쌤.... 사실요즘 정체기에 운동 슬럼프 있어서 운동 대충하고 막 점프하고 했는데.... 이런 근력운동 생기니까 급 운동 욕심이 불끈불끈 ㅎㅎ 낼부턴~ 진심 다시 시작할케용~ 영상 장소 넘 예쁘고 편안하고 완전 맘에들어용~♥ 저희 집이고 싶단 생각이 ㅋㅋㅋ 쌤요~담엔 멘트영상도 주떼염~ 요새 무멘도 좋긴한데 급 듣고싶어져용~♥♥
김쌤~~~안녕하세요 새봄을 맞아 화이트 가구로 새단장을 하시니 정말 새롭고 보는 내내 기분이 아주 업됩니다 아무것도 없이 깔끔하니 화분들로만 인테리어 해놓으신것도 좋았는데 이번 영상 배경은 신선한 충격?입니다 아주 좋아요 자꾸 더 열심히 따라하게 하는 묘한 매력이 있습니다 언제나 엄마티비회원님들과 김쌤 활기차고 행복한 날들 되세요♡♡♡
김쌤 알고나서 꾸준히 운동 중입니다~지금은 3주만에 5킬로 감소로 열심히 하는중인데요..궁금한게 있어서요..물어볼곳이 여기밖에 없네요 ㅜㅜ 아침공복 1시간 운동후 쉐이크 한잔 마시고 시간이나 컨디션이 되면 또 30분 정도 운동을 하는데요..운동전에 쉐이크 먹는게 나은지 운동후 쉐이크 먹는게 나은건지 알려주세요~~
잠시 동안의 슬럼프를 깨고 다시 gogo~♥ 좀 건너뛰다 와도 예뻐해주실꺼죵? ㅋㅋ 영상 넘 좋네용~ 담엔 오프닝이랑 클로징에라도 쌤의 목소리도 넣어주세염~ #안녕하세요~엄마티비 이쁘니 회원님~오늘도 함께 운동해요~ 멘트넘 많지 않더라도~ 간간히 홧팅해주시는 영상도 좋을것 같아요~ 음악때문에 무멘하셨을까 싶긴한데....살짝 들어가도 음악 방해 안될것 같기도하고용ㅎㅎ🙂♥ 전....오늘도 엄티 김쌤 홧팅요~
@@철권이쁘니 저도...전번 챌린지로 감량했다...요새 운태기 독하게 와서 대충하고 건너뛰고 막먹고했더니 몸이 무거워젔어용 ㅋㅋ 우리 함께 운동해염~ 한해한해 갈 수록 체력이 아무래도 떨어져서...어째 1시간겨우하고있으니 거참.... 다시 하다보면 좋아지리라봄니닷~ 엄마티비 재밋잖아요? ㅎㅎ 함께 홧팅하며 달려보아용~♥
20230423 주말의 마무리도 역시나 김쌤과~~
수고하셔습니다.
오늘도 아자아자!
만세스쿼트 완전 운동 많이 됩니다
늘 새로운 동작 감사합니다
김샘 감사합니다
저녁운동 완료~~
땀나요 구성 알차고 ㅎㅎ 굿잡
기브스와 치료로 석달넘게 운동 못했네요... 초보라해서 다시 도전합니다...감사합니다
다른거 더 안 해도 콧등에 땀이 송글송글 하네요~^^
감사해용 ! 덕분에 많이 살 빠 질것 같은 냄새가.. ???????
오호 땀이나네요 짧은시간 딱 좋습니다
다이소에서 미끄럼 방지매트 1줄만깔면 카페트 밀리지않아요.^^
좋은정보 감사합니다 🤗
몸이아퍼 한참운동을 못하다 어제 부터 선생님 운동하고 있어요 감사합니다,,^^
생각 보다 힘들어요..그래도 성공 ㅎ
아침운동으로 좋네요
감사해요
이거해봤는데괜찮아요
정말 감사하구요.4개월차인데요.신나는 트롯도 겸해주시면 엄청감사하겠습니다.66세인데 엄청 건강해졌어요.쭉하려구요.
김샘 언제나 감사드립니다~^^~
어제이운동20분하고 으랏차차스쿼트하는만보걷기햇는데요 숨이숨이 땀이땀이 운동효과대단하던데요
감사해용 열심히할거에요^^
안녕하세요 설순재 회원님^^
와 우리 회원님 이 운동 + 만보걷기까지!! 너무너무 대단하세요❤️
우리 회원님 노력해주시는만큼 좋은 결과 있을거에요❤️❤️
굿 ~~^^
짱 좋아요
감사합니다 ~^^
무릎이 아픈대도 무리없는 운동입니다 고맙습니다^^
짧아도 알찬구성~
너무너무 좋아요~
제 보관함에 추가했어요~
오늘도 보람찬 하루될것 같아요~
와~~멋진공간이네요👍 .내일쉬는날 열심히달려볼께요🤣😂
감사합니다!
김샘님 혹시 방송에 나오셨나요 김샘같은데 뵌적이 없어서요 ~^^
기분좋은 아침 등..예전부터 티비 나오신적 있어요 ㅎㅎ
@@기쁨가득king미 그러시구나 반가웠습니다
@@박은자-v3g 네ㅎㅎ 채널 커뮤니티에 보면 글있어요~
tv.kakao.com/v/335741713@my
tv.kakao.com/v/335741485@my
이게 최근 tv영상이에염~♥
저도 만나서 반가워염
운동하시는 곳이 달라졌네요 멋지네요 인테리어는 김쌤이 사시는 곳이가요? 아님 김쌤이 직접 컨택하고 꾸미신가요?궁금하네요? 오늘 이 운동으로 다시 시작해야겠어요 ㅋㅋㅋ
엄마Tv저녁8시만보걷기4개월째 식사는잘먹고 꾸준히한결과몸균형이잡히고 탄력이생겼네요
3개월동안은별5+2하다가
4개월째부터는별5개로열심히하고있어요4개월동안딱하루빠지고화이팅했습니다빠진하루는코로나주사맞은날, 몸이넘가벼워요
먹고싶은거다먹고저녁에열심히했죠
김샘 참말로감사합니다
안녕하세요 노순화 회원님^^
좋은 결과를 만들어낸건 모두 우리 노순화 회원님의 노력 덕분이에요❤️
우리 노순화 회원님의 노력을 엄마TV 김쌤이 너무너무 응원합니다^^
안녕하세요 ~
초등 확 찐!자
쉬운 운동법 좀 알려주세요~~
구독 했어요^^
요즘 회사일 피곤하단 핑계로안 했더니 그결과가 😅 조금씩만이라도 선생님 운동 따라하면 빠졌거든요! 초심으로 가야겠어요~
김쌤요~♥
요런거 중상급도 해주실꺼죵 ㅎㅎ
안녕하세요 기쁨가득 엄마TV 회원님^^
우리 회원님 위해 중상급 운동도 만들어보겠습니다❤️❤️
@@mothertv 오우~ 쌤 감사해요~💕역쉬~👍💕
알찬 운동이네요 ^^♡
운동전에 이걸 먼저 해야겠어여
김쌤님 ~~~^^ 👍
항상 감사드려요~~^^
김쌤 감솨감솨^^
어제 아침 티비에 나오신거 봤잖아요 ㅋㅋ 꼭 지인이 나온것마냥 넘 반가웠네요~~~덜 힘들이고 살빠지길바라면 욕심이겄쥬?
이거 정말 좋은 것 같아요 🥰 운동도 되고 ㅎㅎ ☺ 앞으로도 꾸준히 해야겠어요 !
요즘 매일매일 김쌤이랑 만나는 달자에용 ㅎㅎㅎ 시작이 어렵지 키고 3분안에 잘했다는생각듭니다 ㅎㅎ 김쌤 내일도 부탁해요~^^
올해 1월 10일부터 하루도 안빠지고 운동했었는데 코로나 확진으로 자가격리중 첫째.둘째날은 약기운에 취해 늘어져 있느라 운동을 못했네요ㅜㅜ
격리 셋째날부터는 기운내서 열심히 하고 있네요~~
김쌤,이쁜이 회원님들도 조심하세요~~
평소에도 즐겨서 보지만 오늘 운동은 정말 좋네요..고루고루 운동이 되고 은근히 숨차고..항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
김쌤~요즘 왜 말씀하면서 운동하는 영상 안올려주세요~?? ㅋㅋ저는 그게 더 집중되고 재미지게 운동되는데~~ㅋㅋ 말하면서 운동하는 영상도 올려주세요~1시간짜리 운동영상도 많이 올려주세요
🎊🎊🎊🎊🎊
쌤....
사실요즘 정체기에 운동 슬럼프 있어서 운동 대충하고 막 점프하고 했는데....
이런 근력운동 생기니까 급 운동 욕심이 불끈불끈 ㅎㅎ
낼부턴~
진심 다시 시작할케용~
영상 장소 넘 예쁘고 편안하고 완전 맘에들어용~♥
저희 집이고 싶단 생각이 ㅋㅋㅋ
쌤요~담엔 멘트영상도 주떼염~
요새 무멘도 좋긴한데 급 듣고싶어져용~♥♥
기쁨가득님. ^^그리고 오늘
저 생일이에요ㅋ
갑자기 축하받고 싶네요ㅋ
3월8일은 내 생일😄
기쁨가득님은 생일언제세요??^^
@@철권이쁘니 오우~생일이었구낭~
완전완전 축하해용~
이 세상에 태어나심 그 자체가 축복이어용~
오랫동안 축복받길요~♥
오늘이 가장 예쁘고 빛나는 날임니다~
다시한번 진심으로 축하합니데이~
전...양력으로 9월2일 아직멀었었쩌염 ㅎㅎ
@@기쁨가득king미 감사해요 😄 9월2일 기억 저장할께요~~^^
@@철권이쁘니 아핫~감사해요~
댓 보이면 종종 인사해요~^^♥
김선생님
발란스 운동만으로 구성된 운동이 있으면 좋겠습니다.
항상 감사합니다^^
김쌤~~~안녕하세요
새봄을 맞아 화이트 가구로 새단장을 하시니 정말 새롭고 보는 내내 기분이 아주 업됩니다
아무것도 없이 깔끔하니 화분들로만 인테리어 해놓으신것도 좋았는데 이번 영상 배경은 신선한 충격?입니다 아주 좋아요
자꾸 더 열심히 따라하게 하는 묘한 매력이 있습니다 언제나 엄마티비회원님들과 김쌤
활기차고 행복한 날들 되세요♡♡♡
좀전에 운동 끝냈는데 내일은 이 운동하고나서 본 운동 해야겠네요.
김쌤 감사해요
김쌤덕분에 건강한 몸 살도빼고 넘 감사해요🤗🤗
그래서 오늘도 내몸을 위해 열심히 운동하고갑니다🤗🤗👍👍
김쌤 늘 기대되네요. 항상 좋은 운동 알려주셔서 감사해요!!
김쌤 영상에 나오는 스쿼트 대신 할 수 있는 자세 알려주시면 감사하겠습니다!
김쌤 알고나서 꾸준히 운동 중입니다~지금은 3주만에 5킬로 감소로 열심히 하는중인데요..궁금한게 있어서요..물어볼곳이 여기밖에 없네요 ㅜㅜ
아침공복 1시간 운동후 쉐이크 한잔 마시고 시간이나 컨디션이 되면 또 30분 정도 운동을 하는데요..운동전에 쉐이크 먹는게 나은지 운동후 쉐이크 먹는게 나은건지 알려주세요~~
안녕하세요 최선미 회원님^^
운동 후 쉐이크 섭취가 흡수율과 모든면에서 더욱 좋습니다❤️❤️
샘 정말 감사해요! 말 없이 응원하고 있었어요. 혈당잡기에 너무 좋은 운동이에요! 감사합니다!!💕
음악 명랑하게 바꾸어주세요
역시 오늘도 최고입니다 선생님.
은근히 힘들면서 그리 어렵지않은 동작들로 메워진 동작...
따뜻한 봄도 되었고 다시 열심히 운동 합니다.
늘 좋은 영상 감사합니다 선생님 ♡♡♡♡
이런 운동을 할때 먹고난뒤 아님 먹기전?알려줘요
낼부터 운동전 해야겠어요 방금 만보해서 죽을것같았지만 살아있네요 요즘 살들이 정리가 되고 있는게 눈으로 보여지니까 너무 좋아요 쉬운것같지만 어려워요 그래서 성취감 최고에요 감사해요~건강조심하세요~
오우~쌤~배경이 완전 달라졌네용~
침대도 있고 쇼파도 있고 진짜 홈트 분위기 물씬이네요~
근데..여기 촬영장소 어디래용~💕
센타에 촬영장소 꾸미신거에요~?♥
잠시 동안의 슬럼프를 깨고 다시 gogo~♥
좀 건너뛰다 와도 예뻐해주실꺼죵? ㅋㅋ
영상 넘 좋네용~
담엔 오프닝이랑 클로징에라도 쌤의 목소리도 넣어주세염~
#안녕하세요~엄마티비 이쁘니 회원님~오늘도 함께 운동해요~
멘트넘 많지 않더라도~
간간히 홧팅해주시는 영상도 좋을것 같아요~
음악때문에 무멘하셨을까 싶긴한데....살짝 들어가도 음악 방해 안될것 같기도하고용ㅎㅎ🙂♥
전....오늘도 엄티 김쌤 홧팅요~
앜~
저질체력으로 20분 겨우 헥헥대며 따라했더니 아래 걷기유산소 따라하라구 하구~~~몬해요~ㅠㅠ
3등이넹🎎😁♥
워밍업 좋은데요~~ 지금 하고 싶어지네요
1등인가요? ㅋ
10초가~~~~아니에요 ㅠㅠ
윽~-~~
철권이쁘님님~잘지내시죵? ㅎㅎ 코로나에 잘 지내나 궁금했어용~♥
이영상 좋네요~ 낼부터 gog해야겠어요~
요즘 운동 운태기가 와서 운동들쑥날쑥 했는데
다시 힘내서 매일운동해야겠어요~ㅎㅎ
근데..뭐가 10초가 아닌거에용?
@@기쁨가득king미 기쁨가득님 ~
전 일년에 딱 한번 몸무게를 재는데
인생최고의 몸무게를 보아서 정신이 번쩍나서 요즘 진짜 열심히 운동중이에요 ^^
스쿼시 10초참는데 다리가 후덜덜해서요ㅋ
기쁨가득님 보고도 엄청 자극되었어요!!
늘 열심히하시는 모습이 진짜 최고세요~
@@철권이쁘니 저도...전번 챌린지로 감량했다...요새 운태기 독하게 와서 대충하고 건너뛰고 막먹고했더니 몸이 무거워젔어용 ㅋㅋ
우리 함께 운동해염~
한해한해 갈 수록 체력이 아무래도 떨어져서...어째 1시간겨우하고있으니 거참....
다시 하다보면 좋아지리라봄니닷~ 엄마티비 재밋잖아요? ㅎㅎ
함께 홧팅하며 달려보아용~♥
다른거 더 안 해도 콧등에 땀이 송글송글 하네요~^^