Breaking Down the Roll Up | Contrology® Teaching Tip

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024
  • Join Ayanna Contreras as she explains this popular mat exercise!
    Products Featured:
    CONTROLOGY® FOLDING MAT
    contrology.pil...
    #pilatesteachertraining #classicalpilates

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Spine Stretch on the Contrology® Folding Mat | Contrology® Teaching Tip0:54Spine Stretch on the Contrology® Folding Mat | Contrology® Teaching Tip
Spine Stretch on the Contrology® Folding Mat | Contrology® Teaching TipBalanced Body
Просмотров 760
Push Through Bar Sequence on the Wall Tower | Exercise Break10:37Push Through Bar Sequence on the Wall Tower | Exercise Break
Push Through Bar Sequence on the Wall Tower | Exercise BreakBalanced Body
Просмотров 1,9 тыс.
THE SNEAKY EYELINER TRICK FOR MATURE WOMEN | Nikol Johnson16:50THE SNEAKY EYELINER TRICK FOR MATURE WOMEN | Nikol Johnson
THE SNEAKY EYELINER TRICK FOR MATURE WOMEN | Nikol JohnsonNikol Johnson
Просмотров 3,4 млн
KENDRICK LAMAR BLAC AIR FORCES?? WHAT IS THIS!? WATCH THE PARTY31:22KENDRICK LAMAR BLAC AIR FORCES?? WHAT IS THIS!? WATCH THE PARTY
KENDRICK LAMAR BLAC AIR FORCES?? WHAT IS THIS!? WATCH THE PARTYJayBlac
Просмотров 122 тыс.
We Put 7 Uber Drivers in One Room. What We Found Will Shock You.12:03We Put 7 Uber Drivers in One Room. What We Found Will Shock You.
We Put 7 Uber Drivers in One Room. What We Found Will Shock You.More Perfect Union
Просмотров 2 млн
SEC Roll Call - Week 2 (2024 Season)04:36SEC Roll Call - Week 2 (2024 Season)
SEC Roll Call - Week 2 (2024 Season)Matt Mitchell
Просмотров 342 тыс.
Apple Watch Series 10 & Apple Watch Ultra 2 Satin Black - First Look & Hands On02:57Apple Watch Series 10 & Apple Watch Ultra 2 Satin Black - First Look & Hands On
Apple Watch Series 10 & Apple Watch Ultra 2 Satin Black - First Look & Hands OnBrian Tong
Просмотров 431 тыс.
Celebrities Impersonating Other Celebrities12:08Celebrities Impersonating Other Celebrities
Celebrities Impersonating Other CelebritiesBinge Central
Просмотров 923 тыс.
Three Variations for Spinal Rotation | Teaching Tip0:57Three Variations for Spinal Rotation | Teaching Tip
Three Variations for Spinal Rotation | Teaching TipBalanced Body
Просмотров 634
10-Minute Glutes on the Studio Reformer® | Exercise Break14:2810-Minute Glutes on the Studio Reformer® | Exercise Break
10-Minute Glutes on the Studio Reformer® | Exercise BreakBalanced Body
Просмотров 1,5 тыс.
Fix Umbilical Hernia: Protruding Belly Button: Mat Pilates Workout at Home19:21Fix Umbilical Hernia: Protruding Belly Button: Mat Pilates Workout at Home
Fix Umbilical Hernia: Protruding Belly Button: Mat Pilates Workout at HomeAnnie Pilates Physical Therapist
Просмотров 365 тыс.
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani20:45If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. RamaniDhru Purohit
Просмотров 161 тыс.
Ferris Wheel Sequence on the Wall Tower | Exercise Break5:18Ferris Wheel Sequence on the Wall Tower | Exercise Break
Ferris Wheel Sequence on the Wall Tower | Exercise BreakBalanced Body
Просмотров 2,3 тыс.
15 Min. Trampoline Workout for Posture, Lymph, and Pelvic Health19:0015 Min. Trampoline Workout for Posture, Lymph, and Pelvic Health
15 Min. Trampoline Workout for Posture, Lymph, and Pelvic HealthDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
Просмотров 306 тыс.
3 Moves To Heal Diastasis Recti10:573 Moves To Heal Diastasis Recti
3 Moves To Heal Diastasis RectiWeShape
Просмотров 125 тыс.
Seated Arm Work Series on the Allegro® Reformer Extended Carriage Pad | Exercise Break5:19Seated Arm Work Series on the Allegro® Reformer Extended Carriage Pad | Exercise Break
Seated Arm Work Series on the Allegro® Reformer Extended Carriage Pad | Exercise BreakBalanced Body
Просмотров 1,4 тыс.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ08:29КОРОЧЕ ГОВОРЯ, SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИOneTwo
Просмотров 503 тыс.
Все Секреты Сайта Билла Шифра - Часть 2: Родители Билла, Плоский Мир, Аксолотль, Друзья Билла42:36Все Секреты Сайта Билла Шифра - Часть 2: Родители Билла, Плоский Мир, Аксолотль, Друзья Билла
Все Секреты Сайта Билла Шифра - Часть 2: Родители Билла, Плоский Мир, Аксолотль, Друзья БиллаSoderling
Просмотров 152 тыс.
Валя Карнавал и история 😱 #тнт #shorts #юмор #валякарнавал #харламов #пашаволя #камеди #камедиклаб01:00Валя Карнавал и история 😱 #тнт #shorts #юмор #валякарнавал #харламов #пашаволя #камеди #камедиклаб
Валя Карнавал и история 😱 #тнт #shorts #юмор #валякарнавал #харламов #пашаволя #камеди #камедиклабТНТ
Просмотров 130 тыс.
Пришёл к другу на ночёвку 😂01:00Пришёл к другу на ночёвку 😂
Пришёл к другу на ночёвку 😂Cadrol&Fatich
Просмотров 7 млн
Patimat Rasulova - Brown eyes (70 million views) Патимат Расулова - Карие глаза 70 миллион просмотр00:42Patimat Rasulova - Brown eyes (70 million views) Патимат Расулова - Карие глаза 70 миллион просмотр
Patimat Rasulova - Brown eyes (70 million views) Патимат Расулова - Карие глаза 70 миллион просмотрDag Music
Просмотров 199 тыс.
Новейший ИРП Франции! Вот это технологии! Я такого еще не видел28:43Новейший ИРП Франции! Вот это технологии! Я такого еще не видел
Новейший ИРП Франции! Вот это технологии! Я такого еще не виделВидео от SoLiD'a
Просмотров 174 тыс.
Faites comme moi00:14Faites comme moi
Faites comme moiDaniil le Russe
Просмотров 1,3 млн
Остановили аттракцион из-за дочки!00:42Остановили аттракцион из-за дочки!
Остановили аттракцион из-за дочки!Victoria Portfolio
Просмотров 347 тыс.