【#58】筋トレで限界を超える5つの方法&その先にある〇〇感を感じる脳内〇〇とは?

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии •

  • @akitoonoda117
    @akitoonoda117 4 года назад +61

    自分の知識をひけらかさず、視聴者のことを本気で思ってる
    だから聞く気持ちになるし、説得力がある

  • @user-gr5gm6pm4d
    @user-gr5gm6pm4d 2 года назад +26

    今日本当にトレーニングに限界がきて、なんでできないのか、減量できないのか泣いて爆食してしまいました。そんなときこの動画が一番上にきました。また明日から頑張ります!ありがとうきんにくん!💕

  • @光ファイバー-l2k
    @光ファイバー-l2k 4 года назад +83

    25:32 とてつもないトレーニングを積んだ
    きんにくんですら危なかった。
    遊び半分では絶対にツネッガーしないで
    下さい。きんにくん本当に無事でよかった
           ヤー

  • @hikaru9487
    @hikaru9487 4 года назад +54

    なかやまきんに君さんの大ファンです。メインチャンネルの動画もサブチャンネルの動画も全て観ました。動画の公開を毎日心待ちにしています。
    いままで筋トレは続いたことが一度もなかったのですが、なかやまきんに君さんの動画がモチベーションとなり、今では週6回の筋トレを10ヶ月継続出来ています。
    これからも応援しています!
    パワー!

  • @itokoba11058
    @itokoba11058 4 года назад +90

    25:32
    シュワちゃんを正式に発音することの危険性を身を持って証明するボディビルダーの鑑

  • @maremiocarmarion8950
    @maremiocarmarion8950 4 года назад +134

    初めてのスタジオでございますねスタジオでございますww

    • @藤-y2x
      @藤-y2x 4 года назад +1

      何回言うねんってなw
      ツッコミしてもうた(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

  • @関直道-o8m
    @関直道-o8m 4 года назад +43

    きんにくんの動画のおかげで
    今までダイエットが続かなかった自分でも
    約3週間で3キロ落とすことができました!
    ありがとうございます!

  • @モンドリアン-k8x
    @モンドリアン-k8x 4 года назад +62

    おい俺の筋肉、きんにくんの言う事はなぜ毎回毎回筋肉と心に染みるんだい?なぜなんだい?

    • @stkt-n3k
      @stkt-n3k 4 года назад +10

      きんに君は心のプロテインなんだよ

  • @kuribosan
    @kuribosan 4 года назад +48

    筋肉の勉強をしにきたつもりが、人生の勉強にもなっている。

  • @panpiikota
    @panpiikota 4 года назад +6

    「脳を鍛えるには運動しかない」読んでます。
    すごい面白い本です。
    私も筋トレや運動を筋肉をつけるだけの目的でなく、他の面でもいい効果があると思っています。

  • @くにひろしょうや
    @くにひろしょうや 4 года назад +51

    2:483:55
    5時のくだり

    • @rasuku9741
      @rasuku9741 4 года назад +5

      くにひろしょうや 助かります

    • @mi-ya2009
      @mi-ya2009 4 года назад +2

      助かります

  • @れんみる
    @れんみる 4 года назад +14

    5時のくだりからの切り替えの「はい」が好き

  • @みーチャンネル
    @みーチャンネル 4 года назад +16

    5時は何時なんだい?
    の余韻に浸り過ぎてその後のきんにくんの説明が入って来ない😞
    好き過ぎる😚

    • @おまち-j5q
      @おまち-j5q 4 года назад +4

      わたしもまったく同じ事コメントしようとしてました。笑
      5時に1人取り残された状態。

  • @KH-xf5wc
    @KH-xf5wc 4 года назад +175

    きんに君のせいで5時のチャイムに過剰反応する体になってしまいました。

  • @ダーウィンがらぱごす
    @ダーウィンがらぱごす 4 года назад +22

    5時のくだりからの切り替えがツボです。

  • @Cu29Hunter
    @Cu29Hunter 4 года назад +13

    毎回5時に収録してくれw
    大好きw

  • @GOGO-wq8bk
    @GOGO-wq8bk 4 года назад +45

    限界は①心理的限界と②肉体的限界
    →②に近づくための①の超え方!
    ⑴音楽を聴く
    ⑵声を出す
    ⑶応援される(自分で応援する)
    ⑷歯を食いしばる←歯のダメージに注意!
    ⑸使ってる筋肉と1つになる

    • @cooksteve5680
      @cooksteve5680 4 года назад +10

      ⑥5時にトレーニングする

    • @GOGO-wq8bk
      @GOGO-wq8bk 4 года назад +3

      Cook Steve 1番大事です!笑

    • @jerseykoresawa
      @jerseykoresawa 4 года назад +5

      (7)小川会長に泣くまで追い込まれる

    • @GOGO-wq8bk
      @GOGO-wq8bk 4 года назад +3

      jersey k 限界突破間違えないです。笑

  • @choice-inc
    @choice-inc 2 года назад +1

    きんに君はまじで色んな意味ですごいと思う。取り急ぎ、続けることの重要性。

  • @剛田タケシ-r1f
    @剛田タケシ-r1f 4 года назад +163

    5時になると別人格が出てくる男 
    人格名 「IQ3」

  • @TheArie375
    @TheArie375 4 года назад +6

    きんに君の動画は何のテーマでも勉強なるなー経験の厚みがすごい

  • @clothcrane2566
    @clothcrane2566 4 года назад +2

    昨日の夜、横になりながら観てていつの間にか寝落ちして、最後の「パワー!!!」で目が覚めた。
    もっかい観なきゃ。

  • @ひび割れガタポン
    @ひび割れガタポン 4 года назад +9

    きんにくんのジャングルジムの動画を思い出すことでいつもより少し追い込めるようになりました。

  • @亀吉-l4d
    @亀吉-l4d Год назад +1

    自分で限界を決めていた自分に気がつけました。とてもためになる動画をありがとうございました。

  • @popjoy999
    @popjoy999 4 года назад +4

    すごくいいお話ありがとうございます!
    精神的に強くなる、自分を超える…人に言われてもなかなか素直に「よし、頑張ろう」と思えなかったりするものですが、きんに君ご自身の体験を交えた優しい語り口ですっと心に入ってきました。
    常に未来に可能性や希望を見ているきんに君にはいつも元気をいただいてます。ジャングルジムの脚トレ動画、大好きです。
    そして5時と「わ~~~(拍手)」が!大好きです!!

  • @ぼいるボーイ
    @ぼいるボーイ 4 года назад +16

    2:39
    ここで華々しく登場するも以降は肉体的限界と呼ばれ続ける生理的限界くん……

  • @阿佐ヶ谷義母姉妹公式
    @阿佐ヶ谷義母姉妹公式 3 месяца назад

    2:50 寝ながら聴いてて、広告入ったのかと思って画面見たら筋肉君と目が合って、そっと戻した。

  • @yuuuuuki2121
    @yuuuuuki2121 4 года назад +2

    5時の限界を超えようとしているきんに君さんステキー!

  • @Gana_JPN
    @Gana_JPN 4 года назад +22

    まだ出来ると思うと出来るけど
    もう無理だと思ったらその瞬間上がらなくなりますね笑

  • @佐藤-o4k3o
    @佐藤-o4k3o 3 года назад +2

    すごく大事なことを学ばせていただきました。
    繰り返しみてモチベにつなげたい。
    ほんと、いいね100回くらい押したいです。

  • @阿竹颯
    @阿竹颯 4 года назад +12

    カッコ良すぎます!めちゃくちゃ好きです!!

  • @島田真斗
    @島田真斗 4 года назад +249

    低評価をつける理由がないRUclipsr第1位

    • @まーや-r9n
      @まーや-r9n 4 года назад +2

      うまい厚揚げ豆腐 いや、ふつうに笑った

    • @ton_ch.
      @ton_ch. 4 года назад +7

      そういえば低評価押したことないな、なくない?

  • @あめんぼ-r8n
    @あめんぼ-r8n 4 года назад +8

    筋トレ始めるときんにくんのギャグがめちゃくちゃ面白く感じます。私の上腕二頭筋と三頭筋もそう言ってるので間違い無いです。ヤー

  • @junistheking2027
    @junistheking2027 4 года назад +1

    “常識とは、自分/または世間の定めた物差しの枠内で測った偏見である” (アインシュタイン) 自分の心の中で何気なく作っていた自分に対しての常識の殻を破って肉体的限界にちかずけるよう頑張りましょう。きんにくんさん先輩💪💪💪💪👍

  • @home-brown
    @home-brown 4 года назад +11

    2ndを聞きながら本チャンネルの動画でトレーニングしてる

  • @うぱさん初めての投資
    @うぱさん初めての投資 4 года назад +81

    きんに君の動画ほんとに長い
    32分48秒あたりから集中力が切れて頭に入って来なかった

  • @gggkatari39
    @gggkatari39 4 года назад +3

    終わりまでの流れが美しいので好きな動画です
    日々限界を超えていきたいですね

  • @rikayuhara5183
    @rikayuhara5183 3 года назад +1

    挑戦すること。限界を決めないこと。いつもありがとうございます😊。パワー🌸

  • @92ホロイ29
    @92ホロイ29 4 года назад +12

    普通に感動する話で草

  • @meow-jd5gw
    @meow-jd5gw 4 года назад +11

    本当に教わることが多い、心からありがとう。

  • @ぎのりん
    @ぎのりん 4 года назад +9

    最後のパワーは普通に笑ってしまったwww
    これはずるい!

  • @hatumei
    @hatumei 4 года назад +13

    ランナーズハイで泳ぐと気持ちよくて、泳ぎながら寝てしまった事がありました(笑)
    今回の動画も勉強になったし面白かったです!
    筋トレでもランナーズハイってあるのかな~?

  • @秀勝斉藤
    @秀勝斉藤 4 года назад +10

    尊敬してます

  • @smithjohn7878
    @smithjohn7878 4 года назад +8

    肉体的限界に挑戦してみようかなー
    そして正直こんなにトークが面白いって知らなかった😳

  • @tomokisogabe29
    @tomokisogabe29 3 года назад +3

    もはや最高の自己啓発セミナー。しかも無料で受講できる

  • @shu6465
    @shu6465 4 года назад +3

    初期よりしゃべり方がうまくなってる。これもトレーニングと成長ですね!

  • @msugimoto4310
    @msugimoto4310 2 года назад +1

    視る前は、追い込みがしんどいの嫌だから視てみよう、という気持ちでした。めっちゃ元気いただきました!きんにくんありがとう😃今日尻トレの負荷を上げてグラグラして上手くはできなかったけど、挑戦してよかった。見栄えはよくないかもやけどまた何回も挑戦しよう!と思いました‼️😃挑戦大事やね✨いやほんまよい話でした‼️

  • @user-sg2bc5hn4b
    @user-sg2bc5hn4b 4 года назад +8

    「5時」という恐れられるべき謎の概念から逃げ続け悩み続ける男

  • @わたまご-i5t
    @わたまご-i5t 4 года назад

    全人類が見るべき動画

  • @iku_umi
    @iku_umi 2 года назад +5

    キツくなると推しの名前心の中で連呼して乗り越えるんだけど、推しの名前唱えなくても大丈夫になってきたらトレーニングの強度上げるようにしてる(笑)😂

  • @accountmy8792
    @accountmy8792 4 года назад +10

    5時のくだり面白いです🤣

  • @本田圭佑-g9g
    @本田圭佑-g9g 4 года назад +3

    自分で限界を決めないがめちゃくちゃ大事

  • @ponkotsu_no_pon
    @ponkotsu_no_pon 3 года назад +3

    17時の流れ、多分きんに君の中で心理的限界が来たから本題に戻ったんだろうな笑

  • @あら-s7o
    @あら-s7o 3 года назад +6

    二次試験2週間前、自分で限界を決めていたように思いました。倍率8倍の国公立ですが残り2週間死ぬ気でやってみます。ありがとうございました。

  • @Jitterreisen
    @Jitterreisen 4 года назад +2

    やっぱりきんに君のお話は面白いなあ 自分のトレーニングにも徐々に適用してみよ

  • @eeekkk5782
    @eeekkk5782 3 года назад +4

    5時の鐘で知能レベルがヒヨコ並みになる(笑)子供が爆笑してます(笑)

  • @天嵐勇斗
    @天嵐勇斗 3 года назад

    筋トレする時は、好きな音楽をガンガンかけてやってます。

  • @くま-o2w9l
    @くま-o2w9l 4 года назад

    バーベルスクワットをやる時は必ず鏡で自分の目を見て気持ちを集中させてます。

  • @ニャーレイア
    @ニャーレイア 4 года назад +2

    動画いつも楽しみにしてます

  • @どら焼き-n6c
    @どら焼き-n6c 4 года назад +1

    きんに君の動画を寝る前に見るといい感じに眠くなります(笑)

  • @ポムポム-w2t
    @ポムポム-w2t 4 года назад +8

    きんに君ロスになると思わなかったなぁ。もっと見たい😅

  • @みなみゆう-d2f
    @みなみゆう-d2f 4 года назад

    常に周りより一本先に行ってる
    きんに君って凄いね!

  • @タト-e3e
    @タト-e3e 4 года назад +5

    シュワルツェネッガーの正しい発音のネタほんとに好き

  • @sho6865
    @sho6865 4 года назад

    いつもためになる動画ありがとうございます!

  • @ももこもも-e5p
    @ももこもも-e5p 4 года назад +2

    もう最高です!大好き!ヤーーー!!

  • @チキン南蛮-h4e
    @チキン南蛮-h4e 4 года назад +2

    待ってました

  • @毎日腹痛-u6u
    @毎日腹痛-u6u 4 года назад +12

    きんに君に質問なのですが、きんに君は筋トレにも健康にも興味があると話していたのを記事で読みました。
    その記事では、例えば本当は日焼けはしたくないが大会に出るために日焼けをしていると話していましたが、筋トレによる血管へのダメージはどういう捉え方をされているんでしょうか?
    血管以外の生理学的反応、主に健康と身体へのダメージのテーマも聞いてみたいです。
    素朴に疑問に思ったので、良かったらそのことについても話して欲しいです。

  • @るいこーん
    @るいこーん 4 года назад +23

    カラス君が恋しいです…でも今は我慢。ヤー!

  • @netetahito5223
    @netetahito5223 4 года назад

    人生論に発展してて良かった
    限界を決めない

  • @club24bokuta5
    @club24bokuta5 4 года назад +2

    なんか飛ばしたら大事な事言ってそうだったので最初から見てる

  • @アムロみろん
    @アムロみろん 4 года назад

    きんにくん、どうしてこんなに17時に敏感なの?
    おもわず吹き出してしまいました🤣

  • @フランケン-g8o
    @フランケン-g8o 4 года назад

    モチベ上がりました

  • @sio-raamen
    @sio-raamen 4 года назад +5

    限界で思ったんですがアイシングについて語って欲しい
    ただの炎症を抑えるものなのか
    一部の人がいう超回復を促すものなのか
    どうなんだい?

  • @暇人の成長記録
    @暇人の成長記録 4 года назад +4

    きんにくんカワイイ。
    21:32からはまじでイケメン。

  • @SOBOEMON-260RS
    @SOBOEMON-260RS 4 года назад +1

    きんに君いい話やったのに最後の最後でwww オチまでつけてくるとはやりますねw

  • @7kichi7
    @7kichi7 4 года назад +5

    ???「限界は超えるものじゃなくて吹き飛ばすもの」

  • @咲き花-g5i
    @咲き花-g5i 2 года назад

    いつも楽しく見ています!
    参考になることがいっぱい、ありがとうございます!
    パーソナルトレーニングを週1でやってますが、この前は直後に酷い頭痛がしました。病院で労作性頭痛と診断され、負荷を軽くして再開してくださいと言われました。
    きんにくんはそんな経験ありますか?
    また、防ぐにはどうしたらいいですか?

  • @AM-sd8gx
    @AM-sd8gx 4 года назад +8

    セカンドが楽しみすぎて有酸素運動が捗るwwww

  • @あゆみ-e9j8n
    @あゆみ-e9j8n 4 года назад +1

    『脳を鍛えるには運動しかない!』メンタリストのDaiGoさんが読んで運動に目覚めたらしいです

  • @rmd0182
    @rmd0182 4 года назад

    8:50 なんかこっちまで笑顔になるw

  • @nyandaba13
    @nyandaba13 4 года назад +3

    「初めてのスタジオでございますねスタジオ」

  • @user-zy5tf9ql9q
    @user-zy5tf9ql9q 4 года назад +1

    初っ端から5時なのかい…?は笑います好きです

  • @Felix-sx8jh
    @Felix-sx8jh 4 года назад +11

    僕ら=5時 5時=何時? でも今は5時を超えている=?

  • @おうしゃん
    @おうしゃん 4 года назад +1

    補助があるか無いかでもだいぶ変わるよね

  • @タロウオカムラ
    @タロウオカムラ 4 года назад +1

    了解です。

  • @yasumasaimuta
    @yasumasaimuta 3 года назад

    「5時なのか?」を配信に乗せる為にも出来れば5時前から収録をしたい きんに君🦐🥺💪w

  • @世界三の脳筋
    @世界三の脳筋 4 года назад +1

    サムネ3150ポーズなのがツボ

  • @体とゴルフチャンネル
    @体とゴルフチャンネル 3 года назад

    夜遅くに食事を取らないことで目覚めと日中の眠気も気にならなくなりました

  • @goodluck-TerraTech
    @goodluck-TerraTech 4 года назад +1

    脳内麻薬のところなんとなくわかります!

  • @dekosukeyaro
    @dekosukeyaro 4 года назад +11

    2:49本日のIQ低下タイム

  • @きーくん-r8q
    @きーくん-r8q 4 года назад +2

    きんにくんの髪の毛整髪料使わないとどんな髪なんですか?

  • @skon8830
    @skon8830 4 года назад

    3:06 きんにくんゾーン突入

  • @ブタ猫-z6g
    @ブタ猫-z6g 4 года назад

    4:49 18:50

  • @yopparai1850
    @yopparai1850 4 года назад

    火事場の馬鹿力に関しては事実というか実体験したよ
    当時は成人男性を抱えて動くという状態だったのだが、その人の体重が全く感じられなかった。気にならなかったと表現すべきかも知れないが…まあ身体を鍛えるような事はほぼしてなかったのにそうなっていた
    翌日の筋肉痛は過去に体験した事がない凄まじいものでもあったけど
    これを意図的に再現させる方法が見つかれば筋トレ業界?に革命が起こるような気がする

  • @kazu-uk3hp
    @kazu-uk3hp 4 года назад +1

    例えば腕立てを20回3セットやる場合に追い込むときは毎セットやるの3セット目にやるのとどっちがいいのでしょうか。

  • @japan_aus2626
    @japan_aus2626 4 года назад +6

    たまにIQ無くなるの好きです

  • @Y.R6
    @Y.R6 4 года назад

    歯をくいしばる人はマウスピースしたらどうなんだろう?
    やっぱりマウスピースしていても歯にダメージはあるのだろうか?

  • @haru-nd5im
    @haru-nd5im 4 года назад +1

    10:50 ちょえーにんっ

  • @クルイ-j4r
    @クルイ-j4r 4 года назад

    目をつぶるとより集中できます

  • @user-xf9ts7cz2rjh7hwi-hevh3kdu
    @user-xf9ts7cz2rjh7hwi-hevh3kdu 3 года назад

    人間に不可能はないって本当だな

  • @Nee1019
    @Nee1019 4 года назад +13

    25:25 動画のハイライトシーン