Силовая Тренировка для Велосипедистов Уровня 1B Без Спец.Оборудования

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 4

  • @Victoria_Astakhova
    @Victoria_Astakhova 2 года назад +2

    Классно она выполняет! Спина прямая. То, что надо! Спасибо автору!

  • @nurgulmirzyeva3689
    @nurgulmirzyeva3689 2 года назад +1

    Grazie

  • @suoruus
    @suoruus 3 года назад

    Будет ли достаточным 2 занятий в неделю в базовом периоде подготовки?

    • @nurgulmirzyeva3689
      @nurgulmirzyeva3689 2 года назад

      Наверное хватит на 2 урока.....

Следующие
Автовоспроизведение
Растяжка для ВЕЛОСИПЕДИСТОВ в домашних условиях | Байк Центр10:54Растяжка для ВЕЛОСИПЕДИСТОВ в домашних условиях | Байк Центр
Растяжка для ВЕЛОСИПЕДИСТОВ в домашних условиях | Байк ЦентрБайк Центр
Просмотров 11 тыс.
Top 5 Bodyweight Exercises for Cyclists - Tutorial + Workout14:08Top 5 Bodyweight Exercises for Cyclists - Tutorial + Workout
Top 5 Bodyweight Exercises for Cyclists - Tutorial + WorkoutDIALED HEALTH
Просмотров 246 тыс.
Секреты велоспорта - специальный репортаж Матч ТВ15:28Секреты велоспорта — специальный репортаж Матч ТВ
Секреты велоспорта - специальный репортаж Матч ТВGazprom - RusVelo
Просмотров 44 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More13:45The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + MoreBreakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
BEST CYCLING WARM UP11:09BEST CYCLING WARM UP
BEST CYCLING WARM UPRehab Lab
Просмотров 378 тыс.
#стартшоссе: как развить силу на велосипеде. Блог про шоссейный велосипед6:46#стартшоссе: как развить силу на велосипеде. Блог про шоссейный велосипед
#стартшоссе: как развить силу на велосипеде. Блог про шоссейный велосипедI Love Supersport
Просмотров 74 тыс.
ОФП для триатлетов: универсальный базовый комплекс из 5 упражнений24:36ОФП для триатлетов: универсальный базовый комплекс из 5 упражнений
ОФП для триатлетов: универсальный базовый комплекс из 5 упражненийJusTTri
Просмотров 17 тыс.
Как совмещать велосипед и бег?1:09:33Как совмещать велосипед и бег?
Как совмещать велосипед и бег?Кант
Просмотров 8 тыс.
TRX тренировка для велосипедиста22:44TRX тренировка для велосипедиста
TRX тренировка для велосипедистаСпортивная Секция
Просмотров 7 тыс.
Физкультура и велосипед. Интервальная тренировка - простое ОФП для велосипедистов31:05Физкультура и велосипед. Интервальная тренировка - простое ОФП для велосипедистов
Физкультура и велосипед. Интервальная тренировка - простое ОФП для велосипедистовveloline
Просмотров 2,6 тыс.
Питание на тренировках и покатушках.8:11Питание на тренировках и покатушках.
Питание на тренировках и покатушках.Vasile Capusceac
Просмотров 84 тыс.
Просто и медленно, практика разговорного английского для самого начального уровня58:37Просто и медленно, практика разговорного английского для самого начального уровня
Просто и медленно, практика разговорного английского для самого начального уровняKendra's Language School
Просмотров 1,7 млн
Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизни20:54Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизни
Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизниМАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Просмотров 292 тыс.
Как сдать на чёрный пояс по айкидо00:18Как сдать на чёрный пояс по айкидо
Как сдать на чёрный пояс по айкидоИстория одного вокалиста
Просмотров 187 тыс.
Самая необычная традиция для американцев в России #кхл #нхл #хоккей #shorts #00:40Самая необычная традиция для американцев в России #кхл #нхл #хоккей #shorts #
Самая необычная традиция для американцев в России #кхл #нхл #хоккей #shorts #Трактор SHOW
Просмотров 918 тыс.
Коул Палмер снова показал уровень 🔥😮‍💨 #футбол #лигачемпионов #роналду00:20Коул Палмер снова показал уровень 🔥😮‍💨 #футбол #лигачемпионов #роналду
Коул Палмер снова показал уровень 🔥😮‍💨 #футбол #лигачемпионов #роналдуSteefler
Просмотров 252 тыс.
Отец был на ВОЛОСКЕ от ПРОВАЛА! 😳🏁00:34Отец был на ВОЛОСКЕ от ПРОВАЛА! 😳🏁
Отец был на ВОЛОСКЕ от ПРОВАЛА! 😳🏁КиноСклад
Просмотров 8 млн
Steven Seagal Aikido master amazing skills martial arts hapkido Kung Fu wushu karate training00:14Steven Seagal Aikido master amazing skills martial arts hapkido Kung Fu wushu karate training
Steven Seagal Aikido master amazing skills martial arts hapkido Kung Fu wushu karate trainingDavit Voskanyan
Просмотров 684 тыс.
#хоккей00:11#хоккей
#хоккейТоп4uk
Просмотров 315 тыс.
Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтренды01:00Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтренды
Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтрендыGoodFilms
Просмотров 1 млн
Чемпиону некуда бежать! Евлоев vs Стерлинг #мма00:51Чемпиону некуда бежать! Евлоев vs Стерлинг #мма
Чемпиону некуда бежать! Евлоев vs Стерлинг #ммаGlobal MMA
Просмотров 1,6 млн