Salam aleikoum ,je fait des crises d'angoisse depuis 4 mois environ jai perdu 10kg je suis anéanti moralement j'essaye de ne pas le montrer mais mon entourage le remarque et sa leur créé de la tristesse ,je ne sait plus quoi faire sa devient ingerable pour moi
Aleykoum salam, je ne suis pas un expert mais je vais essayer de t’aider au mieux. Identifie quelle est l’origine de ces crises d’angoisse (concours, challenge, ect). Essaye de relativiser si tu n’atteins pas cette objectif. De plus essaye d’améliorer ton alimentation et ton sommeil en dormant plus, Faire du sport ou marcher dans la nature. Jeûner 2 jours dans la semaine et lire 2 page de coran par jour.
@@CharlesBoutry-v9y la consultation me fait peur j'ai pas envi qu'il me shoot au antidepresseur ou qu'il m'envoie en clinique de repos, et mon entourage j'en ai parlée car il s'inquièter énormément javait plus le choix
Je pense qu’il a raison et que consulter un médecin te permettra de faire une prise de sang et il pourra analyser les résultats s’il y a de carences ou pas et ensuite tu verra bien ce qu’il te proposera
Waw ... merci pour ce témoigne authentique, c'est rare autant de transparence sur les réseaux de nos jours ! Merci également pour ces conseils que je pense bons à appliquer même hors de la dépression 🙏🏼 Bon courage !!
Le Coran a été descendu par le biais de l’ange Djibril et transmis au prophète Mohamed paix et salut sur lui, le Coran est la parole d’Allah. En réalité le Coran ou son contenu a été assemblé bien après ce n’est pas un livre qui a été écrit. Et Allah sait mieux N’hésitez pas à me corriger si je me suis trompée. Je souhaite la guérison à tout le monde Qu’Allah nous guérisse . Amine
Merci beaucoup pour la astuces
Je vous souhaites bonne chance et merci pour les conseils . Hamid depuis le Maroc
@@LiveGood-Rizk Merci Hamid pour le soutien et je te souhaite plein de succès 😊
@@Elias.ELAKARI
Ca reste une dépression légère si il y avait encore la capacité de créer non?
Salam aleikoum ,je fait des crises d'angoisse depuis 4 mois environ jai perdu 10kg je suis anéanti moralement j'essaye de ne pas le montrer mais mon entourage le remarque et sa leur créé de la tristesse ,je ne sait plus quoi faire sa devient ingerable pour moi
Aleykoum salam, je ne suis pas un expert mais je vais essayer de t’aider au mieux. Identifie quelle est l’origine de ces crises d’angoisse (concours, challenge, ect). Essaye de relativiser si tu n’atteins pas cette objectif.
De plus essaye d’améliorer ton alimentation et ton sommeil en dormant plus, Faire du sport ou marcher dans la nature. Jeûner 2 jours dans la semaine et lire 2 page de coran par jour.
@@Elias.ELAKARI al hamdulilah merci pour les conseils
Parle de tes angoisses à ton entourage, tu auras un poid en moins déjà ! Et surtout consulte
@@CharlesBoutry-v9y la consultation me fait peur j'ai pas envi qu'il me shoot au antidepresseur ou qu'il m'envoie en clinique de repos, et mon entourage j'en ai parlée car il s'inquièter énormément javait plus le choix
Je pense qu’il a raison et que consulter un médecin te permettra de faire une prise de sang et il pourra analyser les résultats s’il y a de carences ou pas et ensuite tu verra bien ce qu’il te proposera
Waw ... merci pour ce témoigne authentique, c'est rare autant de transparence sur les réseaux de nos jours !
Merci également pour ces conseils que je pense bons à appliquer même hors de la dépression 🙏🏼
Bon courage !!
Merci pour ton commentaire qui me motive à continuer partager toutes mes expériences en toute transparence 🙌
Qui a écrit le Coran ? Merci beaucoup pour cette vidéo 😊.
Le Coran a été descendu par le biais de l’ange Djibril et transmis au prophète Mohamed paix et salut sur lui, le Coran est la parole d’Allah. En réalité le Coran ou son contenu a été assemblé bien après ce n’est pas un livre qui a été écrit. Et Allah sait mieux
N’hésitez pas à me corriger si je me suis trompée.
Je souhaite la guérison à tout le monde
Qu’Allah nous guérisse . Amine
@@s.a.a8737merci pour l'information,je ne savais pas tout cela,j'ai appris quelque chose aujourd'hui grâce à vous,bonne soirée
Moi je conseil de consommer de grands verres d’alcool fort dès le matin.
L age ne veut rien dire