Davon isst Du zu viel! Es kann krank machen!
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2025
- Davon isst Du zu viel! Es kann krank machen! Ich habe eine neue Studie gelesen und anhand dieser, möchte ich euch eine Ernährungsempfehlung an die Hand geben, die zu mehr Wohlbefinden, mehr Leistung aber auch zu einer besseren Gesundheit führen kann. Versucht diese Lebensmittel gezielt zu reduzieren und ihr werdet euch besser fühlen.
Studie:: Effect of Gliadin on Permeability of Intestinal Biopsy Explants from Celiac Disease Patients and Patients with Non-Celiac Gluten Sensitivity
www.researchga...
Zur gesamten Playlist:
• Vorsätze erreichen
Zu den Habbys: www.habbys.de
HIER BEKOMMST DU MEHR INFORMATIONEN!
Werde Teil der BODY IP Crew 💪
www.bodyip-nut...
🔴 Motivation:
www.bodyip-nut...
🔴 Genügend Schritte und Bewegung im Alltag:
www.bodyip-nut...
🔴 Wie Schlaf unser Leben beeinflusst:
www.bodyip-nut...
🔴 Macht Stress dick?
www.bodyip-nut...
🔴 Wann ist die beste Zeit fürs Training?
www.bodyip-nut...
🔴 Selbstdisziplin vs Veranlagung:
www.bodyip-nut...
#bodyip #simonteichmann #muskelaufbau
Bester fitness youtuber redet immer ganz klar verständlich und hilft einem mit . Da gibts andere die benutzen dann fachbegriffe wo keiner weiß was die meinen
kann ich nur bestätigen. Seitdem ich den Weizendreck weglasse, gehts mir deutlich besser und meine Allergien sind nach einigen Monaten komplett verschwunden... unglaublich !
Kann ich ebenfalls bestätigen
Bei meinem Vater genauso. Obwohl mein Sauerteigbrot kann er problemlos essen ohne wieder Asthma zu bekommen
Was für Allergien?
@@jasminbollinger2463 Pollenallergie und Allergie gg Kirschen und Äpfel
Mach doch mal ein Video zum Thema "KOLLAGEN"
Mehr Whey und sonstigen künstlichen Süsskram essen hilft auf jeden Fall. Schönes Light Getränk da, Geschmackspulver hier... Immer rein damit...
Message nicht verstanden...
Hier haben wir den klassischen Weizen-Junkie, der sich direkt angesprochen und angefriffen fühlt. Mehr brauchste nicht hinzufügen
Also ich nehme ungesüßtes whey mit leitungswasser. Von daher
Danke....
Danke für deine Videos! 👍🏻
Richtig hammer Informationen jedes Mal dafür danke ich dir und freue mich auf die schönen Rezepte die noch kommen werden.👍
Nicht nur der Weizen. Der gesamte Verzehr von zuviel Getreide ist bedenklich. Gibt's ein aufschlussreiches Buch daruber.. "Meide Getreide"
Zucker ist da genauso Mist. Esse seit drei Monaten so gut wie keinen Zucker und sehr wenig Weizen und meine Verdauung ist deutlich besser geworden.
Habe einen Reizdarm. Viel Kaffee tut mir auch nicht gut. Danke für den Beitrag! Es wird eindeutig sehr viel Weizen/Getreide gegessen.
Ich bleibe weiter dran!
Tut kaffe Verstopfung bei dir machen
eher das Gegenteil... ;-) @@unsereliederschnuffiundspa4542
@@Schwabvucko ich habe auch reizdarm ich habe oft mit Verstopfung zu tun wenn ich zu viel Zucker esse ich esse Schon Kichererbsen Nudeln glutenfreie brötchen zum Frühstück bis jetzt habe ich aber noch Probleme also hast du bei dein reizdarm eher durchfall
Als ich heute im Supermarkt eine Haribo Tüte auf das Band legte, schaute mich die Kassiererin streng an und sagte: Du Simon - Davon isst du zu viel (Es kann krank machen)!
Hatte Jahre lang schuppige Haut und es wurde immer schlimmer. Seitdem ich Weizen & Schweinefleisch weitestgehend gestrichen habe, ist meine Haut um Welten besser geworden!
Ich lasse Weizen zum Großteil weg und mittlerweile auch Fleisch…. Ich fühl mich so gut!!!!
Habe mehrere Jahre unter einem Hautausschlag gelitten. Seitdem ich den ganzen Mist wie Brötchen, Nudeln oder Kuchen weglasse, ist es wesentlich besser. Esse ich z.B. ein weißes Brötchen, merke ich wenige Stunden später direkt, dass die Haut anfängt zu jucken. In Kombination mit Zucker noch schlimmer.
Als Kind habe ich billige Brötchen en masse gegessen. Vielleicht kommt es daher. Kann nur jedem empfehlen, sich weizenfrei zu ernähren. Da gibt es auch gute Alternativen.
Du hast absolut recht in allem und da habe ich dich hier oder solche Studien noch überhaupt nicht gekannt.
Vor über einem Jahr habe ich selbst gemerkt das etwas mit meinem Körper nicht stimmt.
Ich wurde trotz Sport immer fetter, schlagfertig, etc.
Ich fühlte mich immer träge, kraftlos, schlaff, dauernd müde und lustlos.
Nach einem eigentlich guten, leckeren Frühstück mit Weizenbrötchen und Körnerbrötchen in denen auch Weizenmehl erhalten war, musste ich mich zum Schluss sogar wirklich schlafen legen, weil uch mich direkt nach dem Frühstück fühlte, als ob ich Schlaftabletten genommen hätte.
Ärzten erzählte ich das und gsbz gleich welche Tests sie machten, angeblich hätte ich nichts.
Das fand ich komisch und ich fing an mich darauf zu konzentrieren was ich wann esse, weil ich von selbst die Vermutung hatte, das es was mit Weizen zu tun haben muss, weils mir immer nur danach wirklich richtig schrecklich schlecht ging.
Direkt nach Verzehr wie geschrieben, wie auf Schlaftabletten.
Dann einen total aufgedunsenen Magen und Darm, zum Teil richtig schlimme Schmerzen und Krämpfe, Verdauung total Katastrophe. Der komplette Körper drehte wirklich komplett durch und nichts passte mehr und vor allem half auch nichts gegen diese ganzen Symptome die mich zuerst schleichend und dann komplett eingenommen haben und meinen Körper überhaupt nicht mehr funktionieren ließen.
So habe ich im Januar 2023 und das tu ich bis jetzt durchweg, meine Ernährung komplett und radikal umgestellt.
Nichts mehr mit Weizen und Leute es gibt wirklich viel bessere, wohl schmeckendere Alternativen als krank und träge machenden Weizen.
Von Januar bis Dezember 2023 habe ich von 120 Kg. ohne zu hungern, ohne mich schlecht zu fühlen und ohne das irgendwie was hängt, auf 50 Kg. abgenommen.
Ich habe durchweg täglich Spor5 gemacht wie vorher auch und Muskelaufbau, Ausdauertraining.
Habe aber Weizen und Zucker komplett vom Ernährungslehre gestrichen, kein Heißhunger und nichts.
Ich halte mein Gewicht mit der optimalen Ernährung und meinem Sport und fühle mich so Energie geladen, körperlich und Kopf technisch absolut wach und fit.
Gönnt euch mal für alles was ihr selber backt, Dinkelmehl, das hat keinerlei Verwandschaft mit Weizen ist hochgradig gesund und noch zusätzlich sehr viel besser vom Geschmack, das könnt ihr für absolut alles nutzen.
Brot aus Dinkelmehl selber gebacken, duftet, schmeckt lecker, man brauch überhaupt nichts drauf machen.
Dinkelnudeln, was für ein Duft und Geschmack, man brauch noch nicht einmal eine Soße, etc. Die schmecken ohne was schon so gut.
Viel Gemüse, Obst, alles was Eier betrifft, Nüsse, Nüsse, Nüsse, Skyr mega viel Proteine und Eiweiß, sehr wenig Fett, etc.
In diesem Jahr 2023 hab ich dann angefangen und ziehe es weiterhin bis jetzt, durchweg durch, deine und auch weitere Videos zu schauen.
Dr. med. Ulrich Bauhofer und Dr.Weigl kann ich wuch nur positiv empfehlen.
In sämtliche Ernährungs und Sportstudien, etc. hab ich mich echt hinein "studiert" und absolut nichts war ein Hexenwerk, sondern echt so leicht für mich dadurch.
Lediglich der Wille muss da sein etwas an sich und in sich zu verändern, mehr brauch es absolut nicht.
Man vermisst Weizenmehl oder ungesunden Zucker oder ungesunde Fette überhaupt nicht und man braucht sie auch über nicht für den Körper.
Und ja, auch ich habe das alles gehabt, wovon du hier berichtet hast und ja, auch wo du den Herpes angesprochen hast, muss ich dir absolut zustimmen.
Ich bin kein Herpesvirenträger bekomme also nie Herpes an der Lippe, weil ich das nicht in der Veranlagung habe und kich somit auch nicht infizieren konnte.
Plötzlich immer wieder mal Herpes nach Verzehr von Weizenprodukten.
Man fing an zu grübeln und Weizen zu verdächtigen aber da man das nie wo hörte oder gelesen hatte, dachte ich, okay, das bilde ich mir ein aber irgendwo muss der plötzliche Herpes ja her kommen.
Weizen komplett aus der Ernährung gestrichen und siehe da , wie vorher gewohnt, keinerlei Herpes mehr, also auch eine negative Sache wie ich vermutet hatte, durch Weizenverzehr.
Es war daher echt gut das jetzt auch von dir zu hören, das ich quasi kein Einfall bin und ich mir das nicht eingebildet hatte, sondern es dieses Phänomen durch Weizen eben doch gibt.
Ganz ehrlich, durch Zufall, durch die Workout Musik für meinen täglichen Sport, hab ich dich hier gefunden und bin begeistert von deinen Videos und schau dich seither durchweg.
Hatte seit 7 Jahren zu 100 % auf Weiß mehl verzichtet. Nur Dinkelbrot Pizza usw. Seit Januar 2024 habe ich auch Dinkel zu 100 % gestrichen und Eiweiß um ca 100 % erhöht. Ich fühle mich so energiegeladen wie noch nie und auch obwohl es gar nicht geplant war Zack mal nebenbei 2 Kg abgenommen. Mir geht es so gut wie noch nie! Gut ich muss dazu sagen beherzige auch die meisten anderen Ernährungstipps von Simon und sowieso natürlich die Trainingsanleitungen. Also ganzheitlich habe ich mich umgestellt und mir fehlt nichts, 0 Haarausfall mehr, muskulöser, definierter, die Haut ist zart und klar, probierts aus es lohnt sich die Umstellung ging innerhalb von 2 Wochen fast täglich hatte icz mich mehr optimiert
Wann erscheint das Health wieder??? Ist seit Monaten ausverkauft😞
Das ist ineressanterweise aber erst so extrem Schlecht, seit dem sie angefangen haben Getreide Arten genetisch zu verändern, für bestimmtes Gebäck und um mehr zu Züchten oder für andere Profit Orientierte Zwecke.
Die Urformen der Getreide Sorten waren alle besser verträglich, als das was wir heue haben
Ich kann gut auf Weizen verzichten da es genug Ersatzprodukte aus Mais, Reis und Erbsen gibt.
Angesichts der Tatsache das unser Brotweizen mittlerweile zum größten teil aus der Ukraine kommt, wo Pestizide verarbeitet werden die in der EU seit 30 Jahren verboten sind, würde ich erst recht keinen Weizen essen.
Vor allem ist es umso mehr schlecht, da zusätzlich noch Glyphosat drauf gekippt wird
Bitte Simon ich mag dich und liebe es, wieder mehr von dir zu sehen. Aber fasse dich gerne etwas kürzer und wiederhole nicht das gleiche wild und chaotisch tausend Mal hintereinander in leicht anderer Form. Es ist teilweise unerträglich geworden zuzuhören. Es wirkt alles viel weniger 'einstudiert' als früher. Klar, frei reden ist toll, aber für jeder halbwegs intelligente Zuhörer merkt dass sich eine Hand voll Infos Millionen Mal wiederholen. Auch die ständige 3 bis 4 fache schnelle Wiederholung eines einzelnen Wortes "sehr sehr sehr gut" etc. Das hast du früher nicht gemacht.
ist dinkel auch so schlimm?
nein. dinkel ist gut.
@@Dyson69 Gut ist Dinkel auch nicht
Weizen, Dinkel, egal welches Getreide ist nicht kausal schlecht. Sagte Simon selbst. Es korreliert mit entsprechenden Problemen, aber es gibt keinen kausalen Zusammenhang. Deshalb sollte man darüber nachdenken wieviel solcher Lebensmittel man zu sich nimmt. Es kommt auf ein gesundes Ernährungsmuster an um Dr Weigl zu zitieren.
@@LyrikMaster danke dir! esse zwar immer dinkel aber ja ist ja auch nur etwa 20% und ja heutzutage ist irgendwie alles schlecht auch früchte (zucker) aber einfach von allem
nicht zu viel
In der ersten Sekunde dachte ich echt: Jetzt sagt er Chili oder Sucralose. XD
Dann könnte er seine Produkte ja nicht mehr verkaufen 😂
Jo das Süsszeug muß weg. Immer schön rein damit... Auf keine Fall aber Weizen essen
Was sind denn Alternativen zu Weizen??
Vollkorn.
Das ist doch auch Weizen.
bspw. Kichererbsen- oder Mandelmehl
@@stonie_rs Lost
@@kizuda6943 Dumm
Wie schaut es aus mit Hafer? Mein fühstück besteht aus einem Porridge seit fast einem jahr. Esse nichts mehr anderes.
Direkt am Morgen carbs wirste da nicht müde ?
@@nordblut666 Nein
Mein Frühstück mache ich immer erst arbeitsbedingt ab um 12 Uhr (ebenfalls Porridge) und das ist völlig in Ordnung bzw es hält mich lange satt und nach der Arbeit geht es voller Energie zum Sport @@nordblut666
Alles gut mit Hafer
@@nordblut666 Eigentlich nicht. Höre mit dem essen um ca 20:00 uhr auf, und mein erstes Frühstück ist um 08:45 uhr
Betrifft die Studie auch Dinkel, Hafer und Mais?
Hab Simons Video gesehen und wurde direkt 2 Zentner breiter.
Wäre die Einnahme von „Ultrabolan“ für dich schon „stoffen“?
Darauf erst mal ein schönes helles kaltes Weizen
Oh jee 😵💫🙄🤦🏻♂️🤯😧 jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen, nachdem ich meine butterbrezel 🥨 gegessen habe 🤮🥴
Weizen weglassen schön und gut aber nichts geht über ein Luftreiniger 3 Filter HEPA System am besten der von Phillips i4000👍
Dein ernst?
@@stonie_rs die Frage erübrigt sich sobald du einen Luftreiniger im Hause stehen hast 👌
Eddie Abbew: C'mon guys. This is shit.
Viel gesagt und gleichzeitig nichts gesagt. Genau wie die genannte Studie.
Die Weizenwampe
Also meiner Erfahrung nach gibts keine Lebensmittel , die mehr Power geben und gleichzeitig so lange sättigen wie Brot und Nudeln.
😂😂😂
Reis, Quinoa, Hirse, Buchweizen, Kartoffeln, Haferflocken (glutenfrei), Amaranth, etc...
Wow, nichts neues
okay, jetzt erkläre das den 90 jährigen Omas aus Italien, die jeden Tag Nudeln essen!
Die sind auch alle ultra fett und kurzatmig
Die "Mittelmeer Diät" die dazu führt, dass die italienischen Omis 90 werden, besteht nicht aus so vielen Nudeln..
@@ChristinaL95 ja es ist eine gesunde Mischkost. Aber auch Getreide steht auf deren Speiseplan. Also in Maßen ist okay.
Meine Nonna wurde 99j. 🍕🥖🍝🍪😄