턱걸이 30회(홈트레이닝)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 фев 2025
  • 장마철에 집안 홈트하기에는 턱걸이 봉이 최고인것 같습니다^^
    장거리 달릴시 오랫동안 뛰게되면 자세가 무너지는경우가 흔한데 상체운동을 많이 해두면 장거리를 달릴 시에 많은 도움이 되는데 자세가 무너져 몸이 흔들거리는것을 어느정도 커버할 수 있습니다

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
Просмотров 4,3 млн
Follow Ronaldo With His Home Leg Workout (No Equipment)8:13Follow Ronaldo With His Home Leg Workout (No Equipment)
Follow Ronaldo With His Home Leg Workout (No Equipment)The Gainz Center
Просмотров 3,4 млн
감기 폭발적 증가로 폐렴환자 급증, 이해와 예방법15:11감기 폭발적 증가로 폐렴환자 급증, 이해와 예방법
감기 폭발적 증가로 폐렴환자 급증, 이해와 예방법조동혁의100세 건강시대
Просмотров 722
Rebuilding Off-Grid Cabin & Digging Well at Alaskan Homestead41:26Rebuilding Off-Grid Cabin & Digging Well at Alaskan Homestead
Rebuilding Off-Grid Cabin & Digging Well at Alaskan HomesteadOutdoor Boys
Просмотров 4,5 млн
GIVĒON - TWENTIES (Official Music Video)02:55GIVĒON - TWENTIES (Official Music Video)
GIVĒON - TWENTIES (Official Music Video)GiveonVEVO
Просмотров 1,8 млн
Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 31203:49Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 312
Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 312UFC
Просмотров 776 тыс.
35 TON Lowboy Trailer gets Major Repairs! (Ready To Haul More Junk!!!)31:0035 TON Lowboy Trailer gets Major Repairs! (Ready To Haul More Junk!!!)
35 TON Lowboy Trailer gets Major Repairs! (Ready To Haul More Junk!!!)Diesel Creek
Просмотров 408 тыс.
史上最燒腦的一集！「智商200的男人」用20分鐘證明造物主真的存在！【地球旅館】20:31史上最燒腦的一集！「智商200的男人」用20分鐘證明造物主真的存在！【地球旅館】
史上最燒腦的一集！「智商200的男人」用20分鐘證明造物主真的存在！【地球旅館】EarthInn
Просмотров 371 тыс.
광교호수공원 러닝루트(숲 길)3:23광교호수공원 러닝루트(숲 길)
광교호수공원 러닝루트(숲 길)비라토너
Просмотров 629
What Everyone Gets Wrong About Bodyweight Progressions & How To Fix It5:07What Everyone Gets Wrong About Bodyweight Progressions & How To Fix It
What Everyone Gets Wrong About Bodyweight Progressions & How To Fix ItGMB Fitness
Просмотров 5 тыс.
連醫學專家都弄錯肌少症了！破解 1 個能改變你人生下半場的迷思（請一定要分享給你家長輩）15:14連醫學專家都弄錯肌少症了！破解 1 個能改變你人生下半場的迷思（請一定要分享給你家長輩）
連醫學專家都弄錯肌少症了！破解 1 個能改變你人生下半場的迷思（請一定要分享給你家長輩）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 394 тыс.
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]16:12Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]The Gainz Center
Просмотров 44 млн
不營養 EP01：台灣癌症亞洲第一！過量的維他命B12，真的會增加癌症的風險？用科學數據告訴你！#維他命B12 #癌症 #方識欽醫師 #未來健康研究院 【不營養學 EP01】13:36不營養 EP01：台灣癌症亞洲第一！過量的維他命B12，真的會增加癌症的風險？用科學數據告訴你！#維他命B12 #癌症 #方識欽醫師 #未來健康研究院 【不營養學 EP01】
不營養 EP01：台灣癌症亞洲第一！過量的維他命B12，真的會增加癌症的風險？用科學數據告訴你！#維他命B12 #癌症 #方識欽醫師 #未來健康研究院 【不營養學 EP01】未來健康研究院
Просмотров 408 тыс.
Утренняя зарядка13:14Утренняя зарядка
Утренняя зарядкаАлександр Сахний
Просмотров 408 тыс.
1 Set until Failure.1:011 Set until Failure.
1 Set until Failure.Pullup Aidan
Просмотров 122
Чем закончится конфликт Алиева и Путина?34:18Чем закончится конфликт Алиева и Путина?
Чем закончится конфликт Алиева и Путина?BBC News - Русская служба
Просмотров 48 тыс.
Рентген для котика (и не только)00:16Рентген для котика (и не только)
Рентген для котика (и не только)Новостной Гусь
Просмотров 1,1 млн
ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна Суарез16:18ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна Суарез
ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна СуарезДикий бой
Просмотров 126 тыс.
Girlhood at its BEST 🧸💖 #VictoriaPfeifer00:17Girlhood at its BEST 🧸💖 #VictoriaPfeifer
Girlhood at its BEST 🧸💖 #VictoriaPfeiferVictoria Pfeifer
Просмотров 7 млн
Secret to sawing daughter in half00:40Secret to sawing daughter in half
Secret to sawing daughter in halfJustin Flom
Просмотров 33 млн
Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.42:12Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.
Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.Саша Туман
Просмотров 232 тыс.
БИТВА БЛОГЕРОВ - ДЕРЖИМ ТОП-1 ПРОТИВ LEBWA TEAM [ВСЕ В ИГРУ!]11:54:59БИТВА БЛОГЕРОВ - ДЕРЖИМ ТОП-1 ПРОТИВ LEBWA TEAM [ВСЕ В ИГРУ!]
БИТВА БЛОГЕРОВ - ДЕРЖИМ ТОП-1 ПРОТИВ LEBWA TEAM [ВСЕ В ИГРУ!]Near_You
Просмотров 154 тыс.
Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhere00:13Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhere
Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhereSuper Italiano
Просмотров 635 тыс.
Ssshh!!🤫 Jangan beritahu Bibib!👌😌 #owl #funnyanimals #funnyvideo #cute #pets #funnypets00:37Ssshh!!🤫 Jangan beritahu Bibib!👌😌 #owl #funnyanimals #funnyvideo #cute #pets #funnypets
Ssshh!!🤫 Jangan beritahu Bibib!👌😌 #owl #funnyanimals #funnyvideo #cute #pets #funnypetsBibib Family
Просмотров 10 млн