Куличи ПП|| худеем на куличах
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Рецепт:
Яйцо-4 шт
Творог-400 грамм
Масло сливочное-60 грамм
Мука кукурузная-100 грамм
Изюм-80 грамм
Разрыхлитель-17 грамм
Сахорозаменитель и ванилин по вкусу
Выпекаем в духовке 20-25 минут при 180*
Остынут
Два белка взбиваем с эритритом-65 грамм
И посыпаем посыпкой
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
КБЖУ 215/15/10/16 на 100 грамм
Ирочка,спасибо за классные рецепты,за заботу.Я за пол года похудела на 14 кг,мне 63 года и при росте 173 сейчас вешу 69,8 кг. Слежу за весом,за калориями. Спасибо за мотивацию, гардероб поменяла,ура!!!Лидия,Москва😇🙏👏👏👏🥰🥰🥰
Отличный результат!
А я испеку вкусный традиционный куличь. Порадую себя и своих мужчин. Ну съем я один кусочек, получу удовольствие и все. Остальной куличь домашние доедят. 🎉
Вот именно, можно съесть кусочек, и ничего такого не случится. И кукурузная, и рисовая мука - всё равно калорийные. И что тут выигрывают, не знаю. Я тоже съем кусочек обыкновенного традиционного кулича.
@@Светлана-э5г1х просто здесь много людей с нарушением пищевого поведения и они не могут ограничиться одним кусочком. Люди с большим весом привыкли есть много. Ну куличь, так целиком. Вот и придумывают рецепт, чтоб с меньшими калориями. В сумме, если посчитать, наверное самообман получается. Но делать то что то надо.
В традиционный кулич гораздо больше яиц и масла идет, в сумме получается очень калорийная выпечка. А ПП кулич, как у Ирины , менее калорийный, по составу максимально белковый.
@@ТатьянаЧепцова Неправда. В мой рецепт идёт всего 2 яйца.и раскладка очень большая. Всегда делаю на пол нормы, получается 3 куличика в банках из под маринованных персиков. Куличи по вкусу отличные. Бабушкин рецепт. И мне 55. Так что рецепты разные. Просто жрать меньше надо. Хотя я вешу 70 кг
Я так же планирую спечь свой вкусный кулич ,,, съесть один кусочек и это нормально 👌.... А потом я готовлю и сыну кулич и супругу на работу . Так что надо себя тоже порадовать .
Какая ты Ирина молодец!!! Я повар ,всю жизнь работала поваром в детском саду,но у тебя есть чему поучиться,
Доброе утро! Какая прелесть! Ирочка, Спасибо за Ваш колоссальный труд, рецепты Ваши просто супер и вкусно и полезно! Похудела за 1,5 года на 19 кг. При моём росте 150 см, весила 74,сейчас 55. На удержании уже полгода, вес стоит. Боялась и на день рождения ходить, и праздников. Но послушала Вас , я хочу сказать, Вы классный мотиватор! На столе всегда, что нибудь найдётся, что можно скушать! И правильно говоришь, Жрать надо меньше! ❤
Да уж, действительно, нужно меньше жрать😂. В 43 года решила похудеть,и за 6 мес. сбросила 30 кг., при росте 1,56 весила 86,6 кг, стала 56,6 кг.Худела по Борменталю,ела всё, но соблюдала дневное количество кКал., главное, чтобы было желание. Сейчас мне 61 г. вес прибавился (63кг.),но это не критично.
Так что, девочки, всё в наших руках😊❤❤❤.
@@novotorka Мне сейчас 60,начала худеть 58 и ещё занимаюсь пилатесом, есть канал вивипровитнес, такая мобильность появилась!
@@Елена-в5б4п знаете, я легка на подъëм,что 86,6,что 56,6 или 61,ношусь, как электровеник☺
Ирина! Благодарю за рецепт! Обязательно попробую сделать!❤
Ирочка,благодарю!!!Ты за нас переживаешь,чтобы мы на праздник без вкусняхи не остались!Приготовлю с большим удовольствием!😃
Иришка, доброе утро! Спасибо большое за рецепт. Я слежу за тобой. Молодец! Хочу предложить рецепт разрыхлителя. По 1 ст. ложке муки,соды ,крахмала и 0.5 ч. ложке лимонной кислоты. С Вербым воскресеньем! Мира и добра!
Получились просто красавчики 😍👍 Ирина, спасибо за рецепт 🌷 хорошего дня ☀️ я пошла за творогом 😋
Спасибо наш дорогой Учитель !
Обязвтельно спеку на Пасху !
Очень красивые получились,Ирочка,молодец!Спасибо за рецепт !😘♥️
Ирина спасибо за рецепт!!!
Без дрожжей класс спасибо ❤
Буду делать только такой. Спасибо за рецепт, Ирина.
Ирина , огромное спасибо!!!! Такие классные.
Шик, блеск, красота! Спасибо🙏💓💋🌹
Бесподобный кулич,супер,сделаю обязательно!!!Спасибо большое!
Ирочка ,благодарю.❤
Спасибо за рецепт. Куличи улет ❤❤❤
Я в том году сорвалась на куличах,поэтому в этом году, буду печь только такие, спасибо за рецепт
Рецепт-прекрасный, спасибо большое! Цвет формочек- самый красивый! Мира всем и отличного праздника!
Спасибо, красотка! Как всегда выручаешь👍🌹
Спасибо за рецепт кулича ❤
Ирина, огромное спасибо за рецепт 👍... Буду готовить такой куличик для себя любимой😅
Благодарю за прекрасный рецептик! 😘🙏🌹
Умничка, всё как надо! ❤
Ирочка,большое спасибо за рецепт!!!!
А кто сказал, что кулич должен быть строго какого то рецепта, каждый готовит по своему рецепту, сверху белая шапочка и украшение,главное то не в этом, вера и традиция, спасибо за рецепт, у меня нет желчного и я придерживаюсь диеты, у каждого свои болячки, пеките свои, но не надо хаять...
Ирина спасибо. Буду готовить. Вы очень позитивно и аппет тно все преподносите🤝👍👏💯
Любо глянуть, обязательно буду готовить!!!!Всем здоровья, счастья и Мира!!!Вам Ирина, огромное спасибо))))С Вами день начинаю и заканчиваю.Перепробывала все рецепты...все супер!!!!
Спасибо тебе, Ира, за твои прекрасные рецепты! Ты замечательная!♥Здоровья тебе крепкого!
Втихую пишу рецепты,пользуюсь,худею ,потихоньку очень благодарна, с наступающим Новым годом
Ирина,спасибо большое, что делитесь с нами такими прекрасными рецептами.
Кто желает ,можно ещё сделать глазурь на желатине,можно с апельсиновым соком,конечно же на эретрите.На Ютюбе есть варианты.Всем светлых праздников.
А можно вместо эретрита фит парад7 ? У меня эретрита нет
Класс, спасибо Ирина 👍👍👍
Ира, спасибо за рецепт ❤!
Я тоже буду печь по вашему рецепту😊
Спасибо, очень вкусно
Обязательно сделаю. Все красиво.
Спасибо большое 🥰 Ирина 🤗🥰❤️
Просто супер🎉
Урааа , и мы будем с куличиком 😘😘😘
Спасибо вам Ирина огромное,за куличи,обязательно приготовлю по вашему рецепту!Низкий вам поклон за ваше золотое сердце,которое так заботиться о нас,стройняшках!С вербным воскресеньем!Мира,добра и счастья!
Надо взять в свою копилочку!
ну какая Вы классная！возьму на пробу рецет.детям нельзя глютен.
Спасибо за рецепт
Ира, спасибо за ваши рецепты. Я теперь яйца то же об стол разбиваю( мне так удобнее стало). Какой классный лягушонок у вас на полочке. Постоянный наблюдатель. 😊
Ирочка, Вы такая солнечная🙌☀
А если нет Эритрита?.. 🤔Спасибо большое, Ириша, за рецепт! Буду печь обязательно😊👍👍👍
Ирина, обалдеть от одного внешнего вида выпечки! А вкууууснятинаааа будет, это точно! Всё законспектировала, однозначно буду готовить по Вашему рецепту. Спасибочки! Всех благ!❤❤❤
Ирина! Спасибо! ❤
Ира !Спасибо за рецепт!Сделала куличи !Благодарим!❤❤❤
Благодарю Ирочка, будем кулич
выпекать обязательно😋😋😋❤️🤝🇰🇿
Куличики суперские! У меня аж слюнки потекли 😄. Завтра сделаю. Спасибо 🤗😋
Ирочка, большое спасибо за рецепт кулича! 🌺🌺🌺😍😋
Ира я по этому рецепту делаю сырники и творожную запеканку, оч вкусно.
Спасибо за рецепт.все доступно и понятно.☕🌹
Отличные куличи!
Ирочка спасибо за рецепт
Спасибо и за этот рецепт
Ирочка, вода, в которой был замочен изюм, очень вкусная и полезная. Попробуй ее, может тебе понравится, и не будешь выливать ее в раковину, жалко)))))
Спасибо большое за рецепт ❤
Сппсибо Вам!!👍
Ирина Владимировна, здравствуйте. Вы замечательная хозяйка, приятно смотреть👍👏👏👏💓
Какая красота получилась
Ирочка, чтобы изюм равномерно распределился по тесту, его обсушить и пересыпать чуть мукой😊
Спасибо за рецепт Ирочка, испеку для себя любимой. А то я раньше пекла для своих куличи настоящие, а они съедят по кусочку и все, и мне приходится доедать. Только вред наношу своей фигуре.
Спасибо за рецепт!Супер❤
Спасибо. 🌻🌹🌺
Залипла на видио ❤
Ура успею на перекус
В маленьких пеки из за творога большие не получатся
ИРОЧКА НАШЕ СОЛНЫШКО. УРААААА!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Благодарю
Иришка привет. Спасибо за рецепт.
Очень красивые!! И Ира тоже))
Я в том году делала по твоему рецепту очень вкусно
🎉🎉🎉🎉 спасибо за куличики
Умничка👍лимонку на кончике ножа развести в 1ч.л воды и добавить во взбитые белки, чтоб не приторно сладко было
Лимонка идёт чтобы белки устойчивые были,а не сладко.я Ирине советовала,как кондитер говорю.
А моя бабушка всегда говорила "Стол-Престол!" и била по рукам, если, не дай Бог, кто-то стукнет яйцом по столу, я это усвоила и никогда не делаю так. Бабушки уже 40 лет как нет на этом свете.
Спасибкиииии! Это Круто,!
Ириш, а на вкус получилось с какой мукой лучше? С рисовой или кукурузной?
Привет. Будем пробовать кулич
Кукурузная, рисовая , поднимают сахар в крови, диабетику не подходит а жаль, рецепт прекрасный. Я даже хлебушек пеку для себя без муки и дрожжей
Ира а если добавит в такой кулич цедру лимона,то кулич получаеться🔥,вкуснота👌👍
Можно экспериментировать
Добавьте в белки желатин, по́мадка не будет крошиться
Спасибо Ирина! А другой сах зам подойдёт?
Дякую Ирочка!!!
😊
HELP!!! 🙏Ириночка, дорогая! Подскажите пожалуйста, можно кукурузную муку заменить на кокосовую или миндальную?! И сколько грамм? А то кокосовая и миндальная лежат, как то заказывала, а кукурузную или рисовую не нашла в наших магазинах дурацких🤷♀️! А заказывать уже не успеет придти к пасхе 😢!
🙏💋♥️
Доброго вечора вам Ірочка.
Привет с Дальнего Востока ❤❤❤❤Ира я похуделп❤❤❤❤❤
😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘👌👍👍👍👍
Ирина, а супы вы не готовите, получается всё время нужно есть в сухомятку???
Не понимаю кбжу кукурузной муки почти не отличается от пшеничной разницы нет так может не заморачиваться с другой мукой?
В кукурузной и рисовой нет глютена, наверное из за этого ее не употребляют в пп, но я использую цельнозерновую пшеничную, делаю вареники и пельмени иногда, на снижении веса это не влияет если уложиться в калораж)
Ирочка, можете показать кулич на дрожжах?
Здравствуйте Ирина,подскажите пожалуйста каким калькулятором калорий вы пользуетесь.
Сит 30
Ирина, пожалуйста напиши как на вкус получился кулич чувствуется ли кукуруза, мука привкус есть какой-то ? И ещё как рассчитать сколько пакетиков фит стиков , а не жидкого сахзама
Посплю ягодами с морозилки
Ирина, если нет эрттрита, чем заменить? Сахзамом?
Ну на Пасху можно и традиционный кулич испечь,один кусок не испортит ничего
Добрый день! Не поняла творог жирность 0,6% или 6%?