핫한운동으로 허벅지 돌려깎기 도전!🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 84

  • @milo4ka-1
    @milo4ka-1 8 месяцев назад +17

    ой, кеды скользкие! Чуть на шпагат не села! 😀😍 Благодарю! Хорошее упражнение!

  • @미야-b7b
    @미야-b7b 11 месяцев назад +13

    핫하게 도전합니다 😊
    좋은운동 영상 올려주어서 감사합니다 ❤

  • @하라임-n8i
    @하라임-n8i 7 месяцев назад +1

    쇼츠올리실때 운동제목도
    올려주시면 흥둥이 채널 갔을때 찾기 쉬울듯 해요❤

  • @Acyyhjdjkiyb
    @Acyyhjdjkiyb 11 месяцев назад +11

    부담스럽지 않고 집에서 하기 딱 좋네요

  • @Светлана-н9я8д
    @Светлана-н9я8д 9 месяцев назад +14

    Это вот я могу, ❤благодарю мастеров

  • @ddyoupp98
    @ddyoupp98 10 месяцев назад +18

    무릎 안 좋으면 못하겠네요 근데 효과 짱일듯😮😮

  • @SarahMixVlogHongkong
    @SarahMixVlogHongkong 9 месяцев назад +4

    I will try this later,,,😊😊

  • @best2nguyen
    @best2nguyen 7 месяцев назад +1

    Is this twins ❤ so beatyful🎉

  • @АндрейЛазарев-ч4щ
    @АндрейЛазарев-ч4щ 7 месяцев назад

    Классное упражнение ❤

  • @gabrielazampieri6923
    @gabrielazampieri6923 9 месяцев назад +2

    Super bon idée très simplement très rapidement bravo

  • @СаркытМалыбаева
    @СаркытМалыбаева 8 месяцев назад +1

    Спасибо за упражнения 🎉🎉❤

  • @성미란-t6z
    @성미란-t6z 11 месяцев назад +6

    좋은 꿀팁 감사합니다!! 늘 영상 보면서 잘 따라 하고 있습니다! 좋은 영상 많이 놀려주세요❤❤❤❤❤

  • @bewater5178
    @bewater5178 8 месяцев назад +4

    숏트랙 선수들이 하는 운동 중 하나!

  • @Freefirepor_nothing
    @Freefirepor_nothing 9 месяцев назад

    the king of sassy suga

  • @nilzapadoin2961
    @nilzapadoin2961 9 месяцев назад +1

    Obrigado ao canal.👍 Muito bom

  • @ИринаКолпакова-ы7ч
    @ИринаКолпакова-ы7ч 7 месяцев назад +1

    Сколько раз или минут делать?кто понял поделитесь😊 пожалуйста

  • @gelilanardos1509
    @gelilanardos1509 8 месяцев назад

    thank you ❤🎉

  • @Марина-х4р2э
    @Марина-х4р2э 9 месяцев назад +2

    2 в 1 упражнение это удобно и не так трудно без проблем

  • @청풍-f5s
    @청풍-f5s 10 месяцев назад +1

    비트가 너무 조호아요

    • @shaketwins
      @shaketwins  10 месяцев назад

      헤헤 감사합니다

    • @navagaflo5870
      @navagaflo5870 9 месяцев назад

      Para que realizamos este movimiento tan sensualidad? Por favor díganos. Gracias.

    • @bewater5178
      @bewater5178 8 месяцев назад

      비트만 좋으면 안 됨!

  • @lourdesarancibia7630
    @lourdesarancibia7630 9 месяцев назад

    Fantasticos❤❤❤

  • @XyXy-k5j
    @XyXy-k5j 9 месяцев назад

    Super ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mabmab9446
    @mabmab9446 4 месяца назад

    ❤❤

  • @ЛюбовьКаткова-э3н
    @ЛюбовьКаткова-э3н 7 месяцев назад +1

    На колено нельзя давить. Нужно упираться или выше, или ниже колена.

  • @sabrinaamal7832
    @sabrinaamal7832 8 месяцев назад

    👍👍👍

  • @НаташаГорохводацкая
    @НаташаГорохводацкая 9 месяцев назад

    Почему не пишут сколько подходов сколько раз надо так делать???

    • @milo4ka-1
      @milo4ka-1 8 месяцев назад

      3 по 15 раз, может быть....

  • @otgonchimegyadamsuren6817
    @otgonchimegyadamsuren6817 9 месяцев назад

    Thank you ❤

  • @ИринаТимофеевна-с7ш
    @ИринаТимофеевна-с7ш 9 месяцев назад

    У меня от одного вида заболели колени😊

  • @Theju1437
    @Theju1437 8 месяцев назад

    I love you ❤❤❤ smile

  • @fatimaelyagoubi9260
    @fatimaelyagoubi9260 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @emilychu9468
    @emilychu9468 8 месяцев назад

    👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️❤️

  • @Müslime-b4f
    @Müslime-b4f 3 месяца назад

    Kaç kere yapiliyo
    Biri söylesin lütfen aaaaağggggggg

  • @makoucheyamina5192
    @makoucheyamina5192 9 месяцев назад

    Thank you

  • @Ksana-i4g
    @Ksana-i4g 8 месяцев назад

    Супер❤

  • @ИринаТарасова-я1щ
    @ИринаТарасова-я1щ 9 месяцев назад +1

    Супер спасибо ❤❤❤

  • @МаргаритаАндреева-с1й
    @МаргаритаАндреева-с1й 9 месяцев назад +4

    А сколько раз делать?

  • @windrose7167
    @windrose7167 8 месяцев назад

    На oгородi бур'ян вищiпувать. 🌿🌱🌿☘🌿🌱

  • @teremontoya3381
    @teremontoya3381 9 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @larisakoseleva.
    @larisakoseleva. 7 месяцев назад

    Колени после 3 дней такого упражнения капец как болеть будут и долго!!!

  • @user-jn9ko5xr4z
    @user-jn9ko5xr4z 7 месяцев назад

    Скажите пожалуйста, помогает кому ???
    Здравствуйте

    • @АнгелинаФомичева-ч7ж
      @АнгелинаФомичева-ч7ж 7 месяцев назад

      Я не знаю помогает мне или нет. Но вот уже неделю я делаю это упражнение, как проснусь , натощак. А мнн за 60 лет. Будто заколдовали меня - просыпаюсь и делаю. И главное с удовольствием.

  • @_trees_-pb3db
    @_trees_-pb3db 9 месяцев назад +1

    Благодарю🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @endangkunartiningsih9306
    @endangkunartiningsih9306 8 месяцев назад

    👍🙏❤

  • @Prettywoman-y8v
    @Prettywoman-y8v 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤🎉

  • @HelenaȘtefan-e3y
    @HelenaȘtefan-e3y 9 месяцев назад

    MULȚUMESC ❤❤❤

  • @mari-luzgonzalez4835
    @mari-luzgonzalez4835 9 месяцев назад

    Tengo las rodillas malitas 😢pero comenzaré despacitoooo❤

  • @K.kingGamer07
    @K.kingGamer07 8 месяцев назад

    ❤😂🎉🎉

  • @소박이-h1j
    @소박이-h1j 9 месяцев назад

    찐빠진사람있나요?

  • @user-jn9ko5xr4z
    @user-jn9ko5xr4z 7 месяцев назад

    И сколько делать надо минут ?

  • @레나-x1l
    @레나-x1l 9 месяцев назад

    무릎관절병나는거 아닐까예?

  • @tigistDemeke-he7hi
    @tigistDemeke-he7hi 9 месяцев назад

    Ww 👌

  • @ГерганаВълева-ь5о
    @ГерганаВълева-ь5о 9 месяцев назад

    ❤😊

  • @КристинаМаркова-ы9с
    @КристинаМаркова-ы9с 9 месяцев назад +1

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍класс!!!!!!!!!

  • @sumathim1298
    @sumathim1298 9 месяцев назад

    ❤❤❤😅😅😅😅

  • @wendyrs1087
    @wendyrs1087 10 месяцев назад

    Has anyone tried?

  • @Игорь-ь2б7й
    @Игорь-ь2б7й 8 месяцев назад

    ❤огонь

  • @yoonsangcho
    @yoonsangcho 11 месяцев назад +1

    항상 도움되는 영상감사해요 고정좀녀❤

  • @성미란-t6z
    @성미란-t6z 11 месяцев назад +2

    올려주세요❤❤❤❤❤

  • @개구쟁이-p5z
    @개구쟁이-p5z 8 месяцев назад

    무릎이 안좋으니 ..ㅠ

  • @ИринаАИВ-у6р
    @ИринаАИВ-у6р 8 месяцев назад

    Да это помогает

  • @leiliane_g_652
    @leiliane_g_652 8 месяцев назад

    Legal

  • @Лана-б6ы
    @Лана-б6ы 9 месяцев назад

    Для талии киньте

  • @zbkg-c2n
    @zbkg-c2n 7 месяцев назад

    Весна, дача, огород

    • @shaketwins
      @shaketwins  7 месяцев назад

      ❤️❤️❤️

  • @МаринаЦ-э2н
    @МаринаЦ-э2н 9 месяцев назад

    👍👍👍🙏🙏🙏🫶🫶🫶🌹🌹🌹

  • @katia9683
    @katia9683 10 месяцев назад

    소림 땡중과 태극권 고수님?

  • @aidawilliams8008
    @aidawilliams8008 7 месяцев назад

    Prefiero mi cuerpo Latino curveado sexy y muy atractivo 😊

  • @QuanhQuanh-m5z
    @QuanhQuanh-m5z 4 месяца назад

    Hi

  • @ФлоридаГеннадьевна
    @ФлоридаГеннадьевна 8 месяцев назад

    Наоборот эта. Часть у женщин. Украшение. А сухопарых. Не. Любят

  • @QuanhQuanh-m5z
    @QuanhQuanh-m5z 4 месяца назад

    Kg tin

  • @왕찐따-s3d
    @왕찐따-s3d 9 месяцев назад

    나이드니기냥빠지든데

  • @chume1000ify
    @chume1000ify 5 месяцев назад

    애쓴다

  • @Teresa-z3y
    @Teresa-z3y 9 месяцев назад

    ❤❤🫰🫰🫶🫶🥰🥰