나도 있어요… 확인강박 근데 그거 나를 못믿고, 불안해서 그래요. 가스불 확인해도 제대로 확인한거 맞는지 애써 무시하려해도 집이 불타는 상상도 나고, 결국 불안해서 여러번 확인합니다. 그래서 전 세번이상 안할려고 습관들였어요. 불안해도 무시할려고 합니다. 안그럼 점점 더 심해져요😢 지금도 확인강박이 있지만 2번정도만 확인하고 더이상안해요. 불안하면 “죽으면되지”라고 생각하고 안할려 합니다. 이것 보다 더 힘든게 강박사고였어요😢
저두 출입문 잠겼는지 보안 확인 강박증 있었는데 자연 치유 된거 같아요. 내성적이고 꼼꼼한사람이 확인강박증이 대부분 있지 않을까싶네요. 직장업무에서도 문서를 몇번이나 추가 확인후 기안하고 결재하는 스타일로 바껴 되레 실수를 줄이는 상황으로 좋은점도 있더라구요. 대신아랫사람이 오타 확인도없이 문서 결재가 올라오면 스트레스 받아요
강박증 원인은 절망적인 불안의 지속적인 경험으로 여겨지네요.. 이는 물론 여러 다른 요인이 있을 수도 있겠지만... 지난 날.. 특히 .. 어린시절 말 못할 고통과 불안으로 헤어나지 못했던 경험에 노출된 사람의 경우에 더욱 그런게 아닌가 해요.. 이는 특별한 사람만의 문제가 아닌 누구나 이런 참혹한 고통을 벗어날 수 없을 정도의 지속적인 과정을 지나온 사람들은 누구나 이럴 수도 있다고 여겨집니다.. 일단.. 어렵겠지만.. 지난 날에 참혹했던 절망과 고통과 불안을 상기해 보면서.. 차분하게 자신을 있는 그대로 받아들이는 것도 괜찮다고 보여집니다.. 물론 어정쩡한 상태로 지낸다 해도 이마저 받아들이다 보면 좋아지는 경우도 있지요...
![[본방 종합] 통풍을 부르는 식습관🍺 젊은 통풍 환자 급증하는 이유는? 요산 수치 올리는 액상과당 | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](http://i.ytimg.com/vi/riZmav9JuS8/mqdefault.jpg)
![[본방 종합] 통풍을 부르는 식습관🍺 젊은 통풍 환자 급증하는 이유는? 요산 수치 올리는 액상과당 | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](/img/tr.png)
![이유진 교수, 노년층 수면에 도움 되는 습관 [아침마당] | KBS 250116 방송](http://i.ytimg.com/vi/W64xjdClBxw/mqdefault.jpg)
에휴 세상에 어서 치료받으셔서 나아지시길 바랄게요 ㅠㅠ
아휴 얼마나 힘드시고 고통스러우실까??ㅠ
그래도 잘 버티고 와주신것에 격려와 잘 풀리시길 응원해요✌️
이런분들도 일러부 그러는것도 아니니 비판이나 지탄받지 하지 않으시길 바래요~!
본인이 가장 고통스러워요😖
또 주변사람이 그 때문에 힘들면 죄책감과 자괴감은 이루 말할수 없대요ㅠ
또 누구나 공감하는 고통이 아니기에 누가 알아주지도 못하고 그 알아주지 못함에 강박증환자본인이 맞춰야하구요 😫
이런것들이 정말 고통스러울때 죽음까지 생각하게 된다더라구요😭
한창 젊음의 꿈을 펼칠나이인데 이제부터라도 불안에서 벗어나서 훨훨 날으세요
저도 집나갈때 몇번이고 불은 껏나 에어컨은 껏나 몇번은 확인함 ㅜㅜ
저도요ㅠ 미쳐버리겠어요ㅠ 자기전 가스벨브... 도 쉼없이 확인ㅠ
저두요ㆍ😢
저두 그랬는데 없어졌어요..
저두요ㅠㅠ
사진 찍으세요.
그러니깐 좀 낫더라구요.
본인도 너무 힘들겠고,
주변인도 힘들겠고
같이 사는 가족들은 미칩니다 ㅠㅠ 실제로 안겪어보면 모릅니다 ...
강박 관련 영상에서 가장 공감되는 댓글입니다 가족이야말로 정신병 걸립니다
그래도 샴푸는 한번눌러쓰네요.. 절약은 몸에베여있듯...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃겼어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그르게요
넘 힘드시겠어요 치료 잘 받으셔서 행복하셨으면 좋겠습니다
저도 제가 강박증인줄 몰랐는데 불안증 진료 보면서 말씀드리니까 조금 강박증 있다고 하시더라고요 확실히 약도 먹고 제가 그행동을 안하려니 하니 안해지더라고요
얼마나 괴로우실까 ㅜㅜ
나도 있어요… 확인강박
근데 그거 나를 못믿고, 불안해서 그래요.
가스불 확인해도 제대로 확인한거 맞는지 애써 무시하려해도 집이 불타는 상상도 나고, 결국 불안해서 여러번 확인합니다. 그래서 전 세번이상 안할려고 습관들였어요. 불안해도 무시할려고 합니다.
안그럼 점점 더 심해져요😢
지금도 확인강박이 있지만 2번정도만 확인하고 더이상안해요.
불안하면 “죽으면되지”라고 생각하고 안할려 합니다.
이것 보다 더 힘든게 강박사고였어요😢
내가 저런데
집에 가스불 껐나 전기코드 뺏나
걱정되서 몇번 확인함
저도 확인 강박증 있는데ㅡ. 전 사진 찍거나 혹은 동영상찍어 시간을 절약합니다.
저듀 그래요 한번 확인하고 사진찍습니다
저두요 출근할때 가스밸브랑 보일러찍고 나가요
하나배웟네요
오 좋은방법이네요
저두 출입문 잠겼는지 보안 확인 강박증 있었는데 자연 치유 된거 같아요. 내성적이고 꼼꼼한사람이 확인강박증이 대부분 있지 않을까싶네요.
직장업무에서도 문서를 몇번이나 추가 확인후 기안하고 결재하는 스타일로 바껴 되레 실수를 줄이는 상황으로 좋은점도 있더라구요. 대신아랫사람이 오타 확인도없이 문서 결재가 올라오면 스트레스 받아요
강박증 원인은 절망적인 불안의 지속적인 경험으로 여겨지네요.. 이는 물론 여러 다른 요인이 있을 수도 있겠지만... 지난 날.. 특히 .. 어린시절 말 못할 고통과 불안으로 헤어나지 못했던 경험에 노출된 사람의 경우에 더욱 그런게 아닌가 해요.. 이는 특별한 사람만의 문제가 아닌 누구나 이런 참혹한 고통을 벗어날 수 없을 정도의 지속적인 과정을 지나온 사람들은 누구나 이럴 수도 있다고 여겨집니다..
일단.. 어렵겠지만.. 지난 날에 참혹했던 절망과 고통과 불안을 상기해 보면서.. 차분하게 자신을 있는 그대로 받아들이는 것도 괜찮다고 보여집니다.. 물론 어정쩡한 상태로 지낸다 해도 이마저 받아들이다 보면
좋아지는 경우도 있지요...
정신과치료가 절실하네요!!
당사자가 제일 힘들어요 😤
저도 있습니다 억지로 생각 안하려고 해도 안되요 전 그래서 씻는게 싫어요
나도 강박증 25년째지만 집에 있을 때는 좀 괜찮은데,,,나같은 경우에는 냄새강박이라 누가 옆에 있으면 증상이 나옴,,,,학창시절, 사회생활이 안됨,,,
사진을 찍으세요
아는 지인은 문단속도
사진으로남기고
다 중요한건 마지막으로 쓰고
본인이 잘정리해놨나 사진으로
남기더라고요.
그러니까 시간이 많이 절약됬다고
하더라고요.그 지인도 심하진않았는데
강박이 있었는데 이제 좀 나아졌다고 하더라고요.얼른 나으셔야 할텐데.
나았다기 보다는 스스로 방법을 터득하거예요
저도 그렇거든요
@@박미정-s3p 그렇군요 이게 제 일이 아니고 듣는 입장이다 보니 제가 나아진걸로 봤나봐요
좀 좋아보이는거 같기도해서요..더 좋은 방법이 생겼으면 좋겠네요.
@@빼기빼기 정말힘든 병이예요
저도 오염강박으로 하루하루 힘들게 살고있답니다
돈들어가는 샴푸는 한번만 짜네요...
저도. 어릴적에는 내 베게외에는 다 더러워서 못자고, 지속적으로 머리뽑기, 보도블록 다이아몬드 모양에만 걷기, 버스타고가면서 가로수세기.😢😢😢 지금은 가스불, 현관문 수십번 확인.. 진짜 왜 이리 피곤하게 사는지
어린 애들중에도 머리 핀을 하루에도 몇십번씩 다시 꽂아 달라는 아이가 있어요.자기가 원하는 위치에 꽂아야하고 늘 자기가 정해진 규칙대로 해야하고 안된면 불안하고 강박이죠.
응원합니다.
나도 각박인가?외출하면나오면 고데기껐나?장판껐나? 불껐나?이러고 계속 생각하다 다시집으로가서 확인해야 맘이편함
예전 울 아부지 노란색 월급봉투 가져오시면
만원짜리 4만원에서 더이상 숫자를
세지못하고 다시 다시 다시
말도하시면서 우리가 어렸을때
월급을 돈 세어드렸던 생각이납니다
평생을 그렇게 사셨어요
문제는 그 자식들이 똑같이 강박으로
살고있어요...ㅠ
군대를 제대했다는게 신기하네...
매에 장사 없습니다. 저양반시절 군생활 정말빡쎴습니다. 구타가 자연스런 시절이였음. 아무리 심한강박증도 저시절 구타문화에선 생겨질수가 없음. 여차하면 맞으니 늘긴장하다 보면 강박증 올수가 없음.
재차 확인하는 건 좋은 습관입니다.
내 결벽증은 별게 아니네
모텔 가면 비닐 장갑 다씌우고 리모컨도
집에서도 수시로 손씯고
힘들지만 안고쳐짐😢
나도 그럼 ㅠㅠ 그래서 도저히 안돼서 확인후 사진찍어요.. 😢
저도 한번 확인 안하고 빤히 쳐다보거나 사진 찍거나 해야 안심됐었어요.. 약먹으니 많이 나아졌습니다
조금은 다있지
저게 습관이 된 셈이지 ㅠ 강박증 확인하고 또 확인하는 버릇ㅠ
저는 무좀균에 대한 강박증세에 상태가 너무 심해서 대학 병원에서도 거부해서 고통 받고 있어요.
의사들이 고칠수 있을지 없을지 갈피를 못잡겠다고 했어요.
강박장애가 불안장애의 일종 같은데 약물 치료는 안되나요
약물치료에도 끊으면 재발합니다.진짜 좃같은 병이죠 결국 인지치료까지 병행해야되고 저도 강박증 30년차입니다 ㆍ진짜답없는병ㅌ
약물치료되죠 제가 먹고있어여
저도이런증상 있는데 괴롭습니다 그렇게심하지는 않는데 잘안고쳐집니다.ㅠ
강박증이 나아지고 싶은데 잘 안되는 것 같아요. 혼자서 힘들 수 있고 잘 안될수 있어요. 치료적인 도움을 위해서 병원이나 상담 도움을 받아보는 것은 어떤가요. 시간이 지나면서 더 힘들어질수 있어서 도움을 받아보시기를 바랍니다. 행복하시기를 응원하겠습니다!
강박증은 피해를 막을려고 하는행동임
예를들어 바지가 내려갈까봐 불안해서 계속 확인한다고하면 바지내려가서 망신당하면 어쩔수없지 하고 피해감수를 해야함 밸트조금 풀고 불안이 감소됬지요 하는방법으로는 고칠수없음
몇년전이든 몇십년전 일을 뜬금없이 생각나서 집요하게 얘기하고 또 얘기하는 행동도 강박증이라더라.
어쩐지 울엄마 30 년도 훨 넘은 일을 자꾸 끄집어내서 입막을려고하는짓 듣기싫어 미치겠더니 그게 강박증이라...
저도 문 잠궜는지랑 알람 계속 확인해요 ㅜ
샤워기 손잡이 나도 씻고 막 폼클렌징으로 세수두번하고 샴푸로 2-3번 감는데.. ㄷㄷ;; 귀찮으면 잘 안하긴한데 나도 저렇게 될까바 갑자기 겁나네.. 게을러 져야지..😅😅😅
나도 확인, 더러움, 먼지 강박증 있음
확인 더러움 먼지강박이 있으시군요. 일상생활이 효율적이지 않고 피곤할수 있어요. 누구보다도 자신이 힘들기도 해서 치료적인 도움을 받아보는 것은 어떤가요. 편안해지고 행복하시기를 응원하겠습니다!
강박증 무서운거구나... 영화에서만 본거같은데
병원가서 약 처방받아 드세요
엄청 좋아집니다
저렇게 어떻게 힘들어 삽니까??ㅜ
저도 반려동물 기르고나서 외출전 전기 가스 창문등 안전점검을 더 꼼꼼히 하기시작해 지금은 최소 5번은 점검해야 문밖을 나설수있어요. 그러다 약속시간까지 늦어서 내가 대체 왜이러지 했는데 이게 강박증이었군요ㅠ
동물은 안키웟음 합니다
8번 ,16번 반복하지 마시고
8×16= 128번씩 반복해보세요
피곤해서 자연치유될듯요 ㅋ기
뭐 다 질병이네 숨쉬는거빼곤 먹는것부터 다 질병이여 ㅜ ㅜ
기본적인 술 담배 안해야 함 그 이후 정신건강까지 기본임
영상에는 안나왔는데, 강박은 완벽주의와 관련이 있습니다.
정신 오류 입니다.
정상 범주로 위치와 자세를 교정해 주지 않으면 평생 고장난 기계처럼 제 멋 대로 규칙적인 무의미한 행동을 반복합니다.
정신병이 심각하네. 저런 사람이 옆에 있어봐. 질병이 아닌지 인지, 알수있지. 가족도 정신병자된다. 사람들이 잘 몰라. 저런 병이 얼마나 타인에게 불쾌감을 주는지. 😮
확인안하면 죽으란소리냐?
저도 확인강박 경험있었는데 확끊어내고 살겁니찜
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
불은 한번에 끄내 ㅋㅋ
괴로우시겠어요 ㅠㅠ
틱같은건가요?
집단속 행동은 한국에 그만큼 도둑이많으니 문단속을 예전 어른들부터 거쳐온 행동들임
아이구야 어째야하나 에혀
강박증 환자..의외로 많다
강박증 가족둔 사람입니다... 옆에서 죽을맛 입니다
제 아버지 확인 강박증 있는데 ...진짜 같이 사는 사람들은 죽을맛입니다 .... 심정이해 됩니다 ...가족들도 병걸릴것 같아요 ....
치료가됨?
괴롭겠다
첨엔 강박보단 틱같아 보였는데 저럴수도 있군요...
내가 저런데 숫자강박증 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보는 내가 강박증올가바 중단함ㅋㅌ
아..저두요..
두번째 사연자분 원 룸으로 이사가세요 한...8평짜리로...
형. 이제 군대 면제 사유 끝났어. 이제 그만 해도 돼.ㅎ
정신병인데요 😢
겨울에 전기장판 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어휴 진짜
와 이거 영화에서나 보던건데 ㄷ ㄷ
하하하
깨어 있는동안 미치겠는데 ㅡㅡ
저런거 특 지몽ㄸ아리는 ㄷ럽게 안씻으면서...
*강박증은 정신병 중에 하나고... 원인은 결국 뇌질환임.*
그런데 저런분들 어떻게 사회생활을 하지?
못하죠 ㅠㅠ 주위사람들이 얼마나 힘들겠습니까 ....
밖에서는 괜찮아요
@@yph-kb7wh 제 아버지가 강박증 갖고 계시는데 가족들이 미칠지경입니다 ....
결국 정신병이네
강박 괴롭다
드러운강박증도잇나?
안 씻는 놈 디지게 패면 강박이 사라집니다
말이 강박증이지 이게 조현병 아니냐
저기서 자꾸 심해지면 조현병 현상 됩니다 ..자기를 보호하려고 하다보니 ... 누가 공격 하는거 같은 ....