Ты - радость, смех, заряд веселья, Ты - самый милый человек! И сквозь мирские параллели Тебе замены нет вовек! Анюта, Аня или Анна… Всё это ты. Ты с нами. Здесь… Богиня милости бескрайней, Спасибо Миру, что ты есть!
Девчоночки!!! Какие же Вы классные! Пролайкала предыдущие коменты,которые тоже Вас хвалят!!! Присоединяюсь и удачи Вам во всём!!! Спасибо за доступность,простоту и подачу информации! Хочу к Вам в Николаев на тренировку!!!!
Чудо тренировка, после первого раза почувствовала крылья за спиной. Спасибо огромное за этот комплекс. Резинки дома не оказалось, тренировалась с толстыми колготками 😊
Анна ! Огромное спасибо за все ! Благодаря Вашим упражнениям , я уже могу пройти больше пяти километров не хромая !!!!!!!!!! артроз голеностопа и бедра 3 степени ....ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО ,САМОГО ХОРОШЕГО ,ЧТО ЕСТЬ В ЭТОЙ ЖИЗНИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Обожаю, Вас, девочки😍! Спасибо за огромнейший труд🙏! Настроение поднимается, когда вижу Аню с её искренней улыбкой! Именно искренность и профессионализм (естественно) и плюс адекватность во всём (не только в тренировках) - это прям бесценно! ЧЕЛОВЕК с Большой буквы! Заряжаете, стимулируете, заставляете думать и задумываться (не только в упражнениях, а вообще о ценностях жизни) своими постами в инстаграм, своим вдумчивым подходом к каждому упражнению, опять-таки своей искренностью! Когда мне на душе хреново, я смотрю не советы психологов , а Анины тренировки🙈- это прям то, что нужно 👍 А если ещё и потренить, тогда депрессии как не бывало! Спасиииибо!!!!! 😘
Аня ваши упражнения и все методики самые лучшие я с вами уже 2 года ,растянула грудной ,рука стала подниматься а сколько денег выброшено на массаж ,все массажи это временное облегчение ,пахать нужно самой тогда организм выстановиться но пахать нужно правельно ,а самые грамотные упражнения даеш ты ,сколько людей ты спасаеш господи ,спасибо за солнышко ты у нас лучик несущей свет я на пенсии59 где деньги ,их нехватает и славо богу,занимаюсь по твоей методике
Потрясающе полезный комплекс для всех уровней реабилитации, так и уже имеющихся проблемных зон, а так же для профилактики и развития мобильности позвонка и конечно формирования мышечного корсета. Отличная работа девочки, Вы профи!!!
Анна, вы Чудо. Благодарю за всё, чем делитесь. Вы уже Легенда. Мало кто не знает из тех женщин, что занимаются собой, кто такая Куркурина. Всех благ Вам.
Привет, солнышки! Спасибо большое за такую интересную информацию! Как раз во время ! Соскучилась за вами ! Два дня пересматриваю предыдущие занятия ! И получаю удовольствие для себя! Мыслено желаю вам удачи и здоровья и счастья и новых побед!
Аннушка,вы просто не представляете,как вынам нужны.Сотрю на вас и мне кажется что всё у.меня получится.Сколько радости от вас.Береги вас Господь.Самый красывый человек в мире
Доброе утро. Подписана на вас давно, но не было необходимости заниматься, пока не появилось 2 грыжи, протрузия, остихондроз. Теперь смотрю и делаю ваши упражнения с удовольствием пока плохо получается но стараюсь. Спасибо вам Анна что вы есть, 😘😘😘💪💪💪🤝🤝🤝🤝
Большое вам спасибо за отличный комплекс!! Сделала с удовольствием и буду делать и сыну порекомендую. Ещё раз благодарю за ваш труд и огромный позитив, исходящий от вас!!! 💐👏👍
Анечка и Надюша, огромное Вам спасибо! Как всегда всё грамотно и позитивно. Я восхищаюсь Вами! Благодарю за то, что несете людям добро! Аня, Ваш труд неоценим.
Чудовий легкий не напружуючий комлекс для багатьох м'язів. Наскільки різні дівчата, але наскільки гармонічне поєднання душевних проявів та фізичних можливостей. Дуже дякуємо. Всього самого найкращого.🙃
Делала вместе, но правда всего по 5 раз. Что могу сказать?Мышцы почувствовала, они "загорелись",спина ожила и сгибается, и все не сходя с места.Классно!!!
У меня защемление нервов в 4-х местах в позвоночнике + у меня была короновирусная полисегментарная пневмония обоих лёгких, лёгкие были поражены на 80 %, выжила, прошёл год, но последствия до сих пор кошмарные! Слабость, головные боли, обильное потоотделение, настолько обильные, через каждые полчаса меняю одежду, одежда полностью становится мокрой, как буд-то после стирки! Я даже эти простые упражнения делала с трудом, после каждого подхода требовался отдых, поменяла кучу одежды! Анна, у вас есть ещё какие-нибудь упражнения для восстановления лёгких?
@@НатальяКондратенко-д4ы я смотрела плейлист , там идёт после операции а именно конкретно у кого большая грыжа и зажатие корешков нету информации от Анны .
Ты - радость, смех, заряд веселья,
Ты - самый милый человек!
И сквозь мирские параллели
Тебе замены нет вовек!
Анюта, Аня или Анна…
Всё это ты. Ты с нами. Здесь…
Богиня милости бескрайней,
Спасибо Миру, что ты есть!
Просто Класс!
Присоединяюсь!!!!!! ХРАНИ ВАС Бог Анечка!!!! Вы нам всем очень нужны!!!!
Здравствуйте Анечка а где ваш тренажерный зал хочу к вам
Замечательные строки...я присоединюсь 😘😘😘!!! В точку!👏
Присоединяюсь !!
Пошла откручивать палку от швабры, хочется повторить)
А я кручки от резинки отрезать))
А у меня стоит дома черенок от граблей , новый купила и стоит дома три года уже. Не ищу , когда необходимо !!!
Девчоночки!!! Какие же Вы классные! Пролайкала предыдущие коменты,которые тоже Вас хвалят!!! Присоединяюсь и удачи Вам во всём!!! Спасибо за доступность,простоту и подачу информации! Хочу к Вам в Николаев на тренировку!!!!
Чудо тренировка, после первого раза почувствовала крылья за спиной. Спасибо огромное за этот комплекс. Резинки дома не оказалось, тренировалась с толстыми колготками 😊
Класс! Один жгут, а столько упражнений можно сделать! Ну просто тренажёрный зал в кармане! Благодарю за тренировку, девочки!
Домашний тренажёр! С очень дозированной силовой нагрузкой! Огромная благодарность за Ваш труд и авторский комплекс упражнений!
Девчонки, огромное вам спасибо за ваш бесценный труд!!!
Благодарю дорогие Анна и Надя Вы лучшие!!!
Анна, спасибо большое за ваш труд и за ваши бесценные советы!
Анна ! Огромное спасибо за все ! Благодаря Вашим упражнениям , я уже могу пройти больше пяти километров не хромая !!!!!!!!!! артроз голеностопа и бедра 3 степени ....ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО ,САМОГО ХОРОШЕГО ,ЧТО ЕСТЬ В ЭТОЙ ЖИЗНИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Подскажите, пожалуйста, какие именно упражнения вы делали?
Есть эти упражнения на Ютубе?
@@svitlana_vi Все упражнения есть на страничке у Анны
Просто здорово и не надо никакие тренажерные залы,спасибо вам большое)))
Аня и Надя спасибо большое вам за помощь 🙏🙏🙏❤️👍
Обожаю, Вас, девочки😍! Спасибо за огромнейший труд🙏! Настроение поднимается, когда вижу Аню с её искренней улыбкой! Именно искренность и профессионализм (естественно) и плюс адекватность во всём (не только в тренировках) - это прям бесценно! ЧЕЛОВЕК с Большой буквы! Заряжаете, стимулируете, заставляете думать и задумываться (не только в упражнениях, а вообще о ценностях жизни) своими постами в инстаграм, своим вдумчивым подходом к каждому упражнению, опять-таки своей искренностью! Когда мне на душе хреново, я смотрю не советы психологов , а Анины тренировки🙈- это прям то, что нужно 👍 А если ещё и потренить, тогда депрессии как не бывало! Спасиииибо!!!!! 😘
Аня ваши упражнения и все методики самые лучшие я с вами уже 2 года ,растянула грудной ,рука стала подниматься а сколько денег выброшено на массаж ,все массажи это временное облегчение ,пахать нужно самой тогда организм выстановиться но пахать нужно правельно ,а самые грамотные упражнения даеш ты ,сколько людей ты спасаеш господи ,спасибо за солнышко ты у нас лучик несущей свет я на пенсии59 где деньги ,их нехватает и славо богу,занимаюсь по твоей методике
Фантастика. Все просто и доступно. Спасибо!
Большая вам благодарность.❤❤❤дай бог вам всего наилучшего.
Потрясающе полезный комплекс для всех уровней реабилитации, так и уже имеющихся проблемных зон, а так же для профилактики и развития мобильности позвонка и конечно формирования мышечного корсета. Отличная работа девочки, Вы профи!!!
Анна, вы Чудо. Благодарю за всё, чем делитесь. Вы уже Легенда. Мало кто не знает из тех женщин, что занимаются собой, кто такая Куркурина. Всех благ Вам.
Самый лучший тренер и Человек Анна ! Благодарю вас за ваши комплексы! За вашу душевную доброту!💝
Анечка, вы просто волшебница. Искала адекватные упражнения для спины и шеи, и тут Вы. Такие простые упражнения, а спина отозвалась. Спасибо огромное.
Спасибо огромное!!!Вы огромные труженицы!!! Пусть всегда сопутствует 🍀 удача!!!
Надя- ваааще огнище 🚀
Фигурка просто Ваааах 🔥🔥🔥
Анна, Вы, канеш красотка, вне конкуренции. Буквально, заряжаете Любовью. Любовью к себе, в том числе.
Спасибо, дорогая 💖
Привет, солнышки! Спасибо большое за такую интересную информацию! Как раз во время ! Соскучилась за вами ! Два дня пересматриваю предыдущие занятия ! И получаю удовольствие для себя! Мыслено желаю вам удачи и здоровья и счастья и новых побед!
Вы самая крутая ! Спасибо большое!
Анечка спасибо вам огромное за ваш труд. Вы человек от Бога💞💓💕
Господи, Аннушка, какой же Вы светлый человек! Здоровья Вам и силы духа, Вам и вашим близким. Низкий поклон!
Супер лучший комплекс исключающий нагрузку на поясницу. Для меня сейчас самый грамотный специалист на Ютубе.
Как раз то, что нужно на сегодня!
Спасибо огромное 🙏🙏🙏🤗
Аннушка,вы просто не представляете,как вынам нужны.Сотрю на вас и мне кажется что всё у.меня получится.Сколько радости от вас.Береги вас Господь.Самый красывый человек в мире
Такой фон сильный, класс
Благодарю, люблю упражнения с палкой.
Какая Анна грамотная! Спасибо, что всегда совет для мамок с детьми. Очень благодарны! За одно это только любим! И нам самим польза. 🥰
Спасибо, вам, не зря на Земле живете .
Профессиональная Высочайшего класса.
Давно не заходила. Надя такая красивая стала! Привет, девчата, из Москвы!
🔥🔥 в следущий отпуск я приеду к вам Аня 😁 и проведу его на тренировках в вашем спортзале
Просто ценный комплекс.Спасибо Дёвченочки.огромное💖💖💖
Аня благодарю вас за информативные полезные занятия !
Хочешь поднять настроение - посмотри Аню!
прекрасные упражнения!Занимаюсь с вами 2ой месяц!очень нравится !Благодарю!!
Суперрррр комплекс!!!👍🔥То что нужно!!!👍💥Спасибо Вам огромное!!!!🙏
Спасибо очень во время ,много пересмотрела и вашы Анна упражнения очень мне пригодится
Анна,благодарю за классные упражнения ❤️
ДОРОГОЙ ВЫ НАШ ЧЕЛОВЕК!!!
Когда я смотрю Ваши передачи, жизнь становится лучше! Столько энергии! Столько позитива! Вы - ЧУДО ПРИРОДЫ !!!!
Спасибо за труд, отличная тренировка. Анна ,здоровья вам !
Доброе утро. Подписана на вас давно, но не было необходимости заниматься, пока не появилось 2 грыжи, протрузия, остихондроз. Теперь смотрю и делаю ваши упражнения с удовольствием пока плохо получается но стараюсь. Спасибо вам Анна что вы есть, 😘😘😘💪💪💪🤝🤝🤝🤝
Большое вам спасибо за отличный комплекс!! Сделала с удовольствием и буду делать и сыну порекомендую. Ещё раз благодарю за ваш труд и огромный позитив, исходящий от вас!!! 💐👏👍
Анечка и Надюша, огромное Вам спасибо! Как всегда всё грамотно и позитивно. Я восхищаюсь Вами!
Благодарю за то, что несете людям добро! Аня, Ваш труд неоценим.
Очень нравятся все программы: разнообразно, познавательно, профессионально!
Обожаю все комплексы упражнений от Анны)) Спасибо огромное!))
Ребята , вы молодцы! Спасибо огромное за позитив и за то, что несете в жизнь людей здоровье! Счастья , любви , удачи и здоровья!
Анна, Вы как всегда на высоте! Спасибо за видео!👍👍👍
Чудовий легкий не напружуючий комлекс для багатьох м'язів.
Наскільки різні дівчата, але наскільки гармонічне поєднання душевних проявів та фізичних можливостей.
Дуже дякуємо.
Всього самого найкращого.🙃
Обожаю Анну. Так доступно объясняет!!!
Спасибо Вам за Ваш труд и такую огромную, неподдельную любовь ко всем нам. Вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!
Супер!Аня,благодарю вас с Надюшкой за ваш труд!!!
Спасибо большое за вашу работу. Благодаря вам быстро избавилась от холки.
Очень нужный комплекс, спасибо огромное!
Прекрасная тренировка.Приятно слушать.Часть упражнений взял для себя (для тренировки спины).
Девочки,спасибо огромное за ваш труд.Вы лучшие!
Анечка и Надечка..спасибо..милые..эти хандрозы мы теперь победим,,,😘
Классные упражнения!!!спасибо Анна,не первый год смотрю Вас и повторяю упражнения,но не регулярно((
Низкий поклон вам девчата за грамотный подход в каждом комплексе, великолепный тренинг 👌👌👌❤️❤️❤️
Потрясающе! Вот таких домашних тренировок так не хватает. Ясно, доступно!
Анна мой кумир😁добрая, искрометная, любящая животных и много других достоинств у этой женщины❤️
Кто поставил дислайк? Написали бы за что! Прости господь, так и хочется сказать идиоты
Анечка, моя любимая🥰
Благодарю 🙏💓
Спасибо, отличная тренировка!!!!
Супер тренировка и супер тренеры!!! 😍
Гениально! Отлично пошло! уф!
Делала вместе, но правда всего по 5 раз. Что могу сказать?Мышцы почувствовала, они "загорелись",спина ожила и сгибается, и все не сходя с места.Классно!!!
Дівчатка, ви неперевершені🥰❤️❤️
Спасибо вам, девушки! Буду делать.
У меня защемление нервов в 4-х местах в позвоночнике + у меня была короновирусная полисегментарная пневмония обоих лёгких, лёгкие были поражены на 80 %, выжила, прошёл год, но последствия до сих пор кошмарные! Слабость, головные боли, обильное потоотделение, настолько обильные, через каждые полчаса меняю одежду, одежда полностью становится мокрой, как буд-то после стирки! Я даже эти простые упражнения делала с трудом, после каждого подхода требовался отдых, поменяла кучу одежды! Анна, у вас есть ещё какие-нибудь упражнения для восстановления лёгких?
Позітивчику респект💖💖💖! Ви мене надихаєте! Дякую! Миру і любові всім!💖💖💖
Благодарю, вы лучшие!
Огромное спасибо за Ваш труд!!!
Интересно, а дизлайки ставят лентяи или конкуренты???🤔😉🤣
Ну конечно: конкуренты, завистники и ... гадёныши.
Те ,кому трансы не нравятся 😂
Многократно БЛАГОДАРЮ!!! Занимаюсь по вашим видео урокам👍👍👍Дай Бог вам здоровья🥰❤❤❤
Столько добра изаботы🥰🥰🥰😍😍😍😘😘😘спасибо
Делаю с удовольстием
Спасибо 🙏 большое
Упражнения 👏 супер. Спасибо большое
Так, мотивація та заряд позитиву! Дяка!
Надежда очень красивая женщина.😍😍😍..да и просто уникальные упражнения.
Всем привет! Анна, спасибо !
Спасибо за видео урок
Вы лууууучшиееее девочки!
Благодарю, Аннушка, за такой комплекс)
Больше спасибо!
Умница Анна!
Мой Самый Любимый Тренер😘И только с Вами ,есть желание заниматься не бросая.Супер Мотивация
Благодарю от души!!! Супер!!!
Благодарю за информацию,будем заниматься
Отличные упражнения спасибо вы лучшие 👍
🙏🙏🙏 БлагоДарю Вас!!! Всех благ!!!
Это СУПЕР!!!!!
Спасибо Анна и Надюша🥰🥰🥰🥰🥰
Здравствуйте, Аня! Подскажите пожалуйста упражнения при грыжах позвоночника ?
Тоже интересует
Девочки на Ютуб канале у Ани очень много упражнений по этой теме неленитесь посмотрите
@@НатальяКондратенко-д4ы я смотрела плейлист , там идёт после операции а именно конкретно у кого большая грыжа и зажатие корешков нету информации от Анны .
Напишите ей в Инстаграмме
Приседания с ровной спиной помогает при грыже позвоночника, начните с малого и доводите до 50, потом до 100 в день
Спасибо огромное обожаю вас
Супер КОМАНДА,ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ
Очень нужные мне упражнения, спасибо огромное))))
Спасибо, очень классные упражнения!