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넘 되움되는 쌤의영상 !!!
수업 잘 듣고 갑니다~ 저도 팔을 잘 하고 있는가 신경써야갰어요~~ 감사합니다,
오늘도 눈이번쩍 뜨이는 좋은팁. 감사히 잘받아갑니다.건강하세요~~♡ 양오쌤 덕분에자유형 많이좋아졌습니다~~^^
근데 임다연 선수가 강의한 영상에서는 찌를 떄 가운데로 찌르라고 했는데... 사람 자세에 따라 다르게 하는 것인가요..
양정양오님 돌아와주세요.
저 자세로 30바퀴 ᆢ 정말 힘드시겠다는 생각이~~ 7개월배우고 자유수영은 정말 아닌듯 해요 ㅠㅠ 샘한테 일회성 지적받는것 보다 강습 추천드려요 ᆢ
제가 왜 호흡때 많이 돌아가는지 알았어요... 제영상을 비교해보니..저도 팔이 안쪽으로.. ㅋㅋ 복권탄듯한 이기분 ㅎㅎ
이거는 롤링에 집중하지말고허리코어에 힘을주고 코어는안움직여야지 유념하고 수영하면 괜찮아질꺼같은데...
툭 괜찮내요저도 툭 치는 느낌 으로 해봐야 겠어요
다른분 강좌에서 머리는 물속에 반 잠긴채로 숨쉬라고 하던데..... 초보 빼구요~ 속도 빠른면 반쯤 걸쳐 숨숴도 물이 안들어 간다네요.. 부럽부럽~
잘하시넹 롤링좋아요 하체 좀 더 띄우고 발차기만 고치면 장거리영법으로는 좋아요 단거리는 이렇게 하심 안되는거 아실트
안녕하세요! 수영을 처음으로 배워볼려는 22살 젊은이입니다 ㅎ 강습을 들을려하는데 어떤 수업부터 들어야 하나요!?
기초요 호흡부터
일단 등록하면 강사님들이 알아서 갈챠 줍니다.....등록부터하시는게 최우선입니다.^^ 화이팅 하세요
헐... 완전 오랜만에 양오님 영상 보는데 딱 제 자유형이에요... 요즘 수영 잘 못해서 답답했는데 뭘 연습해야할지 알겠어요. 감사해용..
아 .. 내가 그래서 고개돌릴때 뒤집어 지고 풀부이 껴도 뒤집어 지는구나 ㅠㅠ
오 내 수영하고 비슷..
딱 저네요 ㅋㅋㅋㅋ
기초부터 다 뜯어 고치셔야 할듯. 피드백 영상으로 최대한 신경써서 영법 구사했을 거란 가정에.. 1 발차기 무릎으로 참 2. 호흡 엉망. 고개 이빠이 돌림. 고개와 어깨를 이빠이 돌리니 몸이 김밥 말듯이 돌아감 3. 롤링 하나도 안됨 4. 나름 팔꺾기 한다고 하지만 의식을 하는지 닭손현상 발생. 다 내려놓고 기초부터 차근차근 점검하시는게 좋을듯요.
기본기가 부족하거나 잘못 배웠고 다시 기초부터.. 수영이 아니라 헤엄이네요
발차기가 안되시네요. 그리고 롤링을 너무 과도하게 하시고 어깨회전만해야되는데.
깡통이 물에 둥둥 떠있는거같아요 ㅋㅋㅋ 파도처서 중심을 못잡고 흔들리는 느낌 배가 침몰할랑 말랑 하는느낌글라이딩도 제대로 안되네요발차기도 어설픈 비트킥 흉내내지마시고..기초 발차기부터 다시 배우셔야할거같아요ㅠ
10분쯤 이유 나옴
25미터 가는데 24번 스트로크 50미터 가는데 1분 걸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건뭐...... 수력이 1년 정도 되는 남자는 보통 25미터 스트로크 15회이하 50미터 천천히 부드럽게 해서 35초는 나와야 함.... 이사람은 심하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
![[판다월드] 후이 아니고 아이바오ㅋㅋㅋ 아길똥❤️ 길에서 뿌빠라니요💩](http://i.ytimg.com/vi/bUHcaCihyhM/mqdefault.jpg)
넘 되움되는 쌤의영상 !!!
수업 잘 듣고 갑니다~ 저도 팔을 잘 하고 있는가 신경써야갰어요~~ 감사합니다,
오늘도 눈이번쩍 뜨이는 좋은팁. 감사히 잘받아갑니다.건강하세요~~♡ 양오쌤 덕분에자유형 많이좋아졌습니다~~^^
근데 임다연 선수가 강의한 영상에서는 찌를 떄 가운데로 찌르라고 했는데... 사람 자세에 따라 다르게 하는 것인가요..
양정양오님 돌아와주세요.
저 자세로 30바퀴 ᆢ 정말 힘드시겠다는 생각이~~ 7개월배우고 자유수영은 정말 아닌듯 해요 ㅠㅠ 샘한테 일회성 지적받는것 보다 강습 추천드려요 ᆢ
제가 왜 호흡때 많이 돌아가는지 알았어요... 제영상을 비교해보니..저도 팔이 안쪽으로.. ㅋㅋ 복권탄듯한 이기분 ㅎㅎ
이거는 롤링에 집중하지말고
허리코어에 힘을주고 코어는안움직여야지 유념하고 수영하면 괜찮아질꺼같은데...
툭 괜찮내요
저도 툭 치는 느낌 으로 해봐야 겠어요
다른분 강좌에서 머리는 물속에 반 잠긴채로 숨쉬라고 하던데..... 초보 빼구요~ 속도 빠른면 반쯤 걸쳐 숨숴도 물이 안들어 간다네요.. 부럽부럽~
잘하시넹 롤링좋아요 하체 좀 더 띄우고 발차기만 고치면 장거리영법으로는 좋아요 단거리는 이렇게 하심 안되는거 아실트
안녕하세요! 수영을 처음으로 배워볼려는 22살 젊은이입니다 ㅎ 강습을 들을려하는데 어떤 수업부터 들어야 하나요!?
기초요 호흡부터
일단 등록하면 강사님들이 알아서 갈챠 줍니다.....등록부터하시는게 최우선입니다.^^ 화이팅 하세요
헐... 완전 오랜만에 양오님 영상 보는데 딱 제 자유형이에요... 요즘 수영 잘 못해서 답답했는데 뭘 연습해야할지 알겠어요. 감사해용..
아 .. 내가 그래서 고개돌릴때 뒤집어 지고 풀부이 껴도 뒤집어 지는구나 ㅠㅠ
오 내 수영하고 비슷..
딱 저네요 ㅋㅋㅋㅋ
기초부터 다 뜯어 고치셔야 할듯. 피드백 영상으로 최대한 신경써서 영법 구사했을 거란 가정에.. 1 발차기 무릎으로 참 2. 호흡 엉망. 고개 이빠이 돌림. 고개와 어깨를 이빠이 돌리니 몸이 김밥 말듯이 돌아감 3. 롤링 하나도 안됨 4. 나름 팔꺾기 한다고 하지만 의식을 하는지 닭손현상 발생. 다 내려놓고 기초부터 차근차근 점검하시는게 좋을듯요.
기본기가 부족하거나 잘못 배웠고 다시 기초부터.. 수영이 아니라 헤엄이네요
발차기가 안되시네요. 그리고 롤링을 너무 과도하게 하시고 어깨회전만해야되는데.
깡통이 물에 둥둥 떠있는거같아요 ㅋㅋㅋ 파도처서 중심을 못잡고 흔들리는 느낌
배가 침몰할랑 말랑 하는느낌
글라이딩도 제대로 안되네요
발차기도 어설픈 비트킥 흉내내지마시고..
기초 발차기부터 다시 배우셔야할거같아요ㅠ
10분쯤 이유 나옴
25미터 가는데 24번 스트로크 50미터 가는데 1분 걸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건뭐...... 수력이 1년 정도 되는 남자는 보통 25미터 스트로크 15회이하 50미터 천천히 부드럽게 해서 35초는 나와야 함.... 이사람은 심하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ