VALIENTEMENTE C65 T1 | activa tus MITOCONDRIAS con Antonio Valenzuela
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 🦸♂️Antonio Valenzuela.
@antoniovalenzuelacanovaca
🧑⚕️Fisioterapeuta y máster en psiconeuroinmonología clínica y experto en terapia ortomolecular, divulgador científico, docente, además de orador en conferencias donde comparte su experiencia conocimiento y pasión.
Hoy hablamos sobre su JOYA de libro “Activa tus Mitocondrias”.
¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?
En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo.
En este episodio descubrirás como una alimentación adecuada, el ejercicio físico, el descanso reparador y la gestión del estrés pueden estimular la salud mitocondrial y aumentar tu energía vital. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales que alimentan estas estructuras y cómo incorporarlos de manera práctica en tu dieta diaria. Además, encontrarás valiosas estrategias para aprovechar al máximo tu potencial genético y promover una vejez saludable.
Te sorprenderás al descubrir cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un impacto significativo en tus mitocondrias. Desde la alimentación hasta el uso de suplementos como el magnesio, pasando por cambios en tu rutina y desafíos para tu cuerpo, como el ayuno, la exposición al frío y al calor o realizar ejercicios de fuerza.
🏛Hipócrates ya decía: las enfermedades no surgen de la nada. Se desarrollan por pequeños pecados diarios contra la naturaleza. Cuando suficientes pecados se han acumulado, las enfermedades aparecen.
‼️No nos culpabilicemos, solo entendamos que podemos hacer mucho más que medicarnos, que tenemos una responsabilidad mayor en nuestra salud y que esto va de morir jóvenes lo más tarde posible.
🧠Merecemos querernos bonito.
💛Merecemos cuidar nuestro templo, nuestro cuerpo.
🙏🏽Gracias Antonio por darnos luz en este camino.
🥰Gracias por tu cariño, CONGRUENCIA y tu actitud que suma bonito al mundo, sigue inspirando.
#psiconeuroinmunología
#terapiaortomolecular
Ame 🎉ese final
El fluir de las buenas energias de las persona😄❤❤😂 inunda mis mitocondrias se activan y multiplican @buena vibra❤
Bendiciones infinitas🎉
Qué bonita energia transmites 😍 gracias por sumar bonito
Agradecemos soltar mitos y comunicar más allá de lo común. Tal vez algún día distingamos la salud de la inmortalidad .Puede que algun día se hable de una respiración que nace del cuerpo más allá de la mente y forme alimento de ese límite temporal .
Gracias por abrir caminos ,para los dos .
@@ValientementeRR RR rrèrrrrrreo
@@victoriamata9478
Que hermosos y valioso seres humanos son ustedes dos 😮😮😮😮😮😮😮.... Dios los colme de inmensas bendiciones y vitalidad ....🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
🥰 qué mensaje tan maravilloso, te deseo lo mismo. GRACIAS 🙏🏽💛
A mi esposo le diagnosticaron una enfermedad degenerativa, causada por las mitocondrias, inició con la dificultad que no podía tragar los alimentos y una cantidad de síntomas graves, estuvo en coma inducido, hasta casi dos años de sufrimiento dieron el diagnóstico, con bendición ahora mi esposo está muy bien.
Excelente conocimiento
Excelente cátedra, solo ojalá que la conductora lo dejara hablar mas
Si, lo interrumpe solo para decir cualquier tontería!! 😮😮
habra querido lucirse o no se da cuenta q interrumpe?
Le falta conocimientos sobre comunicación, no deja hablar.
Si esa conductora habla mucho
ANTONIO GRACIAS MIL. he acompañado tu información, tus lecciones, y he aprendido lo que no sabia, las MITOCONDRIAS, un abrazo desde Bolivia.
Creo que la entrevistadora debe captar el momento apropiado para hablar sin interrumpir una idea al entrevistado
excelente antonio!! mucha info. no entiendo por que la entrevistadora le explica cosas al entrevistado y no lo deja hablar. ella deberia solo hacer preguntas y solo cuando antonio termine de hablar.
Imagino que al no conocer el podcast desconoces que el podcast consiste en conversaciones entre una psicóloga y el entrevistado, no en una entrevista al uso. Gracias por tu opinión igualmente 🙏🏽
Antonio, es magnífico pero es penoso que ella interrumpe constantemente. 😢😢
Si interrumpe mucho
Es cierto. Pareciera que está con.pitiendo con el entrevistado, a ver quién sabe más. Sus largas intervenciones, logran que quien lo escucha, pierda el hilo de lo que viene escuchando, de un tema no tan fácil de comprender.
Ella debería limitarse a hacer preguntas de las que crea que podrían hacer los oyentes. Su trabajo no es comentar lo que dice el profesional.
Excelente Antonio te admiro por tu sencillez, tu capacidad de servir que no te guardas nada. Te vi una vez y donde vea tu foto te escucho. Gracias por tan valiosa y práctica información ❤
💪🏽🧠💛Antonio es magnifico!
Podría consultar a Antonio Valenzuela si ha podido investigar la relación y como afecta el oxido de grafeno presente en la biología humana , así como la exposición a radiación no ionizante proveniente de ondas electromagnéticas milimetricas escalares, a las mitocondrias y a la salud en general
Gracias y saludos
Una explicación altamente científica y compleja , tan sencillamente explicada que hasta un niño podría entenderla. Me encanta la metáfora!
Lo más bonito de divulgar es hacerlo entendible. Antonio es un crack 😍
Si, desde luego es un crack , siempre habla claro y no nos deja con la miel en los labios como muchos, es estupendo!
Impecable! Antonio y Teresa unos grandes. Gracias !!
Muchas gracias por tan magnífica información, compraré el libro. PREGUNTA: Quieres decirme que gafas rojas y naranjas puedo comprar concretamente, la marca. Pues leí que hay diferencia importante entre la fiabilidad de diferentes marcas. Quiero unas rojas para mí y otras naranjas para mí hijo. Muchas gracias
Puedes escribir a Antonio por privado en su web 💪🏽🧠💛
Que entrevista más interesante!!!!
Lástima que este tipo de entrevistas no se emitan en televisión.
Muchas gracias por en trabajo de divulgación que hacéis.
Qué bonito y gracias, ojalá más contenido divulgativo de calidad en la televisión con personas como Antonio dando voz. Un abrazo David!
Entrevista magufea 😮
La televisión viene en retirada,idiotiza,es instrumento del nom.
En televisión?!?!?!?!?!?!?!?!
Jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja
Television???
Pura basura esa televisión
Hola, trabajo en turno noche, me gustaría saber hasta que punto perjudica los ritmos circadianos y la salud en general. El caso es qué me siento realizado y a gusto con mi trabajo, pero me preocupa mi salud orgánica y mental. Agradecería mucho si alguien me indicara posibles estrategias para paliar efectos negativos, o bibliografía o divulgación respecto a este tema. Muchas gracias a todos de antemano.
Hola Fernando! Te recomiendo escribas por privado a Antonio Valenzuela y quizá pueda ayudarte con ese tema 💪🏽🧠💛
Hay muchos consejos utiles pero tambien se describe un mundo ideal.
Deduzco , por todo lo q hay q hacer p tener una buena salud de la mitocondrias , que debemos cambiar conducta y patrones sociales muy muy arraigados.
La vida de quienes me rodean y la mia esta lejos de tener la rutina q se desprende de este mensaje.
Mi mejor amigo lleva 35 años de actividad laboral nocturna y se lo ve fenomeno a sus 65 años.
Creo q esta faltando algo q complemente como el lugar donde uno vive, la descendencia y genetica etc.
Si vi este video es porque tengo problemas y mi problema es la fibromialgia.pero empece a padecerla despues de vacunarme con astrazeneca. Nadie menciona el efecto de la vacunas covid y las mitocondrias.
dejé de creer en los pensamientos racionales (hemisferio izquierdo) también está como codificado en la biblia, y activar el derecho que es el de compasión y comprensión , y solo la constancia en la voluntad de hacerlo.
Tambien es bueno piscina ,caminar , ejercicios fucional .
Cuando tenemos un exámenes médicos de rutina, nos dicen " debes tener un ayunode x horas, a partir de ahí opté por hacer esto hace 2 años y me ha servido mucho para control de peso. Muchas gracias por su tema muy interesante. ❤❤
La autenticidad, ser autentico, es esencial. Gracias
Totalmente!
Hola, no se vale interrumpir
Hola, buenas tardes estoy feliz de haberlos encontrado es una conferencia lo máximo ayuda a mi estado de ánimo gracias los seguiré escuchando. Son lo máximo.
🥹🙏🏽💛💪🏽🧠sigamos creciendo!
Me encantó la entrevista, por favor ¿Dónde puedo conseguir la luz anaranjada?
Tu energia no se te va sexualmente, sino verbalmente e inoportuna.
Hubiera sido más aprovechable que la entrevistadora haga las preguntas y hable el entrevistado .No aportan sus interrupciones.
que torpeza.. si es una entrevistadora..por que lo interrumpe?
Entre el minuto 44 y 45 se habla del tiempo de macerar o tener en agua caliente el té verde y no conviene sea más de 3-5 minutos
Gran podcast con Antonio lo sigo y siempre estoy pendiente de todo lo que publica. Soy de Venezuela lo máximo. Gracias
❤
Aprendo que no estamos hechos para la comodidad, somos movimiento, parar es la muerte.
La historia de la medicina es que nuestros abuelos siempre tuvieron razón pero el negocio de la medicina los vino a ridiculizar para descalificarlos. Se han adueñado de lo que siempre ha sido gratis, la naturaleza, nuestro tiempo, nuestra salud, nuestra voluntad y libertad.
💪🏽🧠💛💛💛💛
Por favor haga un programa acerca de autismo. Gracias, Dios lo bendiga
Anotado 🙏🏽💛🧠
Total de acuerdo con el brocoli. Pero l pega es que va contra la tiróides😢
Con respecto al ejercicio en el minuto 31, es completamente lo contrario. El ejercicio de fuerza es mas eficiente que caminar o trotar, no digo que sea malo hacer estos, pero en reaalidad es el ejercicio de fuerza y por poco tiempo el que nos dará longevidad y salud.
Él se refiere lo que más beneficia a las mitocondrias en especifico, y es lo que dice la ciencia al respecto 🙏🏽💛
Exacto, el ejercicio de fuerza 💪🏼 es más eficiente, lo mejor sería practicar ambos 😊
Disculpa pero eso no es como tú afirmas, esto que dice Valenzuela está ya científicamente archidemostrado. Puedes buscar los estudios en míster Google, lo encontrarás igual que yo.
Valenzuela eres un crack... ánimo en ése camino de despertar conciencia e ignorancia 👏👏👌
Me parece increíble que trates de imponer tu opinión frente a una persona que se ha estado documentando años para terminar escribiendo un libro súper completo y actualizado sobre las mitocondrias y cómo mejorarlas. La ignorancia es muy atrevida.
Excelente descubrimiento.
Excelente exposición.
Gracias.
Un abrazo desde Almería España 🇪🇦
Gracias por sumar 🥰💪🏽🧠💛
Existe una "Diferencia Energética Vital", entre el Concepto de Ejercicio Físico vs Actividad Física, desde el Punto de Vista MitoCondrial ???
Que explicacion!!! Tiene la parte bioquimica, que siempre busco. Por supuesto al escucharlo, de verdad no puedo dejar de llevar todo esto al proceso de creación planteado en la Biblia, donde el dia empieza en la tarde y termina en la mañana, la creacion del ser humano, la alimentación que se suguiere, el acercamiento a Dios en forma periodica, que es un descanso sanador( sábado), y pues toda los Maravillosos ejemplos de coherencia y congruencia de Jesucristo,(ayuno, meditación, esfuerzo, descanso, etc etc etc), que le dan un sello a todo lo creado por Dios. La ciencia confirma que al redescubrir la forma meticulosa, precisa, exquisita de como somos y como funcionamos, solo nos queda decir que Dios nos hizo con Amor Perfecto.
La biblia está mal traducida jaja
El verdadero Cristiano no descansa los sábados
@@mariavictoriaribadeneirafr1775De dónde sacas la información????
Hola, soy Pilar tengo 70 años he sufrido insomnio durante 10 años.....¿cómo lo he solucionado?mirad lo que son los baños derivativos, yo estoy encantada. Un abrazo universal ❤❤❤😊😊😊
gracias por sumar!
Hola que quieres decir?
😂Que son banos derivativos ?
No entendí naaa
psicóloga, en tú consulta también hablas hasta los codos? Y repites sin cansancio lo que te va diciendo el cliente? ?🤦🏻
Ella, le sube el cortisol a cualquiera, no quité el video, porque él sabe mucho...
@@maurateresaeberhart5757
Maura, exactamente igual que a tí. Él es magnífico, pero ella es insufrible!!!
👏👏👏👏
Ella sabe mucho tambien
Los frutos rojos igual que otra fruta no se puede poner en la batidora todo mezclados sube la glucosa
Mi opinión ,no es lo mismo comer una naranja ,que hacer un jugo de naranjas
Yo comparto una clase de Chikung 3 veces a la semana y la termino con esta frase uniendo los meridianos del corazón en las palmas me digo “que mis pensamientos, palabras, sentimientos y aciones estén siempre en armonía”
Que bueno yo estoy aprendiendo chikung y pregunte si equivale al ejercicio físico para las mitocodrias
@@mirtamunoz5164 el Chikung ayuda a mejorar la salud en general. Cuando comenzó la práctica hace más de 8 años yo tomaba 2 medicamentos uno para la presión arterial y otro para la tiroides, hoy no tomo ninguno. Mi presión es normal y la tiroides también (yo tomé la decisión de eliminar los medicamentos y aunque me tomo tiempo lo pude lograr) no recomiendo añadir que lo haga esto fue una decisión propia.
*a nadie
@@qigongconcristinadonde buscas el chikung donde haces los ejercicios primera ves que escucho esto
No recomiendo a nadie que tome responsabilidad de su salud como hice yo. Fue decisión propia mía el hacerlo después de documentarme en cómo hacerlo
Muy INTERESANTE el video. Donde se puede pedir consulta con Antonio??? GRACIAS
Seguro a través se su instagram o web 💪🏽🧠💛
MATCHA - TE VERDE.
GENIO TOTAL......BENDICIONES......ABRAZO ❤
💪🏽🧠💛💛💛
Que raro! En el minuto 40 habla sobre todo lo ácido es recomendado. Cuando como esas frutas la boca se me llaga, me irrita la garganta.
CONGRUENCIA EN: PENSAMIENTOS PALABRAS y ACCIONES.
🙏🕉🙏
Palabra mágica 🥰💪🏽🧠💛
Muy cierto lo mejor para que halla un cambio en nosotros es conocernos, estos son pautas para conocernos mejor.
Hola!!!
Muy interesante, gracias!!
Soy de Argentina, quiero preguntar que efecto tiene la yerba mate, en relación a la fibromialgia
Muchas gracias 😘
Muchas gracias por vuestro tiempo y exposición 🥰
A tí 😍
Muchas gracias por el programa que realiza tengo a mi esposa con el ela yo espero que ustedes sean los primero en en enterarse de una bacuna para el ela y si la saben asmelo llegar te lo agrádese re con el alma
🙏🏽💛ojalá pronto, entre tanto a trabajar en todo lo que depende de nosotros 💪🏽❤️🩹
Mmmm...., si se logra la re mielinizacion del sistema nervioso , no habría acaso una reversión del cuadro....????????
Las "vacunas" enferman
Muchas gracias por tus palabras, tengo esclerosis multiple, estoy en mi camino de configurar mi mandala vital.
Te recomiendo el episodio con Adrián Lombas 💪🏽🧠💛💛💛
Muchas gracias Antonio, me ayudas con to, pero lo que has dicho sobre despertar 2 o 3 veces en la noche, no te puedes imaginar el peso que me has quitao de encima.Y otra cosa¿Que piensas de tomar ubiquinol?Ah! Soy enferma de fibromialgia y el ir a andar to los días y hacer esforzándome, "por qué me cuesta "Es lo mejor del mundo gracias a eso estoy bien a mis 62 años.❤
Hola Antonio, podrías explicar cómo teniendo el EM/CFS e intolerancia al ejercicio, qué puedo hacer para activar mis mitocondrias, suplementos ya estoy tomando, no consumo comida basura (antes tampoco) Còmo lo tengo que hacer ?
No conocía no conocía a Tere, pero fue un gran descubrimiento... Crack!
😍GRACIAS Bienvenido valiente💪🏽🧠💛
Muchas gracias por la divulgación.
💪🏽🧠💛😊
Hola, estos frutos rojos y raíces que recomiendas también los puede ingerir una persona con intoxicación por histamina en la sangre??
Mi microbioma está totalmente destruido, tengo rinitis crónica desde hace años.
Apenas investigando pude descubrir que no puedo ingerir muchos alimentos, ningún doctor pudo darme un diagnóstico, solo me atiborraron de más y mas medicamentos químicos.
Les agradezco mucho sus enseñanzas porque uno se ejercita pero no sabe si es con los límites saludables o no.
Estoy pendiente para seguir aprendiendo. Gracias doctores. Dios los bendiga mucho.
🙏🏽💛
Gracias Tito lo vi hasta el final, me encantan tus vídeos y tu Diplomado el cual estoy haciendo en estos momentos un antes y un después en mi vida, lo recomiendo 100%. 🙏
dale caña!!! más profesionales de calidad. Un abrazo
Excelente información…la entrevistadora debería dejar de interrumpir al ponente…
Qué buena explicación.
Gracias.
💪🏽🧠💛Antonio es tremendo!
Explicaríamos la sarcopenia como un deterioro de la mitocondria??……
Alberto.
...pues lo barato sale caro!!... recomendar los productos de Mercadona y encima congelados, no es de lo mejor!!! 👁️👻💩
Y el Dr Issac Goiz k descubrio como ayudarnos a vivir sanos con el uso del Biomagnetismo nadie lo recuerda.
Y asi es los chamanes no se han contaminado con el mundo.
Ya no quedan muchos y deberiamos habrir la mente y Des per tar❤❤❤❤
El más potente antioxidante es el Agua Kangen 👍
Buenas tardes.Antonio. Gracias por el audio.Expectacular. Io qué acabó de decir.si yo pude todo el que se lo proponga puede
Hola un saludo desde Venezuela😊 quiero preguntar si tienen en plan colocar ese libro en formato audible yo también soy fisioterapeuta con discapacidad visual
Terapeuta pareja jajaja.
Mucho sexo , cariño.
El universo es mas grande
Pensar, sentir y actuar igual, actuar en coherencia siempre🙏. Muchísimas gracias a los dos. Abracitosss de luz.🤗❤️
Gracias a tí 😍💛💪🏽🧠
Yo entro en conciencia de mitocondria cuando me da calor o empiezo a sudar cuando consigo llegar a la cocin con la taza de cafè vacia
Que live, tudo que o ser humano precisa, parabéns, obrigado.
Si eres víctima de un psicópata lo primero que hace es robarte la intuición así que nada nada constantemente a la deriva
Excelentisimo video ! Felicidades ❤
Muchas gracias!!💛🙏🏽
OJO RUclips !! Yo iba. A. Ver este video, pero; ésta gente reclama mucho tiempo, para estar con Ell@s;. Y no puede ser..
Como una fábrica, lo hace o no decídase
Español, castellano u otro idioma, mezclas y no se entiende ni 💩.
Buena informacion ,Bendiciones
❤️🩹🙏🏽💛
Es importante resaltar que el COVID a muchas personas les dejo secuelas de fatiga crónica, dolores musculares, niebla mental y otros síntomas y estan siendo duagnostidacos como fibromialgia.
Deduzco que la enfermedad les cause daño mitocondrial.
A la mitocondria no ; AL TODOPODEROSO QUE CREO LA MITOCONDRIA.
Aquí, la religión, no tiene relevancia
Cuando hable de infrarrojos, me sirve la lampara infrarrojo que se usa en fisioterapia que da calor intenso? y bueno es de color rojo claro.
Me compre una caminadora y rezo el rosario de la radio andando a nivel bajo para no estar pendiente del dolor o la fatiga.
Excelente idea.
Haz lo q tengas q hacer a pesar del miedo y te sentiras valiente. By, Victor Frank
💪🏽🧠💛
Wuauu que info tan valiosa Dr Valenzuela gracias Dios lo bendiga siempre ❤❤
es increible Antonio! :)
Porque habla tan mal mezclado, hable español por favor.
Muy útil
Enhorabuena
💪🏽💛💛💛💛
Infinitas gracias ❤❤❤
Antonio Valente,
Libro:
"" Activa tus mitrocondias""
Me ha gustado mucho el video, me encantaría que tuviera la transcripcion, para poder leerlo.
Cómo me alegra te sirva. Mil gracias 🙏🏽💛
Me tendré que mudar a España para tratarme. En 🇺🇸 casi me he muerto y sin saber exactamente la causa…
Yo me pongo frutos rojos para desayunar todos Los dias
Super intéressante mui instructibo muchas gracias es un regalo
Gracias valiente 🙏🏽💛
Gracias por la info! Me encantó el termino "ritual".
🥰💪🏽🔥🧠💛
Bendiciones...muchas gracias....por su conocimiento en beneficio para nuestra salud.....enhora buenas mucho éxito para su libro
💪🏽🧠💛💛💛
💪🏽🧠💛💛💛
Powerhouse = Central eléctrica
Y tener sexo a que horas 😂😂😂😂😂
A las 15hs me baja toda la energia
Como puedo conciliar em sueño
Antonio Valenzuela, un excelente entrevistado. He oido la entrevista dos veces, pero creo que la entrevistadora tenia que haber intervenido menos. Interrumpe mucho y corta lo q iba a decir Antonio.
Así, en mi forma de ver insoportable, incluso siempre al tanto de cómo interrumpir 😢 una pena se pierde mucho de Antonio, me preguntó por qué lo entrevistó?
totalmente de acuerdo..el es el q tdnia q hablar..mo ella dando su opinión..
Centremonos en la SALUD.
En Argentina los frutos rojos imposible comprarlos. .y no existen congelados
carisimos!
No hay moras? Ni arándanos? .compré semillas y plante.
Gracias saludos desde 🇩🇴 empesare a caminar. Para activar esa mitocondria😊
Yeah!!! 💪🏽🧠💛
Con esas joyas de frutas nos estamos olvidando de la fructosa !
Gracias me interesa mucho el tema y todo lo que tenga que ver con un buen metabolismo 😊
Me alegra mucho te sirva :)
Gracias xsus bideos q se trata de ayu dar como ayudar a. Mitro condrias es muy buena G 😮
Gracias por valorar el trabajo que hay detrás 🙏🏽💛
Una célula cancerosa,
Excelente contenido gracias por compartir saludos desde Venezuela 🎾💪🏼🇻🇪
Gracias a tí y bienvenido valiente 🥰💪🏽🧠💛
Estoy asombrada,toda mi vida con dolor fibromialgia no se conocía era algo psicológico nadie me creía . Ahora también epoc que ejercicio puedo hacer si casi siempre tengo inflamación? . Es maravilloso escucharle ojalá hubiese sabido estas cosas antes. Me siento acabada. Gracias por las enseñanzas.
Excelente info......leí en el pasado hablan y concluyen q el café descafeinado q necesito de gran cantidad de químicos, reducen la cardioproteccion o niveles HDL..esto ha cambiado?????