Intinya makan jam nya teratur, olahraga teratur usahakan tiap hari 30 menit sama jangan lupa minum obat sesuai anjuran dokter . ini pengalaman aku sendiri gula darah hba1c normal 5,7
mkn buah yg kaya serat contoh APEL, PEAR, JERUK, STRAWBERRY, BLUEBERRY, ALPUKAT, ANGGUR, BUAH NAGA, caranya lgsg dimkn.. jgn di JUS karena seratnya hilang.. beras merah, kentang, gandum, kacang2an contoh kacang mede, kacang polong, kacang tanah, hindari gorengan, karbo tinggi, tepung2 saran penderita diabetes mkn mknan yg di rebus, stop mknan manis, stop gula, perbanyak mkn sayuran brokoli, pare, bawang putih, sambiloto, timun, cengkudu, dll kurangin jumlah atau takaran nasi (sedikit saja) atur jadwal makan sarapan batas jam 7 pagi mkn siang sebelum jam 1 siang mkn mlm sebelum jam 7 mlm pilih jenis makanan yg tepat rendah karbo, dan rendah gula untuk penderita diabetes tidak boleh mkn berat (nasi di atas jam 7 mlm karena supaya usus tidak bekerja extra saat mlm hari) klo mlm lapar lagi ngemil (buah2an), roti gandum, berhenti mkn gorengan, mkn manis, minuman manis... cukup minum air putih rubah pola mkn insya Allah gula darah stabil
@@KhusnunNadhirohæ . Kalau pingin normalin gula darah & therapy segala jenis penyakit minum saja kopi pahit , tapi jangan minum obat & kopinya harus diseduh dengan air yang benar2 mendidih. Jangan lupa kurangi konsumsi gula juga bagi yang punya resiko gula darah , biar hidup sehat & biar kadar gula normal setiap hari.. , ✌.👍.😊.
Yg jelas kayu manis bs menurunkan gula darah, saya sekarang ngonsumsi itu gais, alhamdulilah gulanya normal, 3 jari kyu manis di rebus dngn air 2 gelas sampe jd 1gelas, di minum se hari , pagi setengah gls sore setengh gelas, selamat mncoba srmoga gulanya normal
Saya GK kuat mkn juga GK suka manis juga GK suka minuman kemasan GK suka durian GK sembarang q makan tapi kena tipes 1 bln di infus glucosa sampai habis 15 botol akhirnya gula darah naik
![Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eIf3fhMXAow/mqdefault.jpg)
Smg kita yng di uji dngn kesehatan gula darah tinggi,diberiknn sgra di stabilkan oleh allah swt.aamiin yra
Aamiin Yaa Allaah Yaa Mujibassailin
Aamiin ya Allah...🤲🏻🤲🏻
Selamat siang Dok Alhamdulillah saya paham dan terimakasih penjelasan nya
Intinya makan jam nya teratur, olahraga teratur usahakan tiap hari 30 menit sama jangan lupa minum obat sesuai anjuran dokter . ini pengalaman aku sendiri gula darah hba1c normal 5,7
Salam sehat dari guladarahnormal 65 Channel
Hatur nuhun inponya
sdh lm klo mkn alpukat matang di kerok pk sendok dan klo mkn diluar sk minum jus alpokat tdk pakai pemanis
❤❤❤ mksih ibu
Terima kasih infonya
Mf nanya apakah semua olah raga dapat menurunkn gula darah ? Yg menjawah sehat walafiat amiinn yra
Assalamualaikum ...salam knp dok...apakah diabet boleh makan dging sapi
lagu2 rohani.
Buah apa aja yang boleh dimakan atau makanan yang boleh dimakan
mkn buah yg kaya serat contoh
APEL, PEAR, JERUK, STRAWBERRY, BLUEBERRY, ALPUKAT, ANGGUR, BUAH NAGA,
caranya lgsg dimkn.. jgn di JUS karena seratnya hilang..
beras merah, kentang, gandum, kacang2an contoh kacang mede, kacang polong, kacang tanah,
hindari gorengan, karbo tinggi, tepung2
saran penderita diabetes mkn mknan yg di rebus, stop mknan manis, stop gula,
perbanyak mkn sayuran
brokoli, pare, bawang putih, sambiloto, timun, cengkudu, dll
kurangin jumlah atau takaran nasi (sedikit saja)
atur jadwal makan
sarapan batas jam 7 pagi
mkn siang sebelum jam 1 siang
mkn mlm sebelum jam 7 mlm
pilih jenis makanan yg tepat rendah karbo, dan rendah gula
untuk penderita diabetes tidak boleh mkn berat (nasi di atas jam 7 mlm karena supaya usus tidak bekerja extra saat mlm hari)
klo mlm lapar lagi ngemil (buah2an), roti gandum,
berhenti mkn gorengan, mkn manis, minuman manis...
cukup minum air putih
rubah pola mkn insya Allah gula darah stabil
Mudah2an berhasil
PeRuT SaYa LeMaKnYa MeNeBaL, GiMaNa DoK SuPaYa LeMaK Di PeRuT iLang ..Trm KaSiiH ...
Ade Trisnakoma aminnn
Kadar gula 150 apa sdh kena diabetes
Cek HBA1c dulu..bru tau
Saya diabet bukannya kegemukan tapi berat badan terus menirun, saya tinggi 159.
Berat badan hanya 49 kg
Qqqqqq🎉q
Maaf ya tolong bicaranya gak usah ber tele2 malah membingungkan cukup patanganya apa laranganya apa malah jelas didengerin
Kenapa ngak keto diet aja ?
Maaf buk rebusan daun salam apa baik untuk menurunkan gula darah??
@@KhusnunNadhirohæ . Kalau pingin normalin gula darah & therapy segala jenis penyakit minum saja kopi pahit , tapi jangan minum obat & kopinya harus diseduh dengan air yang benar2 mendidih. Jangan lupa kurangi konsumsi gula juga bagi yang punya resiko gula darah , biar hidup sehat & biar kadar gula normal setiap hari.. , ✌.👍.😊.
@@susirahayu6311opp
klo lambung sakut apa boleh minum kooi pahit
ya campur kayu manis
Yg jelas kayu manis bs menurunkan gula darah, saya sekarang ngonsumsi itu gais, alhamdulilah gulanya normal, 3 jari kyu manis di rebus dngn air 2 gelas sampe jd 1gelas, di minum se hari , pagi setengah gls sore setengh gelas, selamat mncoba srmoga gulanya normal
lagurohani.
Kalau penderita diabetes masih rakus karbohidrat, maka jangan mimpi gula darah bisa normal,
Saya GK kuat mkn juga GK suka manis juga GK suka minuman kemasan GK suka durian GK sembarang q makan tapi kena tipes 1 bln di infus glucosa sampai habis 15 botol akhirnya gula darah naik
@@NurYanti-t6g Terima kasih atas infonya
@@NurYanti-t6g😊
❤❤❤❤❤❤❤
Dokpenfetitadeabetsbolehmakankulitsapidok
Ga blh
Editor kurang kreatif
cup
Makasi mbk
Terimaksih infonya