하루 10분! 손목 통증 해결 운동(Feat. TFCC) [2탄]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • #shorts #손목통증 #tfcc

Комментарии • 14

  • @gusgh4024
    @gusgh4024 2 месяца назад

    감사합니다❤

  • @jky9012
    @jky9012 Год назад +1

    오~👍👍
    미리 대비하듯 평소에도 해 보는게
    좋을것 같아요..😊
    4월 한달도 열심히 배웠고
    5월도 열심히 배우겠습니다..😊
    더 건강하고 더 행복한 5월 되시길
    기도합니다~🙏🍀😊

    • @physiostudio_2021
      @physiostudio_2021  Год назад +1

      항상 대비하는 마음! 넘 좋습니다 ㅎㅎ 5월 한달도 화이팅입니다 ! 건강한 5월 가정의 달 되시길 바랍니다 ^^

    • @jky9012
      @jky9012 Год назад

      @@physiostudio_2021
      감사합니다..🍀👍😊

  • @오민섭-y8z
    @오민섭-y8z Год назад +1

    선생님 감사합니다

  • @93jaeyoung18
    @93jaeyoung18 Год назад +1

    오 지금 바로 해볼게요

    • @physiostudio_2021
      @physiostudio_2021  Год назад

      보자마자 따라하는게 최고!! 안그럼 까먹어용 ㅎㅎ

  • @maaaaonnng
    @maaaaonnng Год назад +1

    아킬레스건에 염증이 자주 생겨서 깁스를 자주하는데 그럴때 좋은 운동도 가르쳐주세요..❤

    • @physiostudio_2021
      @physiostudio_2021  Год назад +1

      마침 딱 도움되실만한 아킬레스건염 운동 영상이!!
      강도를 잘 조절하여 진행해 주세요 ㅎㅎ
      ruclips.net/user/shortsUjoHQ5whhaw

  • @우니자이저
    @우니자이저 Год назад +1

    선생님 엄지손가락을 움직일때 그 힘줄?이라고 해야되나 거기통증이 간혹 생겨서 숟가락들기도 힘들때 있는데 손목터널증후군인건가요

    • @physiostudio_2021
      @physiostudio_2021  Год назад

      방아쇠 수지 관련하여 올려놓은 영상을 참고해 주셔도 좋을것 같습니다 ㅎㅎ
      ruclips.net/user/shortsg5GTybBNCcA?feature=share

  • @영준애비
    @영준애비 Год назад +1

    막대기가 어딨더라

    • @physiostudio_2021
      @physiostudio_2021  Год назад

      어떤막대기든 상관없습니다 ㅎㅎ 아령도 괜찮고 적당한 무게면 됩니다