Amei o exercício de hoje e sugiro que você nos traga exercícios para aumentar a energia e vitalidade. Tenho 70 anos e às vezes me sinto com muita falta de energia. Gratidão por nos trazer esses conhecimentos.
Muito grata pelo exercício. Me interessa saber sobre essas práticas ligadas tanto ao sistema digestivo como um todo quanto para manter a saúde fundamental
Oi Ana excelente aula. Sempre como é fico ESTUFADA! Mas acho que é pq como mais do quê deveria. Sempre faço uma pequena caminhada depois do almoço. Mas vou fazer os exercícios. Gratidão e Deus abençoe.
Olá, Ana! Não sei se existe alguém no mundo ocidental que não tenha algum desses problemas. Nunca fui de comer muito, mas certamente comer errado é quase uma constante. Agora estou aprendendo. O melhor é focarmos nas soluções, em melhorarmos, em usarmos a Medicina Tradicional Chinesa em nosso próprio benefício. Os 100 passos após a refeição já são de lei pra mim. E o chá logo depois! ☺ #TôNoCaminho
Recomendo o curso do Qi Gong. Rico material e com práticas bem detalhadas. Estou aos poucos incorporando no meu dia-a-dia e já observo diferença no meu bem estar. Obrigada Ana e toda a sua equipe.
Rose, querida, muito obrigada pela sua gentileza e generosidade em compartilhar. Fico muito feliz em ter você como aluna e orgulhosa pela sua dedicação e pela sua caminhada!! ❤️🥰🌷
Eu não tenho empachamento. Mas depois de almoçar eu tenho uma falta de energia que dura umas três horas. Se sento para trabalhar no computador, posso dormir de forma súbita. Percebo que dormi ao acordar sentado com a coluna ereta, na frente do computador.
Olá, Sandra! A tontura pode no início ser um efeito de uma melhor circulação de sangue e energia, inclusive para a região da cabeça, e pode ir melhorando com a prática. Porém, se este é um padrão frequente seu, é aconselhável pedir orientações ao seu médico, ok?
Ana. Bom dia!!! Sempre acompanho seus ensinamentos, vindos da Medicina China! Uma benção!! Sinto melhoras emocional e físico. Mas gostaria de saber como tratar o zumbido no ouvido. Tem um exercício específico? Gratidão!!!
Olá, Maurício! Existem algumas origens possíveis para o zumbido na MTC, e o tratamento vai depender das caracterísiticas ( se é crônico ou não, grave ou agudo, etc), que vão nos dizer que órgãos poderiam estar envolvidos, com Rim e Fígado.
Ana é incrível sua explicação unindo a prática, há 5 meses fazendo tto médico para refluxo. Já fazendo dieta correta,sem os derivados do leite,porém muita preocupação,excessos de pensamentos. Minha dúvida,existe alguma prática para melhorar a nocturia?
Olá, Maria! Fico feliz que tenha gostado! A nocturia se relaciona com os Rins, portanto exercícios de QI Gong que tonificam os rins são adequados. Você pode também usar alguns alimentos para esse fim, como grãos, nozes e sementes. 🌷
Amei o exercício de hoje e sugiro que você nos traga exercícios para aumentar a energia e vitalidade. Tenho 70 anos e às vezes me sinto com muita falta de energia. Gratidão por nos trazer esses conhecimentos.
Vou fazer pq sinto muito frio. Eu uso o algodão com Vick nos ouvidos pra dormir e me aquece. Gratidão Peter! Deus o abençoe! ❤❤😊
Obrigada pelos comentários 😘
Muito grata pelo exercício. Me interessa saber sobre essas práticas ligadas tanto ao sistema digestivo como um todo quanto para manter a saúde fundamental
Oi Ana excelente aula. Sempre como é fico ESTUFADA! Mas acho que é pq como mais do quê deveria. Sempre faço uma pequena caminhada depois do almoço. Mas vou fazer os exercícios. Gratidão e Deus abençoe.
Caminhar depois do almoço é excelente, Leide! Sim, repare na quantidade, e faça o exercício! 🥰🌸
Olá, Ana! Não sei se existe alguém no mundo ocidental que não tenha algum desses problemas. Nunca fui de comer muito, mas certamente comer errado é quase uma constante. Agora estou aprendendo. O melhor é focarmos nas soluções, em melhorarmos, em usarmos a Medicina Tradicional Chinesa em nosso próprio benefício. Os 100 passos após a refeição já são de lei pra mim. E o chá logo depois! ☺ #TôNoCaminho
Amo seus videos
Vc é brilhante, parabéns 👏👏👏👏
Recomendo o curso do Qi Gong. Rico material e com práticas bem detalhadas. Estou aos poucos incorporando no meu dia-a-dia e já observo diferença no meu bem estar. Obrigada Ana e toda a sua equipe.
Rose, querida, muito obrigada pela sua gentileza e generosidade em compartilhar. Fico muito feliz em ter você como aluna e orgulhosa pela sua dedicação e pela sua caminhada!! ❤️🥰🌷
Amo vídeos sobre saúde do corpo!
Obrigada. Adorei o exercício.
Gosto muito das aulas tudo de bom obrigada professora Ana Horta
Sim estou adorando
Que bom, Djalma! Pratique e me diga como se sente! 🌷
Ana, se puder abordar sono e insônia em um vídeo futuro...te agradeço!
Adorei o vídeo, Ana querida! Além de gostar muito do exercício, fiquei com mais vontade de saber mais sobre a medicina chinesa. Parabéns
Que legal, Lari!! Medicina chinesa é tudo de bom!! 🥰
Excelente exercicio. Como tbm a função dos intestinos e evacuação. Sucesso.
Sim, esse assunto é maravilhoso! Adoro e preciso muiiitoooo! Obrigada!
Que bom, Angela! 🥰🌷
Obrigada professora. Cheguei aqui após a live do dia 23/10 com professor Edgar.
Gratidão 🙏
Que bom, Márcia! Bem vinda! 🥰
Bom dia gosto muito da medicina chinesa 💋❤⚘
Que bom,Valquíria. É um caminho fantástico. 🌷🌟
Sim interessa muito, acho muito legal essa parte dos exercicios. Gosto muito da medicina chinesa
Eu não tenho empachamento. Mas depois de almoçar eu tenho uma falta de energia que dura umas três horas. Se sento para trabalhar no computador, posso dormir de forma súbita. Percebo que dormi ao acordar sentado com a coluna ereta, na frente do computador.
Oi Ana ! Onde está dr. Min ? Quando teremos mais vídeos dele ? E poderiam mostrar vcs dois fazendo estes exercícios. Um abraço ! Canal excepcional !!
Oi, Silene! Dr.Min continua conosco! Olha que ideia boa essa de praticarmos juntos! 🥰
Muito bom, obrigado!
Grata Ana Horta!
😘😘
Todos vídeos excelentes aprendo muito so tem um porém quando faço exercícios de Qi Kong tenho tontura
Olá, Sandra! A tontura pode no início ser um efeito de uma melhor circulação de sangue e energia, inclusive para a região da cabeça, e pode ir melhorando com a prática. Porém, se este é um padrão frequente seu, é aconselhável pedir orientações ao seu médico, ok?
Deixando meu like abraços e valeu minha amiga 👍👏👏👏🇧🇷
Que bom que gostou!!! Pratique! 🌷🌷
Exercícios me interessam muito!
Que bom, Marina! Continue acompanhando no canal! 🙏
Ana. Bom dia!!!
Sempre acompanho seus ensinamentos, vindos da Medicina China! Uma benção!! Sinto melhoras emocional e físico. Mas gostaria de saber como tratar o zumbido no ouvido. Tem um exercício específico? Gratidão!!!
Olá, Maurício! Existem algumas origens possíveis para o zumbido na MTC, e o tratamento vai depender das caracterísiticas ( se é crônico ou não, grave ou agudo, etc), que vão nos dizer que órgãos poderiam estar envolvidos, com Rim e Fígado.
Gostaria de fazer o curso com vcs
Peço, por gentileza, um vídeo sobre hipertençao
Parabéns , gostei muito de suas explicações. Achei os exercícios muito interessante
Este canal é excepcional.✨
Eu amo dr esses exercícios me ajuda muito
Excelente informações
Quantas vezes repetir esse exercício? E qual o melhor horário para realizar? Após as refeições?
Olá, Jovânia. Evite fazer com Estômago cheio. Pode repetir no mínimo 8 vezes, pela manhã e à noite. 🌷
Ana é incrível sua explicação unindo a prática, há 5 meses fazendo tto médico para refluxo.
Já fazendo dieta correta,sem os derivados do leite,porém muita preocupação,excessos de pensamentos. Minha dúvida,existe alguma prática para melhorar a nocturia?
Olá, Maria! Fico feliz que tenha gostado! A nocturia se relaciona com os Rins, portanto exercícios de QI Gong que tonificam os rins são adequados. Você pode também usar alguns alimentos para esse fim, como grãos, nozes e sementes. 🌷
Excelente!!
Que bom, Mabel! 🌷🥰
Eu gosto muito
🙏🥰
Excelente. Obrigada
🥰🌷
Sim ,eu gosto. Vcs podem enviar exercicios pra circulacao sanguinea ?
🥰🌷
Gostei muito do vídeo. Informações muito interessantes. Vou tentar praticar o exercício! Muito grata!
Isso, pratique!! 🥰🌷
Nossa que maravilha,os exercícios!!
Que bom que gostou, Bete! 🥰🌷
Valeu!
🥰🌷
Muito obrigada pelo apoio, Victor Hugo!!
@@SegredodosMestres O que é REALMENTE bom DEVE ser valorizado!
@@SegredodosMestres Sou Acupunturista e sei o TAMANHO IMENSURÁVEL do valor do Qi Gong
Gratidão.
🌷🙏
Aulas magníficas 🙌❤️🙏
Muito bom!
Obrigada pelo incentivo, Salette! 🥰🌷
Obrigada pelas diika estou acompanhado
Que bom, Leonil!! 🥰🌷
Onde posso praticar ti cum aqui na zona leste capital
Olá querida amiga. GRATIDÃO
Olá, Dalair, querida!! Como você está? 🥰
@@SegredodosMestres Retornando devagar.
@@dalairantoniasouza6674 que bom! ❤️
Excelente ! 🙏☺️
🥰🌷
Muito boas suas dicas! Gratidao
Que bom que gostou, Rosângela! 🥰🌷
Devo fazer isso logo após as principais refeições? Por quanto tempo devo fazer este exercício?
Olá, Maria. Não após as refeições, deixe a digestão acontecer tranquilamente. Faça pelo tempo em que ficar confortável!
Oi Ana, não sei se vc já percebeu, mas do lado direito do seu pescoço forma.uma bola quando você fala, parece um pouco com bócio.
VC pode me mandar o site
B0m
Muito bom!