LA FALTA DE SUEÑO puede poner en RIESGO TU SALUD CARDIACA

No dormir el tiempo necesario puede repercutir de manera directa o indirecta en tu bienestar. El descanso nocturno es fundamental para mantener una función cognitiva en condiciones normales y promover un sistema nervioso saludable. Además, entre otros beneficios, el sueño reparador puede intervenir en el buen funcionamiento de la salud del corazón.
¿Cómo afecta el sueño a la salud del corazón?
Trastornos del sueño.
Cómo mejor la calidad del sueño.
Consejos para dormir bien.
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[@davidquisbert1363]

Gracias x el vídeo Pablo es una información muy importante

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De nada!

[@latararasimariadelao1182]

Gracias gracias gracias y bendiciones ❤

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Igualmente!