Top Calcium Rich Foods | Get Strong Bones | Improves Dental Health | Dr. Manthena's Health Tips

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 125

  • @udaya682
    @udaya682 6 месяцев назад +9

    Paneer
    Ragi
    Spinach
    Moringa
    Menthi kura
    Curry leaves
    Avisalu
    Gasagasalu
    Punnagantikura
    White , black sasema seeds

  • @Sarikelaraju
    @Sarikelaraju 10 месяцев назад +7

    నల్ల నువ్వులు దోరగా వేయించి బెల్లము కలిపి మిక్స్ చేసి రోజుకి ఒక స్పూన్ తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది

  • @UshaRajavaram
    @UshaRajavaram Год назад +10

    చాల చక్కని సలహా చెప్పారు నువ్వు లు ఈ రోజు నుండే వాడుతాను Doctor గారు! 🙏

  • @venkateswargrandhe1958
    @venkateswargrandhe1958 2 года назад +17

    1 planner
    2 Ragulu
    3 menthlu
    4 karivepak
    5 gasagasalu
    6 tella nuvvlu
    7 munagaku
    8 Nalla nuvvulu

  • @asmathsabira8644
    @asmathsabira8644 2 года назад +6

    Raaju gari nirantara seva ku chaala santosham ga vundi.yee yankar sutti
    Aascharyinga vinaali ganì ok eanti kallu eagera veyatam eanti...

  • @durgaprasad-ly9ef
    @durgaprasad-ly9ef 2 года назад +10

    ఇది చాలా ముఖ్యమైన అవసరమైన విషయం. ధన్యవాదములు. 🙏

  • @Rishvanth5763
    @Rishvanth5763 25 дней назад +1

    నరాలు బలహీన పడినా లేదా దెబ్బ తిన్నా అంగం గట్టిపడదు ఒకవేళ గట్టిపడనా వెంటనే మెత్తపడుతుంది నరాలలో రక్త ప్రసరణ సరిగా లేక ఇలా జరుగుతుంది చిన్న చిన్న పనులకే అలసిపోవడం మెట్లు కూడా ఎక్కలేక పోవడం చమటలు బాగా పట్టడం గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం కూడా నరాల బలహీనత మెడ బుజాలు నొప్పులు శరీరం మొత్తం మెలితిపినట్లు లాగడం అరికాళ్ళు అరి చేతులలో తిమ్మిర్లు శరీరం లో వాపులు నొప్పులు కూడా నరాల సమస్య దీనివలన మల బద్ధకం గ్యాస్ అసిడీటీ వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి ఇలాంటి సమస్య తో మీరు బాధ పడుతుంటే దీనికి శాశ్వత పరిష్కారం ఉంది దీనికి మా వూరు లో ఒక పెద్దాయన మందు ఇస్తాడు మీకు కావాలంటే నా డీపీ ప్రొఫైల్ పిక్ లో కనిపించే ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి ఇండియా లో ఎక్కడికి అయినా పంపిస్తాము నమ్మకం తో కాల్ చేయండి. 8247501769

  • @janapareddyvasantha9781
    @janapareddyvasantha9781 3 года назад +51

    గురువు గారు మీ మాట లు చాలా విలువైన వి. కృతజ్ఞత లు

    • @deviprasadr9275
      @deviprasadr9275 2 года назад

      ,,Aa№№¥¥a

    • @janji6817
      @janji6817 2 года назад +3

      Namaskaram sir🙏, sir ninu chala week ga Una, mi videos chusthuntau, vithanalu nanapetukoni thintu unta nu aina week ga Una, healthiga Una, naku main week nes problem

    • @healthyfoods8802
      @healthyfoods8802 2 года назад

      @@janji6817 000000

    • @user-1988-ml4c
      @user-1988-ml4c Год назад

      Ffetddt

    • @user-1988-ml4c
      @user-1988-ml4c Год назад

      Frse😊​@@janji6817

  • @NoorMohammadS
    @NoorMohammadS Год назад +3

    THANKYOU RAJU NENU EKA NUNCHI NALLA NUVVULUU ENCHUKONNANUU THE BEST ❤️👍💯

  • @GLeela-mk4io
    @GLeela-mk4io 3 года назад +8

    Thank you doctor Garu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mucharlaravivenkatateja1362
    @mucharlaravivenkatateja1362 2 года назад +8

    Excellent content sir🙏

  • @Simple_lifestyle6
    @Simple_lifestyle6 11 месяцев назад

    Nuvvulu, ragulu, munaga, methi, gasagasalu, flaxseeds leave, thota kura, calcium

  • @dancingvindhya2008
    @dancingvindhya2008 Год назад +1

    ❤Arogyame Mhabhgyam Gurugaru Thanku so much 💖 🙏

  • @gr894
    @gr894 2 года назад +8

    Ground nut also forming crystal and stone.Kindly do research

  • @nageswaraop5996
    @nageswaraop5996 Год назад +3

    Raju garu superb and excellent service to public...
    Thankq sir

  • @BETHALADARSINI
    @BETHALADARSINI 9 месяцев назад

    - for 100 grams calcium
    Milk 100 ml
    Panner 476 mg
    Ragulu 364 mg
    Thotakura 330
    Munagaku 314
    Ponaganti kura 388
    Menti kura 274
    Karvepaku 659
    Avisa akulu 901
    Gasagasalu 1372
    Tella nuvvu lu 1253
    Nalla nuvvulu 1664

  • @ayyalasomayajulaprabhavati8713
    @ayyalasomayajulaprabhavati8713 2 года назад +4

    Anchor garu beautiful

  • @sukanyaruth1943
    @sukanyaruth1943 8 месяцев назад +1

    Namaskaramu anna ayya garu THANQ

  • @dittakavisanthasrinivasara2644
    @dittakavisanthasrinivasara2644 5 месяцев назад

    MoreCalcium in Nalla nuvvulu than in Tella Nuvvulu
    Tella nuvvulu 1283mg
    Nalla nuvvulu
    1664mg
    Isha nuvvula laddu

  • @kresshnamallagala8384
    @kresshnamallagala8384 2 года назад +2

    నమస్తే గురువుగారు

  • @gmvenky3800
    @gmvenky3800 Год назад +1

    Sir please do a video about bone infection

  • @bachusentertainmentworld4256
    @bachusentertainmentworld4256 Год назад +1

    Meru kanipinche devudu🙏

  • @srinumallempudi9616
    @srinumallempudi9616 Год назад +1

    Calcium for teeth, bones..panner lo 476 mg, raagullo 366 mg thotakura 330 mg,munagaku 314 mg, ponnaganti kura 388 mg, menthi kura 274 mg, karivepaku 684,avise akulu 901 mg..thella nuvvulu 1280 mg,nalla nuvvulu 1680..vitamin D
    ... Paspurus, calcium ne pregula dwara theesukuntundhi..

    • @veerabhadratenela8132
      @veerabhadratenela8132 Год назад +1

      Guruvu gari salahalanu short cut lo teliyachestunna meeku ma abhinandanalu

  • @achantasrinivasarao8685
    @achantasrinivasarao8685 Год назад

    The best informations🙏🙏🙏

  • @altafhussian4601
    @altafhussian4601 2 года назад +3

    Superrr sir🙏🙏🙏🙏

  • @mallikarjunag9918
    @mallikarjunag9918 3 года назад +3

    Super sir

  • @mohammedmohammed-yw1ol
    @mohammedmohammed-yw1ol 2 года назад +1

    Super sir miru

  • @vanshikamukheja6513
    @vanshikamukheja6513 6 месяцев назад

    Indian Echinacea Capsules have helped me manage my chronic fatigue. I feel more vibrant and alive.

  • @gorleraju9287
    @gorleraju9287 Год назад

    Thank you very much sir for your valuable advice

  • @theresagrace8517
    @theresagrace8517 Год назад

    Paneer
    Ragi
    Thora kura
    Moringa
    పోనగంటి kura
    మెంతి kura
    Curry leaves
    Avisa akulu
    Gasagasalu
    Nuvvulu white, black

    • @sonamali1062
      @sonamali1062 9 месяцев назад

      Koi English me ya Hindi samjhayga I am not understand

  • @mekhala143
    @mekhala143 2 года назад

    Paneer
    Ragulu
    Munagaku
    Thotakura
    Ponaganti Kura
    Menthi Kura
    Karaivepaku
    Gasagasalu
    Tella nuvvulu
    Nalla nuvvulu
    Flax seeds........!

  • @Raju-bj8xr
    @Raju-bj8xr Год назад

    Naku bone argudala start ayindi ani doctor cheparu.lower Backside. I am expecting that food and exercise suggestions from your side

  • @maheshthalapelli6605
    @maheshthalapelli6605 Год назад

    Tq

  • @dhaneshkumardillu6935
    @dhaneshkumardillu6935 3 года назад +5

    Jeera 933 mg calcium undi sir

  • @BIBINAGARBOYS
    @BIBINAGARBOYS Год назад +1

    Nalla nuvvulu maamuluga thinavachaa...chepandi sir

  • @cheshmasyed6821
    @cheshmasyed6821 2 года назад +10

    20years above 600mlgrams
    Below 21years 800melgram grams
    Below 10years babys ki 600mlgram
    1000mlgrams pregnancy ladies ki

  • @chandhum2015
    @chandhum2015 3 года назад +6

    Sir morning 4 to 6 loga full nidra vastadhi.. .m try chesina assalu levalem m anna reason unda sir

  • @dittakavisanthasrinivasara2644
    @dittakavisanthasrinivasara2644 5 месяцев назад

    Tella nuvvulu 1283mg
    1664mg

  • @narayanaraju3505
    @narayanaraju3505 2 года назад

    Thank you very much sir

  • @filmnagar3996
    @filmnagar3996 Год назад

    sir pls make a drink with black seseme seeds

  • @korkondadharani
    @korkondadharani 11 месяцев назад

    Vit D deficiency ki em cheyali sunlight kakunda chepandi

  • @veerababueee224babu4
    @veerababueee224babu4 2 года назад +2

    Sir athelitic runners ki entha undali

  • @lokeshreddym1280
    @lokeshreddym1280 3 года назад +9

    Thank you Sir 🙏

  • @nagun6912
    @nagun6912 5 месяцев назад +1

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @venkatesh.n7196
    @venkatesh.n7196 Год назад

    Which should be used white sesame or black sesame? Please reply

  • @joeljoy3700
    @joeljoy3700 Год назад +1

    Praise the lord 🙏🙏

  • @MaheshK-zn7xf
    @MaheshK-zn7xf Год назад

    Kutumba niyatrana valla Samasyalu thagguthayi

  • @rajinisonapuramrajini9362
    @rajinisonapuramrajini9362 2 года назад

    Tq sir

  • @chittarisnehaprabhachittar5863
    @chittarisnehaprabhachittar5863 2 года назад +2

    Guruvu garu paneer milk those

  • @gopikrishnaanagani3849
    @gopikrishnaanagani3849 2 года назад

    Good information

  • @pittalavidyasagar7063
    @pittalavidyasagar7063 2 года назад +3

    🙏🙏

  • @sukanyaruth1943
    @sukanyaruth1943 8 месяцев назад +1

    Shalom praise the lord 🙏🙏

  • @venkatesh.n7196
    @venkatesh.n7196 Год назад +1

    తెల్ల నువ్వులు లేదా నల్ల నువ్వులు ఏది ఉపయోగించాలి?

  • @TejCharantej
    @TejCharantej 2 года назад

    very nice sir

  • @ShaikKateeza
    @ShaikKateeza 2 месяца назад

    Sir ku Padma sree award ravalani korukuntunnanu

  • @sampangiramaiah8923
    @sampangiramaiah8923 2 года назад

    Very nice

  • @jyothiprasad3311
    @jyothiprasad3311 11 месяцев назад

    Nuvvulu heat authundhi kaada sir

  • @ramanayadav9668
    @ramanayadav9668 Год назад

    Sir mare andalo nelabaditha nalaga avutham kadha

  • @Srinivasgoli-c5r
    @Srinivasgoli-c5r 10 месяцев назад

    Test ekkada chestharu

  • @srijvvcreations5172
    @srijvvcreations5172 2 года назад

    Namaste sir vartigo unnavaru nuvuulu tinacha? Please reply

  • @bhavana8499
    @bhavana8499 2 года назад

    Sir plz can I give me for bone density also can we use same products

  • @SUBHASHNEMAANA
    @SUBHASHNEMAANA 3 года назад +3

    👍👍👌👌💐💐

  • @b94priya
    @b94priya 3 года назад +6

    Raju garu naku oka doubt??
    Tella nuvvulu & nalla nuvvulu kalipi undalu cheskoni tinadam valla emaina problem aaaa???

  • @MaheshK-zn7xf
    @MaheshK-zn7xf Год назад

    Kutumba niyatrana

  • @yadavacharyragipani6443
    @yadavacharyragipani6443 6 месяцев назад

    Atha calisium utadhi ani purufu udha

  • @linealplunder8521
    @linealplunder8521 2 года назад +3

    Sir vitamin D kosam endalo unte, mokam lo pigmentation vastndi sir. Emi cheyyali

    • @giridharrock1858
      @giridharrock1858 2 года назад +1

      మధ్యాహ్నం కాదు Bro Morning 6 To 8 ఎండ మంచిది

    • @vijaygudipudi-v8j
      @vijaygudipudi-v8j Месяц назад

      ముఖం ఎండ వైపు కాకుండా వీపు భాగం షర్ట్ లేకుండా ఎండ తగిలేలా చేస్కోండి

  • @Hyderabadlomanam
    @Hyderabadlomanam 2 года назад +1

    Papam pillalaki mrng 7:30ke school Inka evng 4ki intikostaru valaki sun light thagaladam ledu

    • @vijaygudipudi-v8j
      @vijaygudipudi-v8j Месяц назад

      వారానికో టాబ్లెట్ వేయండి విటమిన్ D

  • @jyothirayudu1649
    @jyothirayudu1649 Год назад

    ❤❤

  • @swarnajoseph8906
    @swarnajoseph8906 3 года назад +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @bukiyasravanthi1937
    @bukiyasravanthi1937 2 года назад +1

    Evanni a time lo thinali sir.. school ki velle pillalki aa time lo evali..

  • @affanadu2812
    @affanadu2812 Год назад

    C-section aie 3month avutundi sir nuvula laddu tinacha sir

  • @kanakarajuvanapala1698
    @kanakarajuvanapala1698 2 года назад

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @padma2207
    @padma2207 2 года назад +1

    🙏🙏🙏💐💐💐

  • @elurisindhu67
    @elurisindhu67 Год назад

    I heard pregnant ladies can’t eat NUVVULU or sesame seeds

    • @Ramramram2023
      @Ramramram2023 Год назад

      Tjinavachu
      Heat kabatti chala ekkuva thina vaddu antaru

  • @shaikmahaboobi4043
    @shaikmahaboobi4043 3 года назад +6

    Hi sir naku thala meeda Mari venukabagam pain ga undi hair baga ralipothundi ,nenu Mari sannaga unanu nenu delivery aie 1 year avuthundi nenu healthy hair and body kavali please replay sir

    • @Rgk1590
      @Rgk1590 3 года назад +2

      Dry fruits daily nyt nanabetti mrng tinandi....almonds 4, risins 10

    • @anuwellness5178
      @anuwellness5178 3 года назад +1

      Hi mam I am Wellness coach... nenu miku help chestanu na dp lo number untundi contact avandi

    • @shaikmahaboobi4043
      @shaikmahaboobi4043 3 года назад +1

      @@anuwellness5178 madam number clarity Leduc. Mony yemanna pay cheyaala I want full details

  • @ryalinarendrababu
    @ryalinarendrababu Год назад

    👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @sesettykanakamahalakshmi4103
    @sesettykanakamahalakshmi4103 2 года назад

    10 ee chepparu 12 annaru sir

  • @gouthamgoutham9932
    @gouthamgoutham9932 2 года назад +9

    డాక్టర్ గారు నువ్వు ల ఉండ తీంటే వేడి కాద

  • @umameda1852
    @umameda1852 2 года назад

    గురువుగారు నువులుతింటే వేది ఐవు తుంది

  • @tsclouds2290
    @tsclouds2290 6 месяцев назад +1

    Vitamin D అని టైటిల్ పెట్టీ కాల్షియం గురించి చెప్తే ఎట్లా..?

    • @molabantiyesu375
      @molabantiyesu375 2 месяца назад +1

      @@tsclouds2290 bro avvi rendu wife &husband lantivi bro

    • @tsclouds2290
      @tsclouds2290 2 месяца назад

      @molabantiyesu375 ok, thank you..
      అది కొంచెం క్లియర్గా వీడియో లోనే చెప్తే అందరికీ అర్థం అయ్యేది కదా..

  • @MadhubabuNew
    @MadhubabuNew 10 месяцев назад

    Open Chennal Kutumba niyatrana patichandi year 2025

  • @g.ammirajuraju4454
    @g.ammirajuraju4454 2 года назад

    L

  • @yehovanakapari..
    @yehovanakapari.. Год назад +2

    Jesus ni nammukondi pleaseee

  • @Supriya949
    @Supriya949 5 месяцев назад +1

    Very very thanks manthena garu

  • @LakshmikanthamVangara-it9iv
    @LakshmikanthamVangara-it9iv Год назад

    Super sir

  • @ravisp6015
    @ravisp6015 2 года назад +1

    Thanks you sir🙏🙏

  • @crosscapstudio3889
    @crosscapstudio3889 6 месяцев назад

    Thank you ,🙏

  • @kirankondamidi1942
    @kirankondamidi1942 11 месяцев назад

    Super sir

  • @kitchenpedia
    @kitchenpedia Год назад

    Thank you sir

  • @MahaLakshmi-ii4or
    @MahaLakshmi-ii4or 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @aairservices6757
    @aairservices6757 Год назад +1

    Thank you sir

  • @bandiganapathiraju2053
    @bandiganapathiraju2053 8 месяцев назад +1

    Thank you sir 🙏🙏🙏