6 SUPLEMENTOS PODEROSOS para reducir la PRESIÓN ARTERIAL
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- Опубликовано: 28 июл 2024
- Si estás luchando con la presión arterial alta, asegúrate de ver este video para descubrir cómo puedes reducirla de forma natural con estos 6 suplementos efectivos y seguros.
DATOS:
www.medicinabuenosaires.com/r...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
scielo.isciii.es/scielo.php?s...
00:00 Introducción:
00:54 Consecuencias de la hipertensión
01:31 ¿Qué causa una presión arterial alta?
04:11 6 mejores suplementos para reducir la presión arterial
04:33 Vitamina D3 con K2
05:43 Vitamina B3 (niacina)
06:24 Potasio y Magnesio
07:34 El Ajo
08:29 Vitamina E (tocotrienoles)
09:22 Vinagre de Sidra de Manzana (Ácido acético)
10:15 Comprueba tu tensión en la farmacia
10:32 Preguntas finales
En el programa de hoy voy a hablaros sobre la presión arterial alta y cómo puedes tratarla de forma natural. La presión arterial alta puede ser muy peligrosa, ya que puede desencadenar problemas graves en el corazón y los vasos sanguíneos.
Una de las principales causas es tener niveles altos de insulina en sangre. Esto puede suceder si comes demasiadas comidas al día o comes demasiados carbohidratos refinados, como azúcar, refrescos, pan, pasta, cereales y pasteles. También puede ser causada por una falta de potasio en la dieta.
Otra causa de la hipertensión es el estrés, ya que cuando estamos estresados, nuestras glándulas suprarrenales liberan cortisol, una hormona que puede aumentar la presión arterial. También es importante hacer ejercicio regularmente para mantener el músculo cardíaco fuerte y saludable.
Además, también hay algunas deficiencias de vitaminas y minerales que pueden contribuir a la hipertensión, como las deficiencias en magnesio o vitamina D.
Por suerte, hay algunos suplementos que puedes tomar para tratar la presión arterial alta de forma natural.
Los 6 mejores suplementos para reducir la presión arterial de forma natural:
1. Vitamina D3 con K2
2. Vitamina B3 (niacina)
3. Potasio y Magnesio
4. El Ajo
5. Vitamina E (tocotrienoles)
6. Vinagre de Sidra de Manzana (Ácido acético)
Cada uno de estos suplementos actúa de manera diferente para ayudar a reducir la presión arterial, pero todos son efectivos y seguros de usar.
Os explico cómo funciona cada suplemento, las mejores formas de tomarlo y las dosis recomendadas. Además, también os diré algunos alimentos ricos en estos nutrientes que puedes incluir en tu dieta para obtener los mismos beneficios.
Recuerda que, junto con tomar estos suplementos, también es importante seguir una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y reducir el estrés para lograr una presión arterial sana.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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¡Gracias!
Un fuerte abrazo. Gracias por el superthanks
@@sento_segarra hola biy a chequiar vien m precion gracias🌍
@@MarthaHernandez-vg2sm @qm mo pñ mO
@@MarthaHernandez-vg2sm ❤❤❤😮😊
Gracias. Muy interesante. ❤
Solo 100 personas como voz ,este mundo sería muchísimo mejor .
Voy a revisar mi presión arterial
@@joseantoniomartinpena9457 voy revisar mi presión arterial
Hola 😘❤️👋👋👋👋
@@joseantoniomartinpena9457 voy a revisar mi precion.
Voy a bajar mi presión arterial primero con la ayuda de Dios y estos medicamentos que acabo de oír 🙏
Tiene que combinarlo con estilo de comida saludable, bajo en sal , azúcar , aceite . Comer muchos vegetales
Amen cuidemosnos
Yo no como mucho de eso y la tengo alta
Yo lo estoy tomando a las 6pm, magnesio.. deje de comer pan, azúcar, hacer ejercicio y comer sano...
Gracias a Dios la tensión que la tenía en 140,130. Ahora la tengo en 120, 122..
El magnesio es buenísimo, gracias a Dios a mi me a ayudado..
Si primeramente Dios yo igual
Voy a revisar mi presión arterial. Lo realizo todos los días, desde hace unos años. Saludos 🤗🇺🇾
Voy registrar mi tension arterial
Gracias por tu interés en mantenernos BIEN INFORMADO
Voy a revisar mi presión arterial.
Excelente explicación!
¡Voy a revisar mi tensión arterial! Gracias por el vídeo, muy divulgativo e útil.
Voy a revisar mi presión arterial. Dios te siga bendiciendo en todo
Tiene usted todos mis respetos, que gran canal, gracias por su tiempo.
Mucha gracias, Doc. Muy útil la información. Felicitaciones
Muchas gracias por la información que tanto he buscado y no encontraba ❤
Voy a revisar mi presión arterial. Gracias como siempre
Magnifica explicación que no encontramos en la consulta por tanto eres una ayuda inestimable, gracias por enseñarnos
Excelente mensaje, claro y fácil de entender. ❤
Gracias Doctor por sus sabios consejos!
Voy a revisar mi presión arterial Gracias!
Saludos 🌺
Voy a revisar mi presión arterial.
Muchísimas gracias por compartir su sabiduría ♥️
Voy a revisar mi presión arterial. Me gusta como explica los conceptos de forma sencilla, eso es un don.
Voy a revisar mi presión arterial....gracias......gracias por la información.❤
Voy a revisar mi presión arterial. Gracias por la información es excelente
Voy a revisar mi presión arterial, en estos momentos estoy llevando control de mi presión arterial. Hay médicos que me han dicho que es por estrés y otros por sobrepeso, independientemente de la causa quiero hacer todo por no utilizar medicamentos artificiales. Gracias por las recomendaciones.
Buen día doctor yo como sin sal no tomo alcohol igual m sube la presión a 16,8 k ago
Excelentes los videos, Gracias
Gracias por su valioso trabajo.
Voy a revisar mi presión arterial Gracias muy bien explicado Doctor😊
EXCELENTE DOCTOR MUY INTERESANTE GRACIAS😊
Gracias Doctor buena información para nuestra presión mil gracias
Muchas Gracias, voy a revisar mi presión.
Muy interesante el vídeo. Voy a revisar mi presión arterial.
Voy a revisar mi presión arterial saludos gracias por tu valioso aporte
Gracias por tus recomendaciones Voy a revisar mi presión arterial!
Muchas gracias me gusta mucho como nos explicas 👍
Voy a revisar mi tensión arterial.
Gracias, gracias, gracias 🙂
Voy a cuidar mi presión arterial... Muchas gracias desde México 🇲🇽
Voy a revisar mi presión arterial. Gracias por tan valiosa información.
Muchas gracias por los consejos
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Maravilloso vídeo 😊😍💖 excelente explicación 😃
Gracias por tu información
Voy a revisar mi presión arterial . Gracias muy interesantes sus videos .
graciasss muy bueno...revisándolo siempre
Una excelente cátedra. Muchas gracias.
Voy a revisar mi presion arterial. Antes lo hacia y de después lo deje. Gracias por un video tan instructivo, espectacular.
Gracias por esta información Dr.
Muchas gracias por sus consejos. Dios lo Bendiga 🙏
Voy a cuidar mí presión arterial. Muchas gracias por la información.
Excelente video ❤
Gracias por compartir tus vídeos de información un saludo
Fantástico. Voy a revisar mi presión arterial.
Voy a revisar mi presión arterial. Gracias por sus consejos. Bendiciones.
Voy a revisar mi tensión arterial. Mil gracias.
Gracias por su valiosa información.
Dios te bendiga.
Voy a revisar mi presión arterial. Gracias por tu información. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Excelente! Soy de Rgentina. Hipertensa y con insuficiencia cardiaca. Me doy muchos sustos cuando mi tension sube de golpe. Implementare sus consejos. No solo mi medicacion. Gracias!
Padre santo le pido salud protección Dios es grande el médico para mí y el mundo entero amén padre gracias 🙏
Me encanta su espacio es muy instructivo y sus explicaciones son geniales
Gracias 🙌🏼
Muy buena información, muy clarA y al punto.
Gracias por informarnos cuáles son los productos para estabilizar la presión de forma concreta y que se entiende🤗
Muchas gracias xk compartir tu sabiduría k dios le bendiga 🙏
Hola Sento Buenos días, había escuchado varios programas tuyos pero he comenzado a seguirte porque proporcionas mucha información interesante y me estás dando mucha luz y conocimientos amis problemitas de salud, Muchas gracias y sigue adelante
Voy a revisar mi presión arterial…. Excelente video como siempre…. Gracias Sentó bendiciones 💝
Voy a revisar mi prsion arterial, Muchisimas Gracias por compartir tan valiosa informacion, saludos desde Mexico !
Voy a revisar mi presión arterial. Interesante información. Gracias. Salud para tod@s
GRACIAS DOCTOR. MUY AGRADECIDO.
Gracias por esta valiosa información.
Voy a revisar mi presión arterial. Muchas Gracias
Voy a revisar mi presión arterial!!!
❤❤❤
Gracias por su mensaje lo voy a tomar en cuenta
Voy a revisar mi presión arterial, muchas gracias Dr. Ginés por las recomendaciones lo voy a poner en práctica, y que Dios lo siga colmando de lluvia de bendiciones.
Buenísimo. Voy a revisar mi presión arterial
Saludos desde Argentina!!!!! Gracias por estos muy buenos consejos!!!!! Voy a controlar mí presión arterial!!!!
Voy a revisar mi presión arterial, excelente video doc👍
Saludos desde 🇧🇴
👍🧡 GRACIAS Doctor excelente recomendación 👌⭐
Gracias , x todas tus recomendaciones, de gran ayuda
Muchas gravias por su información, Dios lo bendiga😊
Voy a revisar mi presión arterial. Muchas gracias
Voy a revisar , excelente información
Checo mi presión todos los días. Soy hipertensa y tomo losartan de 50 mg cada 12 horas. Puedo tomar alga espirulina en conjunto con losartan?. Muchas gracias ❤, me encantan sus videos, me acabo de suscribir
Voy a revisar mi tensión arterial. Gracias. Muy importante información..
gracias por tan valiosa informacion
Muy profesional, muchas gracias👌🙏
Muy buenas recomendaciones gracias
HE ADQUIRIDO NUEVOS CONOCIMIENTOS CON SU PRESENTACION, GRACIAS MIL.
Excelente información ! Gracias..
FANTASTICO! Sr. Muchas gracias
Gracias, su video es de mucha utilidad.
Voy a revisar mi presión arterial, gracias por tus mensajes, son de gran ayuda e interés, un abrazo desde Bogotá, Colombia
Hola, voy a revisar mi presión arterial más seguido.. Gracias 🇪🇨
Voy a revisar mi presion arterial. Excelente y gracias. Dios se lo pague en el cielo.
Agradeço-lhe pela informação . Muito fundamental para controlar a pressão arterial.
Muy buenas información gracias ❤
Muy buena recomendación
Gracias por la información.
Voy a revisar mi presión arterial. Muy bueno! Los suplementos y/o vitaminas son necesarios, porque es imposible la ingesta de todos y cada uno por día.
Gracias!
Muchas gracias doctor
Me encanta escuchar tus sabios consejos.Gracias
Muchas gracias por la información
Voy a revisar mi presión arterial. Gracias.
Muchisimas gracias! Nos sirven mucho todos estos consejos. Bendiciones del Cielo!
Muy buenas aplicaciones gracias
Excelente, gracias