Desde los 41 años hasta ahora con 51 ,estoy en la Post-Menopausia. No quise nada de hormonas y aguanté mis sofocos, insomnio, depresión, de todo!! Mi aliado fue y es el ejercicio. Como dice la doctora ejercicios de fuerza.Y estoy mejor q nunca. En mi mejor etapa. Creo mucho en la disciplina y en la actitud.
@@ClaudiaTorres-m7o pues el mio esta mejor q nunca. Toda mi vida estoy haciendo ejercicio. Mis amigas no se han deteriorado. Te recomiendo un medico si es asi.
Dr. Juan muchas veces esta situación es muy desesperante, buscas ayuda con tu doctor, le sugieres q cheque tus hormonas pero no le dan mucha importancia. Lo primero q te dicen q te acostumbres q va a pasar seguido. No te puedes acostumbrar a sentirte mal fisica y emocionalmente.
A veces leo estos documentales porque quiero entender que son esos sintomas que tanto hablan muchas mujeres. Yo tengo 62 años y hace 6 meses exactamente, dejo de venirme mi mesntruacion mensualmente. Simplemente deje de tener la menstruacion, pero nunca me pasó nada, ni tengo nada, no se si es normal pero yo no tengo nada. Todavia tengo una hija de 16 años y en Junio 2023 cambie de carrera y me gradue de enfermera en California, apenas voy a cumplir tres meses en mi nuevo trabajo que encanta. Por mas de 30 años fui Assistente Legal o Paralegal en una prestigiosa firma de abogados pero hoy ya que me faltan pocos años para mi edad de retiro, quiero a ayudar a personas a sanar por eso decidi regresar a la escuela a estudiar enfermeria. Me gusta mi nuevo trabajo tanto como el que tenia, tengo buenos compañeros y unos jefes professionales ademas de los excelentes doctores. Cuando escucho de estos padecimientos de muchas mujeres me pregunto, porque no pueden todas las mujeres ser como yo, sin ningun problema de menstruacion. Sinceramemente deseo que toda mujer mejore en su organismo para que no sufran de los problemas que padecen.
Me encanto su comentario, y seria maravilloso terminar la Carreras de enfermeria , Tengo casi 60 Anos, vivo en California, alguna escuela en Línea Que me recomiende. De antemano gracias 😊
@@doloresflores6286 Hi Dolores. Las clases para enfermera son todas en laboratorio practico, pues tenemos que tener contacto con pacientes por eso todas las clases son en persona. Hay que injectar, sacar sangre, hacer todo tipo de examenes de laboratorio, tomar signos vitales, resucitacion, etc. y eso dolo en persona se puede hacer.
Hola Sakki, te cuento que yo tuve una hysteroctomia a los 44 años nunca tome pastillas anticoncrptivas nunca tuve hijos por q no los busque, nunca me embaraze, como sano, igual los doctores decidieron operarme ya. Muy tarde . Tenía un Adenomiosis una enfermedad silenciosa. Es una pena q no nos enseñe a detectar estás enfermedades a tiempo. Te felicito por tu segunda carrera. Ahora tengo 47 años y se me ha quitado los ánimos.
Muy cierto, a mí me pasa igual no he tenido ninguno de esos problemas, pero claro que si mi vida es muy activa. Quizá la actividad sea la prevención a esos males
Yo estado de guinecologas y doctores profesionales de la menopausia y gasté tanto para nada todo el medicamento tiene segunda consecuencia no me funcionaron solo pérdida económica que pena asta hoy ningún guinecologo o guinecologa me aya con tantos síntomas de la menopausia me tranquilize pensé es una etapa natural de la vida gracias a Dios y la vivo lo mejor que pueda natural ejercicios menos estrés la naturaleza es sabia mis licuados verdes y tés y asta hoy . mente sana cuerpo sano es una pena que doctores que se dediquen a esto no te sepan. O no le atinan que tienes menopausia en fin gracias a Dios que tome riendas en mi salud y cuidar mi mente y mi corazón ♥️ en salud comer sano y ejercitarme y relajarme eso me a estado ayudando mucho aseptar que es l funcionamiento de la naturaleza de la vida vívela lo mejor que puedas aún que el mundo ande de cabeza y caos yo desidi tener mi paz cuidarla y vivir 😂 a mis 58 añitos los mejores de mi vida los disfruto con mi esposo y mi familia ser agradecido a Dios por la vida te ase sentir sano y mejor ❤ ojo con eso 👀
EXCELENTE DR. JUAN EL HABER INVITADO A LA DRA. CRISTINA A SU PODCAST. Ademas de ELLA ser muy inteligente, transmite paz y compacion para nosotras y con esa suavidad (de su voz) los esposos entenderian la importancia de sobrellevar nuestra menopausia. Deberia llevar este mensaje a la televsion ya que no todas utilizan las redes sociales. Gracias a ambos.
Tengo 47 años me comenzo a los 45 todo me dio casi mw muero,me ha atacado el insomnio pero es un insomnio q no puedo conciliar el sueño.me recetaron lorasepan ,gracias a Dios he bajado dosis 1/4 antes tomaba 1 y 1/4 .pido a Dios me regale la paz sobrenatural para dormir igual pido por todas las q pasamos este desesperada etapa
Yo pasé por eso , no dormía sino tomaba Clonazepam 😢, pero la empecé a dejar y la disminuía de poco a poco con una lija la raspaba y tomaba te de tila , 7 azahares...y hasta que deje de tomarla , no miento que si pase por el duro episodio del síndrome de abstinencia
Lo que podría decirle a las mujeres que están pasando este proceso es , qué hay que ser agradecidas y dar gracias y ver la esencia de ser mujer desde el amor divino de Dios !
Hola vivo en Canadá. Tengo 58 años y mi menopausia la tuve a 53 años mi ginecóloga me recomendó las hormonas Lupin Estradiol 1MG Prometrium 100MG Realizó ejercicio de fuerza con mancuernas y cardio hit 6 días x semanas y mi nutrición es vegetal y 1 vez por mes salmon de Alaska, o pollo orgánico En lo personal a mi me va muy bien con esas hormonas ❤mujeres los ejercicios con peso pesado nos ayudan a perder grasa💪🦵❤️
Hola yo empeze hormonas intrarosa son farmacéutica Canadiense casualmente son óvulos hormonales 1 diario por 1 año estoy 3n el 2do mes y pregunte si me dañaría ovarios o útero dice que no pero von su edad empeze menopausia y mucha resequedad vaginal es horrible veré si resulta
Hay que tener mucha precaución con tomar el estradiol en cápsula , no es para alarmar , tengo una amiga en calgary Canadá que después de tomar por años le dio cancer endometrium lamentable, gracias a Dios está bien remisión , en mi opinion personal aquí en Texas la Dra me mandó las hormonas biodenticas en crema untada estrógenos y progesterona y los ovulos vaginales ácido hilauronico me han ayudado mucho .
@@sandrasantana9021 no se si escuchaste completo la explicación de la Dra. , las hormonas biodenticas no hacen daño una buen doctor evalúa antes todo , manda hacer en una farmacia con una dosis específica para cada persona ,no hacen daño cada 3 meses se hacen examen de sangre y se lleva un control, la Dra lo explica muy bien
Felicidades a. la ginecologa. Ella defiende a la mujer y a la vida . Excelente entrevista. Dios la bendiga. Nunca habian dicho la verdad sobre esos anticonceptivos si a mi me hubieran dicho nunca los hubiera tomado .
Busca los episodio de frank Suárez de menopausia y progestogena al rescate ahí yo encontré la solución yo fui a varios ginecólogo y nada de nada me dieron solución cada día era peor y hay un programa cuarentona con norma ahí sale un Dr Julián castillo el te puede ayudar muy excelente Cuidate Dios te bendiga bendiga y no te olvides ante todo las cosas primero Dios
Totalmente de acuerdo con la Dra. Yo nunca use anticonceptivos con mi marido solo usaba el ritmo como se dice acá en méxico y si estaba ovulando usabamos preservativo., tengo 45 años fuí madre a los 40 años estoy muy bién y mi hijo támbién mi embarazo fué super saludable.
Tengo que darle un buen like a esta ginecóloga primera vez que escucho que hablen de este método natural yo también lo conosco como método Billings y yo lo e usado siempre tengo 4 hijos y tengo 42 años mis hijos los espacie pero nunca e tomado nada artificial y para mi es jenial este método totalmente natural Gracias doctores que ustedes hablen de esto por que yo lo aprendí por medio de mi madre Higlecia ahí ay parejas que imparten estas platicas MÉTODO BILLINGS PLANIFICACIÓN NATURAL
Gracias! Que buen post cast! Necesitamos más doctores como ustedes!! No logro conseguir a una buena ginecóloga donde vivo!! Gracias por los consejos. Siempre me he encaminado a lo natural.
Yo soy de URUGUAY. Lo mio aun no lo e escuchado.Tube 4 hijos y me sacaron el útero y un ovario y medio.Con 50 años.Por lo cual mi vida no a side facil.Obimente con la intervención ya no tube ciclo mestrual.Me trataron con inyectable de Guinodean para ir llevando los sofocos.Asta que llegó un momento que esa medicación ya no se consideró adecuada. Hoy tengo 69 años y mis calores y bochornos no se van.Y no me dan nada para eso.Actulmente tengo Fibromialgia desde hace 10 años que estoy medicada por psiquiatra, neurologo pero mi han comenzado los trastornos de pánico a pesar de estár medicada.Es algo que me preocupa.Mi madre le pasó algo parecido y lamentablemente terminó con demencia Senil. Le ruego a Dios no llegar a ese extremo. Yo no falto a ningún control médico Psiquiatra, Neurólogo, Ginecólogo etc.Felicitaciones por exponer algo tan importante ❤❤🙏Gracias.
@@gracielarodriguez6898para los calores y sofocos, tómese estos suplementos, las cápsulas se llaman, BLACK COHOSH, ahí dice, tomar una diaria, pero puede tomar 2 diarias, según cmo usted sienta la diferencia, no se en q parte vive usted, yo vivo en USA y las compro en H-E-B
Saludos! Doctor muchas Gracias por la información también tengo problemas menstruacion, tengo 44 año se me fue hace un 1 8 mese que no me ha venido 😢 , pero esta entrevista me aclarado muchas dudas ha ido de mucha Bendición para mi y la doctora ! Muchas Bendiciones 🙌🏼🙌🏼
Tal cual me duermo super bien caigo en un sueno profundo pero a las 2 o 3 de la manana me despierto sin razon y se me hace dificil volver a dormirme, tengo 50.
Yo siempre me cuidé así, de forma natural e inteligente, y jamás me falló. Es sólo querer aprender a ver, sentir y escuchar a tu cuerpo. Una vez que lo aprendes, es sumamente fácil.
Lo que me ha ayudado a los sofocos menopausicos es que, cuando siento que viene un calentón, paralizo la respiración y voy soltando de a poco, como que hago ejercicios de respiración...eso he sentido que cada uno o dos meses voy sintiendo alguno más que otro sofoco.. también debe de ser constante hasta que el cuerpo vaya asimilando y aceptando un cambio en sí..
Que interesante saber cosas que nunca nos dijeron antes, en mi caso tome anticonceptivos por problemas de menstruasion irregular por años. Yo pensaba que no iba poder tener hijos ( tengo 2 hijas hermosas gracias a Dios). Pero el detalle es que ahora estoy pasando por un proceso de menopausia muy fuerte, los bochornos y migraña que Yo lo relaciono con este cambio hormonal y por lo que escuche a la Dra. Ahora entiendo por que han sido tan fuerte el proceso. Y es verdad ni antes ni ahora nos explican los riesgos, pero a veces sabemos que puede pasar y no lo queremos creer o no le damos importancia hasta que no lo vivimos en carne propia a mis 53 años es mi experiencia que estoy pasando😢😢
Tome multivitaminicos, batidos con huevo criollo antes de dormir, el rompope de huevo de ganzo con el zumo de zanahoria antes de dormir por varios días es excelente…
Melatonina super buena no solo para dormir tambien es un gran antiflamatorio y antioxidante te los recomiendo. Tambien un te de canela sin azúcar por las noches.
Yo estoy pasando por lo mismo, tengo 51 años, este año tube 2 retrasos del periodo de más de 45 días cada retraso mantengo cansada pero también tengo problemas con la tiroides de todas maneras la piel la tengo mejor que antes. Me recetaron pastillas contraceptivas para que el periodo no me bajara en abundancia me las tome más o menos 2 años y no me pareció que era la solución pero me ayudó un poco. las mujeres pasamos por mucho pero salimos adelante! 💪🏽
Hola doctor , yo practiqué ese método y me funciono estupendamente tuve 2 hijos y no tomé pastillas ni ningún método de hormonas está mi cuerpo bastante bien
Muchas gracias Dr. tengo 51. Años y esos achaques los estoy pasando siento que el lívido aumento. Disfruto la intimidad mi esposo está sorprendido. Xq yo siempre fui como demasiado fría 😊
Excelente explicación, yo lo utilicé, me lo explicaron como el método del ritmo. Estudié en una universidad católica, después me emplearon y eran instructora de este método. Me encantó.
Excelente entrevista, yo tengo 49 años y tengo todos los síntomas que describió la Dra, lo que me ha ayudado es la Maca, me ayudó a regular el periodo menstrual porque me venía cada 4 meses pero me daba anemia aparte de dolores de vientre, la Maca me ha ayudado muchísimo. Gracias por mantenernos informadas Dr! Bendiciones!
Yo he tenido desbalance desde mis 34 y me dicdn es menopausia... pero con alimentacion natural*frutas verduras*** todo funciono normal.. Gracias a Dios🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me paso , tarde muchos años tomando anticonceptivos diarios, la menstruacion empezó a fallarme y volvieron y me lo indicaba, desde que lo dejaba se me paraba la menstruacion, luego me diagnosticaron menopausia precoz, pero siempre me decía que las pastillas anticonceptivas no me harían daño! Y luego mi menstruacion desapareció a los 40 , 42 años ! Tengo 50 años piel flácida y mucha migrañas 🥹🥹🥹😅😅
Yo comencé a usar las hormonas bioidenticas hace 2 años y volví a ka vida. Ahora tengo 51 años y me siento como de 25, ,, recomiendo al 100 que prueben, pero busquen un profesional ❤❤
Donde los compras quién puede ordenar farmacéuticamente esto Yo tengo un pellet hormonal y se van los efectos a las 3 meses me seco literal pero ya me preocupe no se si es sintético esto que me pusieron según esto no ayuda
Gracias Dr Juan y a la Doctora por esta super importante informacion de la menopausia sus sintomas y su tratamiento Dios les bendiga y ojala sigan descubriendo mas cosas que nos ayuden a lidiar con problemas de menopausia 💅❤️
Yo me he cuidado con ese método anticonceptivo , me lo enseño mi mamá , tuve dos hijos planificados , y ahora estoy en mis 54 años me falta 4 meses para declárarme en menopausia , mis síntomas fueron leves y me he mantenido en peso , gracias a Dios!
Gracias dr. Desde mis 40 comense con mis cambios y de inflammacion por todo el cuerpo en esta fecha e mirado a diferentes doctores y no me incuentran nada mas que el cardiovascular me dijo que todos mis sintomas son de la menopausia y apenas tengo 45😢 Mis ustudios salieron bajos en hormanas 😢
Yo tengo todo esos síntomas boy a barrios medicos y no me encuentran nada una vendedora de medicina natural y mi mamá me dijo k estoy en menopausia desde los 44 año y tengo 49
Hay que aceptar el cambio que ocurre, bien lo dice la Doctora. Yo opino que la alimentación es fundamental, acompañado de respiraciones profundas, actividad fisica, bajar el estres haciendo algo que nos guste, charlarlo con la pareja y familia y dejar los malos habitos como azucar harinas, cafeinas sea cafe o mate, hacer una vida natural lo más posible. Y si la mujer trabaja plantearlo en su trabajo para una comprensión en lo laboral...colocar ventilador, aire acondicionado y más cantidad de veces de descanso, solo en caso de menopausia. Soy yesica tengo 45 años. Aún mestruo regular...pero me informo siempre en cuanto a este tema. Gracias por informar y aclarar dudas. Comenté en resumén lo que voy investigando.
Yo tengo 7 meses utilizando el reemplazo hormonal, tengo fibromas y mis sangrados eran orribles y los tenía por 15 días paraban una semana y otra vez volvía y el reemplazo hormonal me Ayudado mucho tengo energía q ya no tenia, mi mente es más clara, aun sigo con poco de insomnio, pero se q con la bendición de Dios primero y el tratamiento mejorare cada día
Ud menstrua y usa reemplazo hormonal? Ay a mi no me quieren mandar nada, tengo miomas, calores, escalofríos, ansiedad, etc.. Me dicen que me saque el útero 😢
@@grettelsanchez5505no lo permitas. A mí me lo sacaron hace 2 meses. Me siento mal. Dolores en los brazos y piernas fuertes, varices, estreñimiento, era flaca sin panza y ahora tengo una grande, la piel me ha cambiado ya no está tersa y suave como la tenía, ansiedad, nerviosismo, se me olvidan las palabras, no tengo gsnas de nada. Te van a decir que te van a dejar los ovarios por las hormonas, pero es mentira, ellos en unos meses dejarán de producir las hormonas porque ya no hay útero. Esto no te lo dicen ni te lo van a decir. A mí me sacaron todo por problemas de miomas de grandes elementos me resistía a la Cx, pero luego los periodos se intensificaron en sangrado y dolores. Registre hemoglobina en 7. Y fue ahí cuando decidí operarme. Pero de verdad quise en ese momento que me dijeran que había otra opción.😢
Tengo 51 sobre 52 y desde los 35 empecé a sentir los sofocos ya me quitaron pero ahora tengo depresión no duermo bien y sufro de ansiedad este pop cast me ayudó mucho a comprender mis si tomas muchísimas gracias doctor por traer a la doctora q nos ayuda y educa tb bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias por la información,,yo estoy atravesando por el proceso de menopausia,,en lo personal ha sido bien duro para mi,,demaciado de muchos síntomas ,sofocos,no podía dormir,cambios de humos,ansiedad,precion en la cabeza,mareos,cansancio,sequedad vaginal,etc los médicos no sabía lo q yo tenía ,yo seguía empeorando ,,me diagnosticaron con migraña,vértigo,nervio trigémina malo,me dieron medicamento para tratar eso y seguía de mal en peor,luego mis laboratorios salió q tenía un virus y una inflamación ,más medicamento al cual me debilite y cogi cama ,súper delicada,comencé a bajar mucho de peso ,mi familia súper preocupada,,porq no mejoraba,ya los médicos creían q era algo mental(deprecion ) hasta q a lo último me hacen los estudios de menopausia y ahí salí con menopausia,,yo por miedo a los efectos secundarios del reemplazo de hormona sintética no acepte ,comencé a camer saludable,ejercicio,suplementos naturales,vitamina D,krill oil,omega,maca,magnesio,,pero los síntomas seguía ,no podía compartir con mi familia siempre estaba mal deprimida,ansiosa,estrés,etc Tuve q tomar la decisión de usar los parches ,,mi ginecóloga no cree q la bioidentica hormonal sea efectiva ,,pero yo quería recurrir a ese método,,, Dicho esto la menopausia me descontroló la tiroides (TSH) ha sido algo súper difícil para mi
Hola estamos pasando Lo mismo pero estoy tomando hormonas y progesterona me am caído super debes en cuando un sofoco y palpitaciones pero es una lucha de un día a la vez ojalá te mejores
@@ofeliacabrera7644 si el tiene que hacerle un chequeo general para ver qué cantidad darle porque tiene contradicciones como cualquier medicina pero a mi me an caído super una píldora por la mañana y una de progesterona por la noche así me las I rico el doctor
Yo así estaba , bueno un poco menos con los síntomas que menciona , pero lo que me ayudó bastante primeramente es mi fe en Dios🙏. Pero le recomiendo que tome cápsulas de primrose oil y también vitamina E y el suplemento que mensiono la dra DIM es maravilloso lo que estos suplementos ayudan en la menopausia. Y también le recomiendo la crema de progesterona yo le aseguro que si sus síntomas son relacionados con la menopausia primero la fe en Dios y estos suplementos le van a ayudar. Para dormir tome glycinate de magnesio y potasio. Y tomar todos los días un batido con una cucharada de ajonjolí chia y linaza molidos y husted va a sentir los cambios en su cuerpo. A muchas conocidas que también están pasando por la menopausia les eh dicho de lo que ami me ayudó y me han dado las gracias porque se an sentido mucho mejor. Suerte y bendiciones🙏🌹
Hola. Dr. Yo así me cuide sin saber. una Dra. Me dio anticonceptivos por 6 meses según por que estaba mal de los ovarios, solo las tome 3 meces y las tire. Y gloria DIOS 52 años super atleta y muy sana.
En mi menopausia ya me han dado dos veces culebrilla y se me disparo el tinitus y me dio parálisis facial y el dolor en los huesos es horrible y los sofocones no me dejan dormir 😂😂😂😂😂me río porque he aceptado todos estos cambios ya que es normal si no ya me hubiera vuelto loca 😂😂😂😂🙌ahhhh y mi gringo me entiendo y no me jode 😜😜😜🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😂😂😂
Desde mis 35 años me dio post menopausia y cuando llegue a los 50 se me fue la regla y me da un sofocones ,duermo bien toda la noche y estoy tomando pastilla naturales ,maca y me ayuda a dormir bien ,creo en el ejercios y estoy mejor etapa y continuo normal.
Wow que información mas util yo estoy es esa etapa de pre-menopausia y son muchos los sitomas que tengo y si es verdad la medicina natural ayuda muchísimo al menos a mi me funciona super 👍 bien y claro que me gustaria consultar a la doctora porque es muy raro que se encuentre un doctora(or) que confie en la medicina natural la filicito doctor Juan este video es buenisimo 👍👍👍
Hola dr. Alos 46 años comencé tengo 61 y todavía estoy con uno que otro ejemplo piel Nada hormonal Solo natural.nuestro papa Dios nos la dejo.y se recibe natura Como natura se irá en algún momento. Nuestra responsabilidad esta en nuestras manos que llevamos ala boca. Y cuidarnos en todos los aspectos. Lindo su programa dr.saludes.desde Honduras
apenas escucho este tema, creo yala vivi, sufri mucho no tome nada, y me quitaron mi matriz, me afectaria peor,.de repente me dieron insomios horribles, sin poder dormir dia, y noche, me sentia desesperada, mi cerebro activo ,y pensando ,que me pasaba😢 y mucha perdida de mi pelo, no podia pasarme ni el peine, ni lavarmelo hera una pesadilla para mi, y miedo que llegara la noche,
Muchas gracias doctor por invitar ala doctora Peña..yo vivo en maryland quisiera saber como ubico a la doctora. Me urge mucho ya que no me siento bien. Muchas gracias
Tengo 50 años y apenas empecé con los síntomas me siento muy cansada y me dan unos calores a todas horas y solamente de la cintura para arriba , y al igual que la mayoría me despierto todas las noches entre las 3 :00 am y las 4:00 am y ya no me puedo dormir. Pero se que es algo pasajero y que todas las mujeres pasamos por esto. Solo le pido a Dios que me ayude ha pasar esta etapa con serenidad.
Excelente entrevista, una pena que no podamos tener acceso para contactar a la Dra. Lamentablemente en mi país para los médicos sólo existe lo sintético y prefiero seguir como estoy a dañar mi cuerpo con esos medicamentos.
Hola Dr Juan Rivera saludes gracias por invitar al Dra a tu podcast se le quiere y estima saludes con amor ágape JEHOVA Dios lo bendiga a usted y su familia
@@MariaOrtiz-l5y wow aún me ganaste gracias a Dios 🙏 🙌 todas las mujeres preocupadas por este proceso, que no tengan miedo de nada que se animen que ,bailen,rían canten, y todo y van a estar super bien
Yo también tuve una hija a mis 44 años pero, desafortunadamente si tome anticonceptivos antes de tenerla y gracias a Dio.,tuve una hija sana y sin ningún riesgo, el detalle es ahora a mis 53 años con la menopausia las ahora comprendo las consecuencias de aver tomado anticonceptivos.
Hola es mejor decir si a la vida a la edad que Dios nos mande un bebé … y no convertirnos en en acesinas de nuestros propios hijos los anticoncetivos son abortivos felicidades mamás por decir si a la vida 🎉🎉🎉🙏🙏
Esos síntomas los tuvo primero mi esposo, ósea que estaba pasando por la Andropausia? Fué una etapa muy difícil de entender. Ahora Yo me entiendo el porqué de mis 35 a hoy 48 mi talla iba en ascendencia. Mis cansancios por lo de las hormonas. Probablemente ya empezaré a entrar pronto a la perinopausia. Gracias por la información y su invitada. Estar atenta a no consumir lo sintético, mejor parches 😉
Dios le pague, Dr y su excelente invitada,a mis 65 años,Nunca tomé ni use dispositivos intrauterino, gracias al consejo del ginecólogo, antes de casarme fuí y me dijo,no tomes nunca pastillas anticonceptivos porque le mostré en mi pierna una venita,y me dijo se te va a brotar las varices y me cuide por el metido nombrado no me pasó,nada ni calores ni nada a los 51 años se fue y hoy hago ejercicios de fuerza.
Dr Juan,soy seguidora española,el otro día marta debayle tuvo el testimonio en su programa de su endocrina Tatiana piña,y difiere en lo de las hormonas sintéticas y naturales con lo que dice está doctora o al menos así lo entendí yo,y no sé qué pensar
TENGO 53 años y sigo con mi regla como a los 13 años q me bajo por primera vez! Y no tengo síntomas de ningún tipo, No se si es bueno o malo esto??🤷♀️
Yo tengo 49 años y no tengo ningún síntoma. Sólo ausencia de sangrado . Gracias a Dios. Es fundamental comer balanceado,ejercitarse. Cada cuerpo reacciona diferente ante cada proceso. Gracias por la información.
Yo estoy igual que tú,nunca tuve ningún síntoma,deje de reglar a los 40 años,ya no se que es mejor tener o no tener síntomas,a mis 58 años,ya casi no tengo cabello,me dicen que tengo un desajuste hormonal,ya no se que hacer mi masa muscular se me fue hasta el piso soy un hueso,me veo al espejo y lloro 😭😭😭
Tengo 53 años mi periodo sigue muy puntual,soy diabética desde hace 19 años y algunos síntomas que tengo dolores musculares y pensando que es por la diabetes.
Yo también estoy pasando por esta situación tan difícil yo le llamo la enfermedad generalizada porque me ha cambiado mi vida siempre tengo algo mucha ansiedad calores insomnio mareos tiroides mi esposo dice que no lo quiero la verdad es insoportable
Ante todo las cosas primero Dios dar las gracias a El que todo viene de el Busca a frank Suárez los episodio menopausia y progestogena al rescate Hay un programa cuarentona con norma ahí sale un Dr Julián castillo el le puede ayudar mucho Ami me ayudo muchísimo Dios te bendiga
Yo tengo 49 años hace un año se me alzó el. Periodo de la menstruación pero no siento ningún otro problema, no estoy recibiendo tratamiento médico en nada
Tengo 40, y he notado que mi periodo esta llegando tarde, con 3 a 4 días de retraso... tengo el DUI de cobre. Pero en diciembre (2023) me lo retiran...el único temor es que quede embarazada 😅😅😅😅😅. Al principio cuando me tardaba mi periodo , compraba prueba de embarazo. (Temo quedar embarazada.) Cuando antes mi periodo no se retrasaba ahora si. Llegué a la conclusión que puede ser por mi edad....
Desde los 41 años hasta ahora con 51 ,estoy en la Post-Menopausia. No quise nada de hormonas y aguanté mis sofocos, insomnio, depresión, de todo!! Mi aliado fue y es el ejercicio. Como dice la doctora ejercicios de fuerza.Y estoy mejor q nunca. En mi mejor etapa. Creo mucho en la disciplina y en la actitud.
Yo tengo 46 y me empezaron los sofocos y si me gustaria buscar ayuda esp es horrible, q suerte tubiste q lo aguantaste😮
Cada mujer es diferente creo que se debe hacer un studio de hormonas para Saber cual se necesita.
La ciencia cada Dia nos da muy buenas soluciones.
@@fannyshermena9064 por supuesto q si. Pero yo lo quise así. La menopausia no mata a nadie.
La menopaucia a veces desimos no ciento nada pero si se 4sta deteriorando el cuerpo hay que ayudarnos
@@ClaudiaTorres-m7o pues el mio esta mejor q nunca. Toda mi vida estoy haciendo ejercicio. Mis amigas no se han deteriorado. Te recomiendo un medico si es asi.
Dr. Juan muchas veces esta situación es muy desesperante, buscas ayuda con tu doctor, le sugieres q cheque tus hormonas pero no le dan mucha importancia. Lo primero q te dicen q te acostumbres q va a pasar seguido. No te puedes acostumbrar a sentirte mal fisica y emocionalmente.
Hacer Ejercicios y comer saludable es lo mejor .👌
A veces leo estos documentales porque quiero entender que son esos sintomas que tanto hablan muchas mujeres. Yo tengo 62 años y hace 6 meses exactamente, dejo de venirme mi mesntruacion mensualmente. Simplemente deje de tener la menstruacion, pero nunca me pasó nada, ni tengo nada, no se si es normal pero yo no tengo nada. Todavia tengo una hija de 16 años y en Junio 2023 cambie de carrera y me gradue de enfermera en California, apenas voy a cumplir tres meses en mi nuevo trabajo que encanta. Por mas de 30 años fui Assistente Legal o Paralegal en una prestigiosa firma de abogados pero hoy ya que me faltan pocos años para mi edad de retiro, quiero a ayudar a personas a sanar por eso decidi regresar a la escuela a estudiar enfermeria. Me gusta mi nuevo trabajo tanto como el que tenia, tengo buenos compañeros y unos jefes professionales ademas de los excelentes doctores. Cuando escucho de estos padecimientos de muchas mujeres me pregunto, porque no pueden todas las mujeres ser como yo, sin ningun problema de menstruacion. Sinceramemente deseo que toda mujer mejore en su organismo para que no sufran de los problemas que padecen.
Me encanto su comentario, y seria maravilloso terminar la Carreras de enfermeria , Tengo casi
60 Anos, vivo en California, alguna escuela en Línea Que me recomiende. De antemano gracias 😊
@@doloresflores6286 Hi Dolores. Las clases para enfermera son todas en laboratorio practico, pues tenemos que tener contacto con pacientes por eso todas las clases son en persona. Hay que injectar, sacar sangre, hacer todo tipo de examenes de laboratorio, tomar signos vitales, resucitacion, etc. y eso dolo en persona se puede hacer.
Hola Sakki, te cuento que yo tuve una hysteroctomia a los 44 años nunca tome pastillas anticoncrptivas nunca tuve hijos por q no los busque, nunca me embaraze, como sano, igual los doctores decidieron operarme ya. Muy tarde . Tenía un Adenomiosis una enfermedad silenciosa. Es una pena q no nos enseñe a detectar estás enfermedades a tiempo. Te felicito por tu segunda carrera. Ahora tengo 47 años y se me ha quitado los ánimos.
Muy cierto, a mí me pasa igual no he tenido ninguno de esos problemas, pero claro que si mi vida es muy activa. Quizá la actividad sea la prevención a esos males
Yo estado de guinecologas y doctores profesionales de la menopausia y gasté tanto para nada todo el medicamento tiene segunda consecuencia no me funcionaron solo pérdida económica que pena asta hoy ningún guinecologo o guinecologa me aya con tantos síntomas de la menopausia me tranquilize pensé es una etapa natural de la vida gracias a Dios y la vivo lo mejor que pueda natural ejercicios menos estrés la naturaleza es sabia mis licuados verdes y tés y asta hoy . mente sana cuerpo sano es una pena que doctores que se dediquen a esto no te sepan. O no le atinan que tienes menopausia en fin gracias a Dios que tome riendas en mi salud y cuidar mi mente y mi corazón ♥️ en salud comer sano y ejercitarme y relajarme eso me a estado ayudando mucho aseptar que es l funcionamiento de la naturaleza de la vida vívela lo mejor que puedas aún que el mundo ande de cabeza y caos yo desidi tener mi paz cuidarla y vivir 😂 a mis 58 añitos los mejores de mi vida los disfruto con mi esposo y mi familia ser agradecido a Dios por la vida te ase sentir sano y mejor ❤ ojo con eso 👀
EXCELENTE DR. JUAN EL HABER INVITADO A LA DRA. CRISTINA A SU PODCAST. Ademas de ELLA ser muy inteligente, transmite paz y compacion para nosotras y con esa suavidad (de su voz) los esposos entenderian la importancia de sobrellevar nuestra menopausia. Deberia llevar este mensaje a la televsion ya que no todas utilizan las redes sociales. Gracias a ambos.
Cuál es el apellido de la Dra. Y cómo contactarla por favor
Si sería muy buena idea llevarla a la televisión
Tengo 47 años me comenzo a los 45 todo me dio casi mw muero,me ha atacado el insomnio pero es un insomnio q no puedo conciliar el sueño.me recetaron lorasepan ,gracias a Dios he bajado dosis 1/4 antes tomaba 1 y 1/4 .pido a Dios me regale la paz sobrenatural para dormir igual pido por todas las q pasamos este desesperada etapa
La consideró yo pase por la misma situación . Pero gracias al seńor ya me paso y estoy muy bien .
Igual yo, tomo 1/4 d alprazolam, me decespero de tantos dolores.😢
Yo no quise droga la melatonina me sirvió es natural
Yo pasé por eso , no dormía sino tomaba Clonazepam 😢, pero la empecé a dejar y la disminuía de poco a poco con una lija la raspaba y tomaba te de tila , 7 azahares...y hasta que deje de tomarla , no miento que si pase por el duro episodio del síndrome de abstinencia
Uwao,Dr.Juan,eso se llama crear contenido,GRACIAS.
Lo que podría decirle a las mujeres que están pasando este proceso es , qué hay que ser agradecidas y dar gracias y ver la esencia de ser mujer desde el amor divino de Dios !
Hola vivo en Canadá.
Tengo 58 años y mi menopausia la tuve a 53 años mi ginecóloga me recomendó las hormonas Lupin Estradiol 1MG
Prometrium 100MG
Realizó ejercicio de fuerza con mancuernas y cardio hit 6 días x semanas y mi nutrición es vegetal y 1 vez por mes salmon de Alaska, o pollo orgánico
En lo personal a mi me va muy bien con esas hormonas ❤mujeres los ejercicios con peso pesado nos ayudan a perder grasa💪🦵❤️
Las hormonas que está tomando son vegetales y comes solo una vez al mes proteína animal ?
Hola yo empeze hormonas intrarosa son farmacéutica Canadiense casualmente son óvulos hormonales 1 diario por 1 año estoy 3n el 2do mes y pregunte si me dañaría ovarios o útero dice que no pero von su edad empeze menopausia y mucha resequedad vaginal es horrible veré si resulta
Hay que tener mucha precaución con tomar el estradiol en cápsula , no es para alarmar , tengo una amiga en calgary Canadá que después de tomar por años le dio cancer endometrium lamentable, gracias a Dios está bien remisión , en mi opinion personal aquí en Texas la Dra me mandó las hormonas biodenticas en crema untada estrógenos y progesterona y los ovulos vaginales ácido hilauronico me han ayudado mucho .
@@Franzzisdmu hormonas estrogenos todos hacen daño al final
@@sandrasantana9021 no se si escuchaste completo la explicación de la Dra. , las hormonas biodenticas no hacen daño una buen doctor evalúa antes todo , manda hacer en una farmacia con una dosis específica para cada persona ,no hacen daño cada 3 meses se hacen examen de sangre y se lleva un control, la Dra lo explica muy bien
Felicidades a. la ginecologa. Ella defiende a la mujer y a la vida . Excelente entrevista. Dios la bendiga. Nunca habian dicho la verdad sobre esos anticonceptivos si a mi me hubieran dicho nunca los hubiera tomado .
Yo tengo 39, jamás me dieron educación sexual, y jamás lo he consumido.
Yo te go 46 años y estoy pasando todos estos síntomas pero el peor es la inflamación en mi estómago 🥹
Busca los episodio de frank Suárez de menopausia y progestogena al rescate ahí yo encontré la solución yo fui a varios ginecólogo y nada de nada me dieron solución cada día era peor y hay un programa cuarentona con norma ahí sale un Dr Julián castillo el te puede ayudar muy excelente Cuidate Dios te bendiga bendiga y no te olvides ante todo las cosas primero Dios
Prueba la crema progesterona untala en tu estómago y veraz que bien te sientes amiga encargada en amazon
Hola como se llama la crema@@zulyrubi546
Saben cuánto tiempo dura
@@zulyrubi546cuál sería la que recomienda, por favor
Totalmente de acuerdo con la Dra. Yo nunca use anticonceptivos con mi marido solo usaba el ritmo como se dice acá en méxico y si estaba ovulando usabamos preservativo., tengo 45 años fuí madre a los 40 años estoy muy bién y mi hijo támbién mi embarazo fué super saludable.
Tengo que darle un buen like a esta ginecóloga primera vez que escucho que hablen de este método natural yo también lo conosco como método Billings y yo lo e usado siempre tengo 4 hijos y tengo 42 años mis hijos los espacie pero nunca e tomado nada artificial y para mi es jenial este método totalmente natural Gracias doctores que ustedes hablen de esto por que yo lo aprendí por medio de mi madre Higlecia ahí ay parejas que imparten estas platicas MÉTODO BILLINGS PLANIFICACIÓN NATURAL
Gracias Excelente Video
Yo Duermo desde Las 9 Asta Las 6 am sin despertar
Pero Aveces si me siento muy cansada BENDICIONES 😊😊😊😊
Gracias! Que buen post cast! Necesitamos más doctores como ustedes!! No logro conseguir a una buena ginecóloga donde vivo!! Gracias por los consejos. Siempre me he encaminado a lo natural.
Yo soy de URUGUAY. Lo mio aun no lo e escuchado.Tube 4 hijos y me sacaron el útero y un ovario y medio.Con 50 años.Por lo cual mi vida no a side facil.Obimente con la intervención ya no tube ciclo mestrual.Me trataron con inyectable de Guinodean para ir llevando los sofocos.Asta que llegó un momento que esa medicación ya no se consideró adecuada. Hoy tengo 69 años y mis calores y bochornos no se van.Y no me dan nada para eso.Actulmente tengo Fibromialgia desde hace 10 años que estoy medicada por psiquiatra, neurologo pero mi han comenzado los trastornos de pánico a pesar de estár medicada.Es algo que me preocupa.Mi madre le pasó algo parecido y lamentablemente terminó con demencia Senil. Le ruego a Dios no llegar a ese extremo. Yo no falto a ningún control médico
Psiquiatra, Neurólogo, Ginecólogo etc.Felicitaciones por exponer algo tan importante ❤❤🙏Gracias.
@@gracielarodriguez6898para los calores y sofocos, tómese estos suplementos, las cápsulas se llaman, BLACK COHOSH, ahí dice, tomar una diaria, pero puede tomar 2 diarias, según cmo usted sienta la diferencia, no se en q parte vive usted, yo vivo en USA y las compro en H-E-B
Saludos! Doctor muchas Gracias por la información también tengo problemas menstruacion, tengo 44 año se me fue hace un 1 8 mese que no me ha venido 😢 , pero esta entrevista me aclarado muchas dudas ha ido de mucha Bendición para mi y la doctora ! Muchas Bendiciones 🙌🏼🙌🏼
Tal cual me duermo super bien caigo en un sueno profundo pero a las 2 o 3 de la manana me despierto sin razon y se me hace dificil volver a dormirme, tengo 50.
Estoy igual y además con u a crisis tiroidea y esto está siendo muy difícil.
Yo tengo esos síntomas acabo de cumplir 49 años
Con 50 años y menopausica por cirugia y tengo esa misma situación del sueño😢
Ya tengo 3 años con la menopausia y realmente si esto lo hubiera aprendido antes no estuviera sufriendo 😩
Yo siempre me cuidé así, de forma natural e inteligente, y jamás me falló. Es sólo querer aprender a ver, sentir y escuchar a tu cuerpo. Una vez que lo aprendes, es sumamente fácil.
Lo que me ha ayudado a los sofocos menopausicos es que, cuando siento que viene un calentón, paralizo la respiración y voy soltando de a poco, como que hago ejercicios de respiración...eso he sentido que cada uno o dos meses voy sintiendo alguno más que otro sofoco.. también debe de ser constante hasta que el cuerpo vaya asimilando y aceptando un cambio en sí..
Que interesante saber cosas que nunca nos dijeron antes, en mi caso tome anticonceptivos por problemas de menstruasion irregular por años. Yo pensaba que no iba poder tener hijos ( tengo 2 hijas hermosas gracias a Dios). Pero el detalle es que ahora estoy pasando por un proceso de menopausia muy fuerte, los bochornos y migraña que Yo lo relaciono con este cambio hormonal y por lo que escuche a la Dra. Ahora entiendo por que han sido tan fuerte el proceso. Y es verdad ni antes ni ahora nos explican los riesgos, pero a veces sabemos que puede pasar y no lo queremos creer o no le damos importancia hasta que no lo vivimos en carne propia a mis 53 años es mi experiencia que estoy pasando😢😢
Mi gran problemaes el insomnio desde que entré en la menopausia.
Terroble vivir así.
Yo tomo melatonina
Tome multivitaminicos, batidos con huevo criollo antes de dormir, el rompope de huevo de ganzo con el zumo de zanahoria antes de dormir por varios días es excelente…
mi problema es el no dormir bien tomo melatonin..
Melatonina super buena no solo para dormir tambien es un gran antiflamatorio y antioxidante te los recomiendo.
Tambien un te de canela sin azúcar por las noches.
Para el imnonio es bueno tomar jugo de cherry 🍒 cereza.. or fruta de eso.. es 100%garantizado.. que el dormiras maravilloso.. 😴 ❤
Yo estoy pasando por lo mismo, tengo 51 años, este año tube 2 retrasos del periodo de más de 45 días cada retraso mantengo cansada pero también tengo problemas con la tiroides de todas maneras la piel la tengo mejor que antes. Me recetaron pastillas contraceptivas para que el periodo no me bajara en abundancia me las tome más o menos 2 años y no me pareció que era la solución pero me ayudó un poco. las mujeres pasamos por mucho pero salimos adelante! 💪🏽
Hola doctor , yo practiqué ese método y me funciono estupendamente tuve 2 hijos y no tomé pastillas ni ningún método de hormonas está mi cuerpo bastante bien
Yo también y mi hijo más chico tiene 24 años y no siento muchos síntomas solo algo de dolor muscular ya tengo 52 añ6 y todavía me sigue bajando
Muchas gracias Dr. tengo 51. Años y esos achaques los estoy pasando siento que el lívido aumento. Disfruto la intimidad mi esposo está sorprendido. Xq yo siempre fui como demasiado fría 😊
We basically need more...more 🙏 Doctors that specialize in perimenopause and menopause.
Muchísimas gracias me encantaría parte 2 de verdad que hay mucho que decir✍️🌹
Necesito está dra.😢
Excelente explicación, yo lo utilicé, me lo explicaron como el método del ritmo. Estudié en una universidad católica, después me emplearon y eran instructora de este método. Me encantó.
Dónde encuentro una ginecóloga tan naturista, me encanta
Muy buena doctora muy sincera y eso no se encuentra
Excelente entrevista, yo tengo 49 años y tengo todos los síntomas que describió la Dra, lo que me ha ayudado es la Maca, me ayudó a regular el periodo menstrual porque me venía cada 4 meses pero me daba anemia aparte de dolores de vientre, la Maca me ha ayudado muchísimo. Gracias por mantenernos informadas Dr! Bendiciones!
Yo he tenido desbalance desde mis 34 y me dicdn es menopausia... pero con alimentacion natural*frutas verduras*** todo funciono normal.. Gracias a Dios🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me paso , tarde muchos años tomando anticonceptivos diarios, la menstruacion empezó a fallarme y volvieron y me lo indicaba, desde que lo dejaba se me paraba la menstruacion, luego me diagnosticaron menopausia precoz, pero siempre me decía que las pastillas anticonceptivas no me harían daño! Y luego mi menstruacion desapareció a los 40 , 42 años !
Tengo 50 años piel flácida y mucha migrañas 🥹🥹🥹😅😅
Yo comencé a usar las hormonas bioidenticas hace 2 años y volví a ka vida. Ahora tengo 51 años y me siento como de 25, ,, recomiendo al 100 que prueben, pero busquen un profesional ❤❤
Donde los compras quién puede ordenar farmacéuticamente esto Yo tengo un pellet hormonal y se van los efectos a las 3 meses me seco literal pero ya me preocupe no se si es sintético esto que me pusieron según esto no ayuda
buenas noches ..me podría decir el costo?
.Hola disculpa una pregunta yo no tomo nada me puedes decided k debo tomorrow tango 51 gracias me eventide sin animos
buena tardes ..una pregunta .. porfavor..me puede decir el costo..mencionan que es muy elevado..es cierto esto?
Hola, cuales son las hormonas biodenticas? website ? Necesito hormonas.
Yo a los 47 años tuve un
histerectomía y los dos años después, me llegó la menopausia y hoy la son 5 años con ella, y no veo el final 😢
Gracias Dr Juan y a la Doctora por esta super importante informacion de la menopausia sus sintomas y su tratamiento Dios les bendiga y ojala sigan descubriendo mas cosas que nos ayuden a lidiar con problemas de menopausia 💅❤️
Yo me he cuidado con ese método anticonceptivo , me lo enseño mi mamá , tuve dos hijos planificados , y ahora estoy en mis 54 años me falta 4 meses para declárarme en menopausia , mis síntomas fueron leves y me he mantenido en peso , gracias a Dios!
Pérdida de ansiedad ósea me iso el día doctor 😂😂😂😂😂
Gracias dr Juan por toda su información de este tema tan importante para las mujeres ❤
Gracias dr.
Desde mis 40 comense con mis cambios y de inflammacion por todo el cuerpo en esta fecha e mirado a diferentes doctores y no me incuentran nada mas que el cardiovascular me dijo que todos mis sintomas son de la menopausia y apenas tengo 45😢
Mis ustudios salieron bajos en hormanas 😢
Yo tengo todo esos síntomas boy a barrios medicos y no me encuentran nada una vendedora de medicina natural y mi mamá me dijo k estoy en menopausia desde los 44 año y tengo 49
Que temazo! Aprendí muchisimo 👏👏👏👏👏
Wow!! Gracias por esa información tan importante, para nosotras las mujeres.
Hay que aceptar el cambio que ocurre, bien lo dice la Doctora. Yo opino que la alimentación es fundamental, acompañado de respiraciones profundas, actividad fisica, bajar el estres haciendo algo que nos guste, charlarlo con la pareja y familia y dejar los malos habitos como azucar harinas, cafeinas sea cafe o mate, hacer una vida natural lo más posible.
Y si la mujer trabaja plantearlo en su trabajo para una comprensión en lo laboral...colocar ventilador, aire acondicionado y más cantidad de veces de descanso, solo en caso de menopausia.
Soy yesica tengo 45 años. Aún mestruo regular...pero me informo siempre en cuanto a este tema.
Gracias por informar y aclarar dudas. Comenté en resumén lo que voy investigando.
Gracias. Dr. Juan Rivera y Dra. Guzmán instructivo tema.
Es muy cierto lo que dice la Dr. Mi respeto ❤
Yo tengo 7 meses utilizando el reemplazo hormonal, tengo fibromas y mis sangrados eran orribles y los tenía por 15 días paraban una semana y otra vez volvía y el reemplazo hormonal me
Ayudado mucho tengo energía q ya no tenia, mi mente es más clara, aun sigo con poco de insomnio, pero se q con la bendición de Dios primero y el tratamiento mejorare cada día
Yo quiero realizarme el tratamiento de la hormona pero estoy en duda gracias por tu información
Ud menstrua y usa reemplazo hormonal? Ay a mi no me quieren mandar nada, tengo miomas, calores, escalofríos, ansiedad, etc.. Me dicen que me saque el útero 😢
@@grettelsanchez5505no lo permitas. A mí me lo sacaron hace 2 meses. Me siento mal. Dolores en los brazos y piernas fuertes, varices, estreñimiento, era flaca sin panza y ahora tengo una grande, la piel me ha cambiado ya no está tersa y suave como la tenía, ansiedad, nerviosismo, se me olvidan las palabras, no tengo gsnas de nada. Te van a decir que te van a dejar los ovarios por las hormonas, pero es mentira, ellos en unos meses dejarán de producir las hormonas porque ya no hay útero. Esto no te lo dicen ni te lo van a decir. A mí me sacaron todo por problemas de miomas de grandes elementos me resistía a la Cx, pero luego los periodos se intensificaron en sangrado y dolores. Registre hemoglobina en 7. Y fue ahí cuando decidí operarme. Pero de verdad quise en ese momento que me dijeran que había otra opción.😢
Que te recetaron? A mí me dieron TIBOLONA y me siento fatal
Simplemente
Melatonina
Vitama con k
Mega 3
Y sobre todoooo el mafnasioooo 500mlg
Blidinagnaro de magnesio
Toma maca
Inspirulina en polvo
Excelente ginecóloga 😊
Tengo 51 sobre 52 y desde los 35 empecé a sentir los sofocos ya me quitaron pero ahora tengo depresión no duermo bien y sufro de ansiedad este pop cast me ayudó mucho a comprender mis si tomas muchísimas gracias doctor por traer a la doctora q nos ayuda y educa tb bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias por la información,,yo estoy atravesando por el proceso de menopausia,,en lo personal ha sido bien duro para mi,,demaciado de muchos síntomas ,sofocos,no podía dormir,cambios de humos,ansiedad,precion en la cabeza,mareos,cansancio,sequedad vaginal,etc los médicos no sabía lo q yo tenía ,yo seguía empeorando ,,me diagnosticaron con migraña,vértigo,nervio trigémina malo,me dieron medicamento para tratar eso y seguía de mal en peor,luego mis laboratorios salió q tenía un virus y una inflamación ,más medicamento al cual me debilite y cogi cama ,súper delicada,comencé a bajar mucho de peso ,mi familia súper preocupada,,porq no mejoraba,ya los médicos creían q era algo mental(deprecion ) hasta q a lo último me hacen los estudios de menopausia y ahí salí con menopausia,,yo por miedo a los efectos secundarios del reemplazo de hormona sintética no acepte ,comencé a camer saludable,ejercicio,suplementos naturales,vitamina D,krill oil,omega,maca,magnesio,,pero los síntomas seguía ,no podía compartir con mi familia siempre estaba mal deprimida,ansiosa,estrés,etc
Tuve q tomar la decisión de usar los parches ,,mi ginecóloga no cree q la bioidentica hormonal sea efectiva ,,pero yo quería recurrir a ese método,,,
Dicho esto la menopausia me descontroló la tiroides (TSH) ha sido algo súper difícil para mi
Hola estamos pasando
Lo mismo pero estoy tomando hormonas y progesterona me am caído super debes en cuando un sofoco y palpitaciones pero es una lucha de un día a la vez ojalá te mejores
@@taniahernandez9135se lo recetó un médico?
@@ofeliacabrera7644 si el tiene que hacerle un chequeo general para ver qué cantidad darle porque tiene contradicciones como cualquier medicina pero a mi me an caído super una píldora por la mañana y una de progesterona por la noche así me las I rico el doctor
Vaya con alguen mas que si recete las hormonas bioidenticas son buenisimas le van ayudar hasta cn la tiroides 👍🏻
Yo así estaba , bueno un poco menos con los síntomas que menciona , pero lo que me ayudó bastante primeramente es mi fe en Dios🙏. Pero le recomiendo que tome cápsulas de primrose oil y también vitamina E y el suplemento que mensiono la dra DIM es maravilloso lo que estos suplementos ayudan en la menopausia. Y también le recomiendo la crema de progesterona yo le aseguro que si sus síntomas son relacionados con la menopausia primero la fe en Dios y estos suplementos le van a ayudar. Para dormir tome glycinate de magnesio y potasio. Y tomar todos los días un batido con una cucharada de ajonjolí chia y linaza molidos y husted va a sentir los cambios en su cuerpo. A muchas conocidas que también están pasando por la menopausia les eh dicho de lo que ami me ayudó y me han dado las gracias porque se an sentido mucho mejor. Suerte y bendiciones🙏🌹
Hola. Dr. Yo así me cuide sin saber. una Dra. Me dio anticonceptivos por 6 meses según por que estaba mal de los ovarios, solo las tome 3 meces y las tire. Y gloria DIOS 52 años super atleta y muy sana.
Hola Dotora. Muy intersante esta entrvista , mi pregunta cuanto tiempo tsrdan eso sintoma en desapareser.❤
Bendiciones 🙏🙏 se les agradece por tan buena información de verdad no tienen idea como nos ayudamos con sus consejos.
Muy interesante tema! Excelente contenido e importante información. Gracias Dr. Juan y a su invitada Dra. Cristina. 🙏🏻🤗🙌🏻🌹🦋☀️
Yo tomé sentetico por 12 años apenas lo dejé gracias a dios estoy bien después de dejar de tomarlo los riesgos siguen
En mi menopausia ya me han dado dos veces culebrilla y se me disparo el tinitus y me dio parálisis facial y el dolor en los huesos es horrible y los sofocones no me dejan dormir 😂😂😂😂😂me río porque he aceptado todos estos cambios ya que es normal si no ya me hubiera vuelto loca 😂😂😂😂🙌ahhhh y mi gringo me entiendo y no me jode 😜😜😜🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😂😂😂
Me encanta esta ginecóloga muy creyente ojalá y yo me hubiera encontrado con alguien así.
Dr. Juan proporcione la información de la Dra. por favor
Desde mis 35 años me dio post menopausia y cuando llegue a los 50 se me fue la regla y me da un sofocones ,duermo bien toda la noche y estoy tomando pastilla naturales ,maca y me ayuda a dormir bien ,creo en el ejercios y estoy mejor etapa y continuo normal.
Que tomas
Yo empeze a los 35 años deje de mestruar a los 45. Hoy tengo 56 sigo con bochornos.
Wow que información mas util yo estoy es esa etapa de pre-menopausia y son muchos los sitomas que tengo y si es verdad la medicina natural ayuda muchísimo al menos a mi me funciona super 👍 bien y claro que me gustaria consultar a la doctora porque es muy raro que se encuentre un doctora(or) que confie en la medicina natural la filicito doctor Juan este video es buenisimo 👍👍👍
Hola dr.
Alos 46 años comencé tengo 61 y todavía estoy con uno que otro ejemplo piel
Nada hormonal
Solo natural.nuestro papa Dios nos la dejo.y se recibe natura
Como natura se irá en algún momento.
Nuestra responsabilidad esta en nuestras manos que llevamos ala boca. Y cuidarnos en todos los aspectos.
Lindo su programa dr.saludes.desde Honduras
Mi madre me lo enseño lo practique y me funciono
Maravilla de mujer Dios la bendiga.
Gracias por esta entrevista.. me ayudó a entender mejor mi proceso 🙏🤗
apenas escucho este tema, creo yala vivi, sufri mucho no tome nada, y me quitaron mi matriz, me afectaria peor,.de repente me dieron insomios horribles, sin poder dormir dia, y noche, me sentia desesperada, mi cerebro activo ,y pensando ,que me pasaba😢 y mucha perdida de mi pelo, no podia pasarme ni el peine, ni lavarmelo hera una pesadilla para mi, y miedo que llegara la noche,
Muchas gracias por sus consejos Dr juan Rivera
Me encantó la explicación de la Dra. Y el dr. Magnifico.❤
Me encanta cuando se expresa usted doctor, gracias
Muchas gracias doctor por invitar ala doctora Peña..yo vivo en maryland quisiera saber como ubico a la doctora.
Me urge mucho ya que no me siento bien.
Muchas gracias
Tengo 50 años y apenas empecé con los síntomas me siento muy cansada y me dan unos calores a todas horas y solamente de la cintura para arriba , y al igual que la mayoría me despierto todas las noches entre las 3 :00 am y las 4:00 am y ya no me puedo dormir. Pero se que es algo pasajero y que todas las mujeres pasamos por esto. Solo le pido a Dios que me ayude ha pasar esta etapa con serenidad.
Gracias por la información necesitamos más información para todas las mujeres Dios la bendiga a la DOCTORA que bien lo explica 👏👏👏😇
Es una disciplina es así como lo indica la doctora y es exacto. Felicitaciones doctora se debe difundir el “Ritmo”.
Excelente entrevista, una pena que no podamos tener acceso para contactar a la Dra. Lamentablemente en mi país para los médicos sólo existe lo sintético y prefiero seguir como estoy a dañar mi cuerpo con esos medicamentos.
Que linda doctora que Dios la Bendiga mucho 🙏
Que educativo e informarivo Gracias por este video❤❤❤
Hola Dr Juan Rivera saludes gracias por invitar al Dra a tu podcast se le quiere y estima saludes con amor ágape JEHOVA Dios lo bendiga a usted y su familia
Muchas gracias por toda esa información.
Por usar metodos naturales. A los 44 años tengo un bb ,lo importante que todo me salio muy bien mi hija muy saludable .y yo me encuentro bien
Igualmente yo, tuve una beba a mis 46 años. Pero todo bien gracias a Dios 🙏
@@MariaOrtiz-l5y wow aún me ganaste gracias a Dios 🙏 🙌 todas las mujeres preocupadas por este proceso, que no tengan miedo de nada que se animen que ,bailen,rían canten, y todo y van a estar super bien
Yo también tuve una hija a mis 44 años pero, desafortunadamente si tome anticonceptivos antes de tenerla y gracias a Dio.,tuve una hija sana y sin ningún riesgo, el detalle es ahora a mis 53 años con la menopausia las ahora comprendo las consecuencias de aver tomado anticonceptivos.
Hola es mejor decir si a la vida a la edad que Dios nos mande un bebé … y no convertirnos en en acesinas de nuestros propios hijos los anticoncetivos son abortivos felicidades mamás por decir si a la vida 🎉🎉🎉🙏🙏
Gracias Exelente entrevista muchas bendiciones para los dos
Esos síntomas los tuvo primero mi esposo, ósea que estaba pasando por la Andropausia? Fué una etapa muy difícil de entender.
Ahora Yo me entiendo el porqué de mis 35 a hoy 48 mi talla iba en ascendencia. Mis cansancios por lo de las hormonas. Probablemente ya empezaré a entrar pronto a la perinopausia. Gracias por la información y su invitada. Estar atenta a no consumir lo sintético, mejor parches 😉
Dios le pague, Dr y su excelente invitada,a mis 65 años,Nunca tomé ni use dispositivos intrauterino, gracias al consejo del ginecólogo, antes de casarme fuí y me dijo,no tomes nunca pastillas anticonceptivos porque le mostré en mi pierna una venita,y me dijo se te va a brotar las varices y me cuide por el metido nombrado no me pasó,nada ni calores ni nada a los 51 años se fue y hoy hago ejercicios de fuerza.
Gracias por compartir esta información
Wow me en canto la experiencia y la información de la doctora
DESDE COSTA RICA FELICITACIONES SALUDOS HASTA AHORA VEO ESTÉ VIDEO GRACIAS DESDE COSTA RICA FELICITACIONES SALUDOS
Dr Juan,soy seguidora española,el otro día marta debayle tuvo el testimonio en su programa de su endocrina Tatiana piña,y difiere en lo de las hormonas sintéticas y naturales con lo que dice está doctora o al menos así lo entendí yo,y no sé qué pensar
TENGO 53 años y sigo con mi regla como a los 13 años q me bajo por primera vez! Y no tengo síntomas de ningún tipo, No se si es bueno o malo esto??🤷♀️
Bendecido día para todos ❤
Yo tengo 49 años y no tengo ningún síntoma. Sólo ausencia de sangrado . Gracias a Dios. Es fundamental comer balanceado,ejercitarse. Cada cuerpo reacciona diferente ante cada proceso. Gracias por la información.
Yo estoy igual que tú,nunca tuve ningún síntoma,deje de reglar a los 40 años,ya no se que es mejor tener o no tener síntomas,a mis 58 años,ya casi no tengo cabello,me dicen que tengo un desajuste hormonal,ya no se que hacer mi masa muscular se me fue hasta el piso soy un hueso,me veo al espejo y lloro 😭😭😭
Gracias Doc. Juan Exelente información yo precisamente estoy pasando por esta etapa es muy difícil el cansancio y trastorno mental 😥
Tengo 53 años mi periodo sigue muy puntual,soy diabética desde hace 19 años y algunos síntomas que tengo dolores musculares y pensando que es por la diabetes.
Tengo ansiedad perdida de livido cansancio dolores musculares dolres de cabeza desde hace 8 años orita tengo 47 y sigo igual
Gracias Dr Juan ❤🙏🙏 voy a esperar cuando hable de la Andropaucia de los hombres ya que algunos se burlan de Nosotras las mujeres
Excelente información, pero sería bueno que el Dr responda las preguntas que le hacen, muchas gracias anticipadas. 😉
Gracias Cecibel Dios te bendiga
Gracias
Es increíble que en este tiempo tengamos tantos tabúes . Gracias
Yo también estoy pasando por esta situación tan difícil yo le llamo la enfermedad generalizada porque me ha cambiado mi vida siempre tengo algo mucha ansiedad calores insomnio mareos tiroides mi esposo dice que no lo quiero la verdad es insoportable
TOMA MUCHA AGUA Y JUGOS DE VEGETALES PUROS, LA MEDICACION PARA TIROIDES. QUE EL DOCTOR TE RECETE
Has ejercicios
Ante todo las cosas primero Dios dar las gracias a El que todo viene de el
Busca a frank Suárez los episodio menopausia y progestogena al rescate
Hay un programa cuarentona con norma ahí sale un Dr Julián castillo el le puede ayudar mucho
Ami me ayudo muchísimo Dios te bendiga
La menopausia no es enfermedad, es solo una etapa en la vida de las mujeres.
Yo tengo 49 años hace un año se me alzó el. Periodo de la menstruación pero no siento ningún otro problema, no estoy recibiendo tratamiento médico en nada
Hace 18 años conocí ese método se llamaba billing me sirvió solo tres mese porque no era de periodo regular
Tengo 40, y he notado que mi periodo esta llegando tarde, con 3 a 4 días de retraso... tengo el DUI de cobre. Pero en diciembre (2023) me lo retiran...el único temor es que quede embarazada 😅😅😅😅😅. Al principio cuando me tardaba mi periodo , compraba prueba de embarazo. (Temo quedar embarazada.) Cuando antes mi periodo no se retrasaba ahora si. Llegué a la conclusión que puede ser por mi edad....