언니 운동 따라할수 있게 프로그램까지 짜서 직접 운동하시는거 보여주셔서 너무 감사해요. 언니 운동도 진짜 열심히 잘하시네요.👍 저두 열심히 집에서 따라해볼게요.🙏 🥰 프라이멀짐 소영훈 트레이너님도 너무 감사드립니다. 집에서 열심히 한번 해보겠습니다 😊 언제나 늘 언니의 일상을 응원합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
오 넘 멋진 소개~ 뙇 필요했던 홈트입니다 여기저기 홈트영상 많아서 헷갈림서 안하게 되든데 걍 단순히 생각 해 봐야겠어요 '수지스퇄홈트만 따라 해 봐도 된다'슬로건으로 되새김질 하믄 될 듯요 앞전껏도 유용했는데~~~ 스쿼트가 무릎에 안좋데서 할 생각도 안했드니 유연한 생각으로 임하믄 되겠군요 감사감사 드려요 유용한 홈트 알려주셔서요❤❤❤
수지씨 홈트레닝도 좋은데 코로나19와 아버지 돌아가시고 신경많이 써서 많이 여위셨는데 여름되기전 지치지않게 꼭 보약 꼭지어서 드시길 ㆍㆍ 그리고 부부가 살다보면 의가 아무리좋아도 어려움이 있는데 내가남편이 될수 없으니 너는 그런 사람이라고 마음 내려놓고 살아야 병이안됩니다
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따라하기 쉬워서 좋아요 매일 아침 따라해야겠어요 😊
언니 운동 따라할수 있게 프로그램까지 짜서 직접 운동하시는거 보여주셔서 너무 감사해요.
언니 운동도 진짜 열심히 잘하시네요.👍
저두 열심히 집에서 따라해볼게요.🙏 🥰
프라이멀짐 소영훈 트레이너님도 너무 감사드립니다. 집에서 열심히 한번 해보겠습니다 😊
언제나 늘 언니의 일상을 응원합니다
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
언니 영상 너무 좋아요~~ 쇼파에 누워있다가 일어나서 따라했어요 땀이 나요! 함께 운동한 기분이 들어서 넘 좋아요~ 이 영상 저장 했어요 주3일 따라하려구요~~ ❤❤❤❤
수지언니 운동도 열심히 하시는모습 보고 저도 자극받아서 열심히 해야겠다요🥰🥰😍키도 커지고 건강도 챙기고
수지님 영상으로 홈트레이님 꼭 집에서 따라 해볼께요.
꼭 효과 봐야겠어요.
아자... 수지씨 수고하셨습니다 👏👏
강수지 운동 강추해요!! 저도 며칠 했는데 허리가 튼튼해지는 느낌받았어요.
수지님 저도 운동이 필요했는데 마음만 있을뿐 몸이따라 주지 않아서 못하고 있었는데 수지님영상보고 저도 조금씩 운동을 시작해 볼께요
영상 잘보고 저에게 큰 동기부여를 주셨어요
수지님감사해요^^♡
따라해보니 땀나네요.잘 배웠어요.
수지님❤저도 헬스장에서 그대로 따라해볼께요
오늘 헬스장이라 그런가 수지님 레깅스입은모습이 상상이되네요
예쁠것 같아요
담에 레깅스모습으로다가~~~
부탁드립니다 🎉
이런 귀한 영상 찍어주셔서 감사해요
언니 따라 했는데 너무 좋아요. 집에서 쉽게 할 수 있네요. 감사합니다.😊
허리 안좋은데
역시 수지님. 쌤님이 자세히 설명해주시니
잘 따라할수 있을거 같아요
열심히 따라해야 겠어요
^^♡
마치 1993년 토요 대행진에서 시간 속의 향기를 부르시면서 살랑살랑 리듬 타시던 허리로 돌아가고 계신 것 같습니다!
어제 공개해 주신 아름다운 허리.. 아니 아름다운 너에게 음원 들으면서 저도 수지 느님 따라 2세트 도전해 볼게요!! 콜록 콜록
수지 언니 저에게 너무 유용한 영상이에요 허리가 안좋아서 요즘 홈트 시작 햇는데 매일 보고 따라 할게요
저장 해두었어요.
일주일에 3번 꼭 실천하도록 해볼께요^^
감사드려요~
수지누나 요리 운동 사업 노래 방송 인테리어 건강
강수지(님)Tv 다양한 영상 너무나 고맙습니다 ！
수지님 홈트레이닝 잘 볼게요
출퇴근하면서 숨쉬기운동만 했는데 수지님 덕분에 홈트하면서 건강챙겨야겠어요
저 지금 따라해봤는데 다리가 묵직해지네요 운동부족이었는데 꾸준히 해볼려고요 감사해요❤
저도 따라했어요~~
기분전환되네요
기운도나구
감사합니다
언니짱 운동도 열심히 화초도 열심히 가꾸시고 살림의 여왕 이시고 팔방 미인 이세요
오늘부터 시작~^^
말씀모양이 함께 사시는 분(골프치시는분)이랑 비슷해요~~~~보기 좋아요😊
온몸다해우리에게보여주시는수지님감사해요♡
언니 고마워요
체질이 거의 비슷해서
더 효과있을것같아요
열심히 따라할게요😍😍😍
언니가 더 선생님같으세요 ㅎㅎㅎ 앞으로 운동하시면서 더 변화되시는 모습 기대됩니다🥹😍 열심히 하시는 모습 너무 보기좋으세요!!🔥👍👍👍
넘 좋아요~
자주 올려주세요~~^^
운동 진짜 하기 싫어 하는데 이거 두번 연속하니 진짜 빠지는 느낌요! 😅
간단해서 앞으로 계속 해보려고요!
수지언니 진짜 찐 영상이에요!!!
운동 따라해보니 정말 좋아요
너무 감사해요~😊
이 언니의 매력은? 저도 홈트
오
좋네요.
집에서 따라해 보아야 겠어요.
한발들고 허리숙이는거 다리가 후들후들 되요.!
꾸준함이 꺽이지 않는거 굳요^^♥
오 넘 멋진 소개~
뙇 필요했던 홈트입니다
여기저기 홈트영상 많아서 헷갈림서 안하게 되든데
걍 단순히 생각 해 봐야겠어요
'수지스퇄홈트만 따라 해 봐도 된다'슬로건으로 되새김질 하믄 될 듯요
앞전껏도 유용했는데~~~
스쿼트가 무릎에 안좋데서 할 생각도 안했드니 유연한 생각으로 임하믄 되겠군요
감사감사 드려요
유용한 홈트 알려주셔서요❤❤❤
언니 ㅋㅋ 운동하는데 언니의 가디건사랑 ㅋㅎ 보통운동할때 후드집업정도 입어줘야하는거아니예요?
언니같이 가냘픈데도 운동하는거보니 운동 제일싫어하는 1인인데 해야하나 . 수지언니가 가르켜주는 홈트이니 조금씩 해볼래요. 😊
수지씨
홈트레닝도 좋은데 코로나19와 아버지 돌아가시고
신경많이 써서 많이 여위셨는데 여름되기전 지치지않게 꼭 보약 꼭지어서 드시길 ㆍㆍ
그리고 부부가 살다보면
의가 아무리좋아도 어려움이 있는데 내가남편이 될수 없으니 너는 그런 사람이라고 마음 내려놓고 살아야 병이안됩니다
수지언니~~❤
운동하는 모습도 넘나 구여우세용😊
언니처럼 허리가 쏙~~ 들어가고
키크는 날까지 열심히 따라해볼게요!!
수지언니 덕분에 집에서 홈트 열심히 하고 있어요.^^
수지님이 하시니 시간없다 핑계안대고 운동도 규칙적으로! 😅
수지씨 보면서 따라했는데 진짜 힘드네요~^♡^ 보기와는 다른게 운동되네요~^^
첫셋트는 다리 떨리던데,, 두번째 세트는 하기가 좀 편하네요,, 저도 꾸준히 해볼게요~
너무 도움돼요
감사합니다 😊
저도 열심히 잘 따라했어요😅
언니가 하니까 저도 계속 할 수 있을 거 같아요
잘 배울게요❤
아침운동 잘 했어요~
저도 해야겠어요😂❤❤❤
😍😍😍😍😍😍
강수지씨가 강도가 세지 않는 운동하시는걸 보니 저도 해봐애겠다는 생각이드네요
다른 유트브들은 너무 빽세서 엄두가 나지 않았는데
와 언니덕에 한달만에 운동했어요.😅
수지와 함께하는 수요일!😊
휴~~요새 너무 바쁘게 지내느라 운동을 못가고 있어요 ㅠㅠ 집에서 할 수 있다는 희망이 생기네요. 스쿼트 부터 해 볼래요. 허리랑 하체 근력운동으로 딱 인것 같아요~~좋은 팁 감사드려요 😊
언니 집에서 할께요 ❤
꾸준히 사셔서 그런지 자세가좋으시네요
ㅎㅎ 완전 자극받네요
저도 헬스끊어놨는데 워밍업으로 이거 매일 2set씩 열심히 따라해보겠습니다! (저도 키클수 있을까요?😂)
안녕하세요~ 수지 언니❤ 늘 이 영상보고 남편이랑 꾸준히 따라하고 있어요~~^^ 근육이 조금씩 생기는 것 같은 효과도 꽤나 보구요~~😊
혹시 이 운동 후속편은 없을까용~~?? 맨날 하다보니 이제 다음 단계로 넘어가고 싶어요ㅋㅋㅋㅋ 알려주시면 감사하겠습니당~~~🙏🙏🙏
영상에서 잠깐 지나가는 첫장면으로 나오던데요.
봉으로 이렇게저렇게 휘~하시던데요...
자세라던가... 얼마나 하는가던가... 등등
어디에 좋은지도...조심해야 할 포인트라던가...
자세히 알고싶은 동작이더라구요.
영상으로 가르침을 주시기를~~^^🙏🙏🙏
열심히. 운동하시는모습 보기 좋아요. 따라해보니 엉덩이 허벅지짱짱한 느낌요..ㅎㅎ.
저도 빨리따라하고싶어요
자신이없어요~~~
수지씨
가디간 벗고 추리닝 윗도리나 반팔티셔츠 허리정도 오는길이로 입고 운동하면
걸리적거리지 않을것 같은데요
❤🙏🏻💕💕💕
💪🏼💪🏼💪🏼
허리가 좋지 않아서 구부리는게 힘드네요ㅠ
키 크는 운동 저도 하고 있는데 전 꾸준히 못해서 그런지 아직 효과를 못봤어요😅
20대 몸매 같아요!!!!!!!
언니체형닮은사람도,운동해야돼나봐요?
근력이 너무 없고 근육량도 적어서 해야해요!
마른체형일수록 운동해서 근육을 붙여야지요
@@KangSusie520수지님 화장품 어디서 파나요??
수지언니, 노란색 들고하는거 이름이 뭐에요?
저두 하나 사려구요^^
폼롤러예요!!
얹니ㅋㅋㅋ 피티 받을때는 가디건을 벗으세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러게요 ㅋㅋ
운동하는 복장이
좀 거슬리네요
홈트레이딩이 집에서 하는거 아닌가요 ㅠ
집에서 하시면 되요!!