Exercício em casa estilo ginástica localizada - treino para braços e abdômen - Carol Borba

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 126

  • @Regiane_
    @Regiane_ 5 часов назад +3

    Bora curtir , treinar , e colocar na playlist de treinos , adorooooo

  • @keilaalzier5574
    @keilaalzier5574 14 часов назад +13

    Bom dia! Carol, por gentileza, queria uma série de exercícios pra quem tem diástase. 😅

  • @ivanildasantos-zl4uk
    @ivanildasantos-zl4uk 6 часов назад +1

    Olá Boa tarde, Carol e Leu a todos e vamos q vamos vencer bora bora fazer exercícios kkkk Obg 🙏💜

  • @idelvaneconceicao7990
    @idelvaneconceicao7990 4 часа назад +2

    Carol mulher estava a 2 anos fazendo seus treinos,ganhei massa magra e vi muitos resultados, dai engravidei,fiz seus exercícios durante toda minha gestação, mi sentia super bem,dai ganhei bebe a 3 meses atrás, e agora to voltando,mais to sentindo como se nunca na vida tivesse treinado kkkk, ta muito difícil,ja perdi muita massa magra que ganhei cm tanto esforço 😢,to amamentando e perco muito peso,mais to na luta,quero voltar cm minha rotina de treinos,e é claro os seus sao os melhores.bjosss

    • @goreteoliveira1455
      @goreteoliveira1455 3 часа назад

      Incrível como é difícil pra ganhar e fácil pra perder todo esforço. Mais que bom que vc está bem e o bebê. Continua firme logo vc terá seus resultados de volta. Estou aqui ralando atrás dos meus... devagar e sempre.

  • @nonameideaslol14
    @nonameideaslol14 13 часов назад +3

    Amo aulas dos anos 90, como não tinha vídeo de brasileira fazendo esse tipo de ginástica,eu fazia com as americanas , agora tenho a linda Carol e Leo

  • @joannagabriely3854
    @joannagabriely3854 8 часов назад +1

    Eu amo quando o Leo está nas aulas 😍 amo essa dupla maravilhosa!

  • @angelicaleite120
    @angelicaleite120 10 часов назад +1

    To amando esses exercícios anos 80, ansiosa pelos anos 90 😏❤❤❤

  • @lizsouza92
    @lizsouza92 13 часов назад +2

    Gente, que treino puxado foi esse!! Terminei a aula suando. Obrigada, Carol e Léo!! 💪🏼💪🏼💙

  • @larissaellendeoliveira8805
    @larissaellendeoliveira8805 6 часов назад +1

    Tem uma live de vocês dois com músicas anos 80 que eu sou viciada kkkk e eu tô amando essas séries anos 80

  • @erdiceiaoliveira1326
    @erdiceiaoliveira1326 13 часов назад +1

    Uhuuuu que showww de aula. Anos 80 ninguém resiste e com alto astral de vocês, ficou perfeito! Muito obrigada por nos proporcionar essa alegria!

  • @josianedasilvabentes9506
    @josianedasilvabentes9506 10 часов назад

    Top maravilhosa que bom trazer esses aulas estou fazendo todas obrigado acabei de fazer completo junto com o vídeo Amei tudo obrigada pronta para outras aulas sucesoo Karol❤💃🏻❤💃🏻❤💃🏻❤💃🏻❤💃🏻🎉🎉

  • @keilaaparecida5604
    @keilaaparecida5604 13 часов назад +2

    Fiz uma live antiga sua para membros superiores,e depois fiz essa😌 braço tremendo 👏🏻🫶🏻Amei

  • @mariabertjane2659
    @mariabertjane2659 6 часов назад

    Show de bola esses treinos parabéns dupla dinâmica 😊👏👏👏👏

  • @lenizerodrigues9192
    @lenizerodrigues9192 11 часов назад

    Bom dia , amando esses treinos mara o que, maravilhosos. @carol e @leo são os melhores.❤❤❤❤❤

  • @danielyaguiar4559
    @danielyaguiar4559 13 часов назад +1

    Oiiii Carol e Léo mais um dia amando vcs com essa animação 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️❤️❤️❤️

  • @ValdeliceSilva-to5jl
    @ValdeliceSilva-to5jl 11 часов назад +1

    Ameeeiii ❤
    Muito bom diaaaa meninos❤

  • @anapaulaalmeidasilveira1502
    @anapaulaalmeidasilveira1502 10 часов назад

    Amei o estilo, lembra muito a época! Arrasaram 👏👏👏😘😘

  • @gabriellelimademesquitacor7265
    @gabriellelimademesquitacor7265 14 часов назад +2

    Adorei essa ideia dos anos 80!!! Maravilhoso ❤

  • @lucianaalmeida8014
    @lucianaalmeida8014 Час назад

    Carol faço sozinha mas estou amando essas aulas ❤

  • @flaviagomes1701
    @flaviagomes1701 3 часа назад

    Hoje estava sem animo, uma preguiça, mas vim pra cá e vcs são animo total. Agora vou ate complentar com outra aula😅😅😅

  • @roseanapagiaro9786
    @roseanapagiaro9786 13 часов назад

    Que maravilha!!!🤩
    Treino cheio de energia.. como na época mesmo!!..
    Deu saudades das aulas de aeróbica 😍😍😍🙌🙌🙌

  • @daycrema9166
    @daycrema9166 14 часов назад +1

    Q corpo Carol....vc arrasa! Vc tb Léo,dupla perfeita!

  • @rosalinamaria4809
    @rosalinamaria4809 9 часов назад

    Maravilhosos! Lindos! 💗 Minha vida resplandeceu com suas aulas 🎉

  • @teresadecaridadelanga4374
    @teresadecaridadelanga4374 5 часов назад

    Olá minha dupla preferida. Obrigada pelo treino ❤🙏🏻

  • @clesiaandrade4960
    @clesiaandrade4960 10 часов назад +1

    Ótima,amei,pega muito os braços

  • @lindamartha47
    @lindamartha47 13 часов назад

    Vocês dois são demais 😁
    Amei essa novidade!!! 👏 👏
    😍❤️❤️❤️❤️❤️

  • @irissilva6155
    @irissilva6155 8 часов назад +1

    Bora Borba ❤🔥🔥🔥💪💪💪💪💪

  • @lucianerigo9318
    @lucianerigo9318 13 часов назад

    Bom dia! Estou amando essas aulas!❤❤
    Poderia fazer uma de jump nessa playlist....

  • @MarcelaMilana
    @MarcelaMilana 14 часов назад +1

    Bom dia Carol e Léo, adorando os treinos de vcs dois.

  • @jeanegoncalves5157
    @jeanegoncalves5157 14 часов назад +1

    Amando os treinos desse jeito. Leo nem fala tadinho. 😂😂😂😂

  • @Anacarolfidalgo
    @Anacarolfidalgo 2 часа назад

    Adorei! Força 💪 🏋️‍♀️ na peruca!

  • @robertammendes
    @robertammendes 9 часов назад

    Amei essa aula 🥰🥰🥰queremos mais anos 1980 please.

  • @AnaPaulaCastro-z7d
    @AnaPaulaCastro-z7d 13 часов назад

    carol amei sua aula de hoje❤❤❤❤te afdoro só muito sua fá

  • @martinsrosineide8563
    @martinsrosineide8563 4 часа назад

    Carol Léo obrigado 😂fis sozinha o treino tou derretendo como vc aí 😂 foi maravilhoso fis com peso muito bom amei ❤❤

  • @CidaPereira-p7l
    @CidaPereira-p7l 12 часов назад

    Amem senti muito bem suas aulas e muito boasa

  • @luciagovernanta931
    @luciagovernanta931 3 часа назад

    Boa noite! dupla maravilha amei esse treino ❤

  • @anaclaro34
    @anaclaro34 13 часов назад

    Bom dia Carol e Léo. Treino babado, meu braço parece que vai cair meu Deus. Adoro vcs.💪🏼💪🏼🔥🔥

  • @margaretesantanasantana8966
    @margaretesantanasantana8966 8 часов назад

    Amo suas aulas, não me abandona não rsrs

  • @fatimasilva5071
    @fatimasilva5071 13 часов назад

    Bom dia @ Carol e @Léo cada dia eu mim animo com os dois no treino. ❤❤❤❤❤

  • @veronicatecagro7973
    @veronicatecagro7973 13 часов назад

    Estou amando esses novos exercícios. E o figurino está lindo demais Carol ❤😂

  • @ElisetesantanaMonteiro
    @ElisetesantanaMonteiro 13 часов назад

    Nossa muito bom fui ate o final ufa muito cansei mais fii muito bim arrasou carol

  • @samaramicaela4649
    @samaramicaela4649 5 часов назад

    Treinoo maravilhoso estou amando Carol!!! 💪🏽🧠

  • @liviachiuderolli2877
    @liviachiuderolli2877 3 часа назад

    Estou amando essas aulas ❤❤❤❤❤

  • @ynhasilva
    @ynhasilva Час назад

    Carol do céu suei muito kkkk to adorando os treinos!

  • @JanainaAparecidaCunhaferreira
    @JanainaAparecidaCunhaferreira 13 часов назад

    Que treino Carol, que delícia de treino ❤❤

  • @kellialencar8724
    @kellialencar8724 4 часа назад

    Estou adorando esses treinos. ❤

  • @edimarivaldaramos5682
    @edimarivaldaramos5682 12 часов назад

    Carol amo esse estilo de treino obrigada ❤

  • @edileneoliveira7562
    @edileneoliveira7562 13 часов назад

    Oi Carol que mulher animada ❤

  • @daniellecarvalho8071
    @daniellecarvalho8071 11 часов назад

    Maravilhosa ❤ comecei com o peso pensando que ia ser fácil 😅 mais terminei sem o peso pois meu halteres são de 4 kilos cada não aguentei

  • @biancatiburcio126
    @biancatiburcio126 43 минуты назад

    maravilhosoooo, amei esse treinno!

  • @josyromao9345
    @josyromao9345 5 часов назад

    Acabei de fazer suei hein,agora p complementar bora p o agachamento

  • @anacintiasantossilva8374
    @anacintiasantossilva8374 13 часов назад

    Bom dia vcs estão arrasando tudo maraaaa ❤❤

  • @ursularodriguesgomesducang2164
    @ursularodriguesgomesducang2164 12 часов назад

    Bom demais!!! Me diverti e treinei!!

  • @rebeccaramosoliveira7046
    @rebeccaramosoliveira7046 4 часа назад

    Que deliciaaaa.. adorando treinar com vocês... a pouco mais de 2 meses.. sinto taaanta diferença, no corpo e peso😅😅😅

  • @deusanapereira7601
    @deusanapereira7601 3 часа назад

    Top demais ❤❤gratidão 🙌🙌🙌

  • @josynicacio8098
    @josynicacio8098 2 часа назад

    Boa noite Carol! Amei muito top❤

  • @VendasonlineRM
    @VendasonlineRM 12 часов назад

    Treino incrível ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nalvabandeirabandeira9195
    @nalvabandeirabandeira9195 11 часов назад

    Estou amando vcs! Obrigada

  • @MariaJosedeJesusLisboaLisboa
    @MariaJosedeJesusLisboaLisboa 14 часов назад

    Obrigado show muito bom

  • @anas2xu
    @anas2xu 7 часов назад

    Ansiosa pra voltar aos treinos com vcs ( 1 mês de molho por conta de cirurgia de varizes). 🙏❤️😘

  • @sandrazavaresedacosta5516
    @sandrazavaresedacosta5516 Час назад

    Feito! Oi terça, seguimos ❤

  • @LuanaGomes-vt4sh
    @LuanaGomes-vt4sh 13 часов назад

    Vocês arrasam 👏👏👏👏

  • @deboraoliveira9709
    @deboraoliveira9709 8 часов назад

    Treino bom de+❤❤❤

  • @genildabarboza2001
    @genildabarboza2001 13 часов назад

    Foi maravilhoso pegou que só uma beleza no meu bracinho Socorro o meu de hoje está pago Carol vocês são maravilhosos 🔥🔥🔥

  • @daniellelima6723
    @daniellelima6723 4 часа назад

    Eu ameeei! 🩷

  • @rosanacambui8567
    @rosanacambui8567 9 часов назад

    Bom demais ❤❤

  • @LeniRocha-d1b
    @LeniRocha-d1b 14 часов назад

    Eitaaa, bom diaaa.
    Boraaa🏋️

  • @grisleneneves3554
    @grisleneneves3554 4 часа назад

    Amei amei treino

  • @YuriSilva-oh2df
    @YuriSilva-oh2df 14 часов назад +38

    🕊🍃pra você que tirou um tempinho pra ler essa mensagem. acalme seu coração❤você não está sozinho. DEUS está grandemente com você & família hoje amanhã & sempre 🙌

    • @giovannamunizbritomuniz9314
      @giovannamunizbritomuniz9314 14 часов назад +2

      Amém,meu Deus eu creio adoro espero e amo-vos ,peço-vos perdão pelo que não crê em não adoram não esperam e não vos amam

    • @ivanildasantos-zl4uk
      @ivanildasantos-zl4uk 6 часов назад

      Amém,

    • @TaniaCerqueira-ei7fj
      @TaniaCerqueira-ei7fj 5 часов назад

      Amém boa tarde com o senhor Jesus Cristo ele está voltando ❤️

  • @edilenefeitosa3719
    @edilenefeitosa3719 13 часов назад

    Muito bom 🥰👏👏

  • @salime2188
    @salime2188 3 часа назад

    Vc é 100000🎉🎉🎉❤❤❤

  • @daysegarciafranciscoguimar2701
    @daysegarciafranciscoguimar2701 12 часов назад

    Muito bom!

  • @rosaflor3407
    @rosaflor3407 8 часов назад

    Amei!

  • @SandraLopes-js1bc
    @SandraLopes-js1bc 14 часов назад

    etá borra lá 💪🏽 bom dia Carol Léo dupla maravilhosa 🥰🥰

  • @elenicepereira4493
    @elenicepereira4493 4 часа назад

    Amei!❤❤❤

  • @ireneribeiro3743
    @ireneribeiro3743 14 часов назад

    BOM dia Carol e equipe RJ

  • @JanainaAparecidaCunhaferreira
    @JanainaAparecidaCunhaferreira 13 часов назад

    Bom dia,bora treinar

  • @rosanaprado9996
    @rosanaprado9996 14 часов назад

    Vcs não dão nem um pouco maravilhosos não neh !??....😍😍😍😍😍😍😌💪🏻

  • @rosemarymelo7667
    @rosemarymelo7667 14 часов назад

    bom dia! ❤

  • @janainafalcao4575
    @janainafalcao4575 13 часов назад

    Show 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

  • @cassianerinaldi3112
    @cassianerinaldi3112 14 часов назад

    Bom dia Carol bom dia Léo vamos treinar 💪✌️🥵

  • @anapauladalsantocruz6618
    @anapauladalsantocruz6618 12 часов назад

    Bora completar os 8,81 km de corridinha com esse treino bafonicooooo. #amoessadupla

  • @Marcia-zz1dd
    @Marcia-zz1dd 26 минут назад

    Brigafaaaaaa Carol/Leo Fonda❤❤❤❤❤

  • @danilaluis6425
    @danilaluis6425 4 часа назад

    Que aula maravilhosa Carol! Meus bracinhos morreram com garrafinhas de 500 mL kkkk

  • @vivianGSouza
    @vivianGSouza 14 часов назад

    Hurrruuu 🎉 amei, cansou principalmente o ombro 😅.

  • @patriciapacheco6662
    @patriciapacheco6662 13 часов назад

    Bom dia maravilhosos ❤beijos

  • @vivianemedeirosvi8524
    @vivianemedeirosvi8524 14 часов назад

    Bom dia Maravilhosos ❤

  • @janetedasilvabatista8567
    @janetedasilvabatista8567 13 часов назад

    Carol tenho 64 mais amei sua aula estou derretendo meu nome é Jane .

  • @socorrocunha1443
    @socorrocunha1443 10 часов назад

    Ameiiiii

  • @cintiasantosmartins208
    @cintiasantosmartins208 7 часов назад

    Vcs são demais amei queimou muito os ombros bjs.😂😂

  • @marlenenunes5390
    @marlenenunes5390 4 часа назад

    Nossa eu não vejo a hora de volta a fazer os meus treinos no momento eu extrair dente estou sem poder fazer exercícios 😢

  • @MarcelaCoutinho-o8x
    @MarcelaCoutinho-o8x 3 часа назад

    Otimo

  • @irissilva6155
    @irissilva6155 7 часов назад +1

    🙌🙌🙌🙌🙌

  • @zeliaalmeida2012
    @zeliaalmeida2012 14 часов назад

    Linda maravilhosa ❤🎉

  • @ElisetesantanaMonteiro
    @ElisetesantanaMonteiro 13 часов назад

    Bom dia

  • @claudiam.sp.l8952
    @claudiam.sp.l8952 2 часа назад

    Bom ...

  • @AnaLuciaGomes-kk9op
    @AnaLuciaGomes-kk9op 6 часов назад

    O treino ao vivo de ontem foi salvo não consegui achar?

  • @kaahandrade7865
    @kaahandrade7865 3 часа назад

    Carol de Deus que treino incrível! Terminei toda suada. kkkkk

  • @silviaporto285
    @silviaporto285 10 часов назад

    🎉🎉🎉🎉 não me abandone

  • @rosaliagloria8247
    @rosaliagloria8247 3 часа назад

    👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼top.top.top.❤❤