0:00 - ВСТУПЛЕНИЕ 0:41 - ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ДНЯ. ЧТО УЧЕСТЬ ПРИ СОСТАВЛЕНИИ РЕЖИМА 2:07 - РАЗДЕЛЯЕМ ДЕНЬ НА БЛОКИ 5:11 - СОСТАВИМ РАСПОРЯДОК ДНЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКА ВТОРОЙ СМЕНЫ 9:18 - СОСТАВИМ РАСПОРЯДОК ДНЯ ДЛЯ ВЗРОСЛОГО (МОЙ ПРИМЕР "ДОМОХОЗЯЙКА") 14:35 - ЧТО ТАКОЕ РУТИНЫ. ДЛЯ ЧЕГО. ПРИМЕР "СБОРЫ В ШКОЛУ" 17:06 - РУТИНЫ ДЛЯ ХОЗЯЕК. ДОМАШНИЕ ДЕЛА 19:30 - ПРИМЕРЫ РЕЖИМОВ ДНЯ КСЮШИ (1 КЛАСС, 2 КЛАСС)
Ира, вы супер! Столько практических советов ещё ни у кого не видела, спасибо большое! Здоровье вашей семье! С удовольствием буду продолжать смотреть за вами и брать на вооружение.
Ира, всё-таки какая ты организованная, молодец! В последнее время я себя поймала на мысли, что чаще всего мой день проходит как-то мимо меня, я дни просто не замечаю. Вроде бы чем то целый день занята, а к вечеру и не видно чем 😄, нужно себя как-то приучать к организованности и успевать делать больше. Твои видео очень полезны, спасибо!
Валюш, вот не надо, чтобы день мимо проходил) Не обязательно кучу задач выполнять в течение дня, чтобы все успеть. Придумывай себе два-три важных дела на день, не по дому, а важных именно для тебя, вот хоть что случись, а их надо сделать. А потом вечером, когда обдумываешь прошедший день, так приятно, что есть выполненные дела, есть за что себя похвалить, повышается чувство собственной значимости и т.д. Можно еще в тетрадь записывать вечером, что сделала за день. Вот кажется, что день впустую, а как начнешь писать, вроде мелочи, но ты же это делала!
В этом видео разберем очень подробно день (на моем примере), как можно составить режим дня взрослому и ребенку, как вообще планировать свой день, ЧТО ТАКОЕ РУТИНКИ и как они могут нам помочь. А также пример ДЕТСКИХ И ВЗРОСЛЫХ РУТИН.
Ирочка, добрый день!!! Как же всё у вас здорово!!! Так, как и должно быть в идеале (на мой взгляд). К сожалению, многим мамочкам о таком ритме жизни приходится только мечтать... Я уезжаю на работу в 8-00, приезжаю в 19-00, готовлю ужин, учим уроки с сыном тоже пока вместе (да ещё и по телефону с ним постоянно общаемся в течение дня). Два раза в неделю бассейн, всегда спешка, суета, вечер часто скомкан. Многое не успеваю, что планирую. Стараемся соблюдать режим, хотя случаются, иногда, форс мажорные обстоятельства. Спасибо большое за видео, некоторые моменты обязательно возьму себе на заметку!
Добрый день, Женя! Конечно, у всех разные жизненные ситуации. Честно говоря, я даже не знаю, каким был бы мой день, если б я уходила на работу. Скорее всего, мне бы пришлось от многого отказаться, что требует моего внимания, и многое упростить: не было бы огорода, цветов, уборкой намного меньше бы занималась (без угрызений совести) и наверное, не было бы у меня жизни в интернете) Как известно, не стоит планировать того, что не в силах сделать, надо выделять главное в своей жизни и оценивать реально свои ресурсы) Я как-то порывалась на работу, но дети плакали "ты нас бросаешь", реально со слезами. Поэтому пока есть возможность, буду дома с детьми) А форс-мажоры у нас тоже частенько случаются, приходится подстраиваться под обстоятельства)) Женя, ты молодец, при таком графике получается уроки с сыном сделать, постоянно на связи, бассейн, это тоже многого стоит, я думаю, ребенок это ценит и понимает, какая у него хорошая мама)
Евгения Ливинская у меня двое деток. Тоже работаю. Очень тяжело. В 5 утра у меня подъем, уходим в 7 утра, в 18.00 из садика, 2 раза в неделю занятия, в эти дни почти к 20.00 возвращаемся. В остальные к 18.30. Если, конечно без покупок. И это пока бз школы. Подумываю либо менять график работы, либо совсем увольняться. Единственное спасение - больничные. Как бы это ужасно не звучало. На больничном, помимо лечения успеваю делать домашние дела, накопившиеся. Выходной один. В субботу у нас занятия, пока дети на занятиях у меня закупки. Муж в субботу работает. Воскресенье хочется просто немного поспать.)))Так как ежедневно спать ложусь в 23.- 00. Я вот иногда думаю, ведь так многие живут...А с другой стороны усталость накапливается и становится все сложнее.
Инна, действительно, так многие живут. У меня кума, тоже из Волгодонска, с похожим ритмом жизни: две дочки, она и муж работают целый день, потом начинаются кружки-секции у обеих девочек, да по две-три, домой в 9 вечера возвращаются. Сейчас, правда, она сменила работу, нашла такую, чтобы в течение дня можно было отлучиться, и не к 8, а к 9 утра на работу, дочка в первый класс пошла, так кума ее и проводит, и если надо, отлучится с работы и т.д.
Очень классное видео, и много полезной информации. Спасибо большое!!! Но у меня вопрос : Как вы усто это день за днём делаете и не устаёте? Поймите меня правильно, я недавно стала мамой ... я очень радуюсь этому но эта рутина никак мне не нравитса. Мне это делать Очень скучно. Я мечтаю полюбить всьо это. В чем секрет? Как стать хорошей ответственной мамой и женой? Можете поделится своей философией и мотивацией?
0:00 - ВСТУПЛЕНИЕ
0:41 - ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ДНЯ. ЧТО УЧЕСТЬ ПРИ СОСТАВЛЕНИИ РЕЖИМА
2:07 - РАЗДЕЛЯЕМ ДЕНЬ НА БЛОКИ
5:11 - СОСТАВИМ РАСПОРЯДОК ДНЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКА ВТОРОЙ СМЕНЫ
9:18 - СОСТАВИМ РАСПОРЯДОК ДНЯ ДЛЯ ВЗРОСЛОГО (МОЙ ПРИМЕР "ДОМОХОЗЯЙКА")
14:35 - ЧТО ТАКОЕ РУТИНЫ. ДЛЯ ЧЕГО. ПРИМЕР "СБОРЫ В ШКОЛУ"
17:06 - РУТИНЫ ДЛЯ ХОЗЯЕК. ДОМАШНИЕ ДЕЛА
19:30 - ПРИМЕРЫ РЕЖИМОВ ДНЯ КСЮШИ (1 КЛАСС, 2 КЛАСС)
В таймменджменте есть понятие чек-листы. Это как Ваши рутины.
Время двенадцать ночи, я собираюсь составлять распорядок дня 👍🏻✨
Лучше поздно чем никогда
Ира, вы супер! Столько практических советов ещё ни у кого не видела, спасибо большое! Здоровье вашей семье! С удовольствием буду продолжать смотреть за вами и брать на вооружение.
Рада быть полезной!
Ира, всё-таки какая ты организованная, молодец! В последнее время я себя поймала на мысли, что чаще всего мой день проходит как-то мимо меня, я дни просто не замечаю. Вроде бы чем то целый день занята, а к вечеру и не видно чем 😄, нужно себя как-то приучать к организованности и успевать делать больше. Твои видео очень полезны, спасибо!
Валюш, вот не надо, чтобы день мимо проходил) Не обязательно кучу задач выполнять в течение дня, чтобы все успеть. Придумывай себе два-три важных дела на день, не по дому, а важных именно для тебя, вот хоть что случись, а их надо сделать. А потом вечером, когда обдумываешь прошедший день, так приятно, что есть выполненные дела, есть за что себя похвалить, повышается чувство собственной значимости и т.д. Можно еще в тетрадь записывать вечером, что сделала за день. Вот кажется, что день впустую, а как начнешь писать, вроде мелочи, но ты же это делала!
Irina Zhukova Да, я согласна, спасибо большое!
Огромнейшее спасибо. Ооочень полезно!!! Здорово, что Вы поделились)
В этом видео разберем очень подробно день (на моем примере), как можно составить режим дня взрослому и ребенку, как вообще планировать свой день, ЧТО ТАКОЕ РУТИНКИ и как они могут нам помочь. А также пример ДЕТСКИХ И ВЗРОСЛЫХ РУТИН.
Боже каждое видео мотивируете к чему нибудь,теперь я буду самой лучшей дочкой,надеюсь))
Я рада))))
Это сарказм?
Красотка наша. Смотрю все твои влоги в 21.и всегда смотрела.
Ирочка, добрый день!!! Как же всё у вас здорово!!! Так, как и должно быть в идеале (на мой взгляд). К сожалению, многим мамочкам о таком ритме жизни приходится только мечтать... Я уезжаю на работу в 8-00, приезжаю в 19-00, готовлю ужин, учим уроки с сыном тоже пока вместе (да ещё и по телефону с ним постоянно общаемся в течение дня). Два раза в неделю бассейн, всегда спешка, суета, вечер часто скомкан. Многое не успеваю, что планирую. Стараемся соблюдать режим, хотя случаются, иногда, форс мажорные обстоятельства. Спасибо большое за видео, некоторые моменты обязательно возьму себе на заметку!
Добрый день, Женя! Конечно, у всех разные жизненные ситуации. Честно говоря, я даже не знаю, каким был бы мой день, если б я уходила на работу. Скорее всего, мне бы пришлось от многого отказаться, что требует моего внимания, и многое упростить: не было бы огорода, цветов, уборкой намного меньше бы занималась (без угрызений совести) и наверное, не было бы у меня жизни в интернете) Как известно, не стоит планировать того, что не в силах сделать, надо выделять главное в своей жизни и оценивать реально свои ресурсы)
Я как-то порывалась на работу, но дети плакали "ты нас бросаешь", реально со слезами. Поэтому пока есть возможность, буду дома с детьми) А форс-мажоры у нас тоже частенько случаются, приходится подстраиваться под обстоятельства))
Женя, ты молодец, при таком графике получается уроки с сыном сделать, постоянно на связи, бассейн, это тоже многого стоит, я думаю, ребенок это ценит и понимает, какая у него хорошая мама)
Евгения Ливинская у меня двое деток. Тоже работаю. Очень тяжело. В 5 утра у меня подъем, уходим в 7 утра, в 18.00 из садика, 2 раза в неделю занятия, в эти дни почти к 20.00 возвращаемся. В остальные к 18.30. Если, конечно без покупок. И это пока бз школы. Подумываю либо менять график работы, либо совсем увольняться. Единственное спасение - больничные. Как бы это ужасно не звучало. На больничном, помимо лечения успеваю делать домашние дела, накопившиеся. Выходной один. В субботу у нас занятия, пока дети на занятиях у меня закупки. Муж в субботу работает. Воскресенье хочется просто немного поспать.)))Так как ежедневно спать ложусь в 23.- 00. Я вот иногда думаю, ведь так многие живут...А с другой стороны усталость накапливается и становится все сложнее.
Инна, действительно, так многие живут. У меня кума, тоже из Волгодонска, с похожим ритмом жизни: две дочки, она и муж работают целый день, потом начинаются кружки-секции у обеих девочек, да по две-три, домой в 9 вечера возвращаются. Сейчас, правда, она сменила работу, нашла такую, чтобы в течение дня можно было отлучиться, и не к 8, а к 9 утра на работу, дочка в первый класс пошла, так кума ее и проводит, и если надо, отлучится с работы и т.д.
Вы уникальны! А вы как выглядите? Ваш аватар? Очень правильный пример показываете🥇
Молодцы
Большое спасибо за это видео
Алина, рада, что пригодилось)
@@irazhukova ну это Татьяна
Класс
Чудово
Да, я тоже в 5:00-6:00 , не могу спать долго))) я лучше себя чувствую, много успеваю.
Да, я тоже)
Очень классное видео, и много полезной информации. Спасибо большое!!! Но у меня вопрос : Как вы усто это день за днём делаете и не устаёте? Поймите меня правильно, я недавно стала мамой ... я очень радуюсь этому но эта рутина никак мне не нравитса. Мне это делать Очень скучно. Я мечтаю полюбить всьо это. В чем секрет? Как стать хорошей ответственной мамой и женой? Можете поделится своей философией и мотивацией?
а ваш муж вам помогает, поддерживает?