瘦子7日斷食法日喝3公升水 瘦5公斤膚質變好 健康2.0

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[@Jokerking1030]

我就168或204更時候偶爾240不吃食物過程只喝水連續3個月，就瘦了6公斤血壓都從150下降到135緩慢下降,家人看到都覺得明顯變瘦精神上也變好不會中午吃飽飯打瞌睡

[@小姐戴-u5p]

我實施1515斷食，我晚上不吃晚餐，我通常下午17：00就不吃東西直到隔天早上7：30才吃早餐

[@綠等]

這都是習慣就好了 前3天 熬過去就過了

[@貝醬干]

他好扯，我喝4-5公升都沒瘦這麼快…但是斷食後真的沒那餓，第四天還可以跑步

[@HUHUYAYAHU]

水不能喝那麼多 傷器官

[@blackcat49345]

@@HUHUYAYAHU吃點鹽還行

[@mingyuengluk1429]

❤谢谢你的分享❤

[@Xman-px9hm]

一天一根水煮白萝卜吧... 喝点咖啡和豆浆~至少每天还会去下厕所... 习惯了每天一次的活动，突然不来了，反正，我会非常焦虑的...

[@kongholmlng1170]

絕食72小時也能減肥

[@張靜貞-q8s]

閱

[@紀情川]

可能嗎

[@xianweijong8564]

會不會掉肌肉

[@love-success]

會，所以要去重訓

[@555pirrer3]

滿手刺青好髒喲!減肥有需要刺青嗎?