Lombar, Torácica e Cervical - 3 Exercícios para TODA A COLUNA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 12

  • @DrAlexandreMota
    @DrAlexandreMota  2 часа назад

    Você fez os exercícios? COMENTE aqui embaixo o que sentiu! Comece agora o programa de 14 dias Coluna Leve: 👉 hotm.art/ColunaLeveBdM para evitar dores como essa e ter uma coluna melhor amanhã. Desejo um Natal de transformação e luz para todos nós! "Começar a melhorar o mundo a partir de nós mesmos" é isso que gostaria! 😉👍

  • @cle640
    @cle640 41 минуту назад

    Bom dia dotor q alegria ver vc .deus abensoe o seu dia q bom q vc esta aqui toda segunda trasendo exercicios pra gente melhorar obrigada

  • @gefersonsilva5087
    @gefersonsilva5087 Час назад

    Show destravou e aliviou na hora . Sempre que possível assisto os vídeos e repasso para os amigos . Você é uma benção e super divertido e sabe explicar e nos passa segurança e confiança .
    Muito obrigado

  • @joaoclaudiocunha4031
    @joaoclaudiocunha4031 2 часа назад

    parabens pelo seu trabalho eu estava com dor e seu exercio curou minha dor

  • @martaisabelgenovesedeolive3621

    Água e sono têm efeito sobre Hérnia, incrível!
    E estou refletindo sobre a mensagem final ❤️ Feliz Natal!

  • @MariaLuizaMagalhaesKassner
    @MariaLuizaMagalhaesKassner Час назад

    PARABENS PELA SUA COMPETENCIA..ESTOU FAZENDO A MASSAGEM PARA DERRAME ARTICULAR QUE VC ENSINOU, SINTO LEVE A CONTRATURA DO JOELHO APOS A MASSAGEM...SERA QUE CURA A FISSURA NO MENISCO E O DERRAME DR? TOMO 1 X NA SEMANA TANDRILAX QUE RELAXA MTO TB.. E PASSO O GEL DICLOFENACO. UM FELIZ ANO 2025 COM MTA SAUDE.

  • @soniasilveira7756
    @soniasilveira7756 2 часа назад

    Ver agora! Atrasei.

  • @LidiaMariaGuedesLimouni
    @LidiaMariaGuedesLimouni 2 часа назад

    Não consegui fazer o segundo exercício. A minha barriga não deixou.

  • @ceciliamaia2054
    @ceciliamaia2054 2 часа назад

    Essa foi boa vai precisar de um ortopedista 🤣🤣🤣🤣🤣 só diversão esse abençoado

    • @DrAlexandreMota
      @DrAlexandreMota  2 часа назад

      O dedo ainda hoje está igual de desenho animado: pulsando e doendo! 😅

  • @marialoss2898
    @marialoss2898 Час назад

    Dor no pescoço