Дневник похудения, худею с 132 кг. Начало
HTML-код
- Опубликовано: 20 апр 2024
- Всем привет, меня зовут Таня, мне 27 лет. Мой вес на 22.04.24 год 132 кг🫣
Начинаю свой путь похудения, подписывайтесь и следите за мной.
В этом видео знакомство со мной.
Мой телеграмм канал t.me/ntanyanblog
#похудение #интервальноеголодание #правильноепитание #худеюнапп #ппрецепты
Всего вам хорошего, Таня. Пусть всё получится😉. Подписалась, буду наблюдать)
Единственное, что я бы не советовала (хотя совета у меня никто не просил😂), это не ставить себе ограничения в продуктах. Иначе потом будет все равно срыв, это последствие любого ограничения как бомба замедленного действия…
Я стараюсь не ограничивать себя прям жестко, в целом меня устраивает все))
Я тоже начала 22.04
Удачи нам ❤
Верю в нас🤗
Всё получится Татьяна !!!Успехов !Я так же стройнею на своем канале!Терпения и пусть всё пройдет лёгко!
Спасибо большое🤗
Удачи, все получится 💪
Спасибо 🙏
Успехов вам Татьяна. Вы невероятно красивая девушка, очаровательные глаза 😍
Спасибо большое🤗
Татьяна удачи!!!!🎉
Спасибо большое🤗
Все получится!
Спасибо 🙏
Подписалась на Вас, я и сама... обильная ))))) :) Удачи, пусть всё получится!
Спасибо🤗
Танюша, желаю Вам успехов в похудении. Я желаю Вам, все-же, принять и полюбить свое тело таким, какое оно сейчас. Когда я была в Вашем возрасте, и весила 80 кг (при росте 178), я комплексовала, я ненавидела и критиковала свое тело! Считала себя ТОЛСТОЙ (какая глупость!). Я все время садилась на диеты. И что?! В итоге, я сначала растолстела до 117, а потом и до 150!!! Я стала по-настоящему толстой. И, как ни странно, я смогла принять себя в таком виде. Этому поспособствовали передачи "Я вешу 300 кг" (вот где БЕДА!) и...возраст! Когда мне 46, уже не до комплексов, начинаешь ценить здоровье и то, что ходишь, путешествуешь и видишь. Я внезапно прозрела! Как "красотка на всю голову", вдруг решила что я еще ого-го-го, я просто 150-килограммовая красавица! Я Вам желаю принять свою внешность. Полюбить себя мне было трудно. Но и принять, и заботиться о своем теле, мы просто обязаны! У меня получилось и вес пошел вниз! Я уже не 150, а 132)). Делайте все из заботы о себе, о своем здоровье, а не из недовольства своей внешностью. Вы очень красивая, кстати.))). Удачи)). Спасибо, что делитесь своей историей. Извините, если я вдруг лишнего наговорила, ))
Спасибо за ваш комментарий, я стремлюсь к этому🤗
@@TanyaBlog2905 Значит, придете к этому💝🌸
А я желаю вам при всем вашем принятии себя все же похудеть.
@@tgalpha5724 спасибо🙏
здравствуйте
как успехи?
вчера тоже начала худеть,добавила кардио для полных,занимаюсь дома по ютубу,советую
рост 166/вес 102
Добрый день, начала с сегодняшнего дня, посмотрю через неделю
Здравствуйте, Татьяна! А какой у вас рост? И к какому весу стремитесь? Спасибо
Добрый день, рост 170, сейчас в приоритете скинуть 50 кг, это первая цель к которой я иду