임산부가 되어도 운동은 계속된다

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 13

  • @jaegyunkim4287
    @jaegyunkim4287 2 месяца назад +1

    우와~~! 축하드려요~~!

  • @Bond74519
    @Bond74519 2 месяца назад +1

    오 축하드립니다

  • @ccaappqq8316
    @ccaappqq8316 2 месяца назад +1

    시간진짜 빠르네요.. 축하드립니다

  • @DDUDUDDUDa
    @DDUDUDDUDa 2 месяца назад +1

    축하드려요! 요즘 무릎상태는 어떠세요?,

    • @healthy_gwanggyo
      @healthy_gwanggyo  2 месяца назад +1

      감사합니다 ㅎㅎ 무릎 괜찮습니다!

  • @안뇽-v3e
    @안뇽-v3e 2 месяца назад +1

    무릎은 완치하신건가요?? 중간에 구부리는것도 괜찮으세요?? 저는 아직도 현재진행형입니다....ㅠ 무릎에 염증도 있으셨나요..? 😭

    • @healthy_gwanggyo
      @healthy_gwanggyo  2 месяца назад

      완치라고 하기엔 좀 애매하구요 ㅠㅠ 오래 서있거나 딱딱한 구두 신으면 아직 아파요~ 저도 무릎에 염증있었습니다 ㅎㅎ 무릎 구부리는건 염증있으시면 최대한 하지마세요! 잠깐은 괜찮아도요

  • @우사기-f7w
    @우사기-f7w 2 месяца назад +1

    무릎이 건강하시다니 다행이네요🥺 혹시 운동은 어느 정도 범위까지 가능하신걸까요??

    • @healthy_gwanggyo
      @healthy_gwanggyo  2 месяца назад

      감사합니다! ㅎㅎ 엎드려서 하는 운동이나 너무 무거운 무게를 들어서 복부에 큰 힘이 가해지는 운동, 러닝만 제외하면 대체로 가능한 것 같아요~

  • @kimyomeow
    @kimyomeow Месяц назад +1

    안녕하세요 광교헬린이님~! 즐겁게 보고 있습니다. 혹시 메일 확인 가능하실까요~??🥰