Физкультура и велосипед. Интервальная тренировка - простое ОФП для велосипедистов
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Продолжаем наш блог про физкультуру для велосипедистов
Поговорим немного об интервальных тренировках с собственным весом.
Предлагаю вашему вниманию простую серию:
8 упражнений по 10 повторений...
Сморите новый вело-обзор на канале veloline!
Подпишись на канал: / @veloline5758
Наш сервис veloline.ru/vel...
#veloline #обзорыveloline #сервисцентрыveloline #обзорвелосипеда #велосипед
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Володя молодец, хорошо похудел!!!
👍
Вода ушла,пузо осталось
@@АлександрВасильев-и5т ну пузо уходит в самую последнюю очередь. Тут главное диету не нарушать, и пузо тоже уйдёт, нужно лишь время.
Привет Володя!здорово👍
Братан, ты там аккуратнее. Так и похудеть можно!
Движение - жизнь. Абсолютли
Классное видео! с:
Володя , ты круто схуднул . Старк не планирует производство трейловых рам 160 хода случаем ?
вы совещания подслушиваете что ли?
только что обсуждали
А что нет так со словом Табата? Можно конечно сказать « интервальная тренировка», а можно Табата, проще же, нет? Язык это живой организм, всегда пополняется новыми словами. Само слово Россия заимствованное. Ах да гревелы и мунтинбаки тоже будем называть исконно русскими словами?) а ролик хорош, без наездов если что.
попробуйте бокс, очень много разных нагрузок и в жизни полезно) а байк для души, кайфовать)
Полезное видео☝️
когда в межсезонье я иду в спортзал, я представляю, что через час я уже буду свободен
если лень меня тянет поспать и отменить тренировку, я представляю что лень это такой дьявол-искуситель
после тренировки я с радостью иду домой
короче круто следить за собой и готовиться к новому лету
Однозначно надо готовится. Хотя бы просто богальные упражнения но делать их правильно.
Не заходил на твой канал больше года. Очень круто похудел! Респект!
Присед это не считается когда пятки оторвал
Молодец, но 30мин - долго, очень.
снимали только час..
Как по мне - в самый раз
Да все понятно, " и как по мне" тоже имеет полное право на существование. Но для 8 подходов по 15 сек слишком много и не информативно. Вот если еще чуть урезать, то действительно выйдет очень хорошо.
Салют!
Вступление прям в точку 👍