【運動前のストレッチ】運動前にやるとパフォーマンスが上がる！ストレッチ！４分

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 окт 2024
  • 今回は運動前におすすめのアクティブストレッチ！
    筋肉の伸張を繰り返すことで可動域が広がり、運動前に最適な筋のコンディションを作ることができます。
    運動前にぜひ！
    #運動前ストレッチ　#運動前のストレッチ　#運動前運動前にやるストレッチ

Комментарии • 16

Следующие
Автовоспроизведение
運動前のストレッチ｜ウォーミングアップの方法【5分間】6:16運動前のストレッチ｜ウォーミングアップの方法【5分間】
運動前のストレッチ｜ウォーミングアップの方法【5分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 240 тыс.
【寝る前5分】ストレッチ！でパフォーマンス爆上げ！5:30【寝る前5分】ストレッチ！でパフォーマンス爆上げ！
【寝る前5分】ストレッチ！でパフォーマンス爆上げ！大ちゃん🏀世界一楽しいバスケ練習
Просмотров 116 тыс.
【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分7:32【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分
【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分家トレTV
Просмотров 127 тыс.
Goldberg jumps the barricade to confront Gunther: Bad Blood 2024 highlights02:54Goldberg jumps the barricade to confront Gunther: Bad Blood 2024 highlights
Goldberg jumps the barricade to confront Gunther: Bad Blood 2024 highlightsWWE
Просмотров 1,6 млн
Israel Adesanya & Andrew Schulz React To Alex Pereira vs Khalil Rountree at UFC 30714:03Israel Adesanya & Andrew Schulz React To Alex Pereira vs Khalil Rountree at UFC 307
Israel Adesanya & Andrew Schulz React To Alex Pereira vs Khalil Rountree at UFC 307FREESTYLEBENDER
Просмотров 656 тыс.
Israel bombs Yemen and Lebanon in further military escalation | BBC News10:26Israel bombs Yemen and Lebanon in further military escalation | BBC News
Israel bombs Yemen and Lebanon in further military escalation | BBC NewsBBC News
Просмотров 1,9 млн
Mariah Carey - We Belong Together [American Music Awards 50th Anniversary Special]04:04Mariah Carey - We Belong Together [American Music Awards 50th Anniversary Special]
Mariah Carey - We Belong Together [American Music Awards 50th Anniversary Special]Mariah Carey
Просмотров 218 тыс.
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。11:40【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Просмотров 28 млн
【運動前のストレッチ】運動前にオススメのストレッチ！ウォーミングアップに最適な４分ストレッチ！4:17【運動前のストレッチ】運動前にオススメのストレッチ！ウォーミングアップに最適な４分ストレッチ！
【運動前のストレッチ】運動前にオススメのストレッチ！ウォーミングアップに最適な４分ストレッチ！家トレTV
Просмотров 6 тыс.
【運動後のストレッチ】６分のストレッチで疲労回復！6:54【運動後のストレッチ】６分のストレッチで疲労回復！
【運動後のストレッチ】６分のストレッチで疲労回復！家トレTV
Просмотров 43 тыс.
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）のがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 3,6 млн
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法7:05ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法ランニング整体師ゆう先生
Просмотров 424 тыс.
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】14:11Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】オガトレ
Просмотров 24 млн
9 minute morning stretch routine[in FUSAKI BEACH Ishigaki-shi, Okinawa JAPAN]9:209 minute morning stretch routine[in FUSAKI BEACH Ishigaki-shi, Okinawa JAPAN]
9 minute morning stretch routine[in FUSAKI BEACH Ishigaki-shi, Okinawa JAPAN]オガトレ
Просмотров 212 тыс.
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain8:248 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck painMIZI
Просмотров 9 млн
股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】8:13股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】
股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 421 тыс.
НОЧЬ В СПАЛЬНЕ РОДИТЕЛЕЙ * Пранк / Вики Шоу22:34НОЧЬ В СПАЛЬНЕ РОДИТЕЛЕЙ * Пранк / Вики Шоу
НОЧЬ В СПАЛЬНЕ РОДИТЕЛЕЙ * Пранк / Вики ШоуViki Show
Просмотров 736 тыс.
Ловушка для продавца - 7 лет боли!!! || Mercedes Benz из Краснодара - СХЕМА #6333:12Ловушка для продавца — 7 лет боли!!! || Mercedes Benz из Краснодара - СХЕМА #63
Ловушка для продавца - 7 лет боли!!! || Mercedes Benz из Краснодара - СХЕМА #63Максим Шелков
Просмотров 307 тыс.
Лилит, почему нет видео? Я: .. - там не платят, у меня три работы, времени на бесплатную нет.00:10Лилит, почему нет видео? Я: .. - там не платят, у меня три работы, времени на бесплатную нет.
Лилит, почему нет видео? Я: .. - там не платят, у меня три работы, времени на бесплатную нет.Lilith Lindlay Channel
Просмотров 20 тыс.
Bro's Using 3 Weapons00:36Bro's Using 3 Weapons
Bro's Using 3 WeaponsOvertime Gaming
Просмотров 4 млн
С Максимом Шевченко.Новый мировой порядок. Год спустя:Палестина, Израиль, Ливан, Украина 06.10.241:08:06С Максимом Шевченко.Новый мировой порядок. Год спустя:Палестина, Израиль, Ливан, Украина 06.10.24
С Максимом Шевченко.Новый мировой порядок. Год спустя:Палестина, Израиль, Ливан, Украина 06.10.24Максим Шевченко
Просмотров 228 тыс.
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семье01:00открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семье
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семьеABRACADABRA TV
Просмотров 246 тыс.
Million jamoasi - O'zbekcha UFC17:55Million jamoasi - O'zbekcha UFC
Million jamoasi - O'zbekcha UFCMillion Jamoasi ™
Просмотров 198 тыс.
Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱00:32Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱
Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱Celine Dept
Просмотров 8 млн