Saludos desde el puerto de Veracruz. Una pregunta hoy cumplo un mes de ir al gym y estoy con peso lijero. En que momento debo de subir el peso o el entrenador te dice. Y a darle con fuaaaaa
Hermano tengo 19 años y soy entrenador personal, pero me gustaria seguirme educando para tener mas conocimiento, me ayudo de libros y de tus videos. Como puedo hacer un curso de esto?
Que ????... Declarar eso te hace ver mal amigo,..... Eres bueno desarrollando el físico,... también desarrolla la inteligencia....te hará más completo ...
Una posición de muñeca totalmente Absurda y Errónea, La muñeca no puede estar Doblada sino la mitad del peso cae en ellas y no totalmente en los hombros. Por favor no pongas mas videos para hacerle daños a los deportistas jóvenes, LA barra no puede bajar mas que la mandíbula inferior sino estas esforzando los manguitos rotadores
3:46 jajajaja cuál 11? Vas 14 vamos Rose!! 💪🏽
Súper me encanta tus videos enseñas mucho que ni los gimnasios enseñam gracias.
Muy buena la explicación!!!! Y muy gracioso. Sdos desde Argentina
Gracias excelente explicación saludos desde puebla México 😊
Acá me siento como Leonardo di caprio😅😅😅 que loco que es frank bien ✅ 👏 excelente los vuelos laterales va tener unos deltoides brutales
Gracias por sus enseñanzas.
Que guapo ese man 😍 que está haciendo los ejercicios de camisa azul
estás creciendo como la espuma, felicidades
Excelent rutina 💪🔥
Gracias Frank
Frank Que buen entrenador eres
Estabas en Nazca, no sabía, 4 meses después que me entero 😔
Saludos desde el puerto de Veracruz. Una pregunta hoy cumplo un mes de ir al gym y estoy con peso lijero. En que momento debo de subir el peso o el entrenador te dice. Y a darle con fuaaaaa
Frank cuanto más o menos pesa una barra ?? Sola
Que desafortunado comentario Frank, como "que no puedes cambiar a una persona de 50 años"
Creo q se refirió a la mentalidad de una persona de esa edad y es muy cierto 👍🏼
CREO QUE SE REFIERE, A QUE NOSOTROS LOS ADULTOS ESTAMOS MUY ARRAIGADOS A NUESTROS HABITOS, COSTUMBRES Y MANERAS DE HACER LAS COSAS
Hermano tengo 19 años y soy entrenador personal, pero me gustaria seguirme educando para tener mas conocimiento, me ayudo de libros y de tus videos. Como puedo hacer un curso de esto?
El instructor dando las indicaciones y el de la cámara por otro lado, y cuando enfoca al instructor, cierra la imagen
💪🏋️♀️😘🙏👍
por qué están todos obesos?¿
Porque no saben comer ni entrenar ni descansar ,en fin no saben nada,tal vez sea su primera vez en un gym.
Porque la mayoría no llegamos con un cuerpo hecho bien mamalon 😂
Que ????... Declarar eso te hace ver mal amigo,..... Eres bueno desarrollando el físico,... también desarrolla la inteligencia....te hará más completo
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Una posición de muñeca totalmente Absurda y Errónea, La muñeca no puede estar Doblada sino la mitad del peso cae en ellas y no totalmente en los hombros. Por favor no pongas mas videos para hacerle daños a los deportistas jóvenes, LA barra no puede bajar mas que la mandíbula inferior sino estas esforzando los manguitos rotadores