フロッグの正しいポジションと動作のコツ

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  • Опубликовано: 24 янв 2025
  • フロッグの動作を正しく行うためのポイントを紹介します。かかとを固定したままの動き方や、体の各部位の配置について詳しく解説します。簡単にできる練習で体を整えましょう。 #フロッグ #体の動き #フィットネス #ストレッチ #エクササイズ #健康 #筋トレ #ポジション #ダンス #トレーニング

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