1. Reduce weight BMI 18 2. DASH diet (Fruits and Vegetables) 3. Exercise 30min (Sweat a lot) 4. No alcohol/ No smoking 5. Reduce fast food/ Reduce sodium salt (200mg/day)
Low BP due to herdity, also takes medicines for heart decease for a stent more than 5 years now, what is the solution to develop BP level, the rnhe BP is below 100/65 most of the time, feel fainting, heart beat willbe 70 - 85
Dr. ഞാൻ 75 വയസ്സായ സ്ത്രീയാണ് വർഷങ്ങളായി HighBP ആണ്. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട്. Dr പറഞ്ഞ രീതിയിൽ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും Exercise ഉം എല്ലാം ഉണ്ട്, BP കുറയുന്നില്ല. ഉറക്കക്കുറവുണ്ട്.
Dr enike cholostereol 15 yearay nde Oru symptom illa Ipo oru 4yearasy ane njn Ithe seriousay eduthathe Idakide check cheyyum Diet excise ane no medicine Total 280 Tryglyceril 123 L d l 223 Thaniye tension ndamunna Typane njn Athintekude mate tension Kudiyakumbo theernnu Urakam theereyilla Velukumvare kannuthuranne Kidakum Athanonnarilla nkpo Bp symptom feel cbeyunu Heartbeet shakthiyakunnu Bodyke oru shake feel cheynu 1weekay thudangeete Dust allergynde Athe maran oru chyavanaprasam kazknnu Ithe uthejaka medicine ano BP yum ithum thammil Bandhondo Ente hight 154 Weight njn kurachathane 57 9 kg kurachu Njn tensed ane Reply tharane Plz❤
Dr njan 23വയസ്സ് muthal hy bp kk marunn kazikkund pregnent ayapo vannathan pinne bp poyilla.. Ipo 5varshamayi.. Iniyum marunn kazikkano.. Normal waitaan
Thanks for your useful informations and messages. Dr. Do you know any thing about "e - biotorium magnetic products. Is this products can help good blood circulation in our bodies Appreciate for your good response Regards Usaff
Thank you dr,🙏Iam 60 years old weight,58kg,sugar normal before 4 years bp 150/90 tablets edith ippol 1 year aaitt 114/80 tablets kazhichal head ache 1 year aaitt kazhikkarilla ennum check cheyyum normal sugar ypayogikkarilla bp tablet kazhikkarhirunnal problems udo
ഞാൻ എന്റെ ഇഷ്ടത്തിന് ബിപി യുടെ ഗുളിക നിർത്തി. ഇപ്പോൾ വയ്യാതെ ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ വാൽവിന് കംപ്ലയിന്റ് വന്നിരിക്കുന്നു. പിന്നെ arythmia എന്ന ഹൃദരോഗവും. ഞാൻ തന്നെയാണ് എന്റെ ഈ അവസ്ഥ വരുത്തി വെച്ചത്. ഇപ്പോൾ എപ്പോഴും കിടപ്പാണ്. വീട്ടിലെ പണി പോലും ചെയ്യാൻ വയ്യ. ആരും സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിന് ബിപി യുടെ മരുന്ന് നിർത്തരുത്. എനിക് 59 വയസ്സാണ്.
I am 49, had 62kg 2yr back. Now weight 51kg. But no change in BP. Taking Telmisartan 40 for 5-6 year. Cholesterol 252, LDL 145. Sugar and salt, carbohydrates are limited. Taking fruits, salad and nuts. Exercise 50 minutes 7 days a week. No alcohol, or smoking. No pickle, papad or sauces. I am still at a loss how would I be able to lower cholesterol and BP😢
Same here brother. Sometimes I repent not taking Alcohol since avoiding alcohol or smoking make no difference. Sometimes I feel whats the use of exercise since that too does not help
@@muhammadbasheer5973 smoking and alcohol will have an impact in the long run.. how we deal with day day work or issues are also important. Take everything easy, and be happy is one way to limit accumulation of micro-stress that somehow reflect on our BP reading and LDL levels.
1. Reduce weight BMI 18
2. DASH diet (Fruits and Vegetables)
3. Exercise 30min (Sweat a lot)
4. No alcohol/ No smoking
5. Reduce fast food/ Reduce sodium salt (200mg/day)
Thank you Doctor.
GOD'S BLESSINGS!
വെരി ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ
Thanks Doctor God Bless your very important msgs 🙏🏻🌹
!!!!😊👌
God bless you Docter
Thank you Dr. Very useful video
Thank you for the information
നല്ല. അറിവ് 👍🌹
Thanqq dovtor. God bless you..
What a nice presentation
Ithayirikum busy aayitum igane veido idunnundallo thank you dr
Very good information ❤ thankyou doctor
Remind our prayers dear doctor
Super Info Doc...Simple Yet Detail Video ! 👌
Pls also include Stress Reduction which also a probable Reason for High BP.
Thanku so much dr god bless u
Healthy food and sweat maximum....No High BP at all
Dr. Njan bp kku marunnu kazhichirunnu lupdip 2.5 aanu kazhichirunne pazhangalum pachakarium kazhikkunud uppum kurachanu upyogikkunne 10 kollam kazhichu pakshe ippol enikku bp 127/80 plalathavana bp nokkunnund oru divasam 3 thavana nokkum 67 vayassund ini njan tablet kazhikkano
Thank you Dr:❤❤
Thanks sir.
Danke Doctor 👍
Thank you so much
Thanku dr❤️
Dr de video Kanda nalla relief ah😊
Thanks doctor❤️
Thankuu sir ❤❤❤❤🙏🙏🙏
Very informative video. Thanks Doctor
Thank you so much doctor 🙏very informative
എനിക്ക് 168/104 pressure twodays കൊണ്ട് 125/85 ആയിട്ട് കുറഞ്ഞു, ഉപ്പ് കഴിച്ചില്ല,oats,പഴം,vegetables കഴിച്ചു,
Ipol normal BP anu
How you made it?
dr oru thavan bp medicine start cheythal pinneed ath bp normal aakumbol complete aayi nirthaan sadhikkumo
Thanku Dr
Good video... But commentsnu reply thannal useful akum
very useful message God bless you❤
Tks.... Dr.
Excellent information. I tryed it.really effective
Thanks Sir
Thanku Doctor
Very good infermation.
Avoiding stress by relaxation techniques bcos these days even children are strained in college s
Thank you dr very good information God bless you
All ready using star press xl25 Bp 140/95
Thanks sir 🙏
Hai Dr ....I am a Nurse working in uae . Can you do a video about Spondyloarthritis and types .Thanks
Thanks Dr. Age. 45 my boold test result. Iron. 30. Trasferrinsaturation. 9.8. Haemoglobin. 11.9,mch25.6. Mchc. 28 . RDW 17. MPV. 4.5 Globulin. 3.7 medicine start cheyyano
Dear Doctor if you don't mind can.you talk about FLAX SEADS please
Thank you Doctor
താങ്ക് യൂ സർ❤❤
Good afternoon 🎉Doctor🙏
Low BP due to herdity, also takes medicines for heart decease for a stent more than 5 years now, what is the solution to develop BP level, the rnhe BP is below 100/65 most of the time, feel fainting, heart beat willbe 70 - 85
Dr.Dr,for cronic corn have you any med.pls reply.I requested so many drs.but no one is replying.
Doctor what about hereditary factor.
What about white coat BP, doctor? I am helpless with that
കഷായം അരിഷ്ടം തുടങ്ങിയവ കൂടുതലായി കഴിച്ചാൽ കിഡ്നി കേടാകും...
Dr. ഞാൻ 75 വയസ്സായ സ്ത്രീയാണ് വർഷങ്ങളായി HighBP ആണ്. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട്. Dr പറഞ്ഞ രീതിയിൽ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും Exercise ഉം എല്ലാം ഉണ്ട്, BP കുറയുന്നില്ല. ഉറക്കക്കുറവുണ്ട്.
Nde ammakum
Low bp😢urakkavum illa.10 kilo kuranju.😢
Complete bakery ozhivaakuka.. Limit salt. Intake, exercise half n hr, limit rice, avoid sugar , limit frued items..
Thanks doctor
ഇന്ന് മാർക്കറ്റിൽ പല കളറിലുള്ള ഉപ്പുകൾ കാണുന്നു ഹിമാലയത്തിലുള്ള ഉപ്പു മുണ്ടു ഏത്ഴിക്കണം പലർക്കും അറിയില്ല
Thank you
Dr covid vannathin shesham teastum smellum elland oru varsham aai ethu engene thirichkittum dr please reply🙏
D r supper.
Excellent information.Alla kareem D.r sir
Doctor please help D_ Dimer 270 during covid is normal or not need any medication like aspirin?
പ്രെഷർ ഗുളിക കഴിച്ചു ഇല്ലാതെ ആകാൻ കഴിയുലെ .life time full ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടി വരോ .telsar ch 40/6.25 ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ?
Will nitric oxide boosters( L Citrulline , L Arginine etc)help to reduce B P ? Could you please do a video about this ?
Yes 💜 it cause vasodialation. Use after consulting doc
Dr ente husband high BPk tablet kazhich kondirikukayanu. Ee method l B P normal akkiyal tablet discontinue cheyamo.
Dr.overthinking engane pariharikkam oru vidio cheyyamo
Dr enike cholostereol
15 yearay nde
Oru symptom illa
Ipo oru 4yearasy ane njn
Ithe seriousay eduthathe
Idakide check cheyyum
Diet excise ane no medicine
Total 280
Tryglyceril 123
L d l 223
Thaniye tension ndamunna
Typane njn
Athintekude mate tension
Kudiyakumbo theernnu
Urakam theereyilla
Velukumvare kannuthuranne
Kidakum
Athanonnarilla nkpo
Bp symptom feel cbeyunu
Heartbeet shakthiyakunnu
Bodyke oru shake feel cheynu 1weekay thudangeete
Dust allergynde
Athe maran oru chyavanaprasam kazknnu
Ithe uthejaka medicine ano
BP yum ithum thammil
Bandhondo
Ente hight 154
Weight njn kurachathane
57
9 kg kurachu
Njn tensed ane
Reply tharane
Plz❤
Tq🙏
നമസ്കാരം സർ 🙏
ഇയാള് ethu സ്കൂളിൽ ആണ് താങ്കളെ പഠിപ്പിച്ചത് 😄😄😄
@@sasimeenakshi സ്കൂളിൽ പഠിപ്പിച്ചവരെ മാത്രമാണോ സർ എന്ന് വിളിക്കുക
6 gm per head or 24 gm 4 a family of 4. right?
Dr njan 23വയസ്സ് muthal hy bp kk marunn kazikkund pregnent ayapo vannathan pinne bp poyilla.. Ipo 5varshamayi.. Iniyum marunn kazikkano.. Normal waitaan
പ്രഷറിന് ഹോമിയോ,ആയുർവേദം മരുന്ന് ഫലം കാണുമോ
Sir RDN useful ano BP kuraykan?
Salt ethra gram aan namal kazhikunnen engane ariyan pattum🤔
Thanks for your useful informations and messages.
Dr. Do you know any thing about "e - biotorium magnetic products.
Is this products can help good blood circulation in our bodies
Appreciate for your good response
Regards Usaff
Dr.collagen kurach oru video cheyyan pattumo..
Nalla oru advise.Thanks.
😊GOD BLESS YOU Sir'
Online consultation undo doctor
Rock salt kazhikkamo
💕 ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
ബിപി ഉള്ളവർക്ക് ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കാമോ?
Thank you dr,🙏Iam 60 years old weight,58kg,sugar normal before 4 years bp 150/90 tablets edith ippol 1 year aaitt 114/80 tablets kazhichal head ache 1 year aaitt kazhikkarilla ennum check cheyyum normal sugar ypayogikkarilla bp tablet kazhikkarhirunnal problems udo
ഞാൻ എന്റെ ഇഷ്ടത്തിന് ബിപി യുടെ ഗുളിക നിർത്തി. ഇപ്പോൾ വയ്യാതെ ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ വാൽവിന് കംപ്ലയിന്റ് വന്നിരിക്കുന്നു. പിന്നെ arythmia എന്ന ഹൃദരോഗവും. ഞാൻ തന്നെയാണ് എന്റെ ഈ അവസ്ഥ വരുത്തി വെച്ചത്. ഇപ്പോൾ എപ്പോഴും കിടപ്പാണ്. വീട്ടിലെ പണി പോലും ചെയ്യാൻ വയ്യ. ആരും സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിന് ബിപി യുടെ മരുന്ന് നിർത്തരുത്. എനിക് 59 വയസ്സാണ്.
Ano,ente ishtathinalla bp normal thanne kazhichal thalavedana thalarcha ella testum cheythu
ശരീരത്തിൽ തലകറക്കം വന്നാൽ അതിനെ എന്ത് ചെയ്യണം
82/132mg Hg kke tablet edukkano doctor .Tablets kazhikkunnude.Tablet stop cheyyan pattto
Ith elevated bp alle, ഇതിനു tablet കഴിക്കണോ? ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിച്ചാൽ ഇത് normal ആകും, (uric acid issue ഉണ്ടെങ്കിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കരുത് )
🙏Dr.
ഡോക്ടർ തേങ്ങ യുഗം വെളിച്ചെണ്ണ യുഗം ഉപയോഗിച്ചാൽ ബി.പി.കൂടമോ.ദയവായി മറുപടി പറയുമല്ലോ.
Good morning sir
ഇന്തുപ് ഉപയോഗിക്കാമോ
I am 49, had 62kg 2yr back. Now weight 51kg. But no change in BP. Taking Telmisartan 40 for 5-6 year. Cholesterol 252, LDL 145. Sugar and salt, carbohydrates are limited. Taking fruits, salad and nuts. Exercise 50 minutes 7 days a week. No alcohol, or smoking. No pickle, papad or sauces. I am still at a loss how would I be able to lower cholesterol and BP😢
BP may also caused by genetic factors, it cannot be cured without medicine. So take medicines and continue healthy habits. 👍
Check your hormone level. Rule out Pheochromocytoma
Same here brother. Sometimes I repent not taking Alcohol since avoiding alcohol or smoking make no difference. Sometimes I feel whats the use of exercise since that too does not help
try yoga,pranayama,meditation
@@muhammadbasheer5973 smoking and alcohol will have an impact in the long run.. how we deal with day day work or issues are also important. Take everything easy, and be happy is one way to limit accumulation of micro-stress that somehow reflect on our BP reading and LDL levels.
Doctor monu (13 vayasaayi) ipoom chicken pox vannittu 4 divasam aayi ,fever undu , vomiting undu onnum kazhikkunnilla,kudikkanum pattunnilla ,salt add cheithu food kodukkamo ?ethenghilum maraunnu kodukkano , hospital il vilichappom doctor abroad aanu ullathu ennu paranju
Usha my sister BP isalwys
ചെമ്മീൻ പുളി ബിപി കുറക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
Good morning dr 🙏🙏
Very good information Dr..👌👌👍👍
Salt kurachal sodium kutayunnu
👍👍👍👍
45 kg ullavar wight kurakendadundo
😂😂😂😂😂😂
Sir, Ellam BP kurakkanaulla videos anallo.. Kuranjavark kootanulathu koode video cheyoo sir ..pls....facing a lot of issues
❤️❤️❤️❤️❤️👍🏻👍🏻
❤🌹🌹🌹
130/100 high bp aanoo
ബേബി ഗുളിക കഴിച്ചിട്ടാണ് തലകറക്കം വന്നത് എന്താണ് സൊല്യൂഷൻ
Sir daistolli kura1kkan nth venam