أسهل طريقة لخفض سكر الدم بعد الوجبة بدون دايت او رياضه | حلقة إجابة أسئلة المتابعين

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 424

  • @FaizaOran-r9w
    @FaizaOran-r9w 3 месяца назад +3

    عملتها كان السكر 250 بعد 20دقيقة اصبح 160

  • @hsisenbinak5529
    @hsisenbinak5529 6 месяцев назад +5

    من الجزائر اعرفها ونطبقها منذ اكثر من40 سنة من استاذنا للرياضة للقضاء على التوتر صدقني يا استاذ خاصة عند الانتظار...شكرا يا دكتور

  • @jilosam1009
    @jilosam1009 Год назад +13

    بهاذه المعلومات أنت تساعد ناس يعيشون العذاب اليومي بسبب السكري شكرا لك جزائك عند رب العالمين بارك الله فيك وفي أهلك وحفظكم من المرض

    • @emanahamed5675
      @emanahamed5675 5 месяцев назад

      والله عندك حق دا الواحد كأنه عايش في سجن ..ياكل ايه وماياكلش ايه...حاجه عذاب ومرارة واحنا ملناش يد في حاجه كله من عامل الوراثه

  • @mohammedahmmed5650
    @mohammedahmmed5650 Год назад +9

    هذا الرجل اضافة محترمه للمحتوي العربي

  • @nassimrouabah6094
    @nassimrouabah6094 Год назад +3

    بارك الله فيك دكتورنا الغالي ان شاء الله

  • @turkyhasan2894
    @turkyhasan2894 Год назад +1

    لا اله الا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
    اللهم صل وسلم وبارك على عبدك ورسولك محمد وعلى آله وأصحابه الكرام وأمهات المؤمنين.
    *الله يعطيك العافية

  • @امليفياللهكبير-ص1ب

    جزاك الله الف خير وبارك في عمرك وكثرمن امثالك ونفعنا بعلمك ورزقك الدرجات العلى من الجنه يارب العالمين

  • @manalhegazy7705
    @manalhegazy7705 Год назад +5

    حضرتك اول واحد اتكلمت ع الموضوع ده انا جربته من وقتها وفعلا جاب نتيجه بفضل الله مع انى مش عا مله دايت
    فجزااكم الله خيرا
    دكتور محترم

  • @hishamiidris3496
    @hishamiidris3496 Год назад +2

    يعطيك العافية دكتور والله بجزيك الخير ويجعلو في ميزان حسناتك وريت بقية الدكاترة في عالمنا العربي يعملو متلك وما يبخلو بهيك معلومات علينا بلكي عسى ولعل هالمرضى المساكين شوي شوي بيستغنو عن الادوية

  • @aminabouelaz627
    @aminabouelaz627 Год назад +8

    شكرا دكتور لاهتمامك بالمتتبعين لفيديوهاتك 🙏🙏🙏🙏

  • @touriatouria6024
    @touriatouria6024 Год назад +3

    جزيل الشكر للدكتور اول مرة
    اشوف فيديوهاتكم والحمد لله اسفدت كثيرا وسأعمل بكل النصائح التي يتم تقديمها. في ميزان حسناتكم بإذن الله

  • @chahdstar4999
    @chahdstar4999 Год назад +2

    شكرا دكتور على الشرح المستفيض والشامل على جميع الاسئلة الدقيقة التي طرحها المتتبعون، جزاك الله خيرا وبارك فيك.
    فعلا حضرتك أمين وتمنح طاقة إيجابية واطمئنان لا يعرف أهميته وضرورته إلا المريض.
    بوركت .

  • @ahmedshadad2683
    @ahmedshadad2683 Год назад +8

    السلام عليكم ورحمه الله شكرا يا دكتور على مجهودك العظيم ربنا يبارك لحضرتك فعلا التمرين اكثر من رائع جزاك الله خير الجزاء وربنا يجعله في ميزان حسناتك

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      الحمد لله رب العالمين

  • @dodoo7640
    @dodoo7640 3 месяца назад +1

    ما شاء الله ڤيديو رائع وهااااام جدًااااا للجميع أصحاء ومرضى السكر نوع أول وثاني.. ربنا يجازي حضرتك عنا كل الخير يا دكتور ويزيدك من فضله وكرمه🤲🏻🌷🩷

  • @AminaAmina-zk5qk
    @AminaAmina-zk5qk Год назад +16

    شكرا جزيلا على نشرك الخير ياريت تعمل لنا حلقة عن علاقة الخبز والنشويات بالتهابات الجسم وهل صحيح الامتناع عن الخبز والسكر يضبط سكر الدم والضغط الدموي وكم هي المد المحددةهل شهر او 3 شهور او 6 شهور وشكرا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +3

      إن شاء الله نحكي عنهم بإذن الله

  • @ommohamed5518
    @ommohamed5518 Год назад +5

    اعظم دكتور في العالم ربنا يجزيك كل خير يارب

  • @fatmasamra7988
    @fatmasamra7988 Год назад +7

    شكرا جزيلا دكتور احمد انا فخوره بحضرتك جدا وممتنه لحضرتك لان حضرتك بتفيدنا بمعلومات مهمه لنا جدا وشرح حضرتك راءع الله لايحرمنا من حضرتك ابدا❤

  • @رحيقالياسمين-ع7ث
    @رحيقالياسمين-ع7ث Год назад +1

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمه والمفيده
    ربنا يبارك بعمرك❤❤❤❤

  • @الحمدلله-و4ص9ف
    @الحمدلله-و4ص9ف Год назад +7

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 💙

  • @mohamedelsawy2842
    @mohamedelsawy2842 Год назад +3

    جزاك الله خير الجزاء وكل عام وحضرتك بالف خير وصحة وسلامة وسعادة دائمة يارب العالمين انت الاسرة الكريمة

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
      وجزيتم خيرا

  • @khudherrasho6930
    @khudherrasho6930 Год назад +5

    هذا الفيديو كنز من المعلومات الف شكر لك دكتور

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      عفوا يا فندم تمنياتي بوافر الصحة والعافية

  • @العراقيالعراقي-س4خ6ل
    @العراقيالعراقي-س4خ6ل 3 месяца назад +2

    ❤❤دكتور تفيد هالحركة مرضى مقاومة انسولين❤

  • @monamohe9297
    @monamohe9297 Год назад +3

    ماشاء الله عليك يا يا دكتور جزاك الله كل خير على المعلومات المفيده دي

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

  • @hhfez7738
    @hhfez7738 Год назад +5

    احسنت دكتور الله يبارك بيك ويجعلها في ميزان حسناتك 🤲🙏🌹🌹🌹

  • @tohaahmed8119
    @tohaahmed8119 5 месяцев назад +1

    مليوووووووووووون لايك لحضرتك
    بارك الله فيك وزادك علما وجزاك الله خيرا

  • @zakiomar4521
    @zakiomar4521 Год назад +15

    اصنع ذالك بعد ما قرات عن الموضوع في موقع قناة الجزيرة قبل شهرين تقريبا . وطبعا اعمل تمارين اخرى والحمد لله. للتذكير بس، هذا التمرين مفيد جدا اثناء السفر في الطاءرة. وتحية لمن ينشر الخير.

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +2

      نعم مفيد للسفر أيضا الذي لفترات طويلة

  • @AmraouiFathia
    @AmraouiFathia 4 месяца назад +1

    شكرا جزيلا دكتور من فضلك هل هذه الحركة مضرة عندي التهاب مفاصل واشعر بالم بعد الانتهاء من هذه الحركة

  • @mahmoudtag-dp9fq
    @mahmoudtag-dp9fq Год назад +2

    الله يباركلك ويفتحها عليك ويحفظك ويسعدك ويجعلها في ميزان حسناتك ياريت فيديو لمرض العظام وازي تخس واه احسن التمرين

  • @fatimajoudah3473
    @fatimajoudah3473 Год назад +3

    تسلم دكتور الله يوفقك لكل خير. … سؤالي هو شو لازم نربط بالارجل هذا الجهاز ونقوم بهاذي الحركه

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      لا هذا الجهاز فقط لتسجيل حركة العضلات الخاصة بتجربه البحث

  • @عبدالحليمالكنيالي

    شرح بسيط وواضح جزاك الله خيرا دكتور

  • @ahlammohamed1251
    @ahlammohamed1251 Год назад +1

    الشكر َالتقيدير للمعاومات الفاعله

  • @ayouniishrak2621
    @ayouniishrak2621 Год назад +1

    We all watching you from Tunisia🇹🇳✌

  • @umsalim2331
    @umsalim2331 Год назад +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الورد تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء وكتب الله أجرك دكتور

  • @abeergalal3159
    @abeergalal3159 10 месяцев назад

    الفكرة انها تتعمل و الانسان حالس و الركبة 90 درجة علشلن الركبة. فى وضع 90 بنقدر نعزل ال soleus هن عضلة ال gastro cnemius

  • @ouahibabendiab8141
    @ouahibabendiab8141 Месяц назад

    لسال الله الكريم رب العرش العظيم ان يجازك خير الجزاء

  • @khadijaettaib6028
    @khadijaettaib6028 Год назад +1

    حفظك الله ورعاك يا وجه الخير والبشرى

  • @سمرمدالسمرمد
    @سمرمدالسمرمد Год назад +1

    شكرا دكتور ربي يحفظكم ويرعاكم من كل سوء ومكروه

  • @fays1823
    @fays1823 Год назад +3

    دكتور ممكن تخصص حلقه عن الخبز المصنوع من الخميره البلديه وفوايده الريجيم ولاصحاب مرض السكري لاني قرات انه فيه بكتيريا نافعه وبكثره ولا يرفع السكري ولا يزيد الوزن مع الشكر

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +1

      حاضر ان شاء الله

    • @fays1823
      @fays1823 Год назад

      @@dr.ahmednutrition الله يحضرلاك الخير . عنا باميركا في هله ترند جديد وهوا sour dough bread ولكن انا ما بثق الا بكلام حضرتك وسمعت حلقه مع دكتور مغربي اسمه محمد الفايد اكد هاذا الكلام ايضا منتظره رايك يا دكتورنا الفاضل

    • @سيدنوريالموسوي-ت9ر
      @سيدنوريالموسوي-ت9ر Год назад

      صباح مبارك عليكم بحق محمد وال محمد

  • @zoubidaouadifi6682
    @zoubidaouadifi6682 Год назад +2

    توضيحات مهمة شكرا جزيلا دكتور وهذه الحركة سهلة بإمكان اي واحد إن يجربها واتمنى نتيجة إيجابية للجميع

  • @زهرةالبيلسان-ط4د5ي

    يعطيك العافيه دكتور هاي حركه تنفع لجميع الاشخاص نساء، ورجال

  • @ibrahimaldossri2646
    @ibrahimaldossri2646 Год назад +7

    الله يحفظك هل المشي بعد الاكل لمدة نصف ساعة او ساعة يقوم محل الضغط القدمين او افضل ام لا شكرًا لك يا دكتور ومنك نستفيد جزاك الله خير

  • @tariqrabbani2971
    @tariqrabbani2971 Год назад +4

    نحنا اللي بنشكرك يادكتور على هذه المعلومات المهمة الله يجزيك الخير يارب

  • @nadakamal1713
    @nadakamal1713 Год назад

    دكتور بشكرك بستمتع بي كلامك المفسر علي طول وبلفعل هاي الحركه نتيجتها فعاله

  • @rafalabdullah4691
    @rafalabdullah4691 Год назад +3

    رحم الله والديك بميزان حسناتك

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

  • @عايدهعايده-ض1ف
    @عايدهعايده-ض1ف Год назад +3

    شكرا يا دكتور ع مجهودك معانا سؤالي هو اول وجبه في الصيام المتقطع هل الافضل ان تكون بروتينيه والوجبه التانيه نشويه ام العكس وربنا يحفظك يارب

  • @ahmadehcen824
    @ahmadehcen824 Год назад

    جزاك الله خيرا الجزاء ونفعنا الله بي يبارك فيك

  • @ndjwasalam9938
    @ndjwasalam9938 Год назад +3

    يعطيك الصحة والعافية على الشرح الرائع ومن القلب السليم 🙏🙏احبك في الله دكتور❤

  • @zobaesmail1332
    @zobaesmail1332 Год назад +2

    جزاك الله كل خير يا دكتور ربنا يبارك فيك يارب ويديك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم امين يارب العالمين

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🙏

  • @karimabertrand336
    @karimabertrand336 Год назад +3

    شكرا دكتور جزاك الله كل خير على اهتمامك بأسئلة متابعيك

  • @marwafaran8429
    @marwafaran8429 Год назад +1

    فخورين بك
    اثبت انك تعطينا معلومه مهمه وانك اعطيت معلومه اهم بكثير من معلومات دكتور بيرج
    انا ايضا اتابعه
    خاصة انه يعطينا معلومات من الطبيعه وضد الادويه الكيميايه وهذا عمل يشكر عليه
    لكن انت يادكتور ايضا اثبت ذلك
    شكرا لك

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      جزيل الشكر لحضرتك 🌷🌷

    • @sanaajarrar718
      @sanaajarrar718 Год назад

      شكرا لك دكتورنا الراءع جزاك الله كل الخير

  • @ياسمينمحمود-ظ3ع
    @ياسمينمحمود-ظ3ع Год назад +2

    دكتور من فضلك احكيلنا عن البربرين وكم الجرعة اليومية اللازمة. وعن ال saxenda

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +2

      حاضر إن شاء الله أعمل عنهم فيديو

    • @zaasmte3406
      @zaasmte3406 Год назад +1

      ​@@dr.ahmednutrition السلام عليكم اتمنى حضرة الدكتور ان تعمل حلقة عن البربرين وجزاك الله خيرا

  • @شيخهالميطري
    @شيخهالميطري Год назад +4

    شكراًلك يادكتورعلى هذي النصيحة العاليه الله يجعله في ميزان حسناتك عايزين نصائح اخرى ان شاءالله مثل الضغط وغازات البطن جزاك الله خيراًوكل سنة وانت طيب

  • @omrayan308
    @omrayan308 Год назад +2

    شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل على مجهوداتك ومعلوماتك القيمة. انا عندي مشكلة لا اقدر على رفع رجلي اليسرى، لسبب كانت عندي ايميبليجي، شلل نصفي. هل يمكن الرجل اليمنى كافية لوحدها؟ في ميزان حسناتكم ان شاء الله تعالى 👍👍👍🌷🌷🌷🇲🇦🇲🇦🇲🇦

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +1

      نعم كافية إن شاء الله
      والف سلامه على حضرتك

  • @Fofostyle-z8u
    @Fofostyle-z8u Год назад +3

    الله يسعد قلبك يا دكتور ...استفدنا كتير من فيديواتك جزاك الله خيرا

  • @1958karima
    @1958karima Год назад +3

    الف شكر على التوضيحات يادكتور 🌹

  • @user-ze5sm7dv2i
    @user-ze5sm7dv2i Год назад +3

    جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم ، ياريت تعمل مقطع فيديو عن عشبة المروينجا غيرها من النباتات وهل تخفض السكر ، جعله الله في ميزان حسناتكم .

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +4

      حاضر إن شاء الله نتكلم عن ذلك

    • @fathiyaamraoui3730
      @fathiyaamraoui3730 Год назад +2

      ​@@dr.ahmednutrition نحن في أمس الحاجة لهذا الموضوع عن المرينجا شكرا

    • @user-ze5sm7dv2i
      @user-ze5sm7dv2i Год назад

      @@dr.ahmednutrition
      نفع الله بكم وأحسن الله اليكم وعفا الله عنكم ورحم الله والديكم مشكورين

  • @mirvetsaad4922
    @mirvetsaad4922 Год назад +3

    اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @shahiraalmohammad9160
    @shahiraalmohammad9160 Год назад

    دكتور رائع جزاك الله خير وبارك الله فيك

  • @ommohamed5518
    @ommohamed5518 Год назад +1

    اكتر من رائع ربنا يجزيك خير شكرا يااعظم دكتور في العلم

  • @manalhamad9298
    @manalhamad9298 Год назад +2

    بارك الله فيك ويوفقك

  • @magdaasaad4786
    @magdaasaad4786 Год назад +1

    بارك الله فيك يادكتور متولي فيديو هايل وجميل وشكرا علي اهتمامك بالمتابعين و نصائحك المفيده

  • @monaelmadkhoum5709
    @monaelmadkhoum5709 5 месяцев назад

    تسلم ياد.كتور ربنا يبارك فيك

  • @Mohammedroses-vi4nc
    @Mohammedroses-vi4nc Год назад +6

    كل عام وانت بالف خير يا دكتور 💓🙏🏻😊 وكل عام والكل بخير

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +1

      وحضرتك بالف خير وصحه إن شاء الله

  • @mustafajordan2271
    @mustafajordan2271 Год назад +4

    دكتور احمد عملت هذه التحاليل بالمختبر
    ١- التراكمي ٥.٦
    ٢- سكر صائم ١١٦ سكر فاطر 200
    ٣- انسولين ٦.٣١
    ٤- هوما اي ار ١.٨٢
    ٥- الدهون الثلاثية ٩٣.٣٤
    ٦- فيتامين دال ٢٤.٢١
    ٧- الكوليسترول ٢١٦
    إذا تفضلتم ما هو تشخيص حالتي... مريض سكري ام مرحلة ما قبل السكري ام طبيعي؟ العمر ٥٠ سنة

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +2

      مرحلة ما قبل السكر
      لازم تمشي على دايت منخفض الكربوهيدرات
      امشي على هذا الدايت
      ruclips.net/video/rFNvcmE57_U/видео.html

    • @mustafajordan2271
      @mustafajordan2271 Год назад +1

      @@dr.ahmednutrition دكتور انا نحيف ولما عملت دايت قربت اختفي 😊

    • @halalola6292
      @halalola6292 Год назад +1

      ربنا يشفيك و يشفينى وكل مريض

    • @mustafajordan2271
      @mustafajordan2271 Год назад

      @@halalola6292 اللهم امين يارب العالمين الله يشفي كل مريض

  • @Adnan45-rc6df
    @Adnan45-rc6df Год назад +2

    جزاكم الله خيرا و وفقكم الله

  • @eyadyarayara4821
    @eyadyarayara4821 Год назад +1

    جزاك الله خيراً وجعله فى ميزان حسناتك

  • @ghitaelkhlifi93
    @ghitaelkhlifi93 Год назад +2

    شكرا دكتور على هتماماتك بالمرضى الله يكرمك

  • @djamilaslimani1376
    @djamilaslimani1376 8 месяцев назад

    شكرا جزيلا دكتور جزاكم الله خيرا

  • @faisalalsalman8800
    @faisalalsalman8800 Год назад +1

    جزاك الله خير الجزاء دكتور احمد

  • @rfektalzhraalptol
    @rfektalzhraalptol Год назад +2

    شكرا من القلب❤ كل الي، تقدمو مهم ومفيد

  • @AliAli-qu9zz
    @AliAli-qu9zz Год назад +1

    يعطيك العافية دكتور وشكراً جزيلاً لكل ماتقدمه لنا
    هل ضروري حركة الرجلين معا
    هي تسبب لي الضيق وعدم الراحة
    مع المودة والاحترام

  • @شذئحسن-ذ2ي
    @شذئحسن-ذ2ي 7 месяцев назад +1

    ربي يحفظك يادكتور ❤

  • @darinesoudron6358
    @darinesoudron6358 Год назад +1

    مساء الخيرات
    ربنا يكرمك ويجعله ف ميزان حسناتك

  • @user-jg9xk6yh1k
    @user-jg9xk6yh1k 9 месяцев назад +11

    أنا عملتها نزل السكري من ١٦٥ إلى ٨٨

  • @LovelyMona-x8v
    @LovelyMona-x8v Год назад +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرًا جزيلًا يا دكتور انا عملته مع حضرتك وانا بسمع الفديوا هل ده صحيح

  • @samirezatlernenglish7956
    @samirezatlernenglish7956 Год назад +1

    معلومات جميلة جدا شكرا دكتور

  • @nadax8269
    @nadax8269 Год назад

    اهلا بك يااطيب دكتور
    آلله يعطيك الصحة والعافية ويقويك ويجزيك عنا المولى خيري الدنيا والاخرة
    احسنت الغلا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      أهلا وسهلا بحضرتك
      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
      جزيل الشكر

  • @asmaania2836
    @asmaania2836 7 месяцев назад

    بارك الله فيك دكتور ،هل الحركة ديه تماثل القفز بالحبل هل نتحصل على نفس الحركة وشكرا

  • @nasrinsalem2660
    @nasrinsalem2660 Год назад +1

    شكراً لك يا دكتور ربي يسعدك جزاك الله خيرا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      عفوا يا فندم وبالتوفيق إن شاء الله

  • @marwafaran8429
    @marwafaran8429 Год назад +1

    حمام الله خير
    الله بعطيك الصحه والعافيه

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
      جزاكم الله خيرا

  • @meriemouledzaoui442
    @meriemouledzaoui442 Год назад

    اعتقد ان طريقة التمرين بالجلوس في حالة وجود مانع للمشي بعد كل وجبة
    مثلا في عزومة او الطقس في الخارج لا يسمح بالمشي وخاصة بعد وجبة يوم مفتوح👍🎂🍡🧁🍲🍨

  • @maryhaddadin9571
    @maryhaddadin9571 Год назад +1

    شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه

  • @عبداللهبوديي
    @عبداللهبوديي Год назад

    لو سمحت عايزه رأي حضرتك في موضوع الرده واكلها والفوائد إللي فيها

  • @wijdanaliraqi5041
    @wijdanaliraqi5041 Год назад +2

    تشكر يا دكتور على مجهودك

  • @samibouzid7016
    @samibouzid7016 Год назад +2

    جزاك الله خيرا ❤

  • @zakiomar4521
    @zakiomar4521 Год назад +2

    الله يعطيك العافية د. احمد..معلومات قيمة ومفيدة جدا جدا.

  • @طائرالظلام-خ8ض
    @طائرالظلام-خ8ض Год назад +1

    دكتور السلام عليكم آني من العراق ودا أتابع فديواتك آني صارت عندي أصابه بالعصب السابع يعني بالعراقي شرجي فمي أندار للجهه الثانيه قليلا بعد أجراء الفحوصات أكتشفت ان السكر مرتفع عندي ٢٧٠ والمتراكم ٦.١ خاليآ آخذ كلوكوفيج ٥٠٠ بالليل ومتبع حميه لاسكر ابيض ولا دقيق ابيض آكل خبز شعير وخبز شوفان وسكر أستيڤيا لكن سكري متقلب قبل الفطور ١٢٠ قبل الغده ١٢٥ بعد الغداء بساعتين ونصف تقريبآ ١٧٤ مع شرب مغلي العلك المر مع النومي اليابس

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      بلاش استيفيا وخليكي على هذا الدايت
      ruclips.net/video/rFNvcmE57_U/видео.html

  • @meriemouledzaoui442
    @meriemouledzaoui442 Год назад

    للسيدات هناك طريقة وهي لبس حذاء بالكعب العالي👡👠 والجلوس تم القيام بعملية التحريك ارجح ان تكون اكثر سهولة والنتيجة افضل لان القوة تساوي الضغط ÷السطح
    هذه فكرة خطرتلي و نترك التقييم للدكتور👍

  • @mimimilka6686
    @mimimilka6686 Год назад +1

    بوركت وحفظك الله

  • @سميرةمفتاح-ن6غ
    @سميرةمفتاح-ن6غ Год назад +1

    ❤❤❤ شكرا بارك الله فيك ويرحم والديك كم المدة الازمة لهذه الحركة

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад +1

      كما ذكرت في نهاية الفيديو يا فندم

  • @Moncef41800
    @Moncef41800 Год назад +1

    جزاك الله خيرا. شكرا

  • @wasa5881
    @wasa5881 Год назад +1

    جزاك الله كل خير

  • @SamSam-jr8zs
    @SamSam-jr8zs Год назад +1

    وفقكم الله دكتور

  • @saharsalem8850
    @saharsalem8850 7 месяцев назад +2

    دكتور من فضلك لو انا نسيت اعمل التمرين ده بعد الاكل مباشرتا هل ممكن اعمله في اي وقت على اساس ان السكر بالطبع مرتفع فى الدم ...انا عندي مقاومة انسولين وهل ممكن اعمله وانا جالسه وبردو وانا واقفه والف شكر

  • @نور-س6ش5غ
    @نور-س6ش5غ Год назад +3

    في ميزان حسناتك❤

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  Год назад

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

  • @halaelbakly9614
    @halaelbakly9614 Год назад +2

    شكرا يادكتور انت اهل للثقة 👍

  • @ablaabla8205
    @ablaabla8205 Год назад +1

    شكراليك ساجربها

  • @amalbniabdu2085
    @amalbniabdu2085 Год назад +1

    متابعتك من الاردن شكرا كتير دكتور

  • @ابناءالعراق-ط1ك
    @ابناءالعراق-ط1ك Год назад +1

    شكرا كتير كتير وفي ميزان حسناتك

  • @zakiomar4521
    @zakiomar4521 Год назад +2

    من فضلكم انشروا فيديوا حتى يستفيد غيرنا والله الموفق.