6 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes | dr. Vania Utami
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- Ada makanan dan minuman yang perlu dihindari oleh orang dengan diabetes. Di video ini kita akan bahas beberapa contoh yang sering dikonsumsi orang Indonesia dan perlu dihindari.
-------
Indeks Glikemik
www.health.har...
-------
Siapa Vania Utami?
Halo semua! Perkenalkan, namaku Vania Utami. Aku adalah seorang dokter dan juga co-founder dari Mediscene (www.mediscene.id), sebuah one-stop medical platform untuk dokter dan calon dokter. Channel ini dibuat dengan fokus topiknya adalah KESEHATAN (fisik dan mental), PENDIDIKAN, dan PENGEMBANGAN DIRI.
Semoga video-video ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.
-------
Kalau kamu punya feedback, bisa kirim ke aku via DM instagram di @vaniautp (really appreciate it!)😊
/ vaniautp
-------
Kalau kamu mau jadi dokter, bisa juga cek Mediscene:
RUclips: / mediscene
INSTAGRAM: / mediscene.id
-------
DISCLAIMER
Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video](http://i.ytimg.com/vi/zxfEiMksZQs/mqdefault.jpg)
Yang sering berbeda dan membingungkan baik dari artikel kesehatan dan pendapat para dokter itu banyak di bagian buah2an. Dan membingungkan, misal buah ceri, jeruk, apel dll itu ada yang bilang bagus dikonsumsi ada yang bilang tidak bagus. Pkoknya membuat bingung
*Dok Please kasih tau dong TIPSnya gimana cara Mencerahkan Miss V atau daerah Selangkangan yg Hitam. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang Selangkangan km item bgt. jadi minder pokonya 😭😭Ditunggu penjelasannya dok. terimakasih.*
@Naomi Siantury ohiyaa mba bisa ya pake ini? Aku mau coba deh yang mba rekomendasiin..
@Naomi Siantury Harganya berapaan mbak ?,ruclips.net/video/0PTmx57NZs4/видео.html ini link toko distributor resmi yang kakak bilang ya
Berarti di marketplace banyak yang palsunya ya mbak ?,terus kalau mau beli kemana ya ?
Ada yg palsu jg yaa?wah jadi ngeri kalau gitu.. kalau produk palsu ke kulit malah tambah iritasi biasanya ya mbak
kayanya emang bener mbak banyak palsunya, ada temen aku kerja di bea cukai aku tanya kisaran 120-150 rb harga impornya. Kalau 30 rb an mah fix palsu mba
KALO NASI JAGUNG GIMANA DOK???
Yang Masih suka makan nasi jagung, like dong, kebiasaan kita org kampung dari jaman kakek nenek kita dulu nasinya dari jagung.
Nasi jagung lambung gak kuat buat gula darah
@@prankjawhead7855 maksudnya gimana bang??
@@prankjawhead7855 bpk mertua aku jg diabetes di atas 500 , trus gk boleh mnk nasi putih, dokter nyaranin mkan nasi jagung, awal"mertua aku maaf mencret tp lma kelamaan sudah tdk mencet lg, skrng konsumsi nasi jgung terus
@@kangpriofficialchannel207815h 2:03
terima kasih utk penjelasan makanan yg mengandungi indek glikemik tinggi dan rendah sangat bermanfaat 🙏
Saya konsumsi nasi putih dari beras low GI dengan porsi Kecil, alhamdulilah sugar level tetap stabil.
beras yg gimana mksdnya
Obat diabetes / pankreas (google food for pancreas) :
1. makan sayur : bayam, brokoli, kale.
2. makan/minum kunyit, dicampur lada hitam makin efektif, kaya antioksidan.
3. makan buah anggur merah, hitam, atau blueberry yg mengandung antioksidan tinggi.
4. ramuan kayu manis.
5. hindari gula, tepung : soda, jus, roti, mie instan, cemilan.
6. piknik, banyak gerak, jangan stres.
Mantap 😁👍
👍👍👍
yang benar cuma no.6
😁😁😁
paling cocok nmr.6 ditmbh pny uang buat pekenik hehe
Trimakasih dok aku pesien diabetes insaalloh dengan aku liat acara ini kedepannya bisa hati2 lagi khususnya bagi diri saya makasih sehat selalu dok
Selain yg d sbtkn bu dokter, msh ad lg yg hrs d hndari penderita diabetes yaitu nonton chenel ini karena dokternya jg muanis sekali😀
Matur suwun Bu Dokter atas infonya
Alhamdulillah... Trmksh banyak dok pencerahannya.... Semoga dokter sllu sehat agar bs share ilmu ilmunya yg sangat bermanfaat
Khairul I 8.30am think you have been doing that much 8.30am but but you can tell that all the other stuff is going on to to it all that we don't 8.30am 8.30am want it 0709080808098080800708070707970000707007090900900090989898080807807087908887888098097777788888888888870970897787707787809707880988089870809088888098088888888888888888888788888888888888888888888888888888888u
Chanel seperti ini sangat aku suka,membantu penjelasan dan pemahaman kepada orang awam,sukses selalu Bu.. 👍👍👍
Alhamdulilah bu aq jadi faham dan hati2 pola makan n minum manfaat banget info ini.
Terima kasih sdh berbagi ilmuny dokter baik.
Alhamdulillah , terimakasih Bu dokter ( ilmunya sangat bermanfaat bagi kami karena merawat orang tua penderita diabetes )
Susaaah baget dak makan nasi putih tapi cukup bayak kuuraaagiie haaadir dokter sampai paaahaam❤
Makanan minuman yg mengandung indeks glikemik tinggi:
1. Nasi putih, bisa diganti dengan nasi merah
2. Roti tawar
3. Minuman bersoda
4. Teh manis
5. Kopi manis
6. Makanan manis di dalam kemasan (biskuit, permen, sereal)
Ibu saya suka makan roti tawar huhu
kalau gula aren gmn dok
Knp ya, dari yg di sebutkan diatas, semua itu sy tdk suka konsumsi, dl mmg kdr gula sya itu 100, 110, tp 1 bulan terakhir koq naik 350 terendah 270, klu nasi mmg dari dl kami konsumsi nasi merah..
@@yeriblues6377 olahraga
Ìi😅i
Terimakasih infonya dok , semoga menjadi ilmu yg berokah dan menjadi amal jariyah Aamiin Yaa Robbal Alamiin
Makanan yg hrs di konsumsi org diabetes
Kalau takut sakit bearti gak percaya adanya tuhan tetap menjaga kesehatan makan yg bnyak n bergizi in shaa Allah hidup psti sehat ayahku makan nasi dgn porsi bnyak minum kopi manis setiap hari rutin, makan yg bersantan n berkuah krna org Minang makan daging dll eh papaku sehat trus mpe umur 80 tahun baru diumur 79 th sakit tua tapi kata dokter ayahku sehat semua organ tubuh nya gak ada gula, tensi 120 gak ada kolestrol.. kalau msh sehat mikir sakit bisa stres tau buk... Broo
Jadi semangat hidup mbak . . Makasih y ?🥰🥰
Mbak ada fb atau IG ingin tanya sesuatu
Terimakasih infonya dr.vania utami bagi sy yg penderita diabetes jd tahu sekarang makanan apa sj yg harus di hindari..terimaksih
Makasih ya. Tolong dibuat video ttg makanan serat yg cocok utk diabetasi.
Trimakasih banyak semoga ibu dokter vania selalu dilindungi Allah Subhanallahu wataala
Trims
Trimakasih dokter sehingga aku banyak tau tentang makanan yang tidak boleh sehingga aku banyak tau yang tidak boleh semoga semuanya sehat amiin yarobal Al-Amin
Terima kasih dok pemberitauan nya.untuk makanan2 yang harus di hindari semoga bermanpaat...
Masya Allah ..trimakasih ilmu nya ...jazakallah
Masya Allah trimakasih banget vidio ini luar biasa...jelas banget... Membuat saya lebih berhati hati dalam memilih makanan
Saya juga seorang penderita diabetes tipe 2...2th yg lampau ketika di cek gula darah sewaktu 520 tinggi sekali, tapi dlm waktu kurang dari 1thn gula darah normal dan terkendali....setahun terakhir ini tidak pernah makan obat kaya meftormin, glurenom, acarbose dll obat penurun gula darah..setiap bulan selalu cek gula darah sewaktu, gula darah sewaktu selalu normal dan terkendali antara 80 - 180...Alhamdulillah 🤲🙏
Sy 570 bu,gmn cara nya bs turun mohon dl bls
@@mesiisyahadat6931 saya telah lengkap mengunggahnya, bisa dilihat unggahanya saya semoga bermanfaat 🤝🙏
1. NASI PUTIH
2. ROTI TAWAR GANDUM
3. MINUMAN BERSODA
4. TEH MANIS
5. KOPI YANG DI CAMPUR DENGAN YANG MANIS ( GULA AREN, CARAMEL DAN CREAM)
6. SNACK MANIS
Ganti ya nasi putih apa ?
@@adekurniawan8126nasi merah
Mf mo tanya nie Dok.. klo mengkonsumsi vitamin,baiknya vitamin yg mana dan apa nama vitaminnya Dok ?
Makasih
Tiap hari minum teh dg campuran tropicana slim apa diperkenankan, mohon pencerahannya dari Dokter. Trima kasih
Pi
Apakah makanan yg mrngamdunvg karbo hrs dihindari mhn penjeladan
Dok gula darah saya sangat mengagetkan dok.
1 Minggu sebelumnya normal .150
Tapi seminggu kemudian saya cek karena buang air kecil terus dok.
Nah pas di cek 570...
2 Minggu kemudian saya mengonsumsi herbal dok .turun menjadi 300 san .
Tapi setelah itu naik lagi 560 dok .
Makan dah di jaga .
Minum juga .
Tapi kalau masalah waktu istirahat memang tidak teratur .apa penyebab. Dari kenaikan gula darah saya dok .
Mksh dok ...semoga dr bisa menjelaskan ke saya .dan apa yg harus saya lakukan dok .
Mksh dok
Harus ke dokter lo mas itu karna udah tinggi itu berbaya,saya merawat pasien penderita gula darah 6th dan saya sendiri penderita awal ya rajin ke dokter mas 3bln sekali, salam sehat ya
Maaf kl saya lancang menjawab karna saya ada pengalaman merawat penderita penyakit tersebut
Kesini karna emak saya gula darahnya tinggi.. Smoga sehat dan normal kembali mak
Makasih mbak dr vania cantik atas informasinya
Terimakasih dokter Vania atas info kesehatan khususnya terkait diabetes, Tuhan selalu menyertai Kita Yang ber-Iman, siapapun itu, Amen (Johnson Tampubolon, PhD, Prof Yale Univ Alumni, G'nva Switzerland).
Pagi dokter, apakah nasi putih organik bebas dula boleh? Trsklo gula aren boleh untuk pnderita diabet?
0uihhiyi
Terima kasih infonya dookter Vania,kalau gula aren asli juga termasuk golonga glikemik tinggi ya,suami sering minum gula aren campur jahe,eh bbrp hari kemudian lsg tinggi kadar gulanya
Trimakasih ..sangat bermanfaat dok cantik ..semg sehat selalu ..aamiin 🙏🙏❤️
Trms atas penjelasanya semuga bermanfaat Aamiin
Terima kasih dan maturnuwon atas penjelasanya, mau tanya dok gimana klo yg manis manisnya bukan dari gula tebu /karbon hidrat/nasi putih dari sumbet lain ?
Ol
....llllk
Trimah kasih dokter utami atas infonya sangat termotivasi. Salam sehat dari pematang siantar. Horas.
Mengerikan banget, klw minum teh nya tdk terlalu manis dan kopi nya pun tdk terlalu manis gimana dr boleh kah....
1 nasi
2 roti tawar putih
3 soda
4 teh manis
5 kopi manis
6 jajanan
Ingat hindari bagi org sehat apalagi yg udh sakit
Makasih infonyaa....
Terimakasih dok dah mau membagi ilmu yg sangt bermanfaat sekali
Rtima kasih dok sangat bermanfaat
@@rkomarkoma8464yy5tt5g on ko
Nasih blh asal cara msknya yg benar msk masih setengah matang lalu angkt dan cuci ulang agar air yg putihnya jernih lalu msk kembali dan di ksh air yg baru itu tdk akn ada glikeminya gulanya hilang
7. Hindari dokter satu ini.. Sepertinya masuk glikemi tinggi Soalnya manis nya kelewatan 🥰 bercyandaa dok terima kasih informasi nya dan ilmu nya sehat selalu utk kita semua.. Aamiin
Sangat bermanfaat bagi saya 🙏
Mudah2an pabrik2 makanan bisa mengurangi gula disetiap makanan & minuman
Terimakasih dokter atas penjelasannya ssngat bermanfaat buat kesehstan saya pribadi khususnys.
Bu dokter terimakasih infonya ,semakin aku lihat kamu semakin hari jadi semakin suka dokter yg cantiik ,🙏🙏
Trimakasih ibu dr.aran sharingnya,..semoga ibu dr.sehat selalu..Aamiin YRA..
Terimakasih infonya🙏🙏🙏
Anak anak sekarang rawan kena penyakit gula...sering banget komsumsi nya minum an kekinian kaya boba gitu..
SARAPAN NASI TIAP HARI, KOPI TEH NORMAL, MAKAN APA SAJA YG KITA MAU SUPAYA TUBUH TETAP AWET, SEHAT KUAT
Terimakasih infonya semoga bermanfaat.
6 Makanan yg harus dihindari penderita diabetes:
1. Nasi putih
2. Roti tawar putih
3. Minuman bersoda
4. TEH MANIS
5. Kopi Manis
6. Cemilan Manis
Semua yg mengandung karbo TDK boleh makan kopi teh boleh minum jangan kasih gula saya semua makanan TDK makan lagi kecuali hewani sekarang gdp udah di 85 badan alhamdulilah udah TDK sakit sakitan lagi
1. Sering
2. Jarang banget
3. Udah menghindari
4. Udah menghindari
5. Udah menghindari
6. Jarang
Mana nenek punya diabetes :(
@@dapurbunda3080 cc
Terima kasih dokter atas berbagi ilmunya
Trimakasih sudah menjelasjan mkn buat orang yg kena diabetes pasti aku selalu menyimak 😊
Banyak x peraturan semua makanan gak boleh di makan.. mamaku udah kenak gula darah diabetes tetep hantam makan apa aja gak ada yg mamaku pantangi krna selera makanya kuat eh usia mamaku smpe 83: tahun kok ajal n mati semua ditangan tuhan..bagiku nikmati hidup ini dgn makanan yg enak2 krna hidup cmn sekali bnyak dipantang ini n itu jg akhirnya meninggal jg kalau ajal udah sampai.. dokter Ryan Tambrin aja slalu jaga pola makan tapi akhirnya dia sakit parah n akhirnya umurnya gak panjang juga..
Mamanya kena gula darah di umur berapa kak?
Terimakasih dok ilmunya .semoga dokter sehat selalu .
.
Thanks Dok info nya semoga kita semua bs terhindar dari penyakit ini Amin...
Bagus dan benar penjelasanya tapi aku lebih cenderung ke topik dg judul hindari makanan / camilan/ minuman yg ber IG tinggi aja..........
Kita ini sangat benci dengan budaya Indonesia yang sangat tinggi akan sopan santun, dan sering terdengar di awal perjumpaan.
Terimakasih bu dokter atas penjelasannya, sangat bermanfaat sekali.
Trimksih Bu dokter atas penjelasannya. .klo minum' susu tawar boleh tidak Bu dokter 🙏🙏🙏
Makaci dokter... atas sharing nya, smoga senantiasa dlm perlindungan NYA
Aamiin ya Allah🙏🏻😊
Infonya BELUM AKURAT. Ada dokter di youtube nasi putih aman asal tidak berlebih, tapi di di sini kok beda perihal nasi putih bikin gula darah tinggi. Mana yang benar..??
Obat masagi dimana di beli
@@sandiari6112klo menurutku beras merah lebih baik asal tidak berlebihan, lebih bagus lg pake beras porang bagus tuh buat diet.
Nyimak , makssih infonya sangat berguna semoga disembuhkan sdra2 kita yg kena penyakit gula ....
Terimakasih atas informasinya dok, lalu mohon petunjuk tentang baguskah beras putih organik bagi penderita diabetes...?
Lbh baik beras merah saja
Terima kasih pencerahannya Dokter dan salam sehat selalu telah berbagi pengetahuan untuk hidup lebih sehat
Terima kasih Dokter.
Larangan makanan dr zaidul akbar : nasi, minyak goreng, susu, tepung, gula
Susu itu boleh tp yg asli, bukan produk turunan susu🙏
@@hapsahsetianingrum3332 Terbalik mbak. Susu asli mengandung gula susu (laktosa). Turunan susu: yoghurt, keju, kefir atau butter, tidak mengandung laktosa lagi karena diolah oleh bakteri. Jadi yg baik adalah turunan susu, sudah bebas laktosa
Walaikumusalam Wr Wb ,mks banyak Dr atas masukkanx ,semoga bermafaat bagi saya
semoga bisa berguna, semoga sehat selalu🙏🏻
Intinya apapun itu ,asal jgn berlebihan, ok² aja. Supaya kita bisa bersyukur dgn karunia Illahi
Terimakasih,sungguh ilmunya bermanfaat dan berkah .
😆 dilarang minum with gula sehari 70 sendok makan
😊 ato sehari habisin sirup satu botol galon
yg penting olah raga .. obat pencegah naikx gula ,ssmbilito,butrowali alpokat ,pare jus
Terima kasih dokter atas penjelasan nya ,sangat sangat bermanfaat
Trimakasih semoga Bu dokter sehat selalu amin ya robal alamin
Brati air kemasan re minerale trmasuk makanan/minuman indeks glikemik tinggi dong kan katanya "ADA MANIS2 NYA GITU" 😂
QaQ&A Q&Aqpaq
Ber manfaat sekali
Wkwkwk
😂😂
Trima ksh bu dokter.Aku seneng ..empuk suaranya selembut orgnya
Terima Kasih Bu Dokter atas resep nya kiranya membantu kami, namun lebih bagus tdk usah terlalu banyak ber tele2 .
Makasih infonya
Dok kalau ubi ,dan sejenis ubi lannya boleh nggak dikonsumsi untuk penderita diabetes 🙏
Gaboleh..kalo yang karbohidrat
Terima kasih infonya mbk Vania Utami..yg masih muda dan cantik
Bagaimana dok, bila kopi dan teh memakai dula Tropicana dan Diabetasol ?
Terimah kasih bu dokter atas keterangannya
Langsung subreklah yg begini2 mahh
😂😂😂
Apakah bu dokter juga menghindari 6 makanan tersebut, terima kasih
Tdk dpt dihindari tapi dpt dibatasi
Mks Dokter ,atas masukkanx ,kebetulan saya punya penyakit diabetes.
semoga sehat selalu🙏🏻
terimah kasih infonya,dan maaf saya mau tanya klau misalnya bagi oenderita diabetes mengkomsumsi minuman vitamin C1000 setiap hari 1 set atau segelas kira" brbahaya ngak ya... Makasihh
minuman kemasan jelas tdk boleh, jelas byk gulanya, baca kandungan nya, ada ...osa atau ...ose
Pliibyk
Bukan kalengan tapi saset.. Ada tulisan suger free n bsaatau aman dukonsumsi untuk oenderita diabetes.gitu tulisan di bungjus sasetnya.
Ibu juga manis 😍🍭 bahaya nih bikin diabetes 😄😃
😶 huss .. nanti lo disuntik paksin
Terimakasih infonya , salam sehat
Saya tidak konsen trlena wjh manisnya bu dokter🥰
Suara merdu bu Dokter anti Diabetes,👍😁😁
Bagaimana dgn kopi pake gula jagung dok..? masih aman kah..? Matur nuwun
Dok. Klo bubur nasi putih gimana ?
klo bisa nasi yg kemarin
@@renamarina7193 terima kasih . Dok
Terimakasih dokter informasi nya sangat bermanfaat banget Dok
Trimakasih dokter inpormasinya dan sangat bermanpaat.bagi kami..
Kalau digoreng dengan margarin boleh dok?
Tidak boleh ,paling bagus olive oil minyak zaitun yg virgin
Dok , tolong di info buah2an apa aja yg di rekomen kan bagi penderita diabetes dan apa yg dilarang , tolong dok
Alpokat dan buah yg tidak manis dan tidak terlalu mateng
TRIMAKASIH DOKTER DG SMUA INFONYA. SERTA SARAN SARANNYA.
Kopi hitam dicampur gula aren/ pasir dg kadar td berlebihan mnrtku tidak apa. Yg penting banyak gerak. Ayahku dr muda smpe skrg usia 64 th rutin minum kopi Alhamdulillah tdk apa2. Sehat gula darah normal. Buyutku dlu smpe usia 80 an th rutin munum teh manis tiap pagi dan sore juga gula darah normal. Ya, krn habis maem/ minum beraktifitas di kebun/ halaman rumah.
Trima kasih informasinya dok, sangat bermanfaat.
Kayak nya bu dokter jg harus di hindari, karena terlalu manis 😂😂
hahahaha....sa ae brooo
🙈🙈🤪🤪🤪👍🙏
😢😮@@konraddamanik1823😢😢😮😅🎉❤😢😊
😊😮 3:48 😅
Ya..ini saya lagi jatuh hati sama Bu dokter😅😅
Terima kasih Dr, infonya.
Selamat pagi dok, boleh ga penderita diabetes makan out meal sebagai penggangi nasi putih tks
Daktor nya manis,semoga allah brkati untuk semua
🎉🙏🏻 di 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 di 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😭🙏🏻😭🙏🏻😭😭🙏🏻🙏🏻😂⬜😂⬜😂u😂
😆 huss .. awas lo disuntik paksin
thank doc
Terima kasih sis..
Salam manis dari Malaysia.
Salam Ramadan
Alhamdulillah❤