Видео

Gracias por compartir, está valiosa info. Bendiciones❤

Como accedo a un mail ?

Estoy agradecida por esta valiosa información. Mí hija tiene esclerosis múltiple secundaria y progresiva . Me gustaría acceder a una consulta con Sandra .

Muy buen tema, muy interesante ya que en la actualidad la mayoría de las enfermedades que padecemos están relacionadas con la inflamación, si seguimos los consejos de la nutrióloga con respecto al tipo de alimentación, funcionará hasta que los doctores que nos atienden vayan de la mano también con los Químicos Farmacobiólogos y los Farmacéuticos, ya que sólo mandan medicamentos que en lugar de ayudarnos nos perjudican ya que no toman en cuenta los efectos secundarios o bién si se puedan tomar si tenemos pescrito otros. Pregunto el libro de vende en México? Felicidades

Buenas tardes,e gustaría saber dónde puedo encontrar tu libro y si llega recetas fáciles para hacer en casa pues tengo 75 años vivo en Valencia ,muchas gracias 😂❤

Muchas veces no es lo q nos pasa sino como tomamos lo q nos pasa... tan fácil y a la vez tan difícil. No está al alcance de todo el mundo, tal vez por el subsconciente de tantos años q hemos sembrado y del q es difícil transformar todas esas creencias. Todo es cuestión de trabajo pero tomarlo de tal manera q no suponga lo q entendemos como trabajo, tal vez un modo de hacerlo sea volver a ese espíritu de niño de ver y disfrutar de ese Ahora... Un Saludo para ambos, Miguel y para ti Teresa q haces todavía mas interesante aún si cabe el contenido y el propósito de cada uno de tus invitados!!! El MIEDO nos MOTIVA a actuar VALIENTEMENTE!!!

Me gustaría ser su paciente

Mi nombre es Ana y quisiera hablar o texto con usted yo le sigo su programa y trato de seguir la buena alimentación porque tengo una enfermedad renal y es por inflamación y veo que depende de la a limentacion pero necesita una guía

Pues voy con chanclas muy ligeras ( las más baratas) divinamente todos los veranos desde hace décadas y estoy la mar de bien. Uso sandalias a veces y en otoño o primavers con calcetines. En invierno siempre zapatos planos, de piel y bien cómodos. Todas las mujeres que conozco tienen muchos oroblemas de los que explicas. Les digo que investiguen pero ni caso. Tengo 71 años.

Saludos, muchas gracias, me gustaría seguir a Ana, podría compartir por favor alguna red social, alguna vía para seguir aprendiendo de ella Muchas gracias, bendiciones a ambas

Pero no solo es delgazar también es cojer peso que ese es mi problema

Es interesante gracias

Ami me dio un brote en la visión i en resonancia me sacaron EM a los 36

Excelente entrevista! Impecable la explicacion de las mitocondrias. Muy buenos consejos!!! Yo estime que tenia fibromialgia. Empece en un gym, 1:16:45 1:16:46 1:16:51 donde un profe muy tranquilo, me propuso que haga movilidad articular. Luego el algoritmo de internet, que nos manda ejercicios simples fenomenales...y la.vida cambia, baja el dolor, aun a los 59 años!

Lamento mucho lo que voy a decir a continuación y siento si ofendo a alguien pero yo también padezco fobia social y me afloran los sentimientos. No queria decirlo de una forma tan brusca y deconsiderada pero es tanta la frustración que siento al encontrar siempre la misma información equivocada que intoxica a las personas que padecemos este trastorno que lo voy a decir sin rodeos: TODO LO HABLADO AQUI ESTÁ EQUIVOCADO. La fobia social es un trastorno muchisimo mas grave y virulento de lo que dice la ciencia. Segun el DSM-5 la fobia social se define como miedo a ser juzgado o criticado por los demas en diferentes situaciones sociales en las que el individuo esta expuesto al posible escrutinio por parte de los demas. Eso no es así. La fobia social es miedo a RELACIONARSE, independientemente de la situación social, ahi debiera estar el enfasis y sin embargo el DSM 5 lo define como miedo a exponerse y no es así. Por tanto, todos los psicologos asumen esa definción como cierta y toda la investigación toma ese rumbo poniendome enfasis en la terapia de exposición pero la fobia social no es miedo a exponerse. La fobia social es un trastorno del vinculo afectivo. Cuando tu observas a dos personas comunicarse entre si hay dos factores a tener en cuenta: 1 La interacción entre ambos (el contenido de la conversación, los gestos, mi actitud corporal receptiva) Esta es la parte visible. 2 El vinculo que se forma entre ellos (este vinculo no se trata de tener que hacer el mejor amigo de todos o tener un vinculo de amor como una pareja sino que se refiere a una parte estructural de la personalidad del ser humano que lo habilita para poder relacionarse con las demas personas) Este dertermina el tipo de interacción que se da entre ambas personas. Esta es la razon por la que cuando a un fobico social como yo le dan un abrazo o cualquier otro gesto de afecto inmediatamente de forma automatica e involuntaria a mi me da un tiriton de ansiedad, me genera rechazo, mi mente no es capaz de procesar el afecto de la otra persona. Dicho en otras palabras, mi mente siente terror de crear un vinculo afectivo con otra persona y como consecuencia de ello, se genera el terror, el miedo a ser rechazado y humillado por los demas. La psicologia piensa que la fobia social es producto de un conjunto de creencias erroneas que llevan a la persona a tener miedo a ser crtiticados y humillados por los demas pero eso no es así. Es cierto que la fobia social produce un sin numero de pensamientos erroneos que generan mucho sufrimiento en la persona pero estos no son el origen. La fobia social es un trastorno biologico del vinculo afectivo, es decir, el miedo a las personas se origina de un trastorno biologico cerebral que es real, el trastorno en el cerebro es real. Se presenta un tamaño anormalmente grande de la amigdala cerebral (la encargada de generar miedo) y produce miedo a relacionarse con otras personas y posteriormente como yo no se de donde viene este miedo, es decir, yo no era consciente de este trastorno pues trate de buscar una explicación a porque sentia miedo y eso me llevo a creer que yo era menos que los demas y muchas otras mas creencias erroneas para tratar de justificar esa sensación tan atroz que mas que miedo es terror a ser totalmente aniquilado por un acto de frialdad absoluta por la otra persona. Además, como nosotros no somos conscientes de esto, cada vez que alguie se nos acerca, vamos a empezar a utilizar armas para tratar de alejar a las personas porque nos dan mucho miedo y por tanto al darnos alguien un apreton de manos por ejemplo pues nuestra postura se vuelve rigida lo cual es perceptible por la otra persona y por tanto le llega el mensaje de que no estamos comodos, es decir, somos nosotros los que nos alejamos de las personas. Pero como todo esto es inconsciente y el chico no sabe lo que le ocurre, entonces surge otra creeencia erronea que es pensar que todas las demas personas nos rechazan. DEHAY SURGEN EL MIEDO A SER RECHAZADO POR LOS DEMAS PERO NO ES EL ORIGEN, EL ORIGEN PARTE DE UNA PROBLEMATICA BIOLOGICA Y NINGÚN PSICOLOGO DEL MUNDO VA A CONSEGUIR REPARAR ESO CON TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL O DE EXPOSICIÓN. Tal como yo lo veo la fobia social es un pajarito que esta en el suelo con una alita rota. Este pajaro tiene el ala quebrada en varias partes y la gente pasa a su alrededor y piensan que el pajarito esta bien , por fuera se ve bien, pero el pajarito no esta bien, tiene un ala completamente quebrada. Y el que lo sabe, se da cuenta de que a ese pajarito le espera lo peor en la vida, no se va a poder comportar como un pajarito, no va a poder volar, y la esencia del pajarito es volar. Entonces no lo va a matar, pero va a vivir una existencia de sufrimiento. Asi de grave es el asunto. Nosotros, las personas con fobia social tenemos que dejar de someternos a los psicologos que afirman que todo esta en la mente y que podremos curarnos cuando empezemos a cambiar nuestros pensamientos y todo livianito liviantio, eso ya no es suficiente.

Hola, buenas tardes estoy feliz de haberlos encontrado es una conferencia lo máximo ayuda a mi estado de ánimo gracias los seguiré escuchando. Son lo máximo.

💯% de acuerdo con Adrián!

Que grande eres!

Gracias por compartir .Un abrazo 🤗 ❤.

🌸 Hola, muy amena e instructiva la charla. 🙌Enhorabuena 🥳!!! Muchas gracias. Saludos desde Barcelona 🌸

Muchísimas gracias por invitarme a Valientemente ❤️😊 Disfruté muchísimo hablando contigo 😀 Y gracias también a las personas que estáis escuchando esta entrevista 😊🤗

Por los vientos que soplan va a ser ruso otra vez....

El sexo es sensual y erotiico

Yo asmático crónico de nacimiento prácticamente, alérgico y con este tipo de alimentación y vida saludable con una vision de 360 ° me quite o anule la enfermedad. Doy fe de lo sue dice... desde Cantabria

Fantástica entrevista, muchas gracias a las dos... seguimos aprendiendo ❤❤

La cara de la chica lo dice todo, va cambiando según va hablando el chico sobre los orgasmos, no hay nada como darle rienda suelta a la imaginación 😂😂😂😂

Yo soy persona de ochenta idos años yo soy muy extrillida y luego me da asco y tengo la tiroides y soy inpertensa qué me puedes aconsejar por favor deante mano gracias

Soy al que vive con Colón irritable y llevo unos 8 días intentando los cambios radicales con la alimentación antiinflamatoria, ya quiero ver los resultados, sé que es con paciencia pero ya quiero venir en un futuro aquí a contar mis resultados. Dios te siga usando Sandra, saludos desde Colombia 🇨🇴.

Hola muy buenas me encanta Sandra yo ciempre inflamada

Min 34:45 ahora sí entendiendo el porqué hay personas que se veían tan saludables y murieron de algún episodio cardiovascular. Gracias dra Sandra por explicarlo. Muy revelador.

Una odontóloga me lo dijo hace muchos años. Funciona bien.

Dónde puedo comprar el libro en México?

Dónde se la puede ubicar? Dió dos sitios, podrías aclararlo por favor.

Hola Sandra. La leche y derivados me inflama, que puedo tomar en su lugar. Estoy haciendo tu dieta antii fkanatoria y no sabía donde ponerme en vontacto contigo.

Sandra te conocí y me conocí. Tengo Tiroiditis de Hashimoto. Gracias por ayudarnos a tener una mejor calidad de vida ❤

* Sandra Moñino, disculpa confundí tu nombre.

Es solo para Hombres??? 😮

También te digo que he quitao gente de mi vida que no me aportaba na positivo, sino to lo contrario .Y eso es super importante

Muchas gracias Antonio, me ayudas con to, pero lo que has dicho sobre despertar 2 o 3 veces en la noche, no te puedes imaginar el peso que me has quitao de encima.Y otra cosa¿Que piensas de tomar ubiquinol?Ah! Soy enferma de fibromialgia y el ir a andar to los días y hacer esforzándome, "por qué me cuesta "Es lo mejor del mundo gracias a eso estoy bien a mis 62 años.❤

Muchas gracias por la divulgación.

Carla eres preciosa , tienes una carita super fina , esperemos que encuentres unas prótesis pronto y te puedas dedicar a lo tuyo

esto se llama DIETA METABOLICA y lo descubrió el dietista FRank Suarez hace más de 10 años, podéis ver los videos en metabolismo TV. Hoy hay dietistas y médicos dietistas que todos hablan lo mismo, sería muy ético reconocer que se les encendió un día la bombilla al ver un vídeo de Frank Suarez, sería muy bonito ver esto.

Muy buen video. Lo compartiré.

Muy buen video. Lo compartiré.

Nada que ver tiene 💪🏽🧠💛

El panel de visualización lo llevo haciendo hace muchos años, por miedo a no decir las palabras acertadas, lo visualizo todo con anterioridad.

es muy cierto, es completamente diferente entrenar por amor a uno mismo

Esta para mi es la maravilla de las redes sociales. Puedes crear tu entorno escuchando a gente que admiras como viven piensan y actúan. Que podcast mas bueno. Valor incalculable!!

❤ muchas gracias. es así, lo he vivido. video excelente

Y para engordar sin inflamación?