JANGAN MAKAN BUAH INI KALAU KAMU PUNYA DIABETES
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- JANGAN MAKAN BUAH INI KALAU PUNYA DIABETES
#sb30health #diabetes #buah
15:11 RECAP
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com
Saya termasuk yg punya risiko diabetes, sdh sering kencing² malam, gerd juga, beberapa tyoe diet sdh saya lakukan, akhirnya memutuskan untuk program carnivore diet, dan alhamdulillah sangat berasa sekali efek ke tubuh saya, terutama gerd, akhirnya saya bisa ngopi hitam tanpa gula lagi, olahraga jalan dan bersepeda
Bisa di bagi tips nya pak sy jg penderita gerd
@@renggaart8161 coba search di YT tentang carnivore diet, bisa di ikuti
@@abuayyubabdurrozaq8162 sering haus juga ya...saya beberapa hari ini suka haus n sering kencing
😮
Alhamdulillah Dr aku kena diabetes 9 thn yg lalu tapi aku makan obat cuman 1 thn.terimakasih masukannya malah aku dah 2 gak makan nasi lontong dll tapi ya lumayan lah sehat Dr gula drh aku bukan sewaktu paling tinggi 130 gak lebih.itu aku mengatur pola makan walau buah boleh aku tau diri banget kalo aku diabetes.cuman aku sedih HBa1C dusah tyrun mentok di 65
Saya diabetik harus ikuti semua tayangan dokter2 yg mengulas tentang apa yg boleh dan apa yang tidak boleh (dikurangi). Mengapa harus? Supaya saya bisa membanding-bandingkan ilmu dokter yang satu dengan dokter yang lain. Membingungkan? Pastilah. Mencari yang pasti utk diet seorang diabetik akhirnya diperoleh dari observasi pengalaman pribadi. Apa yg tidak boleh utk yang satu, ternyata bagi yang lain boleh atsu bisa. Terima kasih dok. Menambah ilmu perbandingan bagi saya.
Kenali diri dan kontrol diri krn tiap org berbeda² kebutuhannya....salam sehat
Ga ada pantangan buah,yg penting jngn berlebihan,saya juga pernah punya gula darah ga ada pantangan buah,alhamdulillah keadaan gula darah saya normal2 aja mkn kembali seperti biasa ga ada pantangan
Dokter Hans terimksiih yaa ..
Bersyukur tubuh saya otomatis sepertii ada alarm ..
Jika konsumsi gula tubuh saya menolak ngk mau sediri ..
Sekali suap saja , jgn di lanjutin
Bener bgt penjelasan dr hans sama persis dengan yg sering di katakan Dr yg menangani ama btw aku kerja jaga ama ini udah 6 thn jadi lumayan paham..
Kalau ama tk kasih sarapan pake bubur+sayur+ikan, Makan nasi hanya satu mangkok kecil di siang hari + sore jam 6.an Lauk nya sayur sepiring kecil tapi full color + ikan tanpa kulit seukuran 3 jari ga boleh banyak2.. Telur/tahu/daging masih boleh di makan tapi sedikit doang, minum air putih yg banyak sekitar 1500-2000 ml. Makan sedikit buah, kadang jambu biji hanya di makan setengah nya tp yg udh di buang biji nya
Pokonya extra hati2 bgt jaga dia..
Tapi alhamdulilah sampai sekarang dia masih baik2 ajah🙏😅
Dr Hans penjelasannya lebih mudah dimengerti tuk org awam, sukses ya dr. Hans🙏
Trima kasih, smoga smakin banyak orang yg sehat karena laksanakan anjuran dokter🤲🙏
Bagi saya yang orang tua saya sangat suka penjelasan dokter, jadi saya mengerti
Makasih dok. Saya anak Farmasi jadi berasa membuka memori lama jaman sekolah. Wkwkw. Penjelasannya mudah dipahami
Kebanyakan bicara hingga membuat orng bingung... Tinggal blg ada ini boleh, buah itu g boleh.. tpi harus bawahin ini ...
Stress denger nya
Akhirnya membahas HYPERINSULINEMIA... Sesuatu yg penting krn cikal bakal banyak pemyakit tp sangat jarang sekali disentuh 😁
Dok tolong buatkan manfaat konsumsi buah kelapa secara khusus dok, suka dengan penjelasan dokter
Kalo yg begini sebaiknya durasinya jngn tll panjang.
5 menit cukup.
Ya kalo kependekan bisa ada missing link, kurang jelas
Makasih dok
Dok... tolong bahas C-Peptida, marker buat tahu seseorang sedang Hyperinsulinemia atau tidak tanpa memandang kenaikan gula darah hehe
Terimakasih atas informasinya dok...
Trimakasih Dok penjelasan sy br tau klo kena diabetes jd blm begitu awere tetang penyakit ini ..thks for sharing with us🙏🙏☺️☺️
Terimakasih pak dokter atas edukasinya yang sangat saya butuhkan, sangat luar biasa bermanfaat salam sehat dan sukses selalu
Intinya kita harus makan secukupnya dan tidak berlebihan
Maaf dokter saya penderita diabetes apa boleh minum air kelapa? Terima kasih semoga diberi jawabannya saya tunggu
Jelas bgt unt dmegerti masalah kesehatan sy sangat menyukaix dg adax penjelasan yg bagus dan terperici maksih Dok infox sehat selalu ,Krn sy ska buah Durian
Terimakasih banyak dokter, infomasi yang sangat bermanfaat banget.
Terima kasih dok atas ilmunya
Semoga bermanfaat untuk kita semua 🙏😊
5 pilar pola hidup sehat diabetes
1. Kelola stres
2. Tidur cukup 7 - 9 jam
3. Olahraga minimal 30 menit/hari
4. Konsumsi rendah karbohidrat dan tinggi protein dg lemak baik
5. Puasa atau Intermittent Fasting
Salam sehat dari @guladarahnormal65
Bagus penjelasannya. Mudah dicerna dan nambah ilmu.
Tq dok.... Info nya always mantappp 😊👍👍
terima kasih dokter dan tim SB30 sangat bermanfaat channel ini🙏🏻🙏🏻 sukses selalu dan sehat selalu untuk dokter tim dan semua🙏🏻🙏🏻
terimakasih dr atas nasehatnya
Yg pada komen susah susah amat diajak pinter. Maunya lgsg dikasih sebut nama² buahnya. Plissss berfikirlah kritis, jgn cuma mau diloloh aja. Justru penjelasan dokter ini sangat kompleks. Langsung ke kuncinya, bukan contoh rupa rupanya. Pahami ilmunya, kenali kebutuhan tubuh masing2. Pasti nyambung apa yg disampaikan dokternya
Yg dibutuhkan itu tips. Nahas aja satu2 dlm konten yg berbeda.
Di bikin simple aja knp sih
Dok klau jelasin ya jangan bertele tele kesana sini titik poinya males rasanya dengerin
Dosen,guru,instruktur beda2 cara , butuh IQ 125-150
Sangat bermanfaat ilmunya dok.. mksih
Terimakasih banyak dokter atas pemberitahuan nya
Mudah mudahan bermanfaat buat kami dan berkah selalu aamiiiiiiiiiin yaarabbal aalamiin 🙏🙏🙏👍
Bagus penjelasan nya Lo ringkas ya gak tau kita alasan nya kpn cuman buah itu itu ajh tr tanya lagi mereka buah ini boleh gak itu boleh gk..yg mals berpikir minta ringkas Lo di ringkas tr msh banyak pertanyaan. Gk usah di gubris orng orang malas maunya instan
Trima kasih dokter penjelasan nya, sangat bermanfaat
Terima kasih dok ilmu yg di sampaikan nya semoga bermanfaat untuk kita semua 🤗
Benar sekali dokter ,contoh nya talas dengan kentang katanya aman dimakan diabet mnrt saya bohong makan kentang talas tetap naik gulanya,jadi yang jelas takarin konsumsi makanan smua
Terimah kasih doctor information sangat bermanfaat 🙏😊
Terima kasih informasi nya dok, ini sangat bermanfaat
Penjelasanya Mungkin Kurang Mudah Di Cerna Oleh Para Pendengar Menurutku 🥲🥲
Sangat bermanfaat ,thx dokter selalu memberikan edukasi 😊
Terimakasih banyak untuk penjelasan nya sangat bermanfaat dan mengedukasi.Salam dari Switzerland 👍🥰
Makan Sayur lagi tawar jadi lebih baik buat tinggi gula, diabetes
Terimakasih pak dokter sangat bermanfaat
Dokter,tlng berikan contoh menu makanan pagi,siang,mlm serta cemilan buah nya dong yg dilengkapi foto di dlm piring tp buah dr Indonesia tks🙏
V
Trimksih Dok .
Ini yg ku pikir dan terimakasih dok
Ok trimkasih...dok..infoiznyaa
Saya umur 47 korestrol tinggi asm urat tinggi gula darah tinggi susa bnget pilih2 mkanan suka gatal2 dn mata kabur dokter udh bhaya...
terima kasih dok
Telkomsel dokter.. Sangat bermanfaat
Trimakasih penjelasannya dokter...semakin paham...
Trima kasih dokter Hans, Luar biasa
info yang bermanfaat
Trimakash dr.❤
Terima kasih penjelasanx dok....tp maaf mungkin bs lebih di ringkas lagi..jadi durasix gak terll panjang
Sama saya juga merasakan begitu, kesannya agak bertele-tele sehingga yg gak tetalen mendengarkan malah jadi bosan.
Betul banget, lbh baik dibikin lbh singkat dan padat
Ada iklannya diakan di bayar
@@bearlee1567 di
Iya yang ringan saja jangan bertele tele sesuaikan dengan kemampuan pemahaman msyarakat kita
penjelasan dokter sangat jelas dan mudah dipahami tp sy jd stress krn bnyk buah yg sy suka wkwkwk yg hrs sy batasi skr
Baru nemu vlog ini, tks info dokter terkait Nutrisi buah untuk DM.
Dok, mohon untuk menjelaskan itu secara sistimatik dan mudah dicerna ,gunakan bahasa yg sederhana maaf dok daya pikir berbeda beda
Makasih dok ilmunya
Naaah....ni baru mantab penjelasan nya ❤
Bener bener membingungkan.
Mana yg bener sbagai rujukan.penyakit diabetes.
Tolong kami di kasih pencerahan.salam sehat
Sukses selalu dr Hans yg....saye selalu mengikuti kontennya healthy
tq dok penjelasannya,,
Mkah dok ilmunya saya yg mengalami diatas 300 gula darah butuh bngtt bimbingan dokter
@@ezabawal4255 umur berapa bang?
makan buah 1 macam dulu 2-3 hari ganti buah lainnya. misal makan pisang ,jangan sehari 3 x ,cukup sehabis olah raga . Hanya kita yang tau pola makannya ,kitalah yang membatasi makanan yang manis2 🙏. #fitnessmania #stayfit
Jangan makan/ puasa
@@eginegin7530 boleh juga ,bagus. puasa senen dan kamis.
Hadeeehhh,kok beda2 penjelasanya sih,ada yg bilng boleh,ada yg bilng g bleh,jdi yg jls yg mn
Izin Dokter kalau boleh bicaranya kelamaan . kami ingin waktunya epektif & egisien.
Terima kasih
Terima kasih dok.
Sangat bermanfaat..trm ksh dok
Harus olah raga banyak.keluar keringat gula darah hilang.
Nice explanation..
Saya pernah mencoba cuma makan sayur + buah + air putih + biji2an dan daging selama 3 bulan, tanpa olah raga bisa turun BB 8kg
Saya penderita diabetes
Sudah 2 tahun berhenti minum gula pasir
Dan sudah 18 bulan konsumsi beras merah .
Bagaimana menurut dokter
Mengenai gula pasir dan beras merah ini ?
Klo icip icip sedikit boleh iyaa🤣🤣😀😃
Yg penting jgn banyak.
Setuju. Apapun kalau dimakan berlebihan tidak sehat.
1. Utamakan sayuran
2. Makan buah dengan beban glikemik rendah :
> lemon
> alpukat
> bery² an
> kelapa
3. Perhatikan porsi makan
Sangat bermanfaat...semoga semua sehat
Suami sy diabet, semua dimakan tp dikit2.
Bukan jangan, salah itu.
Tersiksa Lah.
Cuman tepung2 an dan umbi2 an dia kurangi.
Tp pankreasnya di perbaiki dgn rimpang2 an dan sayur2 an.
Aman2 aja udah 25 thn
rimpang dan sayur apa yang cocok untuk perbaiki pankreas?
Pake obat?
Ok dok terima kasih tentang kadar gula , bagaimana cara nya orang sehat memakan sayur an yang kena
Buah lemon larang dok, thank you, nice to see you.
Wah banyak banget..lalu yg diperbolehkan buah apa ya..kalau ga ada dijual disekitar rumah gimana tu..
Dok, yg simpel aja buah apa yg baik d konsumsi bg org diabets
Dok gmn,, jika makan sayur banyak tapi untuk saat ini banyak sayur yg kandungan peptisida nya tinggi
Maaf Dok, ada pisang yg warnanya hijau tapi matang dan manis yakni yg suka disebut pisang ambon lumut
Makasoh doc
Ranting2 yg gak ada buahnya di pangkas aza dok. Capek. 😋
Intinya makan sayur jangan buah 😁
Takut asam urat
5:59 gula aren, gula tebu. Gula kelapa mana yg baik dikonsumsi bagi penderita penyakit diabet
Betul Dok buah2an plastik jangan di makan bisa pusing perut mules kepala !
Terlalu panjang dan dan tidak fokus pada intinya. Lebih baik ke depannya bisa di ringkas supaya lebih mudah dipahami dan dimengerti oleh orang awam
Ringkasnya jgan makan buah apa ajh Lo diabetes..yg boleh apukat kelapa bery bery an massa gtu jha gak paham
Katanya kl buah itu fruktosa bukan glukosa..apa sih dok bedanya antara ke 2 nya?
Dok sy mau nanya klu org sdh ada luka,dia hrs mkn buah apa.mhn di jawab dok.
SaYa MiNuM MaNisnYa TEBU ...😮
Trima kasih dok.... sy mengidap pre diabet atw diabet type 2, blm jelas....
bagus nya diet defisit kalori ya dok.. lebih bnyak makan sayuran yg ijo2, sedikit karbo dan lemak,, bnyakin protein.. olhraga buat pemula seminggu 3x..
Saya 9 tahun yang lalu kena DM tapi saya diet dan melakukan puasa Daud (yaitu sehari puasa Sehari tidak) tapi sering kalau pas buka puasa sering kalah tapi masih sadar dan terkontrol, tolong bahas dok bagaimana cara berbuka puasa yang baik dan benar
Olahraga beban penting tuk org yg mngalami resistensi insulin
Pisang tinggi magnesium dan kalium. Bagus buat diabetes..
Klu buah alpukat gimana bagus gak buat dikonsumsi diabetes dok
Konten Cerdas ✅👍
Trimakasih dok,atas pembagian ilmunya saya dah 3 THN,kena diabet
Dok tlg ksh tahu aja langsung buah apa yg boleh dimkn org yg menderita diabetis? Apel yg katanya baik apakah tdk boleh?