, creme de leite e também muita margarina (que tem lactose na formulação) - Se a gente não levar o nosso, por vezes fica bem restritivo comer na rua.
Eu comi o biscoito Oreo ontem morrendo de medo kkkkkk agora fez sentido o pq não passei mal 😅
Tomo muito chá de erva doce, é ótimo para expelir os gases do estômago, que é um dos sintomas de quem é alérgico à lactose.
Tbm. Cidreira tbm é otimo
E eu que tenho intolerância a lactose e gastrite e agora tou tendo distensão abdominal ou coisa chata
Verdade, tomava muito na empresa de manhã cedo, o engraçado é que os gases não saem fedorento
Barbara venho sofrendo muito com tolerância lactose posso fazer bolo com leite zero lactose venho perdendo peço 😢 adoro cafezinho um xícara por dia posso comer pão com manteiga queijo adoro me ajuda aí !!! querida ❤
Não consigo comer nenhum tipo de carne, até ovo detesto. Derivados de leite me ajudavam a manter o peso, sou bem magrinha, não posso mais consumir lactose, tenho intolerância severa. Estou bem desanimada com minha alimentação, fã de queijo 😣.
Eu descobri hoje nos resultados de exames, já perdi 6 kg não sei o que fazer daqui pra frente passo mal toda madrugada e fui tomar WHEY PROTEIN concentrado quase morri 😢
Faça os exames de B12 e Zinco por não comer carne!
Eu já cheguei em 55 kg estava com 62. Não sei mais o que fazer 😞 comprei o Centrum mulher pra ajudar um pouco
Tem comprimidos q absorvem a lactose,compra na farmácia é o lacday e outros.
Tem alguns dessa lista que me deixa ruim da barriga como pacoca pe de moleque e outros entao tenho intolerancia tbm?
Ótimo vídeo, obrigada! Fui ao médico hoje e ele confirmou que sou intolerante a lactose. Demorei pra descobrir que era isso, o único sintoma que eu tinha era enxaqueca (alguém mais aí?)... Bora mudar um pouco a alimentação! valeuuu
Acho que a minha enxaqueca é mais por ansiedade nunca relacionei com a intolerância n. Já contei após 15 minutos de consumir algo com lactose meu estômago reclama na hora e fico com diarréia. As vezes é complicado até de dormir pq fico com muita dor, aí vou no banheiro quase toda hora e nada. Só de madrugada a partir das 18. Aí faço 3 vezes já tomo imosec. Bem no início do diagnóstico cheguei a ir 15 vezes no banheiro. E sai todo defeituoso ou grande e grosso demais ou todo esfarelado🤡
Sim. Meu sintoma mais intensooo é a enxaqueca
Boa tarde,sou intolerante a lactose e muito alérgica alguns corantes, frutas e também perdi muito peso e não consigo mais recuperar.
Faço acompanhamento com nutricionista e é fala guê é muito difícil ganhar peso pois o intestino não absorve bem as proteínas.
Também sofro muito com tudo isso.
Sou intolerante já há uns 4anos.❤❤
Muitas coisas feitas com milho e farinhas de milho também são sem lactose, cuscuz, polenta, uma polenta com ragu de carne, frango ou linguiça, fica uma delícia, algumas receitas de bolos, farofas de farinha de milho ou mandioca, goiabada, etc.
Me fala compro iogurte, requeijão e leite sem lactose. É válido ???
@@alexandrinamendes1333também gostaria de saber
Descobri ontem minha intolerância a lactose!
Eu amo derivados de queijo mas estou no meu limite...
Vou abrir mão de muita coisa pela minha saúde!
Tem um comprimido que dizem funcionar!
Pelo menos de início é uma opção 🙏🏻
Muito importante esse vídeo principalmente pra quem se descobriu agora intolerante a lactose e está perdido.
Meu caso tudo q como fico com dó abdminal cólicas
Sou tolerante a lactose e glúten
Me dá uma luz
Bárbara..
Rita Do Rio de Janeiro..
Descobri a pouco tempo que minha filha de 3 anos é intolerante,esse canal foi um achado a preço de ouro!
Inscrita com muito amor por esse conteúdo!
Está me salvando tanto que me emociona!
Quando eu lia que podia conter leite eu já não comprava e agora sei que não é destinado a ela e posso ter mais opções pra ela!
Obrigado por dispor seu conhecimento e tempo a nós ❤️
Pode substituir o creme de leite por amido de milho no strogonoff....o leite molico desnatado às vezes dá p/ consumir. Tudo é bem mais caro sem lactose....pena. A manteiga GHEE.....cara! Há mais de 10 anos quando descobri o leite sem lactose foi motivo de grande alegria. Agora temos muitas opções nos bons supermercados...
Infelizmente minha intolerância é severa. Então qualquer produto que tenha margarina ou manteiga eu não posso consumir. Mesmo os produtos que informam que podem possuir traços de leite, eu evito, mas posso consumir eventualmente. Fazer o quê? É complicado, por que existem variações nas receitas. Algum produto que normalmente não utiliza leite, na receita daquele comércio pode ser que usem. Então, ao comer na rua tem que dobrar a preocupação. Na dúvida, o melhor é garantir sua dose extra de lactase. 😉
Eu tbm n posso nada qnd como se não der dor barriga da muito gases injou
Descobri o panetonne festonne de frutas só tem o pode conter leite
A médica me disse que estou com intolerância, agora estou aqui para me adaptar a uma nova rotina. Não vai ser fácil principalmente quando o dinheiro é curto, mas saúde é essencial. Vou aprender com vcs🥰
Tem um tratamento que pode fazer com LacDay, é só procurar um médico.
Aí quando for comer alguma coisa com lactose, tome um comprimido.
Tenho lactose e sou diabetico muitos alimentos na lista tenho que tirar ainda ...
assistir até o fim e muito obrigada estava comendo de lanche cuscuz com sardinha e café
🙏🏻🙏🏻 que bom poder ajudar 😘
Uso manteiga , queijo e leite normalmente . Hoje nos mercados já tem esses produtos sem lactose .
Descobri ontem que tenho intolerância. Obrigada pelas dicas
Descobri você hoje por puro acaso! Amei! Tenho intolerância severa à lactose.Simplesmente amei saber que Oreo e Trakinas Não têm lactose!!!!
Meu exame deu interolancia a lastose ,esse dias comi bolo de cenoura com calda de chocolate passei muito mal com mt diarei ansia de vomito e dores intestinas 2 dias passando miito mal 😢,agora sei q realmente preciso para de comer pois melhor passar vontade de comer as coisas q gostamos do que comer e viver passando mal..
Meu filho também era o tempo todo passando mal. E muito magro. Ele ta bem desanimado
@@lucienepereiranunes2230 triste ne,🥹
Descobri agora a intolerância a lactose! Tenho sofrido bastante e estou buscando opções de comidas! Adoro doces! Seu vídeo irá me ajudar a ter mais qualidade de vida! Obrigada
Que ótimo! Obrigada
Eu amei! Obrigada! Vi que não é um bicho de sete cabeças 😂
Muitas massas para pasteis,coxinhas etc... levam manteiga uo margarina vegetal que contém derivados de leite
Bom Dia! Tenho intolerância à glúten e a lactose. Vc pode, fazer um vídeo sobre intolerância ao Glúten????
Quando a intolerância à lactose não vem sozinha, e vem acompanhada de gastrite crônica e duodenite crônica, quais os alimentos permitidos?
Faz um vídeo assim,mas sem glúten e sem lactose. Tenho intolerância aos 2 😞
Boa sugestão!! Obrigada 😘
Up
Também tenho intolerância aos dois 😔
Boa Noite na paz estou sofrendo com isso fiquei com a garganta tapando quase morri fui para emergência graças a Deus consegui tomar remédios mas preciso ficar atenta aos rótulos.
Seu vídeo ajudou bastante, porém tenho flatulência e dor abdominal com algumas frutas (maçã, laranja, tangerina, melancia..) e legumes (pepino, pimentão, tomate, brócolis, couve flor..)
Meu filho apresentou tolerância a lactose e esse vídeo mim ajudou bastante pq a tolerância dele e do açúcar do leite então muitos alimentos dos e proibido pra ele
Pudim pode ser feito com leite de coco e fica maravilhoso e se colocar coco fresco ralado ainda fica melhor , faço bolo de aveia com banana e uva passa que fica top , tbm sou alérgica a leite e derivados , sofro de dores terríveis em todo corpo se como alguma coisa que tem leite
Verdade, Marli! tem essa receita aqui no canal
Nossa eu cheguei a achar de tinha fibromialgia de tanta dor no corpo,agora descobri que tenho a intolerância a lactose.
Também faço meus bolos assim fica muito bom !
Eu acahava que oreo tinha leite😮chocada aprendi muita coisa obrigada vou maratonar seus vídeos 😘😘
Não conhecia seus vídeos ,mas hoje decidi pesquisar e veio vc .obrigada mesmo .
Ual trakinas e oreo, me salvou.
Chocada com o Oreo hahahaha, pra fazer uma refeição livre vale a pena ♥️♥️♥️
Obrigada pelas dicas lindeza
Kkkkk shhhh ❤️ que bom que gostou, Mari!
Show 👏
Minha filha amoooou kkkk
Tadinha não come muita coisa
Quais os queijos que o intolerante à lactose pode consumir?
Parabéns pelo vídeo e pelo canal! Excelente! Sou viciado em pão, descobri minha intolerância a lactose recentemente, e quando retirei o pão do meu cardápio, parece que exclui 50% dos alimentos na minha vida rsrs
Hahahaha 😅 Existem pães feitos com água e não leite, o que não impediria você de comer. No entanto, reduzir pelo visto foi um benefício no seu caso kkk Beijos
Anotei todas as dicas e deu 29 dicas kkk e não 50 mais tá bom já tenho uma noção, porque intolerância à lactose é horrível quando vem a crise, eu fico de seis/ sete dias ruim e emagreço muito, parece sanfona kkkk, mais obrigada pelas dicas
Obg ,tenho intolerância e perdi muito peso ultimamente, pq n sabia q tinha , vou começar agora uma alimentação diferente, já fui no nutricionista, mas quis dar uma olhada em mais coisas
OH MULHER EU NEM EMAGRECI EU CREIO TÃO BOM SER ASSIM. NO SUPERMERCADO TEM MUITO PRODUTO SEM LACTOSE. TEM ATÉ QUEIJO, O BOLO DE CHOCOLATE SEM LACTOSE MANDEI FAZER PRA MIM EU AMEI, DESCE LEVINHO NO ESTÔMAGO. TEM MUITA COISA NO SUPERMERCADO SEM LACTOSE, É UM POUCO MAIS CARO. EU ACHO QUE É MINHA IDADE, 51 ANOS É DIFÍCIL EMAGRECER
Fiquei até o final. Obrigada pelas dicas. ❤
Amei o vídeo..
Super explicativo pra novata no mundo da Intolerância a lactose..
Torta salgada com óleo 😊
Há muitos anos sofria muito , tudo que comia fazia mal até que descobrir por exame , a intolerância a lactose , desde então estou melhor graças a Deus , eu opto por não comer nada que tem leite pq as vezes não tenho dinheiro pra comprar o remédio .
👏👏👏 melhor assim
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559
@ 6
@ 665
Meu Deus, ainda estou aprendendo... Obrigada pelas informações ❤
Meu Deus, q alegria encontrar esse canal!!
🥰🥰🥰 feliz que encontrou
Assiti até o final muito bom tenho uma filha que tem intolerância a lactose severa
Uuuaaauuuu! Gratidão!
Saber dos biscoitos que não contém lactose foi um presente.🤗😉😘
Os da mãe terra são veganos e tbm não tem.
Pelo menos um biscoito pra eu comer de vez em quando obrigada
Você é um anjo, sério, você nem imagina o quão necessário foi esse vídeo, muito obrigado de verdade amei amei, já ganhou mais uma inscrita e pode ter certeza que vou fazer as receitas que você indicou. Muito obrigado de coração.
Ohhh querida! Obrigada ❤️ feliz que está aqui
Descobri através de exames que sou intolerante a lactose, sentia muito dor de cabeça e cólicas intestinal pensava que ia menstruar e isso nunca acontecia, pensava que era problemas no útero, cada vez que comia alguma coisa derivado do leite sentia cólicas. Fica a dica.
Boa noite !
A pouco tempo descobri que estou com intolerância a lactose , amei essa dica porque estava muito perdida referente ao quer comer ,agora abriu mas as minhas duvida .Deus te abençoando!
Coisa boa! Fico feliz em ajudar 😘
@oi vc pode responder
A dois anos descobril que tenho intolerância a lactase já me acostumei a ler os rótulos e perguntar se tem alguma coisa do leite, faço o meu leite e bolos tapioca e outros, fiquei a te o final do vídeo mt boa as dicas
Nossa fiquei muito feliz! Na parte dos biscoitos 😋agr vou comer sem medo..rs
Eu tenho o metabolismos muito acelerado então sempre como de 2 em 2 horas e tenho uma dificuldade muito grande pra engordar,se ficar uma semana sem jantar já começa a apareçer os ossos.Então sempre comia de tudo.Mas agora que descobrir essa intolerância e pior a minha é muito alta ,então mesmo produtos industrializado zero lactose não me faz bem Estou pareçendo uma caveira andante e não estou conseguindo pegar nem uns quilinhos e detesto ser magra,sempre lutei contra isso e agora tá difícil.
Fiquei até o final. Obrigada pelas dicas, Bárbara! Terceiro vídeo que estou vendo aqui hoje, já com meu chazinho de gengibre na mão
Gostei das dicas posso comer Trakinas sem ter ma digestão.
Me salvou! Fiquei até o fim. Obrigada!
Oi boa noite a todos quero sabe posso comer coalhada siria
Marvilhosa você 😍 precisava muito disso, estou gestante e não posso usar os medicamentos contra a inflamação que a lactose causa na minha pele, agora e por em prática essas dicas ... Deus te abençoe...
Vídeo muito bom , apenas uma observação o pé de moleque normalmente não tem leite , mas as vezes alguém tenta melhora-lo com leite então vale checar antes de comer.
Adorei, descobrimos que meu sobrinho de 4 anos tem intolerância à lactose e estávamos sem saber o que fazer. Foi muito esclarecedor. Ajudou bastante. Gratidão
Boa tarde Bárbara!
A algum tempo venho sentindo sintomas de muitos gases, diarréia após ingestão de alguns alimentos e aparentemente gordurosa, perda de peso,procurei um gastroenterologista,pediu alguns exames, inclusive Tolerância a lactose e já mesmo no dia aue fiz o exame tive reação logo após ingerir o líquido.
Ontem voltei na consulta com o gastro e os exames constataram sou Intolerante a lactose.
Agora vendo seus vídeos estão me ajudando muito a seguir uma alimentação saudável e mudar hábitos alimentares.
Muito obrigada,vc é nota 1000!👏🏼👏🏼👏🏼🙏❤️😘
Pensei mto no quibe ontem, ótima opção. Difícil sair pra comer alguma coisa na rua. Mais essas dicas são de ouro. Feliz com o final, kkkkkk
Kkkkk 🤗
Amei saber q traquinas e Oreo n tem lactose.👏😋😋😋🥳🥳
Descobri anteontem que tenho intolerância a lactose. E esse vídeo me esclareceu muita coisa. Obg pelas informações. Ganhou mais um inscrito.
Ótimo, Jordano! Meu objetivo é esse mesmo: ajudar ❤️
Sóq infelizmente eu tenho além da intolerância tenho gastrite nervosa e nem todos os alimentos que vc falou eu posso por causa da gastrite
Isso aí quem ficou até o fim vai descobrir que o ......... não tem lactose 😱😨🙌🏼 obrigada minha querida pelas dicas .❤️❤️
Kkkkk isso aí! Beijos 😘😘😘
Faz uma vídeo sobre os produtos da Rancheiro zero lactose
Fiquei até o final e adorei! Já me inscrevi no canal! Faz duas semanas que descobri que sou intolerante a lactose. Estou mudando meus hábitos alimentares e já estou me sentindo outra pessoa! Obrigado pelas dicas! 🙏
Ficasse bom mano?
Eu tenho laquitose e colite posso comer também todos esses
Amiga, você é um anjo!
Descobri a intolerância a pouco tempo e estou passando pelo processo de adaptação. Você está me ajudando demais!
Desejo as bençãos do céu!❤️
Obrigada, Paulo! Feliz que você está aqui 🥰
Que exame a gente faz pra saber se tem intolerância a lactose?
Barbara sobre o chocolate, to conseguindo comer o de 80%. Mas tem poucas opções de chocolate sem lactose ainda
Fiquei até o final, parabéns pelo excelente conteúdo, me surpreendeu os biscoitos no final do vídeo 😋😍
Vale lembrar da goiabada tbm! Amo muitoo!
Biscoito Maisena Aimoré, Biscoito Água e Sal Aimoré, Bisnaguinha Pulman, Margarina Claybon, Torradas Bauduco, bolo de laranja (que usa suco de laranja ao invés de leite) e pão francês, também não têm leite.
O pão francês não contém leite. Mas a farinha de trigo pode conter.
Leite...na farinha de trigo?????
@@gabrielalopes2671 Não, a farinha de trigo em si não contém leite. A farinha de trigo é um produto feito a partir do grão de trigo moído e não inclui ingredientes lácteos em sua composição. No entanto, é importante estar ciente de que certos produtos que contêm farinha de trigo, como pães, bolos, biscoitos e massas, podem ser feitos com adição de leite ou outros derivados do leite. Portanto, ao adquirir produtos feitos com farinha de trigo, é recomendável verificar os rótulos para garantir que não contenham ingredientes lácteos, caso seja essa a sua necessidade.
@@lorranylisboa7983 Ok, entendi! Mas, pão francês, que é o caso citado no comentário acima, na maioria das vezes, não possui rótulo. E a receita de pão francês original, normalmente não vai leite, é só farinha de trigo, fermento, sal e água. Apesar disso, o comentário acima sugeriu que a farinha de trigo pode conter leite. E por isso, eu não entendi nada...
Tenho intolerância à lactose e glúten preciso alimentos que não contenham ambos! ✅
Amei seu vídeo!!O que eu não sabia !era que chocolate que amooo kkk a partir de 60% de cacau não tem leite!amei a dica kkk
Só uma pergunta !Que alimento e qtde pode substituir o cálcio necessário diariamente!Fico preocupada pq cortei tudo que vai leite!!obgda!!😍
Gergelim é rico em calcio
Sim! Tem um vídeo só sobre isso aqui no canal
Perdi 5kg desde que descobri a intolerância e mudei minha alimentação. Estou tentando recuperar. Perdi peso, pq fiquei com trauma do tanto que passei mal sem ter um diagnóstico... Não conseguia comer, pq lembrava das dores que sentia 😢
Onde vc sentia a dor ?
Vc já falou em outro vídeo, Nescau também não tem lactose👍😁
Nossa lista só aumenta kkk ❤️
Nescau nao tem lactose?
Não tinha! Agora tem
@ eita...retrocederam!
Pois então ☹️
Eu assitir até o final, boa tarde.vou começar a comprar porque eu preciso muito.
Gratidão! Perdi 15kg por causa disso, tenho medo de comer tudo!
Perdeu 15 kilos por parar de comer, e não pela lactose em sim. Pois tudo que gostamos, tem glúten ou lactose, então quando vc tira um desses, ou os dois, vc fica sem opção, comendo mais verduras e frutas. Óbvio que vai acontecer o emagrecimento pela pobreza de alimentação a nossa disposição, e mesmo que falam, mas tem isso tem aquilo, pode até ter, mas não com a mesma facilidade que outros alimentos, a não ser quando vc prepare suas próprias refeições, e não come nada que tenha fora de casa praticamente...
Assisti até o fim amei
Obrigada pelas sugestões. É legal focar no que podemos comer e não no que não devemos comer. Hoje mesmo fiz um bolo de chocolate sem lactose 👍🏼😊
Água em vez de leite e óleo de milho em vez de margarina 😉
Isso mesmo! Foco na parte boa! Você entendeu tudo ❤️ beijos, Tati
Fiquei até o fim
Maravilhosas dicas como sempre! Muito obrigado Bárbara!
Imagina! É um prazer poder ajudar vcs! 😘
@ oi boa noite?quem é tolerante a loctose. Pode tbm futuramente ser do ovo?
Meu pai 75 anos descobriu agora tolerância a lactose
Amei seu vídeo, muito obrigado, me ajudou muito, super informativo. Assisti até o final 😘
Que bom que ajudou! Fico feliz
O meu problema é lactose e glúten. Tô lascada.
obrigada estou usando o computador do meu pai sou uma criança e na minha escola não pode levar lanche tenho intolerancia a lactose e no lanche so tem coisa com lactose vc salvou meu dia ksksk
Já anotei tudo aqui ☺️👏👏👏
Ebaaa ❤️
obrigada pelas dicas me salvou
Ótimas dicas, mas quem está com intolerância a lactose tbm deve, eu disse, deve investigar problemas com glúten, pq o glúten ttbm causa problemas intestinais a nível de causar a intolerância a lactose...a tal da permeabilidade intestinal, causando vários problemas da microbiota, e mobilidade do intestino etc... procurem um médico pra saber a causa... as intolerâncias não aparecem do nada, pode acontecer que ela venha com um combo de outras doenças. Façam a colonoscopia. Sigam o dr Fernando lemos do canal : planeta intestino. Fica a dica!
Tem razão